Hallo,,ich habe dein Buch seid Juni...bin total begeistert...hatte von den 66 Symptomen im Buch beschrieben 15 davon.😮..bin runter gestuft mit dem Medikament.von 125 mg auf 75 mg ...es geht mir viel besser... Ernährung umgestellt 6 kg schon abgenommen....vom Kaffee bin ich fast weg..nur morgens noch eine Tasse,,,..morgens trinke ich warmes Zitronenwasser dadurch auch weniger Gelenkschmerzen... Danke.😊❤
Liebe Hanna Hauser, Danke für diese Information. Ich habe selbst längere Zeit mein morgendliches Müsli mit Kefir gegessen, bis ich feststellte, dasss ich davon Verdauungbeschwerde bekommen habe. Den griechischen Joghurt werde ich nun ausprobieren.
Wie hier im Video erwähnt, könnte es an der Milchsorte liegen, aus der ihr Kefir hergestellt wurde. A1 Milch vertragen manche Menschen schlechter. Leider besteht ein Großteil der Stallkuhmilch, aus der Jogurt und auch Kefir hergestellt werden, die man im Laden findet, aus dieser Milch. Lieber mal Jogurt, oder Kefir aus Schafsmilch probieren, die ist milder als Ziegenmilch und geschmacklich näher an Kuhmilch. Außerdem gehören beide Milchsorten zum Milchtyp A2.
Ich nehm nur griechischen mit 10% Fett.Der ist perfekt.Cremig,sanft und ich nehm ihn beim carnivor zum abnehmen.Funktioniert gut.Und geschmacklich ist der Grieche am besten,weil er nicht sauer ist.
Danke für den Tipp mit dem "original griechischen Joghurt". Habe bisher immer den von Elinas gekauft. Werde aber in Zukunft darauf achten, dass es der richtige ist. Bisher habe ich aber auch noch keine Probleme davon bekommen, habe es auch an der Schilddrüse und nehme Novothyral 100. Aber wie besagt werde beim nächsten Einkauf darauf achten und danke nochmal. LG
Das wurde so nicht gesagt, dass es eine Verbessering gibt. Weniger Stress für Schilddrüse und Darm ist mir erstmal wichtig. Was hat Joghurt mit Politik zu tun? 🤦♀️
Wieso sucht man nach einem am wenigsten für die Schilddrüse schädlichen joghurt bei tierischen Produkten, wenn man genausogut einen auf pflanzlicher Basis essen kann, der mit Milchsäurebakterien geimpft ist (die übrigens rein gar nichts mit TierMUTTERmilch uu tun haben)??? Ich finde das richtig merkwürdig und total kontraproduktiv. Gerade Muttermilch ist vollgepumpt mit Wachstumshormonen und anderen Inhaltsstoffen, die wir abgesehen vom kalzium nicht im Körper haben wollen. Und ich rede noch nicht mal von dem unendlichen Tierleid, dass durch Muttermilchprodukte erzeugt wird.
Könnte es evtl. auch daran liegen, dass im griechischen Joghurt andere Bakterienkulturen verwendet werden? Ich vertrage griechischen Joghurt auch besser, allerdings liegt das bei mir an den Bakterienstämmen, die zur Fermentation verwendet werden. Es gibt da zb. einige Stämme, die histaminsenkend sind und andere die Histamin produzieren und wieder andere, die neutral sind. Bei griechischem Jogurt kommen soweit ich weiß keine histaminproduziernden Stämme zum Einsatz, im Gegensatz zu normalem Joghurt. Histamin ist ja ein Entzündungstreiber, das ist sicherlich nicht hilfreich bei Autoimmunprozessen. Den Joghurt von Aktivia (keine Schleichwerbung ;-)) zb. vertrage ich ebenfalls deutlich besser, weil hier histaminsenkende Bakterien zum Einsatz kommen.
Ich bin gerade auf das Video gestoßen. Das ist echt cool. Vor kurzem hat mein Mann es gesehen, dass das kein griechischer Joghurt ist. Ich hab das nicht gesehen. Das Thema ist echt sehr spannend. Mir hat bis jetzt kein Arzt geholfen. Hab Unterfunktion und hab Haarausfall, Schlaflosigkeit usw. Bin etwas verzweifelt.
Ich habe dieses Video eben zufällig entdeckt und einen Aha Effekt gehabt. Meine Schilddrüse wurde wegen Knoten vor 30 Jahren entfernt. Mein Leben lang kämpfe ich schon mit einem empfindlichen Magen/Darm. Bis eben hatte ich keine Ahnung, dass dies in Verbindung mit der Schilddrüse steht.
Griechischer Joghurt wird durch ein spezielles Abtropfverfahren hergestellt, bei dem Molke entfernt wird. Das führt zu einer dickeren, cremigeren Konsistenz. Aufgrund des Molkenentzugs enthält er mehr Protein und weniger Zucker als normaler Joghurt. Der Fettgehalt kann variieren, aber traditionell hat griechischer Joghurt einen höheren Fettanteil (meist 10 %). Echter griechischer Joghurt kommt aus Griechenland oder soll nach traditionellen Methoden hergestellt werden. Aber wer weiß, wie er hergestellt wird? Dazu gibt es keinerlei Angaben. „Original“ Französischer Camembert ist alles, nur nicht original. Da graut es jedem echten Franzosen. 🫣 Bedenklich sind in Joghurts aller Art (auch nach griechischer) wohl eher Zusatzstoffe und Stabilisatoren. Es gibt übrigens auch sehr gute nach griechischer Art. (= Meinung, wie alles hier, da Null evidenzbasiert). „Normaler“ Joghurt wird durch Fermentation von Milch mit Milchsäurebakterien hergestellt, ohne ein Abtropfen der Molke. Die Konsistenz ist weicher und flüssiger als griechischer Joghurt. Er hat weniger *Protein* und mehr Zucker. Aber: Fermentiertes gilt als gesund? 🤔
An Eve ,es stimmt schon,dass der frz.Camembert ,den ich als Französin gern esse,anders in Deutschland schmeckt !- Seine Reife wird wegen des Transports " arretiert "/ gebremst / blockiert, damit er nicht zu schnell reift u.innen seine weiße Konsistanz bleibt!- u.wenn er zu alt ist ( ab 2 Wochen vor Ablauf des Datums) schrumpft er u.stinkt richtig !...- Immer kaufen ,wenn mindestens 3 bis 4 Wochen vor der Ablaufszeit steht !- "Le Président " ( nicht l' Aromatique!-stinkt zu sehr u.schmeckt zu scharf !) schmeckt mir immer,auch wenn ich ihn in Deutschland kaufe,aber wie gesagt,achte ich auf das Datum!...- Der grieschische Joghurt schmeckt mir auch !
