QUAL O MELHOR SUPLEMENTO PARA ANSIEDADE E DESÂNIMO? | Dra. Anna Luyza Aguiar
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- Опубліковано 25 лип 2024
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Dra. Anna Luyza Aguiar é médica psiquiatra e aborda saúde mental nas redes sociais sempre voltada para para observação do estilo de vida, avaliação metabólica e melhora do autocuidado. Seu trabalho envolve educação sobre os assuntos de sua especialidade, especialmente sobre ansiedade e estresse.
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As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta com profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico. A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos com base nos Artigos Científicos mais recentes acompanhados pela Dra. Anna até a data.
Vale ressaltar que qualquer medicamento, seja natural ou alopático, assim como suplementos e nutracêuticos, podem ocasionar efeitos secundários em algumas pessoas. Isso porque cada organismo é diferente e o que pode funcionar em um caso pode não funcionar em outro. Em caso de dúvidas, procure seu médico.
#ansiedade #saudemental
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Será que você é minha Prima ?? Também sou Aguiar
Eu sebastiO adorei vou assistir todas suas vc palest adorei fiquei muito feliz por avistir palestra muito bombom descupa fãs falhas beijo dr a
Boanoited doutora falou
😂😂
Acabo de conhecer seu canal, gostei muito!
Parabéns pela abordagem, excelente vídeo!
Quando tive essas crises de ansiedade eu não me alimentava não dormia era mesmo uma coisa horrível perdi o prazer de tudo ,mas graças a Deus estou livre Jesus Cristo me curou,, Deus faz milagre, Amém!!!!
No meu caso só milagre de Deus mesmo
Que remédio já uso há décadas
Deus te abençoe
É necessário quebrar o ciclo do pensamento ansioso! Eles vão vir, mas a gente tem a oportunidade de agir diferente! Não é fácil, mas é super possível. Quando tiver ansioso/a pare o que estiver fazendo, respire fundo e lentamente e entenda que o medo normalmente não tem fundamento, se você para para pensar o porque está sentido verá que é irracional. Não existe ameaça, é puramente algo que a gente cria na cabeça, e se a gente cria o pensamento ruim, pode criar o bom também não é mesmo?
Então, respire fundo, coloca uma música alegre, vai ocupar a mente com outras atividades e tenha fé em Deus que tudo passa! Tente tirar o aprendizado dessa experiência. nada acontece na nossa vida por acaso e você jamais estará só. Lembre-se: Dentro de você mora um ser muito mais forte e sábio do que você imagina!
Que lindo amei Deus a cima de tudo obrigada pelas palavras Deus te abençoe
Verdade
Parabéns Deus Acima de tudo ele e nossa saúde nosso tudo
Eu aprendi a sempre procurar algo p fazer em casa, quando começo a ter muitos pensamentos, sempre fazer uma atividade física, tem funcionado
Que Deus te abençoe fortemente meu amigo 🙏
3:58 - 1- magnésio dimalato
4:51 - 2- Coenzima Q10.
6:03 - 3- L - Carnitina
7:49 - 4- L - Teanina
9:53 - 5- Ginsen indiano ( Ashiwaganda)
Muito obrigado, amigo!
Complementando:
1- 300mg
2- 200 a 300mg
3- 500 a 2000mg
4- 200 a 800mg (subir a dose gradativamente)
5- a partir de 250mg em stress. 500 a 600mg para ansiedade.
;) desejo que todas as pessoas que lerem este comentário sintam-se acolhidas com amor no coração e paz na mente.
Eu uso esses e outros,e estou ficando melhor graças a Deus,o sono ainda está sendo uma incógnita mais vou conseguir vencer a insônia em nome de Jesus!
