Un énorme merci pour votre initiative, j'ai beaucoup apprécié (et pris des notes) de la 1ère saison training avec Romain, je suivrai ces épisodes avec grandes attention. Bien vu d'insister sur la sécu même à domicile ! Bon entraînement dans ces temps difficiles, Un infirmier :)
Trop content de voir cette vidéo dans mes abonnement 😁 Merci à vous deux c’est trop cool de découvrir des nouveaux exercices et jeux à faire pour varier nos entraînement !!!
content de vous retrouver tout les deux. Vidéo super utile en ses temps de confinement. c'est cool d'avoir des nouvelles de Romain aussi. Au passage pourrais-tu faire une petite vidéo interview, si j'ai bien compris romain arrête ça carrière sur le circuit internationale, je sais que cela peut être indiscret, mais si cela ne l'est pas pourquoi arrête t'il et quel sont ses projets futurs? D'ailleurs fait gaffe il va te piquer ta place ;-p bref hâte de vous retrouver tout les deux dans de futurs vidéos
J'ai un micro pan à 4 niveaux, je vais coller des prises autour pour me faire un petit parcours :-) Merci pour l'idée 😜 Ça me changera des gainages simples et des footings où je me pète muscles et genoux. Mon vtt et ma salle me manquent 😭
Bonjour, très bon concept! sauf que je l'aurai préféré qu'avec Romain Desgranges: vaut mieux imiter de bons mouvements expérimentés, donc une meilleure prise de vue chez lui que chez toi. C'est mon avis, ensuite pour d'autres et tout comme moi, observer une fois un mouvement et te regarder galérer (^^^) reste un bon apprentissage et ça nous permet d'avoir la vision et rectification du coach ! Merci vraiment :)
L’escalade me manque tellement, je suis que au 6a mais du coup je peux pas essayer 6b (en tête hein🧗🏻♀️💪🏻) En plus, je devais faire ma 1ère compète avec mon club dimanche 05 avril😅😭 19:50 Ça s’achète le truc en bois sur la poutre? (J’ai essayer les tractions sur le chambranle de ma porte mais j’arrive pas😅)
Pour ceux qui n'ont pas de gobelets en plastiques ou d'objets numérotés, je fais ça avec des livres ! A remettre dans l'ordre alphabétique, ça marche bien, et c'est plus facile à trouver chez soi!!!
Pour l'instant normalement oui... Enfin j'attends de recevoir la nouvelle attestation derogatoire d'Epic puisque le gouvernement l'a encore modifiée .. ^^
@@RelaisVerticalOk tant mieux, tu vas pouvoir nous faire de belle vidéo j'espère😉. De mon côté je vais essayer de faire une poutre avec les moyens du bord. Bonne retraite à Romain. Bon courage prenez soin de vous!
yes, je privilégie ces prochains jours les séances d'entraînement pour que ceux en manque aient de quoi faire, puis je bosserai sur la partie 2 de Micka ensuite
Les exercices de renforcements sont Géniaux et amusants, donnez encore des idées d'exercices et d'enchainements !!! J'ai pas de poutre par contre... si vous avez des exercices à proposer.
Allez, c'est parti pour le #bourrinagetechnique ! Bon courage amis confinés !
EpicTV Relais Vertical bravo pour ce 9b+ après travail
👍👍
Une prochaine séance sur la souplesse ? C'est encore le plus simple à faire chez soi sans matos.
L'exercice sur la poutre juste incroyable c'est fou comme ça détruit les avant-bras aussi vite !! J'adore l'idée !
Je confirme ça demonte parfait pour reprendre de la rési💪
Génial cette vidéo !!!! Et puis ça fait du bien de vous voir, toi et Romain par les temps qui cours
Merci d’avoir pris le temps de nous faire une petite vidéo training malgré les conditions compliquées... Stay strong 💪
Roo le jeux à la con.... trop fort romain à l air de prendre du plaisir à te faire du mal. Bravo les mec
J'adore la façon d'utiliser la poutre ! Ça change vraiment des simples tractions, je vais m'amuser sur la mienne demain !
