FC NYC Good afternoon, Dr. Games. Here is afternoon. Good day Dr. Games and FC around the world! 84 active and have healthy food (may be have no money buy food, ha ha ha ) . Just a little joke makes a little color of life for everyone! Listen to Dr. Games is best!
![[Medley] มีโรค=มีกรรม?ทำยังไงให้กลับมาแข็งแรง | เกลาแก้โรค หมอเกมส์ หมอเฉพาะทางบาทเดียว](http://i.ytimg.com/vi/Agmnxnrbhk0/mqdefault.jpg)
น้องพิธีกร ใจเย็นๆนะคะ ฟังคุณหมอพูดจบก่อน แล้วค่อยแสดงความคิดเห็นก็ได้ แล้วเวลาสรุป พูดช้าลงนิดนึงจะดีมาก คุณหมอเล่าละเอียดดี แต่อาจด้วยเวลาที่ต้องคอยตบๆ ก็พอเข้าใจได้ น้องอาจใหม่อยู่ ค่อยๆศึกษาจากรุ่นพี่รายการอื่นๆไป ใจเย็นๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
พูดเร็วราวกับเร่งสปีด 1.5 เลยครับ
เราทนฟังแค่ 5 นาที ออกล่ะ ปวดหัว😰
ขอบคุณครับ🧡
ถามจริง มีแพลนเปลี่ยนพิธีกรมั้ยคะ
หลายเสียงแล้วกับพิธีกรคนนี้ชอบฟังคุณหมอ แต่ รำคาญพิธีกรจัง 😂😂😂
@@simasima1116😅เราว่าการแต่งกายด้วยนะดูสบายๆเกินเสื้อคอกลมคอก็กว้างด้วยไม่เรียบร้อยเลยอ่ะ😢
ไม่อยากเป็นโรคสโตรก หมั่นใส่ใจควบคุมน้ำหนักตัวพยายามหาเวลาไปออกกำลังกายทุกวันได้ยิ่งดี กินอาหารให้เป็นสัดส่วน งดอาหารแปลงรูป อย่ากินเหล้าเบียร์และดูดบุหรี่ อ่ะ😢😮😢😮😊❤❤❤
หมอเกมส์ เป็นหมอที่จิตใจละเอียดอ่อน มีความเก๋ง ความเข้าใจธรรมะดี เป็น fc คุณหมอเกส์มค่ะ
คุณหมออธิบายฟังและเข้าใจง่าย น่ารักมาก ขอบคุณมากๆค่ะ🙏
พิธีกรควรฟังให้มากกว่านี้ การโต้ตอบกับผู้เล่าสำคัญแต่ทำจนมากเกินไปมันทำให้เนื้อเรื่องสะดุด ฟังแล้วรู้สึกไม่สมูธ อยากให้พิธีกรควรปรับเรื่องนี้ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
พิธีกรเขาก็ทำถูกแล้ว คุณนั่นแหละควรใช้ความคิดสติปัญญาให้มากกว่านี้ ถ้ามีแค่ตอบอย่างเดียวแล้วไม่มีถามเลย มันจะเพิ่มความรู้ได้ยังไง
เริ่มยังไม่ถึง 1 นาที ได้ยินคุณพิธีกรหญิง อื้อ อือ อีอ อ่าฮะๆๆ… เข้ามาดูเพราะชื่นชอบคุณหมอเกมค่ะ
@@nual5519 ขอบคุณที่ชื่นชอบ และขอบคุณสำหรับคอมเมนต์นะครับ
อยากให้น้องพิธีกร ลดการพูดแทรกลงนิดนึงค่ะ แบบให้คุณหมอพูดให้จบก่อนค่อยแสดงความคิดเห็นแบบนี้ก็ได้ค่ะ รายการจะฟังสมูทขึ้นเยอะเลยค่ะ
ไม่นิดนะ รำคาญมาก
@@ShortLifeMinimal น่าจะเป็นพิธีกรครับ ให้เวลาเขาสักหน่อย (ทุกอย่างต้องใช้เวลา)
คหสต ศีลต่างระดับ😅😅😅😅😅
