Síndrome do Impostor tem tratamento? | Dra. Anna Luyza Aguiar
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- Опубліковано 6 жов 2024
- Enviaram-me duas perguntas sobre um assunto o bem interessante. A primeira foi “Dra. Anna, descobri que tenho síndrome do impostor, qual o tratamento?”. E a segunda foi “Síndrome do importar tem a ver com ansiedade?”.
Precisava conversar sobre isso com vocês para esclarecer algumas coisas sobre essa chamada síndrome e também sobre qual relação com sintomas ansiosos.
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Dra. Anna Luyza Aguiar é médica psiquiatra e acredita em um modelo de abordagem integral da saúde mental, observando o corpo inteiro como a alimentação de qualidade, avaliação metabólica e do estilo de vida.
Atendimentos na cidade de São Paulo-SP.
CRM 144106 RQE 38816
Aviso Legal
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta com profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos com base nos Artigos Científicos mais recentes até a data.
#ansiedade #saudemental #sindromedoimpostor
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Oi pessoal, Hoje a noite me encontrei, triste, esgotado, desanimado. Sendo que o dia não foi cansativo e nem ruim, mas por um breve momento, sentir que não estava fazendo o suficiente no trabalho, e quis levantar da cama para trabalhar a madrugada inteira, mesmo hoje recebendo um elogio de um dos meus superiores pela minha produtividade e criatividade agora a pouco ainda pela noite. Eu fiquei feliz sim por um breve momento, mas isso não se manteve.
Logo pensei que poderia está sofrendo a sindrome do impostor, e vim pesquisar sobre, e vih vários sintomas que condizem com oque estou sentindo e passando no momento alem dos citados acima.
Uma cena surge na minha cabeça do pq sou desse jeito, e lembrei que quando eu era pequeno, meu pai sempre cobrou bastante de mim na escola, querendo que eu fosse o mais inteligente, que só tirasse 10, não gostava nem de ao menos um nove, e sempre falava que tinhamos mais inteligencia do que toda a cidade, que eramos abençoados com essa inteligência e etc, ele puxava muito o meu pé para matemática, eu adoro lógica, hoje trabalho como programador, e gosto bastante calculos, mas quando meu pai me perguntava algo sobre matemática eu não respondia, por medo de errar, ou de ele ficar perguntando algo cada vez mais dificil, então pelo fato de eu não responder, ele falava que eu não gostava de matemática, e logo comecei a odiar matemática...
Perceboo que isso está se desecadeando para outras areas além do trabalho, está indo para relacionamento, para casa, até mesmo para uma simples mudança,
E sinceramente, não sei como saio disso... Eu sei muito bem quais são as minhas qualidades, mas não consigo mesmo assim sair dessa crise, minha esposa acha que eu me acho muito rsrsrs, mas no fundo eu me acho um fracassado, que está onde está apenas por sorte e pela bondade das pessoas que me deram orportunidade. Trabalho em uma startup, sou casado, ganho 4 salários minimos, não frequento universidade no momento, minha filha logo irá nascer, tenho minha própria casa... mas nusss, parece que ao mesmo tempo não tenho segurança nenhuma, como se a qualquer momento eu fosse desmacarado e eu não conseguiria manter nenhuma dessas conquistas... é desgastante, chato, insuportavel esses sentimentos... Vou dormir galera, peço que fiquem atentos aos sináis e procurem ajuda rapido, para que não piore, amanhã irei falar com a piscologa da empresa para ver como posso tratar isso em mim. Abraço a todos e espero que você consiga sair dessa!!
Sofro muito com isso, nunca me acho boa o suficiente para nada, por mais que as pessoas afirmem minhas qualidades e habilidades, e até eu mesma as vezes as reconheça, sempre começo um projeto super animada e no meio eu desisto por me achar incapaz. Já desisti de muitas coisas, tenho uma lista delas, é doloroso demais 😢
Deus vai me curar disso, e de toda ansiedade, eu vou vencer. 🙌🏾
Acredito muito que sou assim hoje, por tudo que passei no passado. Tenho muitos sintomas físicos e me sinto desabilitada a tudo. Socorro 😭
Ate o pastor da minha igreja falou sobre isso,sindrome do impostor,,,sempre acho que nao sou merecedora de nada,,mas sei que tenho um grande coraçao😊obrigada doutora🙏😙😙😙
Me indentifiquei muito com essa síndrome.Vivo com essa batalha interna desde q me entendo por gente . Sofro muito por conta disso
Ansiosa
A tristeza que vem quando a Dra nos pede para escrever coisas boas e não temos uma única coisa boa a dizer, seja coisas que correram bem ou elogios dos outros.😟
Senta hj quieta em silêncio… fecha os olhos… sorria (mesmo sem motivo) e só depois escreva.
