12일 동안 잠을 안자면 생기는 일

안녕하세요 건강닥터tv 입니다.
잠을 충분히 자는것은 건강관리 중에서도 매우 중요한 요소입니다.
하지만 현대인들은 잠을 많이 잔다는것에 대한 부정적인 시각을 갖고 있습니다. 잠을 많이 잔다는것은 게으르다는 것을 의미한다 생각하기 때문이지요. 하지만 건강을 위해서라도 충분한 수면을 섭취해야합니다.
오늘은 12일 동안 잠을 안자면 생기는 일에 대해서 알아보겠습니다.
오늘 영상으로 잠에대한 중요성을 알아가시기 바라겠습니다.
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