ไม่ชอบพวกที่เดาล่วงหน้า ว่าคู่สนทนากำลังจะพูดอะไร...เดาผิดก็ต้องรู้ตัว ปล่อยให้คู่สนทนาพูดออกมาเอง
คนที่ความคิดลึกซึ้ง มักจะพูดช้าเพราะต้องลำดับความคิดและวิธีการนำเสนอ ...มีวิศวกรหัดใหม่ ที่ชอบพูดดักนักวิทยาศาสตร์ระดับรางวัลโนเบล ที่พูดช้ามาก(เพราะสมการคณิตศาสตร์ในหัว เต็มไปหมด) ดักผิดหมดเพราะไม่ได้พูดจากสมการคณิตศาสตร์เลย 😅
พิธีกรพูดชัดเจนดีค่ะแต่พูดเร็วไปหน่อยค่ะ ให้คุณหมอได้พูดให้ความรู้ตามลำดับไม่ควรพูดแทรกท่านตอนอธิบาย ควรดูจังหวะที่จะแทรกคือท่านพูดจบก่อน ฟังแล้วรับด้วยคำว่าค่ะ พอดีแล้วไม่ควรตอบรับด้วยคำว่าอื้อหรืออ๋อ โอ๋ (ติดเพื่อก่อนะคะ)
ขอบคุณมากค่า❤🙏
คนเดิม ครั้งที่แล้วมีความเห็น feedback รอบนี้ก็ยังเหมือนเดิม พูดกับผู้ใหญ่ อื้มๆๆ อ้อ พูดแทรก ทำไมไม่ปรับปรุงหรือเปลี่ยนคน เพราะคุณหมอพูดดีมาก เสียดาย
เห็นด้วย ❤ เพราะพิธีกรก็สำคัญต่อภาพลักษณ์และroyalty ต่อช่องเกลา
@@mookkochapan9406คิดอีกมุม เขาอาจจะถ่ายวันเดียวก็ได้นะคะ ดูแล้วเหมือนถ่ายวันเดียวกัน อาจจะไม่สามารถปรับอะไรได้ทัน 😅
ฝึกมารยาทด้วยน่ะครับ พิธีกร
โทษนะ น้องพิธีกร ต้องรู้จักการวางตัว การพูกจา กับแขกที่รับเชิญสักหน่อยนะ
น้องต้องเรียนรู้ ศึกษา แล้วก็ดูตัวอย่างจากรุ่นพี่สักหน่อยเถอะ!
ไม่งั้น รายการนี้ จะมีเสน่ห์มากกว่านี้.
ก็เพราะเรื่องนี้นั่นแหละ..
ผมติเพื่อก่อนะจ๊ะ
ขอบคุณมากค่า🙏
เด็กรุ่นใหม่ใช้ภาษา ใช้เสียงไม่เหมาะกับแขกรับเชิญเลย ขาดความสุภาพ อ่อนน้อม ทำให้ดูเหมือนไม่ให้เกียรติรับเชิญ หางเสียงหาแทบไม่เจอ ควรปรับปรุงด้วยค่ะ
คุณพ่อ. แม่ มีโอกาส ไปดูแล นะ
หมอ วิธีการสื่อสารโคตรน่ารักเลยครับ
หมอคะ.. กิจกรรม หลังเกษียณ ออกกำลังกาย เต้นArabic ผสมweight /เดินเร็ว เดินจงกรม+นั่ง/นอนสมาธิ เลือกรับประทานอาหาร ทำอาหารทานเองทุกมื้อ งานอดิเรก สวนครัว ปลูกต้นไม้ ท่องเที่ยว กิจร่วมกิจกรรมต่างๆ เช่น Concert free (ถ้ามีหรือสดวก) กิจกรรมเสวนาธรรม ไปวัด ช่วยเหลือสัตว์จรและให้ที่อยู่ให้อาหาร ( แมวแม่ลูก2ตัวปัจจุบะนทำหมันให้แล้ว ไม่ได้เลี้ยงแบบเป็นเจ้าของ ยังให้อิสระเขา อยู่อาศัยบริเวรนอกบ้านภายในรั้วบ้าน ท่องเที่ยวต่างจังหวัด..สมาธิช่วยในการนอนหลับได้ดี ลดความเครียด ปัญญาดี มีความสุข เคลียร์อารมณ์ มีสติ สิ้นลมพบทางดี
