ගර්භණී සමයේදී ගතහැකි අතිරේක ආහාර වර්ග 10 ක්| Best foods for frequent hungry during pregnancy

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 кві 2020
  • පැහැපත් සමක් ඇති දරු පැටියෙක් ලබාගන්න මේ දේවල් කන්න බොන්න
    • Video
    මේ ලින්ක් එක මගින් මාත් එක්ක දිගටම සම්බන්ධ වෙන්න -Join this channel to get access to perks:
    / @-kirisihinayataadaren...
    දරුවන් බලාපොරොත්තුවෙන් සිටින, දරුවන් ලැබීමට සිටින ආදරණීය මවුවරුන් විසින් දරුවා වෙනුවෙන් ඇසිය යුතු කවි,ගාථා,සින්දු,පිරිත් හා ගර්භණී හා ගර්භණී වීමට අපේක්ෂිත ඔබට දැනුවත් වීමට තොරතුරු ලබාදීම අරමුණු කරයි. ඔබට නිරාකරණය කරගැනීමට ඇති වෛද්‍යමය ගැටළු හා හදිසි අවස්ථා වලදී පුද්ගලිකව වෛද්‍යවරයකු හමුවී ප්‍රතිකාර/උපදෙස් ලබාගන්න. ඔබ සැමට තෙරුවන් සරණයි!!!
    *Disclaimer-
    Please Note: This channel does not provide any personal medical advice. If you have any medical inquiry or medical emergency please visit your doctor as soon as possible. Thank you !

КОМЕНТАРІ • 108

  • @shalinikoch8896
    @shalinikoch8896 4 роки тому +24

    Thank you.mage kusata daruwek enna kalin idalama mama kiri sihinayata aadaren balanawa.mata eka godak watinawa.dan magey daru kusata maasa 3i. All the best🙏

    • @-kirisihinayataadaren2830
      @-kirisihinayataadaren2830  4 роки тому +2

      Theruwan saranai 😇. Niduk nirogi daru patiyek labewa.. 😍

    • @sanjanasl9017
      @sanjanasl9017 4 роки тому +1

      Kiri kewata kamak nedda ?.oya dannawa nam kiynna .plz ..matath masa 3 k wenawa me sathiyata..kiri kewema ne..me laga gedaraka hadanne.ada genawa.eath kanna bayak tiynwa.danne nethi nisa.oya ea gena dannawa nam kiynna

    • @sasenkanarasinha9360
      @sasenkanarasinha9360 3 роки тому

      Thanks for every advice

  • @user-zh8oo6yb4z
    @user-zh8oo6yb4z 2 роки тому +29

    ඔයාට මේ වීඩියෝ දානවට ගොඩාක් පිං මිස්. මම අවුරුදු 2 බබාලා නැතිව දුක් වින්දා. ඔයාගෙ හැම වීඩියෝ එකක්ම බැලුවා. ඔයාගෙ ආශිර්වාද වැඩසටහන් බැලුවා. ඒ හැම ආශිර්වාදයක් ම නිසා මං අම්ම කෙනෙක් වෙන්න යන්නෙ. ඔයාට ගොඩාක් පිං.තෙරුවන් සරනයි !

    • @-kirisihinayataadaren2830
      @-kirisihinayataadaren2830  2 роки тому +1

      Congratulations 💐 godak sathutui. Dennama parissamin inna. Theruwan saranai

    • @peshaladilrukshi2893
      @peshaladilrukshi2893 2 роки тому

      මමත්.... මං ගොඩක් උපදෙස් ගත්තා....

    • @notigirl-vp5zp
      @notigirl-vp5zp Рік тому

      සති ගාන කොහොමද හොයා ගන්න 😮

    • @notigirl-vp5zp
      @notigirl-vp5zp Рік тому

      ආප්ප කෑවට කමක් නැද්ද

  • @ruwanthimadushani139
    @ruwanthimadushani139 Рік тому +3

    ගොඩාක් පිං මිස් මගෙත් කිරි සිහිනය සැබෑ වේවා🙏🙏🙏🙏 අනෙක් සියලු ම දෙනාගේ බලාපොරොත්තු සාර්ථක වේවා🙏🙏🙏🙏 කියලා මම ප්‍රාර්ථනා කරනවා ❣️❣️💖💖💖💖😀😀😀

  • @milanthikakalupahana5743
    @milanthikakalupahana5743 3 роки тому

    godak wadagath video akak.budu saranai Oba thumiyata.