Hi, ich habe Hashimoto und seit ein paar Monaten auch keine Galle mehr. Jetzt ist mein stoffwechsel ganz und gar Durcheinander und ich weiß überhaupt nicht was ich noch gut vertrage. Protein, aber auch nicht zu viel. Fette sollte ich möglichst reduzieren - auch die guten. Nehme seit der Op immer mehr zu. Das L-Thyroxin wurde nucht umgestellt. Symptome sind viele da.... Hast du einen Tipp für mich?
Frage an: @ABC-ln9oi 😃 Hallo, mit Galle, so hab ich es verstanden, war die Gallenblase gemeint. Du schreibst "..es dauerte auch einige Zeit, dass sich die Verdauung normalisiert....". Wie lange war bei dir denn ungefähr "diese einige Zeit"? Gleichzeitig denke ich mal, man kann das nicht generell pauschalisieren.
Ich habe aufgehört Fleisch und TierMUTTERmilchprodukte zu essen und innerhalb eines halben Jahres ging die bis dahin stetig zunehmende Morgensteifigkeit meiner Finger weg, die jahrelange quälende Schuppenflechte an beiden Knien ist verschwunden, meine Haut an den knien hat sich so extrem verbessert, dass ich sie überhaupt nicht mehr eincremen muss. Auch meine gesichtshaut creme ich nur noch 2 - 3 mal die Woche ein, weil sie weder trocken ist, noch spannt etc. Natürlich leben die Menschen seit Jahrhunderten mit tierischen Produkten um zu überleben. Das heißt aber nicht im Umkehrschluss, dass wir deshalb und dadurch gesünder leben und schon gar nicht lange gesund leben. Die meisten ältesten gesündesten Menschen der Welt leben in den blue zones und leben hauptsächlich pflanzenbasiert. Heutzutage geht es ja in den Industrienationen nicht mehr uks Überleben, sondern wir haben den Luxus, uns für die bestmögliche Ernährung zu entscheiden, die zusätzlich auch noch tierleidfrei ist, das Klima und die Umwelt schont.
Liebe Hanna, vielen Dank für deinen Beitrag. Allerdings fehlt mir die Begründung, warum der " Griechische Joghurt" besser sein soll, als der nach " griechischer Art"? Denn du hast selber erklärt, dass die Verbreitung des griechischen Joghurts der Clou ist, also dass man die Molke ablaufen lässt, und das macht man ja dann doch auch bei dem Joghurt nach"griechischer Art" ebenfalls. Also die Bearbeitung ist dieselbe und du hast gesagt, darauf kommt es an. Wenn du jetzt noch mal auf die Nährstofftabelle schaust, sind dann Proteingehalt und Fettgehalt beider Joghurts nicht ähnlich? Normalerweise konnte ich deinen Begründungen immer gut folgen, aber diesmal scheint es nicht ganz logisch zu sein. Was mir generell fehlt ist auch, gibt es einen Unterschied für die Gesundheit von stichfestem Joghurt oder wenn es mit nicht homogenisierter Milch gemacht wurde. In Vergangenheit gab es nur stichfeste Joghurts zu kaufen . Aber im Laufe der Jahre, hat man festgestellt, dass es produktionstechnisch günstiger ist den cremig gerührten Joghurt zu produzieren. Als ich ein Kind war hat meine Mutter den Joghurt, oft sogar auch mit ultrahocherhitzter Milch gemacht oder frischer pasteurisierter Milch aus dem Supermarkt und es wurde ein fester Joghurt. Mittlerweile werden die Joghurts nicht mehr fest, auch nicht mit Weidemilch. Man muss zusätzlich Protein beifügen damit es was wird. In der Türkei bekomme ich es noch hin selber Joghurt zu machen. Ich hoffe, es interessiert dich. LG ❤
Hallo Hannah, danke für deinen Beitrag. Ich habe dein Buch gelesen und bin inspiriert. Vielen Dank! Ich bin auch bei dem „nach griechischer Art“ stutzig geworden, da ich immer dachte, dass der Original griechische Joghurt nur so heißen darf, wenn er mit griechischen Zutaten in Griechenland hergestellt wurde. Stimmt das vielleicht nicht? Liebe Grüße
Ich habe lange in Griechenland gelebt und den Yoghurt in den dort üblichen ‚ strogylo Läden gekauft. Für mich ist der Yoghurt‘Elinas‘ zwar nach der griechischen Methode gemacht, aber das heißt nicht, dass er nicht genauso schmeckt und hergestellt wird wie griechischer Yoghurt. Ich kauf ihn immer!
Ich habe keine Schilddrüse mehr und nehme L- Thyroxin in unterschiedlichen Starken an unterschiedlichen Tagen. Was kann ich essen und was sollte ich unbedingt vermeiden? Ich habe heute zum ersten Mal deinen Beitrag gesehen.
Schilddrüse und Darm hängen sehr eng mit einander zusammen. Wenn du deine Schilddrüse stärken willst und die Hormonumwandlung verbessern willst (T4 -> T3), die im Darm passiert, ist es clever sich schilddrüsenfreundlich zu ernähren. Zu viel Milchsäure kann den Darm z.B. stressen und die Hormonumwandlung stärken oder zu wenig Proteinaufnahme.
@@HannahHauser vielen Dank für die schnelle Antwort. Den Zusammenhang kannte ich noch gar nicht. Ist es dann nicht sogar besser gänzlich auf Kuhmilch-Produkte zu verzichten?
Ich habe aufgehört Fleisch und TierMUTTERmilchprodukte zu essen und innerhalb eines halben Jahres ging die bis dahin stetig zunehmende Morgensteifigkeit meiner Finger weg, die jahrelange quälende Schuppenflechte an beiden Knien ist verschwunden, meine Haut an den knien hat sich so extrem verbessert, dass ich sie überhaupt nicht mehr eincremen muss. Auch meine gesichtshaut creme ich nur noch 2 - 3 mal die Woche ein, weil sie weder trocken ist, noch spannt etc. Natürlich leben die Menschen seit Jahrhunderten mit tierischen Produkten um zu überleben. Das heißt aber nicht im Umkehrschluss, dass wir deshalb und dadurch gesünder leben und schon gar nicht lange gesund leben. Die meisten ältesten gesündesten Menschen der Welt leben in den blue zones und leben hauptsächlich pflanzenbasiert. Heutzutage geht es ja in den Industrienationen nicht mehr uks Überleben, sondern wir haben den Luxus, uns für die bestmögliche Ernährung zu entscheiden, die zusätzlich auch noch tierleidfrei ist, das Klima und die Umwelt schont.