Trop bien j’ai hâte de l’épisode 2 !!!
Génial les mecs ! C'est bien cool de votre part et toujours aussi sympa de vous suivre ;-)
Cette collec' de boites de café Malongo ! Impressionnant :)
Bonjour, merci beaucoup pour cet entrainement simple et sans matos à faire à la maison :.)
Un énorme merci pour votre initiative, j'ai beaucoup apprécié (et pris des notes) de la 1ère saison training avec Romain, je suivrai ces épisodes avec grandes attention. Bien vu d'insister sur la sécu même à domicile !
Bon entraînement dans ces temps difficiles,
Un infirmier :)
Trop content de voir cette vidéo dans mes abonnement 😁 Merci à vous deux c’est trop cool de découvrir des nouveaux exercices et jeux à faire pour varier nos entraînement !!!
vraiment intéressant l'exo à l'aveugle. merci pour l'idée!
Super! Merci à vous pour cet épisode très inspirant!
Ca me rappelle des salles SM ^^
Merci les gars, c'est vraiment cool !!
Aaah génial, entraînement ou pas à la maison, c'est un régal de vous suivre en tout cas ! C'était tritri bibien !
Merci, c'est super!
pour remplacer la demi-sphère, on peut mettre une balle de tennis sous le(s) pied(s), ça crée un bon déséquilibre
Et si t'as pas de balle de tennis ?
C'est vraiment dur avec une balle de tennis :( As tu une autre idée créative ? : )
content de vous retrouver tout les deux. Vidéo super utile en ses temps de confinement. c'est cool d'avoir des nouvelles de Romain aussi. Au passage pourrais-tu faire une petite vidéo interview, si j'ai bien compris romain arrête ça carrière sur le circuit internationale, je sais que cela peut être indiscret, mais si cela ne l'est pas pourquoi arrête t'il et quel sont ses projets futurs? D'ailleurs fait gaffe il va te piquer ta place ;-p
bref hâte de vous retrouver tout les deux dans de futurs vidéos
Sa ma motivé a fond. Merci
Super vidéo ! Serait-il possible de faire une vidéo similaire SANS matos avec d'autres exercices ?
bravo et merci :) on attend les prochaines avec impatience (d'ailleurs on a que ça à faire)
Bonne vidéo mec 😉
Tes vidéos sont trop bien . Moi je m’ennuie je peux pas grimper
Et oui, on en est tous la malheureusement :(
Trop bien! J´adore ;)
J'ai un micro pan à 4 niveaux, je vais coller des prises autour pour me faire un petit parcours :-) Merci pour l'idée 😜 Ça me changera des gainages simples et des footings où je me pète muscles et genoux. Mon vtt et ma salle me manquent 😭
Pour l'exo avec la planche à équilibre, à la place des gobelets ou rond de bois j'ai utilisé des bougies chauffe-plat numérotées au feutre. 👍
Trop bien
Bonjour, très bon concept! sauf que je l'aurai préféré qu'avec Romain Desgranges: vaut mieux imiter de bons mouvements expérimentés, donc une meilleure prise de vue chez lui que chez toi. C'est mon avis, ensuite pour d'autres et tout comme moi, observer une fois un mouvement et te regarder galérer (^^^) reste un bon apprentissage et ça nous permet d'avoir la vision et rectification du coach !
Merci vraiment :)
Merci pour la vidéo! Vraiment top ! Mais regrets de ne pas être équipé :(
1:44 Au début a la sonnerie Skype j'ai cru que c’était moi qui recevais un appel...☺
Merci !
Au top !!
L’escalade me manque tellement, je suis que au 6a mais du coup je peux pas essayer 6b (en tête hein🧗🏻♀️💪🏻)
En plus, je devais faire ma 1ère compète avec mon club dimanche 05 avril😅😭
19:50 Ça s’achète le truc en bois sur la poutre?