  • @mishelwijethunga9487
    @mishelwijethunga9487 3 роки тому

    Thank u.................😙😙😙

  • @navodyakumarasinghe
    @navodyakumarasinghe 4 роки тому +2

    Very good vedio.... thanks a lot.... godak Pin 😍

  • @madusuki6674
    @madusuki6674 3 роки тому

    Ok akkee thank you.....

  • @madhushanii.m.7106
    @madhushanii.m.7106 2 роки тому

    tnks miss❤

  • @mokshaperera1322
    @mokshaperera1322 2 роки тому

    Godak watina video ekak

  • @thilinikularathna5892
    @thilinikularathna5892 4 роки тому +5

    මං අද ත්‍රිපෝෂ අලුත් විදියකට හදලා කෑවා.මං දන්නේ නෑ ඔයාලාත් එහෙම කාලා තියෙනවද කියලා. උදේ tea එකෙන් පොඩ්ඩක් වෙන් කරලා අරගෙන එකට ලුණු ටිකක් සහ ආමන්ඩ් ඇටයක් පොඩියට කපලා දලා ත්‍රිපෝෂ මේස හැන්දක් එකතු කරලා කෑවා. ඔයාලාත් කාලා බලන්න 😍

  • @menakamadushani4211
    @menakamadushani4211 4 роки тому

    Godak pin miss 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💐

  • @piuminakandala2499
    @piuminakandala2499 3 роки тому

    Godak watinawa oya kiyala dena dewal

  • @shenusahanya1887
    @shenusahanya1887 4 роки тому +2

    Thank you akki.. godak honda vedio ekak mamath me dawas wala kema appiriyawen inne.. mewage deyak try karala balannam.. 😍😍

  • @s.iudawaththa3706
    @s.iudawaththa3706 4 роки тому +4

    Good video. සමපෝෂ වලිනුත් මේ වගේම තෝසේ හදන්න පුළුවන්. හරිම රසයි.

  • @dinushadissanayaka5667
    @dinushadissanayaka5667 3 роки тому

    Godak sakayan duru kra gannna me video eka wadagath una.

  • @chalanirathnayaka7808
    @chalanirathnayaka7808 4 роки тому +1

    Akki mn oyge chanal eka hema video ekakma balanawah gdk wedagath oyage me videos .dn mn pregnant 3 manths oyge videos mt gdk wedagath god bless!

  • @hansipasangi7104
    @hansipasangi7104 3 роки тому +1

    Man ara pennapu cheese kanne na..slice cheese witharai kanna asa..ewa kawata kamak nadda miss..ane please reply karanna

  • @shenusahanya1887
    @shenusahanya1887 4 роки тому +1

    Ane akki puluwan nam pregnancy amma kenek karana viginal scan eka gena vedio ekak karanawada me scan eke thiyana honda naraka ai meka hemotama karanne naththe ai samahara ayata meka karanne kiyalath pehedili karanna 🙏🙏

  • @madushikalakmali7906
    @madushikalakmali7906 Місяць тому

    Missge videos mamath balanava hema ekakma vage.mata pcos thibuna.itjin miss dala thiyena videos balala evagen upades aragena mata amma kenek venna puluvan una.den man masa 2ka patiyek kuse daragena sitina mavak.missta pin denna meka man avasthavak karagannava.godak pin miss.🙏🙏🙏

  • @tashmafonseka9892
    @tashmafonseka9892 Рік тому +4

    මුල් කාලයෙදි කටේ තියෙන තිත්ත ගතිය යන්න කරන්න පුලුවන් මොනවාද කියල කියන්නකො මිස්.

  • @lakmathawageasiriya7383
    @lakmathawageasiriya7383 2 роки тому +1

    Doctor mage waifta danata awruddakata kalin babata masa thunak iddi nathi Una . doctor Hart eka hadila na kiyala.dan awruddakata passe doctor ge vidio wala thiyana pala mun ehema Kala parthana karala doctor ge behethuth use karala me para positive una.dan sathi hatharak . doctor Ara wage wash wenna eka digatama wen na neda.doctorge vidio wala upades API pilipadinawa.godak pin doctor me karana sewayata..