@@elianeloyolasousa4525é tudo que preciso também 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Rapaiz vc coloco atés os minutos valeu
O melhor remédio é oração, claro q o remédio ajuda,mas a cura vc só consegue com Deus eu estava numa crise de ansiedade q é horrível é sensação de morte eu achei q não ia sair daquela situação mas orei clamei ao Senhor Jesus Cristo ao Deus todo poderoso e ele me livrou graças a Deus se vc está assim busca a Deus em oração
Mas uma ajuda c vitamina,Deus apoia tbm né rsrs
Eu creio que Deus é poderoso para nós curar
Amém e verdade
@@silviosantos2723 é isso
Suplemento não é remédio é algo que Deus deixou na natureza, e quando o nosso corpo não tem os suplementos necessários através da alimentação porque os alimentos são pobres destes nutrientes por causa do solo é necessário repor.
Algo deixado por Deus.
E quem fala é um pastor a vinte e três anos.
Que maravilha, uma psiquiatra falando de suplementação, eu estava com insônia e consultei um psiquiatra que me receitou 3 remédios,ansiedade, depressão e indutor do sono, nem sequer investigou a causa que descobri mais tarde ser falta de hormônios causado pela menopausa e com reposição tudo melhorou,quer dizer o que mais se encontra são médicos despreparados .
MA vontade msm viu de atender .
Vc pode me dizer que suplementos foram esses ? Tenho muita insônia e ansiedade 🙏
Qual especialista consultar para saber se o problema e falta de hormonios?
geralmente quando vc parte pra psiquiatria você já investigou antes e já fez um checap com médico clínico, pelo menos comigo foi assim psicóloga foi minha última opção eu acreditava ter doença mortal e fiz bateria de exames até ressonância q não acharam nada q justifica-se o mal estar e sintomas físicos. Até q psiquiatra mim diagnóstico síndrome pânico e crise ansiedade generalizada.
@@nora5613 clínico ou ginecologista já resolve, vc pedi pra fazer checap ele já vai passar exames de sangue e ultra-som da tireóide . abraços
Tive a síndrome do pânico anos atrás, não tomei um comprimido se quer🙏🏾, fiz tratamento com psicólogo, e exercícios físicos, como caminhada por exemplo. E aprendi a respirar de forma correta.
Bom dia! Como é a respiração correta?
Meu coração acelera tanto quando tento realizar as atividades físicas.
@@janemagnoliamundimneto2877
Oi Jane, seria bom você consultar com o cardiologista, antes de fazer qualquer atividade física. Boa sorte! Abraço
Estou passando uma crise de ansiedade! Já são 3 noites q eu não durmo. É muito ruim. Fora q as vezes dá uma crise de Pânico.
Mas vc está dizendo q vc está bem sem medicamentos, que bom.
@@janemagnoliamundimneto2877 sintoma da ansiedade porém vc precisa fazer exame coração pra descartar outras coisas. No meu caso eu fico quando frio e sinto tontura estou 2 meses sem conseguir treinar. Mas tenho feito aula de yoga e meditação pelo UA-cam e melhorei bastante.tente fazer na sua casa mesmo. melhoras
Só a respiração controlada e o remédio p dor conseguiram baixar minha pressão. A sistólica estava quasi em 15. Sou DRC nível 4, tenho só um rim do qual foi tirado um câncer há 6 anos. Por isso me preocupo quando a pressão começa a subir. Meus agradecimentos! Esqueci de dizer que tenho 94 anos.
Parabéns 🎈🎉🍾 🎊 conta o segredo pra nós
🎉
Parabéns pela saúde e pela lucidez.Que Deus continue a te abençoar sempre!!!🙏🏾☀️⚘️
Que benção! 94 anos Deus abençoe sua saúde e sua vida
Parabéns muitas felicidades
Meu Deus! Estou impactada com essa médica, uma pessoa acompanhada por essa médica encontrará com certeza soluções para seus problemas de saúde como terá paz… maravilhosa . Isso sim é que é médica.
Parabéns vc. é dez, 10 10 10.
1- magnésio dimalato
2- Coenzima Q10.