Zum Frühstück werde ich den Joghurt-anteil ein führen, also ab gleich.❤ Ich habe mal acht Tage nix gegessen, das war im August 2023, nun esse ich eben vermehrt Joghurt.😂 Ich bin 68 Jahre alt und schwer übergewichtig, maximus soundso.😂 Ich mache das ohne Absprache mit Ärzten!🎉 Lets go!❤😂🎉
Was hälst du von bulgarischem Joghurt? Die Kulturen sollen sehr gut sein. Ich stelle ihn selbst her mit Starterkulturen und wir essen ihm täglich. Wenn ich etwas festeren Joghurt benötige nehme ich auch nur den griechischen 10 prozentigen.
Vom Bulgaria Online Shop oder aus fertigen Bulgara weiterziehen! Die Kulturen vom Bulgaria Shop sind Heirloom Kulturen die ich schon seit dieses Juli weiterziehe! 200 Gramm vom fertigen Joghurt mit 1 Liter Milch mischen und bei 45 Grad warmhalten und über 8 Stunden nicht anfassen nicht bewegen und dann wird der Klasse und nach 24 Stunden Reifezeit Laktosearm!
Danke liebe Hannah, genau diese Falle habe ich diese Woche bei meinem "griechischen Joghurt" entdeckt. Leider bekommt man hier in Portugal keinen echten griechischen Joghurt. Letzte Woche habe ich dein Buch bestellt und warte schon sehnsüchtig auf die Lieferung 😊😊😊😊😊
Ich nehme ausschließlich Joghurt mit Demeter Kennzeichnung und 3,8% Fettanteil. Jeden Tag 2 bis 2,5 Esslöffel meistens zur Mittagsmahlzeit. Wie sieht es damit aus?
Mir fehlt tatsächlich auch noch die Erklärung, warum der "Original Griechischer Joghurt"dem Joghurt "nach Griechischer Art" vorzuziehen ist. Was ist der Unterschied zwischen den beiden?
Nein, es ist kein „normaler“ Joghurt, denn er hat wesentlich mehr Proteine, unabhängig vom Herstellverfahren. Vergleich Berchtesgadener Land Joghurt (normal) und nach griechischer Art.
Danke. Ich esse gerade Skyr. Dachte das ist eine gute Wahl. Jetzt habe ich geschaut....was steht da....nach isländischen Art. Das war jetzt das letzte Joghurt.vinvZukunftvachte ich darauf. ❤
Ich habe mich von hashimotos geheilt, aber kann dir überhaupt keine Milchprodukte empfehlen. Nur Alpro skyrstyle oder Natur und wichtig beide ungezuckert!
@@SarahBubu dann musst du eine Eliminations diet durchgehen, whole food plant based, kein gluten, kein Soja und höchstwahrscheinlich keine Tierischen Produkte für eine Weile bis die Antikörper runterkommen. Danach 1 nach dem anderen wieder reinbringen und dabei jedes Mal Antikörpertest machen. Wie sieht’s aus mit nachtschattengewächsen?
Die Joghurts im Becher sind wegen der Abreiss- Aluminiumdeckel für niemanden gut, denn sie werden mit Antischimmelmittel besprüht (dafür sind die kleinen Punkte im Deckel) und dadurch gesundheitsschädlich. Am besten nur noch Gläser kaufen. Aber danke für die Schilddrüsentipps, die sind wichtig und gut!
Ich vertrage auch die normale und auch die laktosefreie Milch nicht mehr, aber die A2 Milch schon. Davon gibt es auch Joghurt. Leider gibt es die in meiner Nähe kaum zu kaufen. Somit verzichte ich mittlerweile auf Milch.
Ich habe , gricheschen Schafs milcyoghurt probiert - roch ganz schlecht , aber nichr nach Schafsmilch sondern ; undefinierbar , sehr unangenehm - konnte man leider nicht essen !!! Trotz Schilddrùsenprobleme ; kann ich die Bioyoghurts von Sōbbeke im Glas sehr gut vertragen und sie schmecken hervorragend, besonders ; die Stichfeste - Weidemilchyoghurt !😊
Ich finde deine Videos so hilfreich 😊. Erstmal vielen Dank dafür ❤. Ich benutze nur die Milchprodukte von Andechser, da ich diese einwandfrei vertrage. Den Jogurt da mit 3,8% Fettgehalt. Ich hole wöchentlich Rohmilch vom Bio Bauern und möchte demnächst einmal selbst probieren Jogurt mit Rohmilch herzustellen. Sahnekefir und Milchkefir stelle ich bereits selbst her. Liebe Grüße ❤
@@dilo29kus22 griechischer Joghurt original ist empfehlenswert, aber nicht der Joghurt Griechischer Art. Ich denke man sollte sich nicht so sehr darauf versteifen. Esse den Jogurth, der dir gut tut. Ich stelle meinen Joghurt mittlerweile selbst her. Davor hatte ich den von Andechser. Wir Menschen sollten anfangen wieder auf unser Körpergefühl zu hören anstatt auf jemanden, der uns sagt was gut ist und nicht. Die wichtigste Frage sollte immer lauten: „Tut es mir gut“. 👍🏻
Hallo Hannah,habe alle Supermärkte in meiner nähe nach grie. Joghurt durchstöbert,alles nur nach grie. Art.Wie ist der türkische Gazi Joghurt,kann man den auch essen,bei Schilddrüsen Problemen? Liebe Grüsse ! Würde mich über eine Antwort freuen.
Statt auf die Verpackungen zu schauen, wäre ein Blick auf die Inhaltsstoffe und Nährwerte interessanter. Für die Ökobilanz ist Joghurt, der hierzulande produziert wird, am besten noch regional, sicher sehr viel besser. Man muss auch keinen Skyr kaufen, der aus Island kommt!
Ist denn die Molke jetzt auch nicht gesund? Ich mache öfters selber Hüttenkäse da gibt's dann auch noch viel Molke die ich dann trinke. Jetzt hab ich bedenken, dass es nicht so gut ist.
Joghurt brauche ich nicht. Mit Skyr und Buttermilch komme ich sehr gut zurecht. Hab Schilddrüsen-Unterfunktion und muss auf Sahneprodukte und Industrie-Milch verzichten. Milch direkt von der Milchtankstelle von Demeter-Haltung vertrage ich auch noch sehr gut. Allerdings nur ganz frisch und wenn nur 1 kleines Glas und das mit Genuss.