ขอบพระคุณค่ะ ชอบคุณหมอ บรรยายได้ดีมาก ตามมาจากคราวที่แล้ว พิธีกร ยังเหมือนครั้งที่ผ่านมา ดีขึ้นจากคราวที่แล้วนิดหน่อย สู้ต่อ ไปนะคะ พยายามอย่าแย่งคุณหมอพูด ฟ(อื้อๆ ตัดออกค่ะ) ติเพื่อก่อ ดูย้อนหลัง จากUSA
ขอบคุณมากค่า❤ ปกติคือถ่ายวันเดียวรวดหลายอีพีเลยกลับไปแก้ไม่ได้แล้วแงง แต่นำคอมเมนต์ไปปรับกับหมอคนอื่นๆ ได้ค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ🙏
ขอบคุณคลิปดีๆๆคะ่ คุณหมอพูดจาสุขุม พูดเป็นจังหวะฟังแล้วเข้าใจง่าย คุณพิธีกรคะ พูดช้าลงนิดนึง จะดีมากๆๆคะ่ เพราะว่าฟังเสียงน้องแล้วมันรู้สึกว่าน้องเค้ารีบไปนิดนึง
หมอเกมส์พูดน่าฟังมาก
เอาหมอเกมส์มาบ่อยๆนะคะ หมอเก่งมากกกก ความรู้เยอะ และหายากมากค่ะหมอที่พูดเรื่องธรรมะด้วย สบายใจที่ฟังมากๆ ชอบหมอเกมส์มากค่ะ พูดไปยิ้มไป หัวเราไป สอดแทรกธรรมะ สุดยอดมากค่ะ
ขอบคุณที่ชื่นชอบนะครับ พบกับคุณหมอเกมส์ในช่องเกลาอีกแน่นอนครับ
ติดตามหมอเกมส์จากช่องหมอเฉพาะทางบาทเดียวอยู่แล้วค่ะ แต่หมอไปออกรายการไหนก็จะตามฟังสัมภาษณ์นะคะ .. รายการนี้น้องพิธีกรคนใหม่นี้ควรลองฝึกพูดให้ช้าลงและเพิ่มหางเสียงให้มากกว่านี้นะคะ จะน่าฟังน่าเอ็นดูกว่านี้เยอะเลย น้องพิธีกรลองเปิดคลิปที่ผ่านๆ มาดูและนำไปปรับปรุงสำหรับครั้งต่อๆ ไปด้วยนะคะ
ขอบคุณสำหรับการรับชมนะครับ 🙏🏽🧡
สิ่งที่คุณหมอ1 บาทพูด ท่านพูดถูกค่ะ ฉันไม่เคยเจ็บปว่ยเลย จนเมื่อ2 ปีก่อนถึงปัจจุบัน ได้รู้ว่าร่างกายจิตใจสำคัญ ไม่นึกไม่ฝันตัวเองจะเป็นได้ขนาดนี้ ปัจจุบันยังกินยาอยู่ค่ะ แต่ดีขึ้น
ขอบคุณคำแนะนำของคุณหมอค่ะ เป็นคนนึงค่ะ ที่คนรอบข้างเป็นเบาหวาน เส้นเลือดหัวใจตีบ โดยเฉพาะคุณพ่อ ท่านเป็นเบาหวาน จนกลายเป็นโรคไต แต่เสียเพราะเบาหวาน นั่นทำให้เราเห็นและหันมารักตัวเองมากขึ้น เลือกกิน ออกกำลังกาย แต่ควบคุมจิตใจตัวเองให้ได้ และสร้างสมาธิและปล่อยวางทุกอย่าง ตอนนี้ค่าต่างๆ ในร่างกายดีขึ้นเยอะ ถึงจะนอนน้อยบางคืน แต่ตื่นมาสดชื่นอยู่ค่ะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอออกรายนี้ดีมากค่ะ คนไข้เชื่อคำพูดของคุณหมอมากกว่าญาติ กรุณาแนะนำคนไข้ของท่านที่โรงพยาบาลหรือคุณหมอท่านอื่นกรุณาชี้แนะการนอนสมาธิเพื่อการหลับอย่างมีคุณภาพ เรื่องการนอนสมาธิเป็นสิ่งที่ปฏิบัติแล้วได้ผลลัพธ์ดีที่สุดค่ะ ซึ่งเป็นแนวทางเดียวกับคำสอนของพระพุทธเจ้า ที่เป็นหลักคำสอนจริงๆ แล้วคำสอนของพระพุทธเจ้า สามารถพิสูจน์ได้เหมือนวิทยาศาสตร์ค่ะ