  • @sewwandirandi3853
    @sewwandirandi3853 Рік тому

    Miss mt cofee bonnamai hithenne dwsakata ekak bonnama oni .meka honda nedda

  • @vishakarasanjali5332
    @vishakarasanjali5332 9 місяців тому

    Pregnancy daily routine eka tiyena video eka denna puluwanda miss

  • @kasunmaduranga3914
    @kasunmaduranga3914 2 роки тому

    Suger thiyena ayatath kanna puluwan kama tikak kiyannako

  • @n.mprathapasinghe5231
    @n.mprathapasinghe5231 3 роки тому

    Triposha kada ekath sudu lunu noda biuwath kamak nadh mis.mata sudu lunu apriyai.

  • @madushankafernando6955
    @madushankafernando6955 3 роки тому +1

    Mata dn sathi 10i...ane mata kisima deyak kanna ba..wamane yanne na..e unata ugure gediyak hira wela wage...wathura biwwath pahalata gihin na wage..

  • @nilaninisansala5931
    @nilaninisansala5931 3 роки тому

    Akke mage bade wam peththe hariyta ridenawane.ane mata kiynna mn pregnet welada.mn akkage vidiyo balala wedagth dewal liya gnnawa

  • @thamaliperera4076
    @thamaliperera4076 3 роки тому

    Miss mul masa wala pasta wagee dewal hadala kawata kamak naddaa

  • @melidildil5564
    @melidildil5564 3 роки тому

    Man hamadama oyage vidos baluwa man dn pregnant 01 month miss grapes cheese kawata kamak nadda

  • @maheshidesilva3373
    @maheshidesilva3373 7 місяців тому +1

    Math amma kenek wenna yanne...❤

  • @nathalimadushika1456
    @nathalimadushika1456 3 роки тому

    Happy chees dawasata 3k kewata getaluwak ne neda miss.....

  • @dinushadissanayaka5667
    @dinushadissanayaka5667 3 роки тому +1

    Fresh milk bonna hoda nadda? Miss

  • @ranganirangani1585
    @ranganirangani1585 Рік тому

    Apiwa me widiyata danuwath karanawata pin sidda wenwa...Mee kiri kewata kamak nadda

  • @darshanikumari6343
    @darshanikumari6343 3 роки тому

    Godak pin mewa kiyala denawata mata den sati 7 kanna kohomat be miss wamane yanawa bath kannama be

  • @thanujakumari811
    @thanujakumari811 3 роки тому

    Happy cow cheese kawata kamak nadda

  • @roseck324
    @roseck324 4 роки тому +2

    Mage doctor kiuwane soft cheese kanna apa kiala. 🤔A nisa man happycow wage cheese kana aka nawattuwa. Mama inne lankawe newey

    • @-kirisihinayataadaren2830
      @-kirisihinayataadaren2830  4 роки тому +1

      Cheese spread kamak na kiyala tamai mehe nm kiyanne. Oyage doctor kiyana vidiyata karanna Dr. Eka tamai hodama de.

  • @nishanthamadu429
    @nishanthamadu429 4 роки тому +1

    Thx akki.mat prgnt.oya ta mg kala.balanna kiwa.ea wagema ok.mat me Tika try karannm.tnx oyage vdio wedagat godakk

  • @wmsr4353
    @wmsr4353 4 роки тому +1

    Godak watinawa video eka.mata dan maasa 6k wenawa akki..mata godak badagini enawa.ithin mn wadi hariyak the,biscuit,nuddls wage de thamai amatharawa ganne kamak nadda.

  • @mataraarachchisidantha9576
    @mataraarachchisidantha9576 Місяць тому

    Mul masa 3 ethulatha rata idi kanna hodada?

  • @Tammiya
    @Tammiya 4 роки тому +1

    Akke mata dan week 10 mage pregnancy ekata akke mata yati bade buriyata yatin eka thanakin witarak kakkumak enawa hiti hatiye adinawa wage. Dawasata 5 parak witara. E baba dagalanakota ridena ekada nattam awulak da akke?

  • @fathimakatheeja123
    @fathimakatheeja123 Рік тому

    Graps kanna polowanda mìs

  • @lankaweapi9875
    @lankaweapi9875 4 роки тому +1

    Akko ots roti eki elawalu roti ekei recipe ekath dammanam shok

  • @chaturikasamanmali3013
    @chaturikasamanmali3013 Рік тому

    mata den sati 32 mata kisima kemak kanna asawak ne ehema ekaleta wenawada

  • @sandyajayalath7186
    @sandyajayalath7186 3 роки тому +1

    Mata kisima deyak kana baha.wathura tikak boneth apiriyaven wamane yanawa ekata monada kaana hoda

    • @-kirisihinayataadaren2830
      @-kirisihinayataadaren2830  3 роки тому

      Beheth nelli, delum wage deyak kala wathura bonna balanna. Eth amru nam vog doctorgen beheth ganna.