Ich kann Muttermilch nicht mehr mit Genuss trinken, da es einem Kuhbaby weggenommen wurde. Extrem grausame Behandlung der unschuldigen Tiere unterstütze ich nicht mehr. Den Müttern werden wegen ihrer Muttermilch die babies weggenommen, die männlichen babies werden kurz nach der Geburt deshalb getötet, weol sie für die Milchindustrie nutzlos sind, aber mit ihrem magensaft lässt man die Muttermilch zu Käse gerinnen. Bon appetite 🤮
Ja, echt lecker 😋 Da brauchst du dir keine Sorgen machen. Hier hab ich ein Video gemacht wie du Cholesterin auf natürliche Weise senken kannst, anders als du denkst ;-) ua-cam.com/video/Y2-yaa02cdc/v-deo.html
Hallo, ich vertrage Joghurt nur mit 1,5 Prozent Fett, mehr geht nicht , dann bekomme ich starke Bauchschmerzen. So wie bei der Milch nur 1.5 Prozent und da auch nur Lactosefrei. Quark vertrage ich gar nicht. Woran liegt das? Ich habe auch Schilddrüsen Probleme und meine Tochter noch mehr.
Ich habe starke Laktoseintoleranz. Nun habe ich bio-Heumilch probiert und ich vertrage sie gut. Laktosefreie Milch dagegen garnicht. Habe seit 15 Jahren keine Milch getrunken. Nur ein kleiner Schuss mit Kaffee geht auch nicht. Trinke seit zwei Wochen Kaba mit Heumilch und es passiert nix. Einfach genial.
Hallo Hannah, ich habe auch Hashimoto. Ich bin erst neu hier und finde mich in deinen Videos tatsächlich wieder. Von den Ärzten wurde mir gesagt es wäre nicht heilbar und dass ich zwar nicht mehr zunehme aber auch nicht abnehmen kann. Ich werde mir definitiv auch das Buch von dir holen, damit ich die Schilddrüse wieder in Gang bringe. Ich habe trotzdem eine andere Frage, weißt du zufällig wo Vitamin D1 enthalten ist?
In Lebensmitteln findet man nur verschwindend geringe Mengen an vitamin D. Sonne und in der dunklen Jahreszeit vitamin D supplemieren plus K2 und Magnesium.
Kein Quatsch! Es gibt Unterschiede in der Herstellung wenn „nach griechischer Art“ bedruckt ist! Die werden aus weniger Milch zubereitet und enthalten dadurch weniger Protein als bei denen wo Original griechischer steht. Elisas nach griechischer Art hat 3,3g Protein auf 100g. Der originale von z.b Greco hat 8,8g auf 100g! Was ich nur Quatsch finde, ist von einem Produkt komplett abzuraten und zu sagen „nur dass da darf gegessen werden, dass ist gesünder, Finger weg von anderen“… Ich denke mal die bei Schilddrüsen Problemen kritisierte Milchsäure, sollte in der „nach Art“, auch vermindert sein. Habe gelesen, dass die Molke da ja ebenfalls abgetropft wird.
Ich liebe Griechischen Joghurt, der schmeckt mir auch tatsächlich am bestenl besser. 😊 Gut zu wissen das der 4er pack Joghurt,,nach griechischer art,, fake ist. Denn ich hatte auch den ab und an mal gekauft.
Um als griechischer Joghurt bezeichnet zu werden, muss das Produkt in Griechenland aus griechischen Zutaten hergestellt werden. Wenn dies nicht der Fall ist, muss es als Joghurt nach griechischer Art angegeben werden. Das Verfahren und die Inhaltstoffe so sind, wie beim Original und nicht ein komplett anderes Produkt. Von daher ist Yoghurt nach griechischer Art genauso gut.
Übrigens ich hab fast keinen Käse ohne mikrobielles Lab gefunden! Ich kenne aus den Supermärkten nur diesen fake griechischen Joghurt! Wo gibt es den original griechischen, bei Rewe?
Ich finde abgepackten Käse bei Aldi, Lidl etc in dem kleinen Abteil von Länderkäse. Von 7 Sorten, 2 - 3 mit tierischem Lab. Und in jeder Käsethecke steht es auf den Schildchen
Lab ist der Magensaft des getöteten Kuhbabies, der in seine für ihn bestimmte Muttermilch geschüttet wurde, um die Muttermilch zu Käse gerinnen zu lassen. Warum bestehst du auf Magensaft eines getöteten Kälbchens im Käse?
Die sollte male Bedenk das manche Leute niche so viel Jelde ham.,Reicht an anfacha Naturjoghurt 150 g de 4 er Packn, Hausmarke vonne Supermarkt,,Unne.jedn Tag 3 Datteln unne an Apfel Essn,,,
Nicht kaufen, sondern selbstmachen. ❤
Das ist wirklich das wichtigste für ein Leben ohne Chemie und künstliche Zusatzstoffe 😊
Genau selber machen....
fertigprodukte sind ungesund
Ohne Chemie kein Leben!
@@bildertattoo ok leb wohl mit deiner chemie immer weiter chemie essen...
Ich mach such selbst joghurt. Der ist stichfest
@@APurzelaus welchem Mich machst du selber Jogurt ❓🙏
Super ❤danke für die Info schön das es dich gibt❤❤
Hallo,,ich habe dein Buch seid Juni...bin total begeistert...hatte von den 66 Symptomen im Buch beschrieben 15 davon.😮..bin runter gestuft mit dem Medikament.von 125 mg auf 75 mg ...es geht mir viel besser... Ernährung umgestellt 6 kg schon abgenommen....vom Kaffee bin ich fast weg..nur morgens noch eine Tasse,,,..morgens trinke ich warmes Zitronenwasser dadurch auch weniger Gelenkschmerzen... Danke.😊❤
Mega, freut mich zu hören, Sabine! 🦋🙌
Hallo Sabine, welches Buch hast du gekauft? LG
@@HannahHauserHanna , kannst du sagen , welche Buch hat Sabina gekauft ? Danke 🌹
@@mikabauer5068 Das Buch findest du hier: mach-deine-schilddruese-stark.de/ 😉
Was ist mit dem Bulgarischen Joghurt?
Dafür fahren sogar die Asiaten nach Bulgarien. LG 🙋 🤗
Liebe Hanna Hauser, Danke für diese Information. Ich habe selbst längere Zeit mein morgendliches Müsli mit Kefir gegessen, bis ich feststellte, dasss ich davon Verdauungbeschwerde bekommen habe. Den griechischen Joghurt werde ich nun ausprobieren.
