Eu tava comendo arroz com frango e cuspi tudo no prato KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK rachei
Dica pro câmera, para de movimentar a câmera junto com a execução do atleta pelo amor de Deus. Grava todo o atleta pra que a gente possa ver a técnica e a execução completa.
O Breno é um cara de sorte. Treina com o mestre e agora tá com os melhores dos melhores. Não tem como não ficar bom quando se anda com águias…. O único atleta fora Rafa Jorlan e Zanca que é legal acompanhar os treinos.
Você pode perceber como a mente do Jorlan é forte. Claramente ele não estava em um dos seus melhores dias, mas manteve a vontade de ferro e continuou até o final do treino dando seu máximo. Isso que é exemplo, senhores! 🙇♂
Aqui sim a pessoa aprende, respeita vive a essência 👃🏼👃🏼👃🏼🔥🔥🔥🏆🏆👏🏼👏🏼😎😎🇧🇷🇧🇷🇧🇷🏋🏼🏋🏼 sou fã de vocês Brandão, JORLAN , PINDUKA, tenente 🔥🏆👏🏼👏🏼👏🏼🇧🇷🇧🇷🇧🇷🏋🏼🏋🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Opa Brandão e equipe, eu tenho Home Studio e tem algumas músicas instrumentais ( sem voz) minhas que eu gravei aqui, nenhuma delas está disponível em qualquer plataforma, se tiverem interesse eu poderia enviar com todo prazer pra tocarem de fundo durante o treino.. são dentro do estilo metal, hardcore new metal, metalcore, enfim som pesado de treino. Qualquer coisa me dê um retorno que envio umas 2 por e-mail pra verem se gostam! Agradeço desde já!
Rafa, ou seja lá quem cuida das mídias. Faça um canal direcionado para cortes ou não vão conseguir alavanca o conteúdo de cortes aqui, 1 pq bate menos visualização e o UA-cam deixa de recomendar e recomenda os outros que tem mais, 2 pq isso pode fazer com que o algoritmo entenda que o canal perdeu alcance (devido ao número de visualizações dos cortes) e deixe de entregar os outros tbm, por isso a diversificação de canais por conteúdo é necessária!
Posterior do tenente ta parecendo flacido/muxo por mais que tenha musculatura bem desenvolvida, será que essa agua baixa que eles inclusive comentaram no video não esta prejudicando? no planejamento dele ta 4.5l e isso é realmente muito pouco pq falta semanas ainda pra ele competir.
Ele estava falando do Shawn Ray, que competia na época do Dorian Yates. O Shawn Rhoden infelizmente faleceu, parecia ser um cara gente boa. E teve um shape impecável em 2018.
Apesar do Breno ser muito focado e conseguir acompanhar o treino, eu não concordo em os 3 treinarem juntos.. é muito tempo de descanso entre as séries. Jorlan e Rafa chegava bem já
Eu curtia os 2 juntos tbm, ficava uma pegada mais old school kkkkk, era repetição atrás de repetição sem massagem, tenente é fmz pra caramba tbm, mas os dois ali o ambiente ficava sombrio
28:07 mano o brandão tem q pegar mais pesado, tá levando atraso de um classic physique que começou a competir ano passado, wtf, eu fico imaginando se o brandão desse 100% dele nos treinos.
Uma duvida real: o treino ser divido com 3 pessoas não atrapalha um pouco o treino, por causa do tempo de descanso maior enquanto os outros dois estao fazendo? Nesse caso de revezar o treino inteiro nao era melhor conjugar exercícios?
Essa máquina de agachamento e muito top, mecanismo simples e não deve ser muito cara de fazer , parece ser bem melhor do que aqueles pêndulos que estão em alta por agora
Obrigado por isso senhores 🙏🏻 Vocês me motivam! Farei valer a oportunidade dos treinos com garra 🫡
Sou fã 💪🏾
Tenente, esse ano vai participar de campeonato?
PRA CIMA TENENTE!
BRASIL.
@@thallesalmeida5880 ele vai participar das olimpiadas
É surreal o quanto o Breno é dedicado e tenta fazer tudo com qualidade.
3:57 Breno entrando no modo; "Posso fazer isso o dia todo, senhores.."
Kkkkkkkk
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Salve Brandão seu frango, nos brasileiros queremos o caneco
O caneco do Brandão também é nosso 😍
Olha o respeito seu frango
Qnd vc tiver um peitoral maior que o meu a gente se fala
Huuuuummm 😏@@douglas_albuquerque
Iiiiiiiiiiiiiiii
11:07 jorlan passando WD-40 no joelho
kkkkkkkkkkkkkkkkk
Eu tava comendo arroz com frango e cuspi tudo no prato KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK rachei
As ideia 😂😂😂😂😂
kakakka vsf akakakaka
Kkkkkkkkkkkkkkk tá perdendo a essência
Jorlan lá do banheiro, fazendo um churros, fez o merchan! 🤣🤣🤣🤣
O tenente é muito forte, esse menino vale ouro tbm , tem coração bom!