3- L - Carnitina
4- L - Teanina
5- Ginsen indiano ( Ashiwaganda)
Ajudou demais haha
Onde comprar
Em farmácia de manipulação??
agente compra sem receita
Obrigada 😊
Pode usar manipulados o 1, 4 e 5?
DESLIGAR DE TUDO...NÃO SE EMBUCHAR DE MEDICAMENTOS CONTROLADOS.ISSO É UMA BOMBA.
Tenha sempre em mente q a ansiedade e mentirosa. Pense q tudo passa, sempre passa. Com os suplementos ajudando, melhor ainda.
Sofri a vida inteira com sintomas de ansiedade medo desespero panico exceso de preocupaçao e desanimo e nunca tomei nenhum remedio nem fui a psiquiatra hoje tomando magnecio e ouvindo muito reggae do Lucky Dube ficou tudo beleza tranquilandia total e durmo como um nene😊😊❤
Tive quadro de depressão, fui até o psiquiatra, ele me receitou remédios de tarja preta que só me fizeram piorar, agravar minha condição, consultei outro médico, depois de fazer exames foi detectado que eu tinha níveis baixíssimos de B12, D3, após suplementar melhorei bastante. Está de parabéns pelo vídeo, a maioria dos psiquiatra só sabem receitar remédios de tarja preta, é raro ver um psiquiatra mencionar deficiência nutricional.
É verdade. Por mais médicos assim!!! 👏👏👏👏👏
Interessante e importante bom saber
RICARDO VOCÊ CONSULTOU ESPECIALISTA?
@@karinarosa9708 Dr Marcos Menelau é ótimo ...pra suplementar ..médico integralista da saúde..no UA-cam por telemedicina.
@@tudoemdeus6643 obrigado
O ômega 3 é muito bom tbm, o chocolate com 70% de cacau é muito bom tbm porque tem bastante magnésio em sua composição a banana tbm pode ser incluida na dieta tbm.
Mto magnésio? Nesse solo pobre aqui do Br é difícil. Importado quem sabe!🤔
Verdade mesmo estou usando agora o 100 %
Obrigada por suas dicas Deus te abençoe 🙌🏽❤️🫂
Verdade reparei nisso omega 3 me da ate uma leseira d soninho, estou tomando recente no pos covid e sinto tao relaxada depois q tomo🥱
Cbd....é o cananidiol sem o THC
O melhor remedio pro desanimo e orar esta desanimado orem esta triste cante louvores mais se tiver preset a fica deprecivo vai o nedico jesus esse vai ti curar
Parabéns pelo seu trabalho, doutora. Gratidão!
Pra mim sempre o melhor foi Deus em tudo principalmente pra cura da ansiedade logo ele me mostrou o melhor caminho nessa área,bons profissionais, sabedoria pra me dar com sintomas e gatilhos e sabedoria pra saber que não basta somente tomar algo tem que ter Fé foco e treino diário contra esse mau, Deus sempre em primeiro lugar ele vai te mostrar o melhor caminho.
Sua resposta foi a melhor eu sempre digo buscar a Deus em primeiro lugar pra Que Deus envia a nós pessoas com proficionalismo é com cuidado com próximos Digo também remédio ele te da equilíbrio pra que vc venha buscar a Deus pra que vc vai no foco é se desligar de tudo que é de ruim que não é de Deus mágoa ressentimentos medo que maioria é grande vilão para ansiedade
Deus ele está por nós ele quer que a gente busque é esteja com ele não só pela cura mais porque ele Deus ele pai porque ele cuida ele consola e nos da força para suportar todas e qualquer situação 🙏🙌
@@Adri-rm8sp exatamente 📖 Deus é Bom e está em primeiro lugar sempre.
Amém 🙏 eu creio 🙌
Espiritual e físico andam junto.
Mas o vídeo fala de alimento físico. No momento este é o foco.
@@josival8225 cuidando da mente se cuida do físico e cuidando do físico se cuida da mente, e a parte espiritual ajuda em todas as formas logo porq alimenta o físico e a alma .