Wie hier im Video erwähnt, könnte es an der Milchsorte liegen, aus der ihr Kefir hergestellt wurde. A1 Milch vertragen manche Menschen schlechter. Leider besteht ein Großteil der Stallkuhmilch, aus der Jogurt und auch Kefir hergestellt werden, die man im Laden findet, aus dieser Milch. Lieber mal Jogurt, oder Kefir aus Schafsmilch probieren, die ist milder als Ziegenmilch und geschmacklich näher an Kuhmilch. Außerdem gehören beide Milchsorten zum Milchtyp A2.
Ich nehm nur griechischen mit 10% Fett.Der ist perfekt.Cremig,sanft und ich nehm ihn beim carnivor zum abnehmen.Funktioniert gut.Und geschmacklich ist der Grieche am besten,weil er nicht sauer ist.
Danke Hannah dank deinem Buch , und deiner Videos durfte ich L Tyroxin absetzen und ich habe schon 10 Kg abgenommen ohne Hungern LG
Vielen Dank liebe Hannah😘
Vielen lieben Dank für herzliche ehrliche und deutliche Erklärungen❤❤❤
vielen dank! ich wüsste das nicht, das griechischen ART dinge, jetzt ich kann besser kaufen 🥰 (sorry wenn ich habe etwas falsch geschrieben 😅)
Andros Kokosjoghurt ist mein Favorit, vielseitig einsetzbar.
Hallo Hanna, wie verhält es sich mit Kefir? Ich esse mein Frühstücksmüsli gern mit Kefir.
Sehr interessant. Wie ist es mit Hafer- und Kokosjoghourt? Herzlichen Dank 🤗
Danke für den Tipp mit dem "original griechischen Joghurt". Habe bisher immer den von Elinas gekauft. Werde aber in Zukunft darauf achten, dass es der richtige ist. Bisher habe ich aber auch noch keine Probleme davon bekommen, habe es auch an der Schilddrüse und nehme Novothyral 100. Aber wie besagt werde beim nächsten Einkauf darauf achten und danke nochmal. LG
Heißt das, dass Fermentiertes, wie zB Sauerkraut, auch nicht gut bei Hashimoto ist?
Es sind bestimmte Proteine in der Milch, die manche Leute nicht vertragen. Nicht die Milchsäurebakterien stellen hier das Problem dar.
Wer glaubt , durch den Genuss von Joghurt eine Verbesserung bei schilddrüsenproblemen zu bekommen glaubt auch an die Unfehlbarkeit von Politikern …
Lol
Das wurde so nicht gesagt, dass es eine Verbessering gibt. Weniger Stress für Schilddrüse und Darm ist mir erstmal wichtig.
Was hat Joghurt mit Politik zu tun? 🤦♀️
Die Dosis macht das Gift. Nach Genuss eines guten Joghurts geht es mir wieder besser.
Wieso sucht man nach einem am wenigsten für die Schilddrüse schädlichen joghurt bei tierischen Produkten, wenn man genausogut einen auf pflanzlicher Basis essen kann, der mit Milchsäurebakterien geimpft ist (die übrigens rein gar nichts mit TierMUTTERmilch uu tun haben)??? Ich finde das richtig merkwürdig und total kontraproduktiv. Gerade Muttermilch ist vollgepumpt mit Wachstumshormonen und anderen Inhaltsstoffen, die wir abgesehen vom kalzium nicht im Körper haben wollen. Und ich rede noch nicht mal von dem unendlichen Tierleid, dass durch Muttermilchprodukte erzeugt wird.
die frage ist ebenso wie das video völliger unsinn in diesem kontext
Wie siehts aus mit Kefir? 😋
VIELEN LIEBEN DANK 🙏🫶🙏🎈🌠
Könnte es evtl. auch daran liegen, dass im griechischen Joghurt andere Bakterienkulturen verwendet werden?
Ich vertrage griechischen Joghurt auch besser, allerdings liegt das bei mir an den Bakterienstämmen, die zur Fermentation verwendet werden. Es gibt da zb. einige Stämme, die histaminsenkend sind und andere die Histamin produzieren und wieder andere, die neutral sind. Bei griechischem Jogurt kommen soweit ich weiß keine histaminproduziernden Stämme zum Einsatz, im Gegensatz zu normalem Joghurt. Histamin ist ja ein Entzündungstreiber, das ist sicherlich nicht hilfreich bei Autoimmunprozessen.
Den Joghurt von Aktivia (keine Schleichwerbung ;-)) zb. vertrage ich ebenfalls deutlich besser, weil hier histaminsenkende Bakterien zum Einsatz kommen.
Sehr interessant aber wie sieht es aus mit skyr?
Wie schaut's mit Jogurt fuer Veganer aus?
Kaufe nur noch griechischen Joghurt. Mische mir dann Früchte unter. Einfach Super 🙏
Mehr Fettgehalt u Kalorien
Guter Tipp. Schafsmilch vertrage ich ganz gut. Kuhmilch nicht so. Dann probiere ich auch mal den Schafsjoghurt aus. Dankeschön
Ich bin gerade auf das Video gestoßen.
Das ist echt cool. Vor kurzem hat mein Mann es gesehen, dass das kein griechischer Joghurt ist. Ich hab das nicht gesehen.
Das Thema ist echt sehr spannend. Mir hat bis jetzt kein Arzt geholfen. Hab Unterfunktion und hab Haarausfall, Schlaflosigkeit usw. Bin etwas verzweifelt.
Lass auch mal den Eisenspeicherwert testen, evtl. liegt der Haarausfall daran.
@@tinchen8820....was ist, wenn der Ferritinwert ständig viel zu hoch ist ? Kann kein Arzt erklären....🤦♀️🤷🤦♀️
👍Hallo Hanna, wie sieht es denn mit Kefir aus? Wäre der auch gut?
KLAR IST KEFIR GUT. DAS IST DAS GETRÄNK DER HUNDERTJÄHRIGEN ‼️👍
Ich habe dieses Video eben zufällig entdeckt und einen Aha Effekt gehabt. Meine Schilddrüse wurde wegen Knoten vor 30 Jahren entfernt. Mein Leben lang kämpfe ich schon mit einem empfindlichen Magen/Darm. Bis eben hatte ich keine Ahnung, dass dies in Verbindung mit der Schilddrüse steht.
Dankeschön gut zu wissen speziel habe ich keine Probleme bei Joghurt wichtig für mich kein Zucker ich gucke immer nach Natur
Kein Zucker ist aber auch nix
Griechischer Joghurt wird durch ein spezielles Abtropfverfahren hergestellt, bei dem Molke entfernt wird. Das führt zu einer dickeren, cremigeren Konsistenz.