  • @mekalanadeshani6157
    @mekalanadeshani6157 Рік тому

    And mis mata Dan sathi 7 wathura 2 wargayama biwama yanawa ekata mokada karanna

  • @shakilapreyadarshani2090
    @shakilapreyadarshani2090 3 роки тому

    3posha kada hadanne kohomada

  • @kumaridipanikumari3682
    @kumaridipanikumari3682 4 роки тому

    Mata kisima deyak ganna behe wamana yanawa .mokada karanna ona

  • @thilankathilanka9563
    @thilankathilanka9563 4 роки тому +1

    Mage strip positive una.eth dawas 3nakata passe periods haduna.ane man godak kal balan idalaa hari giye.eth dan daraganna bari thatam dukai

  • @imashikandadurage5038
    @imashikandadurage5038 Рік тому

    Pregnant ayata watermelon juice bonna hoda nadda mis

  • @maheshidesilva3373
    @maheshidesilva3373 7 місяців тому

    Midi kanna hoda nedda

  • @sanjanasl9017
    @sanjanasl9017 4 роки тому +1

    akke mata den masa 3 sampurnai..pitagesmata beheth vidinne masa 3n neda?.

    • @-kirisihinayataadaren2830
      @-kirisihinayataadaren2830  4 роки тому

      Dan me curfew nisa midwife misswa contact karaganna.

    • @sanjanasl9017
      @sanjanasl9017 4 роки тому

      @@-kirisihinayataadaren2830 ethakota masa 3n beheth vidinna onada?.

    • @-kirisihinayataadaren2830
      @-kirisihinayataadaren2830  4 роки тому

      @@sanjanasl9017 eka mata kiyanna ba. But me situation 1di okkoma delay wei. Oyage personal doctor or midwife contact karaganna.

    • @sanjanasl9017
      @sanjanasl9017 4 роки тому

      @@-kirisihinayataadaren2830 akke kiri kewata kamak nedda?.laga gedaraka hadanne.kewata prshnayak nedda?.plz answer ekak one

    • @-kirisihinayataadaren2830
      @-kirisihinayataadaren2830  4 роки тому

      @@sanjanasl9017 mikiri Nam wadiya Kanna epa. Ushnai kiynawa.e wenuwata elakiri walin hadala Kanna. Oyatama gedarama unath hadaganna puluwan.

  • @topmost1151
    @topmost1151 4 роки тому +1

    ගොඩක් හොඳ විඩීයො එකක් , මම හරියටම දීනෙට මෙන්සස් වෙන්නේ නැති කෙනෙක් මිස්.අන්තිමට වෙලා හොඳ උනෙ පෙබරවාරි 18. දන් දවස් දෙක තුනක ඉදන් stick එක ලාවට positive පෙන්නනවා. එහෙම වෙන්න පුළුවන්ද ? මම ප්‍රෙග්නට් වෙලාද . Curfew නිසා doctor කෙනෙක් ගවටවත් යන්න ව්දිහක් නැ.මම කලුතර ඉන්නෙ.මට ගිය 2018 december වල සති 7දි miscarriage වෙලා wosh කරල හිටියෙ. මම මොකක්ද මිස් කරන්න ඕන

    • @sankalpanarathnayaka3548
      @sankalpanarathnayaka3548 4 роки тому +2

      Mage 1weni baba hambenna iddi matat lawata positive irak pennuwe.e pregnant wela mul kalema baladdi ehema pennanne

    • @-kirisihinayataadaren2830
      @-kirisihinayataadaren2830  4 роки тому +1

      Danata parissamata inna. Bed rest karanna. Puluwan unama blood test 1 k karanna. Midwife misswa contact karaganna. Eya Wadi vistara kiyai oyata.

    • @topmost1151
      @topmost1151 4 роки тому

      Sankalpana Rathnayaka ethakota e mul kale hindada.math pregnat wela athi neda. Baya wenna deyak na neda

    • @topmost1151
      @topmost1151 4 роки тому +1

      කිරි සිහිනයට ආදරෙන්- Kiri Sihinayata Adaren thankz

  • @sithu7897
    @sithu7897 Рік тому

    Githel rata edi walata dala kewata kamk nedda.masa 2edan wage

  • @ruvinipalliyaguruge688
    @ruvinipalliyaguruge688 4 роки тому +2

    Pan toast, wade kawama gastritis hadenne nedda?