Vc é ótima!
Deus abençoe vc e q continue essa pessoa tão amável e q gosta de ajudar...
VC. É UMA MÉDICA MUITO COMPETANTE, DOMINA COM EFICIÊNCIA E TÉCNICA A CIÊNCIA MÉDICA, PRESTANDO IMPORTANTÍSSIMOS ESCLARECIMENTOS A TODOS, O QUE O FAZ COM MUITA LUCIDEZ, CLAREZA E EFICÁCIA. POR ISSO, LHE DOU OS PARABÉNS RESPEITOSAMENTE.
Dra Ana você é maravilhosa, que Deus abençoe, todos nós que temos problema de ansiedade depressivo e pânico precisamos de médicos que nos ajude a sair dos remédios tarjas pretas. Abraço 🤗 obrigado
Nossa a senhora arrasa na explicação, precisamos de maus medicos assim!!! PARABÉNS 🙏🙏💝
Dra.Anna linda não assisto suas lives mas estou bem melhor porém ainda sou ansiosa. Mas melhorei muito. Deus abençoe muito a sua vida 🙌❤❤❤
Amei sua explicação dra, o mundo precisa de medicos igual a você.
Tenho ansiedade e cansaço gratidão dra!❤❤
Gratidão por você está mensagem já não aguento mais todos esse sintomas 💜🙏😢
Que médica Querida olha o jeito carinhoso que ela fala as coisas .. além disso muito bonita também Deus abençoe
Bom dia a todos! Muito carismática esse doutora! Admiro pessoas asdim! Explica direito e claras as coisas! ❤
Adorei o seu canal, eu tb nunca tinha escutado, q um psquiatra pode tb orientar o paciente, nesses casos. Parabens
Depois que comecei assistir seus vídeos fiquei muito melhor. Graças a Deus 🙏🏻
Vc é maravilhosa, seria bom q todos os médicos fossem assim. Geralmente eles só querem passar remédios e mais nada.
Vou assistir novamente com papel e caneta! Obrigada Dra! Deus te pague🙌🏻💜
Dra amo seus vídeos, muito abençoada ajuda muitas pessoas assim como eu sofrem com essa triste doença ansiedade e pânico.
Parabéns!! Dr, amo ver seus videos, minha filha sofre muito com isso.
💕💕💕 PARA A MÉDICA QUE AJUDA AS PESSOAS A TER MAIS SAUDE.
É uma maravilha te escutar, doutora, muito objetiva e pontual nas informações!🎉🎉
Dra gratidão por essas lives maravilhosas vc é fantástica,,,mto bem explicado,como é bom ter alguém como a Dra q tem empatia o com o próximo
Dra muito obrigada pêlo carinho é respeito com seus seguidores Deus tem abençoe sempre bej
MDS isso sim é psiquiatra de qualidade Deus te abençoe
Que maravilha, seus ensinamentos; precisos e bem explicados são as provas de um enorme coração. Linda !!!
Que vídeo maravilhoso um dos melhores que eu já assistir até hoje gratidão 🥰🙏
A senhora é maravilhosa, gratidão 🙌🙏 pô seus ensinamentos 🙏
Obrigada doutora por nos passar tantas informações importantes 👏
Olá, acabei de encontrar seu canal. Estou gostando muito. Muito obrigada. Outros psiquiatras não falaram muitas coisas e principalmente sobre as vitaminas que podem estar em falta no nosso organismo
Bom dia ❤ Dra. sou anciosa e ja faço uso das sias técnicas e me sinto bem. obrigada Deus abençoe ❤.
Boa noite Dr tem acompanhado a suas palestras são de grande importância pra mim obrigado
Essa psiquiatra é excelente queria que a minha fosse assim.