Aufgrund des Molkenentzugs enthält er mehr Protein und weniger Zucker als normaler Joghurt. Der Fettgehalt kann variieren, aber traditionell hat griechischer Joghurt einen höheren Fettanteil (meist 10 %).
Echter griechischer Joghurt kommt aus Griechenland oder soll nach traditionellen Methoden hergestellt werden. Aber wer weiß, wie er hergestellt wird? Dazu gibt es keinerlei Angaben. „Original“ Französischer Camembert ist alles, nur nicht original. Da graut es jedem echten Franzosen. 🫣
Bedenklich sind in Joghurts aller Art (auch nach griechischer) wohl eher Zusatzstoffe und Stabilisatoren. Es gibt übrigens auch sehr gute nach griechischer Art. (= Meinung, wie alles hier, da Null evidenzbasiert).
„Normaler“ Joghurt wird durch Fermentation von Milch mit Milchsäurebakterien hergestellt, ohne ein Abtropfen der Molke.
Die Konsistenz ist weicher und flüssiger als griechischer Joghurt.
Er hat weniger *Protein* und mehr Zucker. Aber: Fermentiertes gilt als gesund? 🤔
An Eve ,es stimmt schon,dass der frz.Camembert ,den ich als Französin gern esse,anders in Deutschland schmeckt !- Seine Reife wird wegen des Transports " arretiert "/ gebremst / blockiert, damit er nicht zu schnell reift u.innen seine weiße Konsistanz bleibt!- u.wenn er zu alt ist ( ab 2 Wochen vor Ablauf des Datums) schrumpft er u.stinkt richtig !...- Immer kaufen ,wenn mindestens 3 bis 4 Wochen vor der Ablaufszeit steht !- "Le Président " ( nicht l' Aromatique!-stinkt zu sehr u.schmeckt zu scharf !) schmeckt mir immer,auch wenn ich ihn in Deutschland kaufe,aber wie gesagt,achte ich auf das Datum!...- Der grieschische Joghurt schmeckt mir auch !
Ist tatsächlich nur der grieschiche Joghurt gut? Was ist denn mit den anderen Joghurtsorten?
Lactobacillus Bulgaricus ist die beste Joghurt in Welt aus Bulgarien ..😊🇧🇬
Wo kriege ich den denn her?@@danielasilberling4794
Hi, ich habe Hashimoto und seit ein paar Monaten auch keine Galle mehr. Jetzt ist mein stoffwechsel ganz und gar Durcheinander und ich weiß überhaupt nicht was ich noch gut vertrage. Protein, aber auch nicht zu viel. Fette sollte ich möglichst reduzieren - auch die guten. Nehme seit der Op immer mehr zu. Das L-Thyroxin wurde nucht umgestellt. Symptome sind viele da.... Hast du einen Tipp für mich?
Hallo, da schließe ich mich mal gleich der Frage an.... hab die gleiche Krankheitsgeschichte.
Frage an: @ABC-ln9oi 😃 Hallo, mit Galle, so hab ich es verstanden, war die Gallenblase gemeint. Du schreibst "..es dauerte auch einige Zeit, dass sich die Verdauung normalisiert....". Wie lange war bei dir denn ungefähr "diese einige Zeit"? Gleichzeitig denke ich mal, man kann das nicht generell pauschalisieren.
Ich habe aufgehört Fleisch und TierMUTTERmilchprodukte zu essen und innerhalb eines halben Jahres ging die bis dahin stetig zunehmende Morgensteifigkeit meiner Finger weg, die jahrelange quälende Schuppenflechte an beiden Knien ist verschwunden, meine Haut an den knien hat sich so extrem verbessert, dass ich sie überhaupt nicht mehr eincremen muss. Auch meine gesichtshaut creme ich nur noch 2 - 3 mal die Woche ein, weil sie weder trocken ist, noch spannt etc. Natürlich leben die Menschen seit Jahrhunderten mit tierischen Produkten um zu überleben. Das heißt aber nicht im Umkehrschluss, dass wir deshalb und dadurch gesünder leben und schon gar nicht lange gesund leben. Die meisten ältesten gesündesten Menschen der Welt leben in den blue zones und leben hauptsächlich pflanzenbasiert. Heutzutage geht es ja in den Industrienationen nicht mehr uks Überleben, sondern wir haben den Luxus, uns für die bestmögliche Ernährung zu entscheiden, die zusätzlich auch noch tierleidfrei ist, das Klima und die Umwelt schont.
Liebe Hanna, vielen Dank für deinen Beitrag. Allerdings fehlt mir die Begründung, warum der " Griechische Joghurt" besser sein soll, als der nach " griechischer Art"? Denn du hast selber erklärt, dass die Verbreitung des griechischen Joghurts der Clou ist, also dass man die Molke ablaufen lässt, und das macht man ja dann doch auch bei dem Joghurt nach"griechischer Art" ebenfalls. Also die Bearbeitung ist dieselbe und du hast gesagt, darauf kommt es an. Wenn du jetzt noch mal auf die Nährstofftabelle schaust, sind dann Proteingehalt und Fettgehalt beider Joghurts nicht ähnlich? Normalerweise konnte ich deinen Begründungen immer gut folgen, aber diesmal scheint es nicht ganz logisch zu sein. Was mir generell fehlt ist auch, gibt es einen Unterschied für die Gesundheit von stichfestem Joghurt oder wenn es mit nicht homogenisierter Milch gemacht wurde. In Vergangenheit gab es nur stichfeste Joghurts zu kaufen . Aber im Laufe der Jahre, hat man festgestellt, dass es produktionstechnisch günstiger ist den cremig gerührten Joghurt zu produzieren. Als ich ein Kind war hat meine Mutter den Joghurt, oft sogar auch mit ultrahocherhitzter Milch gemacht oder frischer pasteurisierter Milch aus dem Supermarkt und es wurde ein fester Joghurt. Mittlerweile werden die Joghurts nicht mehr fest, auch nicht mit Weidemilch. Man muss zusätzlich Protein beifügen damit es was wird. In der Türkei bekomme ich es noch hin selber Joghurt zu machen. Ich hoffe, es interessiert dich. LG ❤
Hallo Hannah, danke für deinen Beitrag. Ich habe dein Buch gelesen und bin inspiriert. Vielen Dank! Ich bin auch bei dem „nach griechischer Art“ stutzig geworden, da ich immer dachte, dass der Original griechische Joghurt nur so heißen darf, wenn er mit griechischen Zutaten in Griechenland hergestellt wurde. Stimmt das vielleicht nicht? Liebe Grüße
Die Frau hat kein Fachwissen oder hat sie das studiert? Kann jeder labern 😅
Toll, bei meiner Schilddrüsenerkrankung muss ich auf Jod verzichten..Und Jodsalz ist fast in jedem Joghurt...