@@DraAnnaLuyzaAguiar bem, eu consegui escrever duas coisas boas que foram ditas sobre mim, mesmo que eu não acredite nelas, o resto foi impossível, mas algo é algo, suponho. Obrigada por me responder. ❤
Hj vejo que preciso de um tratamento por causa da minha história desde a minha infância ,agora com 58 anos a conta chegou.
Somos duas aiiii
@@bellaestrelaumapetsitterdo9510 já estou fazendo tratamento psiquiátrico com medicamentos controlado e mais fisiquioterapia semanal e mais academia acompanda por uma nutricionista
Sei que você não lembra de mim mais eu lembro de você, você não demostrava passar por isso não, muito inteligente, bonita faz parte de uma grande família dos Santanas, mas é assim cada um sabe o que se passa dentro de se, ninguém conhece às goteiras da casa 🏡 de ninguém cada um conhece a sua, que Deus te abençoe sempre 🙏🙏
As pessoas dizem que sou amável. Tenha uma noite abençoada Dra.
Dra descobri que sofro dessa síndrome do impostor, tenho 55 anos fiz faculdade de arte educação, técnica em artes plástica e pós graduação em arteterapia já faz 6 anos e não consegui trabalhar por sempre ter esses sintomas .
Sinto isso. Eu nunca mostro minha face verdadeira com medo de descobrirem q não sou boa como pareço. É cansativo.
Estou assim no momento, vou levar para minha sessão de terapia amanhã. Obrigada doutora.
Muito obrigado 🎉
Estudar com antecedência
Chegar cedo para aliviar o nervosismo
Fazer um planejamento antes
Minha maestrina
(está regendo bem )
Comunicação boa
Aceite elogio!
Eu me sinto assim doutora sempre achando que os outros é melhor do que eu que ele tem tudo e eu não consigo ter nada e nem fazer nada não me sinto com capacidade para nada por mais que eu me esforço É como se eu tivesse andando para trás
Obrigado
Gratidão, conteúdo maravilhoso! ❤️
Assistir o vídeo chorando pq percebi que tenho isso ai😭
Descobrindo isso agora aos 40... Mas sei q vou ficar bem.
Eu me sinto assim, mas estou quebrando aos poucos🎉
*Olá Doutora! Boa noite! Vídeo importante!! Obrigada pelo ensinamento, conhecimento.... Deus te abençoe e tua equipe tbm! Tudo de bom pra vcs sempre.... Uma ótima semana* 💜
Como fazer para ter uma vida mais tranquila. Sou muito estabanada.
EU não sei o que é mas escuto a Dra. e me acalmo
Muito bom doutora.
obrigada,! Vc é maravilhosa!
Deus abençoe vc e sua família.♥️🌷🌷🌷🌷🌷
E tenho muita ansiedade dores físicas e intestino irritável, toda vez que vou fazer uma oficina de arteterapia eu sei que sei mais tenho muita dor antes e depois, mas durante o processo faço muito bem , isso é horrível
Ameiiii esse vídeo, foi feito pra mim!!! 😍😍😍 Gratidão ❤️❤️
Dra a senhora é um anjo que caiu do céu em minha vida, só gratidão estou muito feliz, dormindo muito com o chás que a senhora passa, o de maracujá então
Estou sofrendo muito com síndrome de tudo doutora 😭
segura forte e com fe nas mãos de Deus e tudo se resolve
@@kassiamorais7900 Deus abençoe querida. Muito obrigada 🌹
@@diariodaceia
Estou saindo de uma ansiedade e pânico
sem medico e sem remédios
apenas na fé no dono do mundo
o médicos dos médicos
tenha fé e Jesus e maria santíssima eu vai te livrar.
@@kassiamorais7900 Amém eu creio 🙏. ❤️
Boa noite Dra, obrigada por tudo que aprendi com vc.
Está me ajudando muito esse vídeo. Obrigada 🙏
Muito bom..... assisti hoje 👏👏
Olá Doutora! Eu queria saber se ataques de pânico dá formigueiro nas mãos braço esquerdo com dermencia .Obrigada beijinhos
Boa noite Doutora Anna Luyza tudo de bom,tem uma ótima semana .
Eu sofro com isso, é tanta insegurança dentro de mim. 😔
Boa noite Dra Anna! Dizem que sou boa costureira!
Que vídeo ótimo Dra tenho aprendido muito com a senhora, obrigada por explicar tudo com clareza dedicação, e carinho gratidão por tudo
Obrigado Dra. Anna!
2 anos de terapia e minha doutora falou que tenho isso, mais de 30 anos e u nuca trabalhei e pra piorar tenho síndrome do Pânico 😕
Sim Doutora, tenho enorme dificuldade de receber elogios e tudo que faço parece nunca estar à altura das pessoas.
Eu pedi demissão por sentir assim, percebo o custo que isso causou e como isso afeta em uma nova entrevista. Obrigado por compartilhar.