  • @vindyamadushi8966
    @vindyamadushi8966 4 роки тому +1

    Pregnant ayata canned tuna hodaida kanna..

  • @notigirl-vp5zp
    @notigirl-vp5zp Рік тому

    ආප්ප කෑවට කමක් නැද්ද අක්කෙ

  • @-kirisihinayataadaren2830
    @-kirisihinayataadaren2830  4 роки тому +4

    පැහැපත් සමක් ඇති දරු පැටියෙක් ලබාගන්න මේ දේවල් කන්න බොන්න
    ua-cam.com/video/Y1uRgpxuvoE/v-deo.html

    • @lankaweapi9875
      @lankaweapi9875 4 роки тому +2

      කිරි සිහිනයට ආදරෙන්- Kiri Sihinayata Adaren thnak you akko.puthek hdagnne kohomda hariyatama.

    • @-kirisihinayataadaren2830
      @-kirisihinayataadaren2830  4 роки тому +3

      @@lankaweapi9875 mage Chinese chart video 1 balanna.

  • @samankumari8339
    @samankumari8339 2 роки тому

    samaposha mul awadiye kewata kamak nedda

  • @nishanthapinto2641
    @nishanthapinto2641 4 роки тому +2

    Ana oyaga aka video akakwath saund naha

    • @-kirisihinayataadaren2830
      @-kirisihinayataadaren2830  4 роки тому +3

      Oya wena phone1kin try karanna. Volume Wadi karanna. Sounds Wala awulk na. Mama kipadenekge phone walin try kala. Hodata sounds tiyenawa.

  • @lifejourneywithnatesa805
    @lifejourneywithnatesa805 4 роки тому +1

    ත්‍රී පෝෂ කැද හදන්නේ කොහොමද?

    • @-kirisihinayataadaren2830
      @-kirisihinayataadaren2830  4 роки тому

      Video 1 tiyenawane dr

    • @lifejourneywithnatesa805
      @lifejourneywithnatesa805 4 роки тому

      කිරි සිහිනයට ආදරෙන්- Kiri Sihinayata Adaren
      Link eka ewanna pulwuanda??

    • @-kirisihinayataadaren2830
      @-kirisihinayataadaren2830  4 роки тому +1

      9:17 බලන්න. ත්‍රිපෝෂ කප් 3ක් අරන් වතුර ටික ටික දාලා දිය කර ගන්න. බැටර් එකක් වගේ කැටි හැදෙන්නේ නැති වෙන්න. ඒකට හෝදාගත් රතු කැකුළු හාල් මිටක් එක්ක වතුර වීදුරු 2ක් දාලා ලිපේ තියන්න. සුදූලූනු , ලුනු දාලා හොදින් කූරු ගාමින් මදි නම් වතුර එකතු කරමින් උයාගන්න.

    • @lifejourneywithnatesa805
      @lifejourneywithnatesa805 4 роки тому

      කිරි සිහිනයට ආදරෙන්- Kiri Sihinayata Adaren
      Thank you so much

  • @sithusathsi6598
    @sithusathsi6598 4 роки тому +4

    Akke mama 8 weeks pregnant ..mata kisima apahasuthawak danenne ne. Wamane ehema atthema ne. Eka prashnayakda?

    • @-kirisihinayataadaren2830
      @-kirisihinayataadaren2830  4 роки тому

      Ane na. Eka normal.

    • @rashmiyasodha553
      @rashmiyasodha553 3 роки тому

      Ane matath kisim apahasuwak danen na math bayen inne e nisa...matath 8 weeks

    • @nadeesenevirathne3162
      @nadeesenevirathne3162 2 роки тому

      Matath ehemai kisima apahasuthawayak ne.mata sathi 6i.

    • @lakshikasenarathbandara3890
      @lakshikasenarathbandara3890 2 роки тому

      @@nadeesenevirathne3162 hamotama eka widihata mul masa 3 amaru wenne na dear.eka nisa baya wenna epa.eka normal.

    • @malimali7171
      @malimali7171 2 роки тому

      Oya godak pin karala thiyenawa.ammo mama bageta marila inna