Zu Jod gibt es leider viele Mythen, schau dir gerne mal mein Video dazu an: ua-cam.com/video/KQFDGoOTMqY/v-deo.html
Griechischer Joghurt ist sehr fettreich. Was ist mit Probiotischem Joghurt oder Natur Joghurt?
Ja genau...und das ist das Gute daran. :)
Was ist mit Lactose freiem Joghurt ?
Ich habe lange in Griechenland gelebt und den Yoghurt in den dort üblichen ‚ strogylo Läden gekauft. Für mich ist der Yoghurt‘Elinas‘ zwar nach der griechischen Methode gemacht, aber das heißt nicht, dass er nicht genauso schmeckt und hergestellt wird wie griechischer Yoghurt. Ich kauf ihn immer!
Ich habe keine Schilddrüse mehr und nehme L- Thyroxin in unterschiedlichen Starken an unterschiedlichen Tagen. Was kann ich essen und was sollte ich unbedingt vermeiden? Ich habe heute zum ersten Mal deinen Beitrag gesehen.
Frage: Was genau haben die verschiedenen Joghurts mit der Schilddrüsenfunktion zu tun???
Schilddrüse und Darm hängen sehr eng mit einander zusammen. Wenn du deine Schilddrüse stärken willst und die Hormonumwandlung verbessern willst (T4 -> T3), die im Darm passiert, ist es clever sich schilddrüsenfreundlich zu ernähren. Zu viel Milchsäure kann den Darm z.B. stressen und die Hormonumwandlung stärken oder zu wenig Proteinaufnahme.
@@HannahHauser vielen Dank für die schnelle Antwort. Den Zusammenhang kannte ich noch gar nicht.
Ist es dann nicht sogar besser gänzlich auf Kuhmilch-Produkte zu verzichten?
@@HannahHauser ist nicht Sauerkraut für den Darm gut? Sauerkraut selbstgemacht und nicht erhitzt enthält viel Milchsäurebakterien
@@franziska9060kaufe ich immer bei denns Biomarkt, Kimchi uvm. gibt es dort. Preislich super, muss aber jeder auch schauen wie man es verträgt
Ich habe aufgehört Fleisch und TierMUTTERmilchprodukte zu essen und innerhalb eines halben Jahres ging die bis dahin stetig zunehmende Morgensteifigkeit meiner Finger weg, die jahrelange quälende Schuppenflechte an beiden Knien ist verschwunden, meine Haut an den knien hat sich so extrem verbessert, dass ich sie überhaupt nicht mehr eincremen muss. Auch meine gesichtshaut creme ich nur noch 2 - 3 mal die Woche ein, weil sie weder trocken ist, noch spannt etc. Natürlich leben die Menschen seit Jahrhunderten mit tierischen Produkten um zu überleben. Das heißt aber nicht im Umkehrschluss, dass wir deshalb und dadurch gesünder leben und schon gar nicht lange gesund leben. Die meisten ältesten gesündesten Menschen der Welt leben in den blue zones und leben hauptsächlich pflanzenbasiert. Heutzutage geht es ja in den Industrienationen nicht mehr uks Überleben, sondern wir haben den Luxus, uns für die bestmögliche Ernährung zu entscheiden, die zusätzlich auch noch tierleidfrei ist, das Klima und die Umwelt schont.
Zum Frühstück werde ich den Joghurt-anteil ein führen, also ab gleich.❤
Ich habe mal acht Tage nix gegessen, das war im August 2023, nun esse ich eben vermehrt Joghurt.😂
Ich bin 68 Jahre alt und schwer übergewichtig, maximus soundso.😂
Ich mache das ohne Absprache mit Ärzten!🎉 Lets go!❤😂🎉
Ist denn eventuell Quark besser als Joghurt? Ich habe das Gefühl, dass Joghurt eher kühlt
Ja, das kann sein. Ich liebe auch Quark. Das ist sehr individuell, gut dass du es beobachtest 🙌
Quark ist viel besser als Joghurt, auch für Diabetiker.
Was hälst du von bulgarischem Joghurt? Die Kulturen sollen sehr gut sein. Ich stelle ihn selbst her mit Starterkulturen und wir essen ihm täglich. Wenn ich etwas festeren Joghurt benötige nehme ich auch nur den griechischen 10 prozentigen.
Hallo! Ja, der Bulgara ist der beste👌Auch ich mache den Bulgara selbst….
@@Ladydarkness1511, wo bekomme ich denn die bulgara Bakterien her?
Vom Bulgaria Online Shop oder aus fertigen Bulgara weiterziehen! Die Kulturen vom Bulgaria Shop sind Heirloom Kulturen die ich schon seit dieses Juli weiterziehe! 200 Gramm vom fertigen Joghurt mit 1 Liter Milch mischen und bei 45 Grad warmhalten und über 8 Stunden nicht anfassen nicht bewegen und dann wird der Klasse und nach 24 Stunden Reifezeit Laktosearm!
Es gibt extra Joghurtgeräte das lässt man über Nacht stehen, morgens ist das Joghurt fertig😉
Ich mache dann auf einen Schlag 5 kg und lasse die dann im Backofen bei 45 Grad reifen!
Danke liebe Hannah, genau diese Falle habe ich diese Woche bei meinem "griechischen Joghurt" entdeckt. Leider bekommt man hier in Portugal keinen echten griechischen Joghurt.
Letzte Woche habe ich dein Buch bestellt und warte schon sehnsüchtig auf die Lieferung 😊😊😊😊😊
Ich nehme ausschließlich Joghurt mit Demeter Kennzeichnung und 3,8% Fettanteil. Jeden Tag 2 bis 2,5 Esslöffel meistens zur Mittagsmahlzeit. Wie sieht es damit aus?
Demeter ist gut, sagt jetzt aber z.B. nichts aus über den Gehalt an Milchsäure oder Protein (z.B. bei griechischem Joghurt)
@HannahHauser
Ah, ok. Dann schaue ich da nochmal nach. Demeter nehme ich weil es einen hohen Bio-Standart hat und gut kontrolliert wird.
In unserem Bioladen gibt es ABC Joghurt von P.Söbbeke,welcher mein Favorit ist.@@janinekant-wc9ne
Was soll man machen mit Laktoseintoleranz. Da gibt es ja nicht so viel auswahl. Geht da auch veganer jogurt?
Mir fehlt tatsächlich auch noch die Erklärung, warum der "Original Griechischer Joghurt"dem Joghurt "nach Griechischer Art" vorzuziehen ist. Was ist der Unterschied zwischen den beiden?