3:57 baixou um espirito no Breno aqui? Que fita foi essa? kkkkkkk
Bagulho doido kkkkk
Dica pro câmera, para de movimentar a câmera junto com a execução do atleta pelo amor de Deus. Grava todo o atleta pra que a gente possa ver a técnica e a execução completa.
Vamos fazer esse canal chegar a 500 k antes do Olímpia galera, vamos dar uma força pro Brandão!
Vamo
Ja é nosso campeão !!!
Busca pra nós Brandão!!!!!!!!!! Estamos todos com vocês 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🏆🏆🏆🏆
Igual diz meu brother que por sinal é personal "essa saga tá melhor q DragonBall " kkkk
ta muito melhor kk
Dragon Ball sim, Dragon Ball Z não.
Caraí tenente Breno é muito forte,o cara tem uma mentalidade foda
😂😂😂😂😂
jorlan é muito sábio !!!! a experiencia dele tá sendo fundamental.
O Breno é um cara de sorte. Treina com o mestre e agora tá com os melhores dos melhores. Não tem como não ficar bom quando se anda com águias….
O único atleta fora Rafa Jorlan e Zanca que é legal acompanhar os treinos.
Pra quem gosta de vídeo de treino esse está sendo um dos melhores canais
18:15 KKKKKKKKK.... SEU BIG é meu CAMPEAO allday VAMO common KSKSOAKAKA eu amo o jorlan pqp
seloko, amplitude do rafa no agachamento é sinistra
Você pode perceber como a mente do Jorlan é forte. Claramente ele não estava em um dos seus melhores dias, mas manteve a vontade de ferro e continuou até o final do treino dando seu máximo. Isso que é exemplo, senhores! 🙇♂
Boa, to partindo pra um LEG DAY agora. Tava até assistindo o último, ainda bem que saiu um novo!
Aqui sim a pessoa aprende, respeita vive a essência 👃🏼👃🏼👃🏼🔥🔥🔥🏆🏆👏🏼👏🏼😎😎🇧🇷🇧🇷🇧🇷🏋🏼🏋🏼 sou fã de vocês Brandão, JORLAN , PINDUKA, tenente 🔥🏆👏🏼👏🏼👏🏼🇧🇷🇧🇷🇧🇷🏋🏼🏋🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Porra Brandão quando chega final de semana eu tenho que assistir todos os videos passados da semana 😂
Parabéns pros três
E o jorlan deixando o Breno ni vácuo na hora de brindar 😂😂😂
gostei dessa primeira maquina de agachamento, mas ela aparenta não ser segura caso alguém treine sozinho e por um acaso "falhe" o movimento.
nada ela tem um limitador la na frente ela bate no ferro nao despenca nao e parecido com um agachamento pendulum
Por mais vídeos de leg day 🚀👏👏
Os vídeos estão fodas demais, parabéns. Não perco um
Opa Brandão e equipe, eu tenho Home Studio e tem algumas músicas instrumentais ( sem voz) minhas que eu gravei aqui, nenhuma delas está disponível em qualquer plataforma, se tiverem interesse eu poderia enviar com todo prazer pra tocarem de fundo durante o treino.. são dentro do estilo metal, hardcore new metal, metalcore, enfim som pesado de treino. Qualquer coisa me dê um retorno que envio umas 2 por e-mail pra verem se gostam! Agradeço desde já!
Rafa, ou seja lá quem cuida das mídias. Faça um canal direcionado para cortes ou não vão conseguir alavanca o conteúdo de cortes aqui, 1 pq bate menos visualização e o UA-cam deixa de recomendar e recomenda os outros que tem mais, 2 pq isso pode fazer com que o algoritmo entenda que o canal perdeu alcance (devido ao número de visualizações dos cortes) e deixe de entregar os outros tbm, por isso a diversificação de canais por conteúdo é necessária!
Up
Up
Up
Up
Up
Let's Go!
Rumo ao Olympia Brandão, queremos o top 4.
Essa nova transformação do Brandão pro Olympia 2024, vai passar o nivel de poder do Andrew Jacked
Se é loco sou muito fã desse cara
Se tem close no Pinduca com a boca do Mumm-Ra tem like
Só os monstros ❤
Treino na caverna tem like com força!
Muito bom os caras mexendo o pré treino kkkkkkk
Essa saga só fica melhor que isso!!!
Brandao vai ser top 4 do olympia
Man, o tenente tá gigante
Inspiração 🔥🔥🔥
Breno tem razão eu tbm iria comprar um Jordan 4
Boraaa
Posterior do tenente ta parecendo flacido/muxo por mais que tenha musculatura bem desenvolvida, será que essa agua baixa que eles inclusive comentaram no video não esta prejudicando? no planejamento dele ta 4.5l e isso é realmente muito pouco pq falta semanas ainda pra ele competir.
O Shawn Rhoden o pinduca vai apresentar só se for no outro plano o cara não morreu 😂😂
Ele estava falando do Shawn Ray, que competia na época do Dorian Yates. O Shawn Rhoden infelizmente faleceu, parecia ser um cara gente boa. E teve um shape impecável em 2018.
Tenente brabo viw
Rumo ao top 4
Vendo eles fazendo parece até que é de boa.