ขอขอบคุณที่เข้ามาฟังเกลาแก้โรค และคอมเมนต์แบ่งปันมุมมอง แนวคิดดี ๆ ให้เพื่อน ๆ ที่เข้ามาฟังคลิปนี้ได้อ่านกันนะครับ
fcคุณหมอเกมส์ค่ะ คำแนะนำจากคุณหมอดีมากๆ ค่ะ
@@lovegalaxyable 🧡🧡ขอบคุณที่เข้ามารับฟังคลิปนี้นะครับ
พิธีการสำหรับรายการความรู้แบบนี้ ควรต้องมีความชำนาญเข้าใจและตั้งใจฟังความรู้ที่คุณหทอกำลังพูด จะเพิ่มเสน่ห์ให้รายการนี้มากจึ้นเยอะเลย จากคลิปเหมือนน้องพิธีการแสดงความคิดเห็นทับกับเรื่องที่คุณหทอพูด แทนที่จะฟังให้เข้าใจ
นอนสมาธิทุกวันเช่นกัน
สุดยอดมากเลยครับ 👍👍
3:40 คำตอบคุณหมอ ช้อตฟีลมาก😂 แต่ชอบและเป็นไปตามหลักความจริง 😊😇
ขอบคุณคลิปนี้ครับ ❤
สาธุ .แก้ที่ต้นเหตุจริงด้วยค่ะ
ผญ เสียงชัดแจ๋ว ดี
ขอบคุณที่เข้ามาฟังและคอมเมนต์นะครับผม🙏🧡🧡
Episodeนี่้้้น่าสนใจมาก แต่ดูพิธีกรแล้ว ฟีลเหมือนดูหัวหน้าห้อง เป็นพิธีกรงานเสวนาโรงเรียน
❤แต่ขอชื่นชมทีมงานเกลาทุกท่าน ที่คัด\สร้างสรรค์ เรื่องดีๆมาให้ฟัง
@@muffinnid ขอบคุณนะครับ 🙏🏽🧡
นอนสมาธิทีไรหลับทุกครั้งเลยคะ
คุยสุขภาพ ทั้่วๆไป หมดใจดี ฟังจนจบเลยครับ😢
ขอบคุณที่เข้ามาฟังนะครับ หวังว่าจะได้รับแนวทางดี ๆ จากคุณหมอไม่มากก็น้อยนะครับ
คอมเม้นท์เป็นเอกฉันท์ ... FC หมอเกมส์ค่ะ ❤
ขอบคุณครับหมอเกมส์ ฟังคลิปหมอเกมส์แล้วกลับมาโฟกัสเรื่องสุขภาพ เรื่องบาปบุญคุณโทษ 🙏❤️
ขอบคุณนะค่ะ ได้รับความรู้การดูแลสุขภาพตนเองและผู้อยู่ใกล้ชิด พร้อมกับได้รับธรรมมะไปด้วย จะนำไปใช้ปรับตัวเองและคนในครอบครัวค่ะ 🙏😊
ขอขอบคุณที่เข้ามาฟังคลิปนี้เช่นกันนะครับ🙏❤❤
คนว่าพิธีกรเยอะจัง ทำไมเราไม่เห็นรู้สึกว่าเค้าพูดขัด แค่พูดเร็วนิดหน่อยเอง รวมๆก็โอเคนะ
ใช่ค่ะ ฟังเพลินๆ ❤
การพูดเร็วเป็นเรื่องของบุคลิกส่วนตัว แต่การพูดนำแขกรับเชิญมากจนเกินไปมันไม่สมควรกับพิธีกร การพูดอื้อ อืม กับแขกรับเชิญที่อายุเยอะกว่าก็ฟังไม่น่ารักเลย
สาธุ โมทนาสาธุการ อนุโมทนามิ ครับ
@@komsonussavalertmongkol1826 🙏🏻🙏🏻☺️
ชอบหมอเกม ออกมาจากบ้านตัวเองบ่อยๆนะคะ อยากฟังคุณหมอคุยกับคนอื่นบ้างสนุกดี 😊
ขอบคุณครับ พบคุณหมอเกมส์ในช่องเกลาอีกแน่นอนครับ
ขอบคุณทั้งสองท่านมากๆค่ะ
ขอบคุณนะคร้าบบ
คุณหมอน่ารักอธิบายโรคให้เข้าใจง่ายๆๆ ฟังแล้วสบายใจทำให้รู้สึกต้องปฏิบัติตามคำแนะนำโดยไม่รีรอค่ะ❤❤❤
ใจฟูมาก ๆ ขอบคุณนะครับ
FC หมอเกมส์ ค่ะ
ขอบคุณคุณหมอค่ะ
นอนน้อย สมองเสื่อม บางคน อยุ่ที่ว่า ไม่บริหาร นอนน้อยตื่นตัว แอคทีฟ กระชุ่มกระชวย ชีวา
ติดตามคุณหมอเสมอค่ะ