Boa noite Dr. É sua equipe, esse vídeo foi muito útil pra mim. Tem tudo haver comigo.🤔😥
No meu caso não é apenas na vida profissional, meus amigos ficam dizendo que sou bonita e eu teimando que não. Depois passei por um relacionamento abusivo, meu ex marido vivia me traindo e me tratando mal. Ele dizia que eu é quem não era boa o suficiente para segurar um casamento, se aproveitava da minha fraqueza. Aprendi hoje sobre essa síndrome, agora é lutar contra.
Que vídeo maravilhoso!
Amo seus comentários
TD que almejo n consigo concluir meus objetivos, já desisti de muitos sonhos por medo de falhar, fracassar. Consegui o cargo q sempre queria mas desisti no primeiro dia pois tive medo de fracassar. Sofro muito com isso.
Boa noite Dra Anna.
Gostei dos seus vídeos,pq são curtos e objetivos
Eu REPROVEI 5 VEZES na prova de carro,sendo que já dirijo,aí procurei fazer uma seção de hipnoterapia,pois achava que tinha a ver com meu pai ser rígido na minha infância,e acabou que não é isso,o psicoterapeuta disse que eu não passo por causa da minha baixa auto estima
Sempre escuto que tenho um raciocínio rápido, que sou inteligente e que sou extrovertida, mas nao consigo me ver assim.Tenho 38 anos e nem ser quer tenho uma profissão, nao trabalho e estou mais angustiada por isso, pois nao sei nem as minha habilidades.Sempre que penso em fazer algo, lenso que nao dou conta , que nao sou boa o suficiente e isso me deixa péssima.
Dra. Meu filho tem 11 anos e é exatamente assim ...todo tempo tenho que falar pra ele acreditar nele, no potencial. Como posso ajudá-lo?
Boa Noite Dra.
Excelente vídeo ❤
Está me descrevendo
Dra Anna que chá maravilhoso maracuja e erva doce durmo muito só acordo tarde, camomila com erva doce eu durmo tb mais o de maracuja está em primeiro lugar
Qual remédio ajuda agente a ficar bem.
Boa Noite doutora eu teho muita ansiedade
Tema interessante! 👏👏👏
- consegui aumentar o engajamento e a percepção de marca das empresas de faço o social media; - consegui conquistar o meu namorado com o meu jeitinho e charme; - tenho conseguido novos clientes para criar logotipos e identidades visuais porque sou boa, não porque cobro barato. Tudo isso eu sei que é verdade, mas não consigo sentir ainda. Estou no processo.
Acho q nunca ouvi alguém dizer q sou boa em alguma coisa! 😣
Minha Dra maravilhosa, sou uma pessoa acelerada o que posso fazer para melhorar
Amo suas laife
Eu sempre me sinto incapaz 😢
Eu sou assim. Emsegura mas tantas pessoas me elogia.
Eu tenho esse bem dito então.
As vezes me sinto assim doutora.
Eu me sinto assim 😢
Boa noite!
Como fazer uma consulta com a Dra Anna
Dizem que sou bom em pregar
boa noite Doutora ,,eu sempre me acho inferior a outra mulher sempre as outras são melhor que eu porque sou assim
Olá Bom dia
Pecar na infância produs problema
Sou muito ansiosa o q fazer.?
síndrome do impostor.(mais ou menos) eu desisto logo.
Sempre falaram q sou boa nas coisas q sei q sou, mas a minha família passou a vida inteira dizendo o contrário, não consigo aceitar elogio
Dra o chá de camomila com erva doce, está fazendo sucesso dormir hj uma hora da tarde, acordei seis horas da noite, todos os dias só acordo as nove, dez da manhã, eu tomo o chá o dia todo obrigada, Dra lindaaaa maravilhosa bjos
Não sabia disso .
Eu sou assim
O que é síndrome do impostor
EU até hoje 66 anos nunca recebi um elogio nem dos meus pai. Sempre elogiei quando alguém fala que é burra ou outra EU você tem seu dom mas ninguém fala pra mim.Ninguem FALA nada de bom .Logico
Parei no machismo estrutural.
Eu essa pessoa dra me acho péssima em tudo ..
Sempre perfeita na explicação.
gratidão!
Sgalom
Nao me escrevi porque não deu certo meu cpf
😡
Aula de mi-mi-mi.misericordia.
cara eu tava levando a serio até ouvir a palavra MACHISMO ESTRUTURAL dai perdeu a graça....
No meu caso não é apenas na vida profissional, meus amigos ficam dizendo que sou bonita e eu teimando que não. Depois passei por um relacionamento abusivo, meu ex marido vivia me traindo e me tratando mal. Ele dizia que eu é quem não era boa o suficiente para segurar um casamento, se aproveitava da minha fraqueza. Aprendi hoje sobre essa síndrome, agora é lutar contra.