Breno tava aguentando mais que os cara em
Apesar do Breno ser muito focado e conseguir acompanhar o treino, eu não concordo em os 3 treinarem juntos.. é muito tempo de descanso entre as séries. Jorlan e Rafa chegava bem já
Eu curtia os 2 juntos tbm, ficava uma pegada mais old school kkkkk, era repetição atrás de repetição sem massagem, tenente é fmz pra caramba tbm, mas os dois ali o ambiente ficava sombrio
Tenente ta bruto demais mano kkkkkk
17:08 tenente tá brabo
Ele não é tenente cara muito menos milita
@@jessicasouza8905ele é ex tenente 😅
Salvando a sextaaa !!!
"Qual foi a estrategia do dia de hoje PIPI?" KKKKKKKKK perdi tudo
a propagando no tenente brendo foi a melhorkkk
carai Breno é foda, ta forte demais, conseguiu pegar mais pesado que o Brandao.
Senta e sobe ? Kkkkkk video top !!!
kkkkkkk pinduca acabo com os cara😂
JESUS ESTA VOLTANDO, JESUS AMA VCS ❤
Que marca é desse aparelho de agachamento ??
O som da essência 👃🏽
Vai apresentar o Shawn Rhoden pinduca como se mano já faleceu 😅😅😅
Quantos kg estavam fazendo neste leg 45°?
Quando brindar o pré treino todo mundo tem que falar "selva"
Eles ficam pagando mistério com esse pré treino, enganando geral, mas já descobri o segredo deles, brindar é a fonte da verdadeira essência
Shaw Roden, pinduca? Essa eu quero ver kkkkkkkk
Alguém sabe do último sorteio que teve pra ir ver o Olimpia ? Quem ganhou? Quem foi? Não vi ninguém falando disso.
1:31 Pinduca carai, como que vc vai apresentar o Shawn Rhoden? Kkkkkkkkkkkk
28:07 mano o brandão tem q pegar mais pesado, tá levando atraso de um classic physique que começou a competir ano passado, wtf, eu fico imaginando se o brandão desse 100% dele nos treinos.
KKKKKKKKKKKK só pode ser sacanagem uma parada dessa !
"senta e sobe" kkkkkkkkkkkkkkkk
O Shawn Rhoden acho que vai ser um pouco difícil o Pinduca apresentar...
Uma duvida real: o treino ser divido com 3 pessoas não atrapalha um pouco o treino, por causa do tempo de descanso maior enquanto os outros dois estao fazendo?
Nesse caso de revezar o treino inteiro nao era melhor conjugar exercícios?
Isso depende muito da fase e do protocolo mais geralmente não atrapalha até ajuda no caso.
Perna tem que descansar
Pô cara, uma série não dura 1:30, se tu descansa menos de 3min tu treina fofo
@@hakkimilifts tô falando descanso entre repetições e não entre séries
@@RafaelPQD22 mas eles fazem todos os treinos
Pinduca direto no psicológico do Breno! 27:59 🫡
CADE O RESTO DO VÍDEO??
1:31 Pinduca vai apresentar o Shawn Rhoden como? 😂😂😂😂😂
O vídeo ficou sem finalização mesmo?
2000 calorias? Relação água/carbo?
26:13 😂😂😂😂
Os 3. Mosqueteiros 👊
#AllDay
leg day é sempre sombrio ntj
Pinduca vai apresrntar o Shawn Roden como?
Essa máquina de agachamento e muito top, mecanismo simples e não deve ser muito cara de fazer , parece ser bem melhor do que aqueles pêndulos que estão em alta por agora
Mil vezes melhor e mais confortável !
Ritual Pre Workout
Jorlan faz meio movimento
Alguém sabe qual o modelo desse tênis do breno?
👊👊👊👊
Pq o Pinduca toma pré-treino se ele não treina perna ?
Apenas contemple o pinduquismo
ele treina depois, o Rafa sempre pergunta. Mas entrar no clima do treino também é importante
🔥
Pergunta sincera, porque eles ficam meia hora misturando o pré treino ?
Porque esse pré treino da MAX não dilui nem com reza braba kkkkkkkkkkkkk... Experiencia própria minha
Kkkkkk
@@rdff_7coisa ruim
Tem um vídeo, que o próprio câmera fala "é ruim de dissolver né?!"
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Pq eles quer .
O câmera pegou o Jorlan lubrificando os joelhos com o spray, já deu pra ver que o treino vai ser com a essência, o pau vai torá 😂😂😂
E é uma laranja é?? Kkkkk "espreme" pqp
Pq os caras ficam tanto tempo mechendo o pré treino? Kkkkkkkkkkkkkkkk que bagulho doido
Boa noite tudo bem
Antes do treino:🌝
Durante o treino:🌚
Após o treino:👨🏻🦽
Por que o Jorlan não sobe o corpo inteiro?
Quem ai vai querer o caneco do Brandão? 😮 👇🏼
👊🏽
All day parecendo aqueles cachorros americanos no mato kkkk
480 + a plataforma da Cimerian que deve ser pesadaça.