ร่างกายใช้การเขิงบริหาน เสื่อมช้า กว่า สมบุกสมบัน หรือ ร้าง
ใช่คุณหมอร่างกายเหนี่อย
ในแต่ละวันแทบทรงกายไม่อยู่ตื่นตึ3-3.5ขึ้นนอน3.5ทุม-
4ทุมหลับประมาท5ทุุม
แรกๆหลับสนิทประมาน1ชั่วโมงหลังจากนั้น
เหมือนสมองมันตื่นตลอด
เวลา(แต่ตาหลับ)
จากตี3-ถึง4ทุ่ม ทำงานจน
ร่างกายแทบไม่ใหว(รู้)ว่าฝืน
ต่อไม่ได้แล้วไม่ไหวแล้ว
จึงพักนอนและหลับสนิท
จนสดุ้งตื่นประมาน30นาที
แล้วจะพลังและแรงทำงานต่อ(รู้ว่าใช้ร่างกายมากแต่สู้
สุดๆ)แต่ภูมิใจไม่อู้งาน)ลาออกหลายครั้งแต่ไม่ได้ออก
แจ้งเหตุลาออกทำไม่ใหวแล้วให้หาคนอื่นมาแทน
เป็นแม่บ้าน(คนรับใช้ทำมา8
ปีกว่าแล้ว
เป็นคนที่เก่งมาก ๆ เลยครับ ทีมงานเกลาขอให้สุขภาพของคุณ praiwankumpromma8329 แข็งแรง ๆ ทั้งกายและใจนะครับ
อ. หมอเกมส์ ช่วยเล่า ลึกลับๆ อิงวิทยาศาสตร์ (เหลือเชื่อแต่มีอยู่จริง) ยังไม่เฉลยเลยนะคะ ว่า พระธาตุหายไปไหน? ขอบคุณค่ะ
แปลกดี...คุณหมอนี่พูดเหมือนเจ้าอาวาสข้างบ้านผมเลย 👍😁👍
😁
เขินแทนคุมหมอเลย ขอบคุณที่รับชมนะครับ 🙏🏽🧡
@user-T19 คุณต้องไปชมที่ช่องของคุณหมอเฉพาะทางบาทเดียว ได้ความรู้
สนุก บางครั้งมีเรื่องหลอน
น่าติดตามมาก
ทั้งคุยเรื่องโรคกับคนดัง เรื่องลี้ลับเหนือธรรมชาติ เรื่องวิญญาณ ที่พิสูจน์ไม่ได้
ที่คุณหมอเจอเอง และบางเรื่องคุณหมอพูดให้เป็นวิทยาศาสตร์ได้เฉยเลย
และเรื่องธรรมะ ค่ะ
🙏💯❤ขอบคุณค่ะ อาจารย์หมอเกมส์❤💯🙏
ขอบคุณทั้งสองท่านมากนะคะ ที่มาให้ความรู้ดีๆ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
นอน19.00นนอนได้7-8ชั่วโมง
ดีจังเลยค่ะขอบคุณ คุณหมอมากนะคะ
ขอบคุณมากค่ะหมอ
My fav. Doctor
❤ขอบพระคุณคะ❤
จริงค่ะคุณหมอตอนเด็กเด็กเราเคยหักขากบ ทุกวันนี้ปวดเข่า รักษาก็ไม่หาย😮
ชอบครับ❤ขอบคุณสำหรับการสอนหายใจครับ❤
ด้วยที่พิธีกรอายุยังน้อย คงคิดไว ใจเร็ว เลยพูดเร็วๆรัวๆ ไม่ค่อยน่าฟังเท่าไหร่
ใช่เลยค่ะ ปกติก็เป็นคนพูดเร็วอยู่แล้วด้วย😂 จะนำคอมเมนต์ไปปรับกับหมอคนต่อไปนะคะ ขอบคุณมากค่ะ🙏
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
พิธีกรพูดเร็วเกินไป ต้องปรับจังหวะ อย่าพูดแทรกแขกรับเชิญ
ปู่ย่าตายายเป็นโรคนี้ทุกคนเลย
คิดไปเรื่อยเปื่อยทำให้นอนไม่หลับ
ค่อย ๆ ลองทำสมาธิดูครับผม ฝึกจนชินแล้วจะช่วยเคลียร์พื้นที่ในหัวให้คลายและหลับง่ายขึ้นครับ
น้องพิธีกรปรับปรุงหน่อยนะจ๊ะ
ขอบคุณสำหรับคำติชมนะครับ
กดติดตามเลยค่ะ❤
❤❤❤