(J’ai essayer les tractions sur le chambranle de ma porte mais j’arrive pas😅)
Trop bien les gars !! Je suis juste jaloux de pas avoir un setup similaire chez moi haha
Pour ceux qui n'ont pas de gobelets en plastiques ou d'objets numérotés, je fais ça avec des livres ! A remettre dans l'ordre alphabétique, ça marche bien, et c'est plus facile à trouver chez soi!!!
aller c'est reparti
ahah
Salut super vidéo ! Merci de faire ça à tout les deux. Est ce que tu peux retourner dans ton beau bureau d'epictv?
Pour l'instant normalement oui... Enfin j'attends de recevoir la nouvelle attestation derogatoire d'Epic puisque le gouvernement l'a encore modifiée .. ^^
@@RelaisVerticalOk tant mieux, tu vas pouvoir nous faire de belle vidéo j'espère😉. De mon côté je vais essayer de faire une poutre avec les moyens du bord. Bonne retraite à Romain. Bon courage prenez soin de vous!
Je construis un mur en bois d'escalade avec mon père moi 😂 ça permet de se faire un peu les doigts pour pas trop perdre ^^
Tu as de la chance moi je peux pas faire ça chez moi
@@Leon-yu5uv dommage :/ après c'est fait avec des planches de bois que mon père a récupéré xD c pas un truc de pro
C'est déjà top, ce qui compte c'est de pouvoir bouger dessus :)
@@RelaisVertical ouep je peux faire joujou c sympa ^^
@@Leon-yu5uv Perso, je m'amuse sur ma cheminée, c'est sympa, on voit sa maison sous un autre angle ^^
En tout cas vous manquerez pas de café x) Merci pour ce training, prends soin de toi!
Ahah oui ils en ont des tonnes ... C'est peut-être parce qu'il y a quelques italiens dans la boite ? Moi je n'en bois même pas :p
Y aura t il la partie 2 sur les freres mawem?
yes, je privilégie ces prochains jours les séances d'entraînement pour que ceux en manque aient de quoi faire, puis je bosserai sur la partie 2 de Micka ensuite
Les exercices de renforcements sont Géniaux et amusants, donnez encore des idées d'exercices et d'enchainements !!! J'ai pas de poutre par contre... si vous avez des exercices à proposer.
On va essayer d'en faire d'autres bientôt oui :)
Ils sont ou vos bureaux? Vous recrutez?? lol. Une vue qui redonne le moral
Pas mal comme entraînement surtout que j'ai aucun mathos chez moi
salut je voulais savoir ton beastmaker tu l’a acheté ou ? si nn top t vidéo elle ont été super utile surtout pendant le covid
sur le site d'EpicTV bien sûr ! ;) shop.epictv.fr/fr/brand/beastmaker
cool
Faut que je trouve de quoi faire des boules en bois pour pouvoir en suspendre dans mon garage ...
j'ai une une petite poutre de 50cm cher moi et s'est tout je vais assaillez de faire avec
ah super, merci EpicTV, je vais pouvoir m'entrainer un peu a la maison.
(regarde l'exercice d'échauffement)
ah bah euh ... non.
Prochaine seance avec encore moins de matos stppppp ( pour les étudiants qui ont un 15m carré ♡.
Bon courage à toi dans ton 15 mètres carrés
:/ la prochaine séance est déjà tournée, mais on y pensera pour l'éventuelle 3eme.
@@RelaisVertical ahah
dans combien de temps allons nous revoir le duo de choc pour la 2e séance?
vraiment bravo pour vos idées et votre bonne humeur
Hahaha énorme!
Top ;)
merci ! on dirait fort Boyard : "sort, prend la clé"
tu peux donner le lien de ta poutre stp
shop.epictv.fr/fr/poutres-descalade/stubai/kraxlboard-rock?sku=STUW18_FINBKRA&UA-cam_RV&VIDEO_TR&
ON A LOUPÉ SIMPLE CLIMBING !!!
Café équitable :D
Tu as l'oeil ;)
suuu