Amem por a gente ter uma professional que nos trasmite paz to fazendo suplemento e to b em melhor da ansiedade e panico Deus. Primeiro lugar depois vcs anjos de Deus
Boa Noite Dra. Ana eu gosto muito dos vídeos que á Sra. Apresenta, tem me ajudado bastante, parabéns 👏👏👏👏
Muito bem!!!👏👏👏
Passeando pelo UA-cam recebi essa maravilhosa indicação de vídeo!!!
Amei!❤️
Obrigada! ☺️
Que benção uma médico que não está receitado só antidepressivos. 👏👏👏👏
Médica atenciosa simpática explica muito bem gosto muito dela❤
Amei!! Poder estar aproveitando de uma palestra de uma médica -mulher.
No aguardo de mais uma aula inspirativa. Gratidão Dra. Anna. 👏🙏
Eu estou maravilhada com essa médica! Obrigada por tanto ensinamento.❤
Maravilhosa 🙏
Estou aqui hj assistindo seus vídeos e maluca pra fazer uma consulta com você 🙏👏🏼👏🏼❤❤
Vc é maravilhosa gosta de ajudar os pacientes q t abençoe Dra.
olá Dra eu amei suas explicações! Estou muito anciosa extressada. Angustiada mais Graças a Deus achei vc com seus maravilhosos vídeos. Já me escrevi. DEUS ABENÇOE GRANDEMENTE SUA VIDA.
Amei seu vídeo, Dra. Anna, veio por acaso no youtube. Será por acaso mesmo?
Não, o Senhor Deus, sabe o quanto estou precisando ser ajudada nesta área da saúde.. vídeo precioso. Excelente ajuda. Parabéns, por sua dedicação. GRATA
Dr Deus abençoe muito bom uma médica falando de suplementos que não tem efeitos colaterais em outras pessoas
Amei. Foi feito pra mim esse vídeo. Gratidão ❤
Doutora, você é incrível, fez, faz e vai fazer a diferença na vida de tantasss pessoas! ♥️
Meus parabéns Dra. Pela informação, DEUS te dê muita sabedoria e livramento de todo mal.
Eu tenho 49 anos , moro sozinha uma vez ou outra mim bate uma vontade de chorar do nada , até então nunca tinha procurado ajuda , com o passar do tempo piorou depois que passei a cuidar do meu pai praticamente sozinha ,e ele era acamado , tomava banho na cama enfim tudo na cama ,daí se agravou o problema que mim atinge ansiedade, eu ñ mim alimentava direito,nem dormia preocupada com meu pai ,eu estava tão magrinha que cheguei a pesar 36 quilos , eu já nem queria olhar no espelho tinha vergonha de sair na rua , fiquei muito abatida , depois que meu pai faleceu eu fui a nutricionista e ao psiquiatra hoje eu faço uso do medicamento paroxcetina. Há outra coisa sem motivo nenhum o meu coração acelera .mais só tomo o remédio quando ñ mim sinto bem , hoje 22-01-2024, ñ sei ao certo quanto peso mas mim sinto bem melhor graças à Deus.
Jesus está voltando
Tambm faço uso desse medicamento meu coração acelera quando tenho crises de ansiedade ou quando estou prestes a sentir a crise ele acelera
Obrigada pelas orientações!
Sonho de consumo...consultar com a doutora🥰
Q live esclarecedora Dra! Gratidão
Conheci hoje esse canal maravilhoso , eu estava saindo pro hospital , sofro muito com plobemas psicologicos , os médicos so receitam calmantes!!
Nossa como ela explica bem ,parabéns Dra !
Que vídeo ótimo, já me acalmo só de assistir.parabens👏
BOMDIA Dra. Muito Obrigada por elaborar com muito conhecimento sobre este assunto tão real em nossas vidas.
Que Deus abençoe cada vez mais Dra , obrigada por nos ajudar
Gosto muito do seus vídeos, ansiedade e síndrome do Pânico é terrível. Eu sempre fui o tipo de pessoa que não dava importância para saúde mental, mas agora sofrendo com isso, é difícil lidar com essa situação
Que maravilha eu ter encontrado vc pois minha ansiedade está alta.