พิธีกร พูดเร็วมากเหมือนกด x2 ของผู้ให้สัมภาษณ์ค่ะ
เข้าใจมาตลอดว่าหมอเกมส์เป็นหมอศัลยกรรม ทำตา 2 ชั้น
อยากสอบถามคุณหมอครับ ปกติผมนอน3-4ทุ่ม ตื่นตี5-6โมงอยู่เป็นประจำ แต่เวลาผมง่วงในช่วงกลางวันแล้วเผลอหลับหรืองีบ ไม่ว่าจะ10นาทีหรือเป็น1-2ชม. เวลาตื่นมาจะปวดหัวมากเลยครับ แบบนี้ร่างกายผมปกติมั้ยครับ เห็นคนอื่นเค้านอนกลางวันกันได้ปกติ รบกวนคุณหมอให้ข้อมูลหน่อยครับ ขอบคุณครับ
เนื่องจากคุณหมอไม่สามารถมาให้คำตอบในคอมเมนต์นี้ได้ แอดมินขอแนะนำสอบถามทางช่อง หมอเฉพาะทางบาทเดียว youtube.com/@doctornearu?si=DujLiH9t5CqHf-xD เพื่อสอบถามทางคุณหมอโดยตรงนะครับผม
หลับแบบไม่ฝันเลย อันตรายไหมคะ หลับไม่เกิน23.00 ตื่น06.00 แบบนี้ทุกวัน ไม่มีเรื่องเคลียดและเหนื่อยกับการทำงาน
ก่อนนอนชอบวิ่งไร่แสงตรงเปลือกตาเวลาหลับตาอะคะ จะหลับง่ายแบบ 3 2 1 ไปเลย
สำเนียง ท่าทางพิธีกร เหมือนคุยกะเพื่อน😅 อยากฟังtopic นี้แบบหมอพูดคนเดียวดีกว่า
FC NYC Good afternoon, Dr. Games. Here is afternoon. Good day Dr. Games and FC around the world! 84 active and have healthy food (may be have no money buy food, ha ha ha ) . Just a little joke makes a little color of life for everyone! Listen to Dr. Games is best!
มันจริงหรือ
มันเป็นเรื่องวัคซีนป้องกันโควิดหรือเปล่า
ช่วงนี้ เป็นโรคเกียวกับสมองมากจัง
พิธีกร ยังไม่เท่าไหร่นะ ค่อยๆฝึกไป
ผมFCน้องแพนด้าติดตามตลอด..พูดได้ดี
ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นนะครับ
หลับยากค่ะต้องพึ่งยานอนหลับ
แอดมินแนะนำค่อย ๆ ฝึกสมาธิก่อนนอนดูนะครับ เริ่มจาก 30 นาทีก่อนก็ได้ครับผม แล้วค่อย ๆ เพิ่มระยะเวลา
1
เนื้อสัตว์ที่เป็นเนื้อแดง ก็คือเนื้อหมู เนื้อวัว ควรหลีกเลี่ยง หรือทานให้น้อยลง ไม่เกิน 300 กรัมต่อสัปดาห์
ที่ควรทานคือ เนื้อปลาทะเล และเนื้อไก่
จบแบบ งงๆ 😅
พบกับคุณหมอเกมส์ทางช่องอีกแน่นอนครับ เร็ว ๆ นี้
ไม่มีแรงมึนงงโคลงเคลงอาการนี้คนเป็นเส้นเลือดสมองตีบต้องเป็นทุกคนไหม
ขอบคุณมากค่ะขอให้ทุกคนมีสุขภาพดีค่ะ
🎉❤กราบพระคุณความรุ้ดีๆเพื่อชีวิตคนไทยทุกคนคร้าป
พิธีกรควรรู้จักแขกรับเชิญให้มากจะได้รู้จังหวะการพูดเพื่อถามและแสดงความคิดเห็น
ดูหนังก็ต้องติดตามอยากรู้จะจบยังไงเชื่อว่าไม่ฟ่อ
รูมาตอยด์เป็นโรคที่ร้ายแรงหรือเปล่าคะ
@@NantakaManadee-cr4ml แอดมินแนะนำสอบถามคุณหมอโดยตรงได้เลยนะครับ☺️