Deus me trouxe até essa doutora 🙌
Boa Noite Dra obrigada pelas explicações fico grato que Deus abençoe a Senhora.
Pesso oração pelo meu neto Mateus e minha filha Vaneila Silva Flores Moraes.Anciedade. Gratidão p tudo.
Ela é uma excelente médica.
Bom Dia muito boa explicação de maneira compreensível e esclarecedora 😊, gosto de acompanhar seu trabalho Dra. Anna 🤝🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Dr você é uma benção na minha vida
Que dra maravilhosa explica tudo muito bem,eu deixei de ir ao psiquiatra pois ele só sabe passar o remédio pra dormir e o da ansiedade eu tive de pedir a ele para me da encaminhamento para psicóloga que tbm não resolveu nada ela me deixou mas ansiosa, depois que comecei a fazer exercícios e tomar o chá de cidreira me deixou mais calma obrigado dra gostei do seu vídeo.
Boa noite dr, pode fazer uma formula com todos esses suplementos isso com certeza vai ajudar muitos pacientes.
Dra Ana , vc é muito simpática, gosto demaissss, dos seus vídeos, parabéns pelo excelente trabalho😘
Bom dia 🌻 tenho desanimo preciso me esforçar pra manter de pé 😔 muito grata
❤excelente Dr.... ❤Deus abençoe meu Filho está com quadro de Anciedade se recusa fazer exame sangue...tem 17 anos vou mandar teu vídeo Para ele...Dou Graças à Deus por sua vida profissão missão ❤❤bjs de Curitiba Pr Abraços
Maravilhoso ! Adorei saber desse tipo de suplementação que ajuda nesses casos de ansiedade. Parabéns doutora ! Obrigada 😙
Parabéns Dra pela bela informações e conhecimento que nos tem beneficiado
Tudo de bom.
Olá doutor. Acho que este é o segundo dos seus vídeos que vejo e gostei. Acho que toda a minha vida estive com essa ansiedade e só recentemente descobri sobre isso. Consegui resolver algumas coisas como conseguir dormir, mas outras como minha vontade descontrolada de comer doces, não, principalmente chocolate. Gostaria de saber o que você me sugere para esse problema que não me deixa perder peso
LINDA... OBRIGADA QUERIDA POR COMPARTILHAR CONOSCO SEUS CONHECIMENTOS.! ❤ DEUS TE ABENCOE .
3 vídeos que vi já me ajudaram muito! Dra abençoada! Obrigada por tudo! Serei sua seguidora pra sempre!❤
Deus te abençoe, doutora Ana Luiaza!
Muito obrigada Dra! Informações valiosíssimas! Comprarei todos!
Trabalho muito trabalho nunca parar sempre produzir manter o celebro ativo.
Gente!!! Que fala maravilhosa. Conhecimentos importantíssimos. Já inscrita e compartlhando 😊
Boa tarde Dra 🌺
Amo seus vídeos, são bem explicados parabéns 👏👏👏
Parabéns Dra Anna , primeira vez que vejo seu vídeo e amei. Gratidão!!!!
Minha médica linda com todo respeito a senhora já é a calmaria em pessoa ,,esse mundo que estamos vivendo temos que buscar sempre Jesus Cristo,,e médica igual a vc está difícil,, principalmente para as pessoas como eu da classe baixa,,mas muito obrigado ,,vou comprar aos poucos. Muito obrigado anjo de Deus
Ganhou mais uma inscrita no seu canal 👏 você faz a diferença, parabéns! 👏🤗
Boa tarde Dra.Anna Gratidão pelos seus esclarecimentos 👏👏👏
Problema na tireoide também da desanimo, é muito importante fazer um hemograma completo.
Parabéns 👏 pelas informações preciosas passado nesse vídeo, foi muito enriquecedor e de grande importância. Parabéns!👏