Joghurt „nach griechischer Art“ ist eigentlich normaler Joghurt 😉
Danke Dir!
Nein, es ist kein „normaler“ Joghurt, denn er hat wesentlich mehr Proteine, unabhängig vom Herstellverfahren. Vergleich Berchtesgadener Land Joghurt (normal) und nach griechischer Art.
Das hat was mit lizenzen zu tun , original ist immer mit schaf oder ziegenmilch
Ich esse total gerne skyr. Wie steht es damit? Griechischer Joghurt ist mir meist zu fett.
Hannah, was hältst Du von Skyr?
Ich hab die selbe frage..
Danke. Ich esse gerade Skyr. Dachte das ist eine gute Wahl. Jetzt habe ich geschaut....was steht da....nach isländischen Art. Das war jetzt das letzte Joghurt.vinvZukunftvachte ich darauf. ❤
Ich habe mich von hashimotos geheilt, aber kann dir überhaupt keine Milchprodukte empfehlen. Nur Alpro skyrstyle oder Natur und wichtig beide ungezuckert!
@@kamilmusalatSoja vertragen viele nicht mit Hashi ich ebenfalls
@@SarahBubu dann musst du eine Eliminations diet durchgehen, whole food plant based, kein gluten, kein Soja und höchstwahrscheinlich keine Tierischen Produkte für eine Weile bis die Antikörper runterkommen. Danach 1 nach dem anderen wieder reinbringen und dabei jedes Mal Antikörpertest machen. Wie sieht’s aus mit nachtschattengewächsen?
Die Joghurts im Becher sind wegen der Abreiss- Aluminiumdeckel für niemanden gut, denn sie werden mit Antischimmelmittel besprüht (dafür sind die kleinen Punkte im Deckel) und dadurch gesundheitsschädlich. Am besten nur noch Gläser kaufen. Aber danke für die Schilddrüsentipps, die sind wichtig und gut!
Hallo wie soll mich ernähren bei haschimoto und darm Krebs. Dankeschön
Wie sieht es mit Ayran aus?
Ich vertrage auch die normale und auch die laktosefreie Milch nicht mehr, aber die A2 Milch schon.
Davon gibt es auch Joghurt.
Leider gibt es die in meiner Nähe kaum zu kaufen. Somit verzichte ich mittlerweile auf Milch.
Und welche joghurt ist der gute ???? Hat jemand verstanden
Vielen Dank
Wie sieht es mit dem bulgarischen Joghurt?
Hallo
Meine Gattin hat Ulcerosa colitis Darm Krankheit und hashimoto und es ist so schwer dass ganze zu ausbalancieren
Wie verhält es sich mit türkischem Joghurt?
Ich habe , gricheschen Schafs milcyoghurt probiert - roch ganz schlecht , aber nichr nach Schafsmilch sondern ; undefinierbar , sehr unangenehm - konnte man leider nicht essen !!!
Trotz Schilddrùsenprobleme ; kann ich die Bioyoghurts von Sōbbeke im Glas sehr gut vertragen und sie schmecken hervorragend, besonders ; die Stichfeste - Weidemilchyoghurt !😊
Hallo ich trinke jetzt immer Rohmilch nicht pasteurisiert, auch Rohmilchbutter oder Weidenbutter.
Ich habe eine Überfunktion der Schlddrüse was kann ich essen und was nicht
Ist Griechicher Joghurt hohe Fettstufe auch Lactosefrei ?
Was ich nicht mehr mag, ist wenn Joghurt u a mit Alu verdeckelt ist! Ich habe noch keinen griechischen Joghurt im Glas gefunden.
Ich finde deine Videos so hilfreich 😊. Erstmal vielen Dank dafür ❤.
Ich benutze nur die Milchprodukte von Andechser, da ich diese einwandfrei vertrage. Den Jogurt da mit 3,8% Fettgehalt. Ich hole wöchentlich Rohmilch vom Bio Bauern und möchte demnächst einmal selbst probieren Jogurt mit Rohmilch herzustellen. Sahnekefir und Milchkefir stelle ich bereits selbst her. Liebe Grüße ❤
Hallo kannst du mir bitte sagen welche joghurt besser ist ich habe schilddrüssenunterfunktion mit knoten🙏
@ das wird doch im Video thematisiert.
@@jasminewittig9653 die sagt ja mal das ist gut mal das ist nicht gut was den nur der grichische jogurt?
@@dilo29kus22 griechischer Joghurt original ist empfehlenswert, aber nicht der Joghurt Griechischer Art. Ich denke man sollte sich nicht so sehr darauf versteifen. Esse den Jogurth, der dir gut tut. Ich stelle meinen Joghurt mittlerweile selbst her. Davor hatte ich den von Andechser. Wir Menschen sollten anfangen wieder auf unser Körpergefühl zu hören anstatt auf jemanden, der uns sagt was gut ist und nicht. Die wichtigste Frage sollte immer lauten: „Tut es mir gut“. 👍🏻
@@jasminewittig9653 du machst selber ?welche milch nimmst du ? Und welche joghurt?
Selbst gemachter Joghurt ist am gesündesten. Alle Produkte vom Handel , enthalten Zusatzstoffe und Gelatine.
Hallo Hannah,habe alle Supermärkte in meiner nähe nach grie. Joghurt durchstöbert,alles nur nach grie. Art.Wie ist der türkische Gazi Joghurt,kann man den auch essen,bei Schilddrüsen Problemen?
Liebe Grüsse ! Würde mich über eine Antwort freuen.
Statt auf die Verpackungen zu schauen, wäre ein Blick auf die Inhaltsstoffe und Nährwerte interessanter. Für die Ökobilanz ist Joghurt, der hierzulande produziert wird, am besten noch regional, sicher sehr viel besser. Man muss auch keinen Skyr kaufen, der aus Island kommt!
Benutzt euren gesunden Menschenverstand 🧐
Ich esse nur Skyr Joghurt aus Island. Habe noch nicht gemerkt, dass es was mit meiner Schilddrüse macht
Ich mische mir meinen Joghurt selber an. Ich nehme die Kulturen von fitline. Sind die genauen so gut?
Mach die Kulturen in pflanzenbasierten Joghurt und du profitierst von den benefits ohne die Nachteile der Muttermilchprodukte.
Wo kann ich griechische Joghurt aus Zigenmilch kaufen? Ich habe nirgendwo gesehen?❤
Denns biomarkt, gibt es auch mit Quark
Edekamarkt, Griechischer Ziegenjoghurt, sehr gut!
Die viel interessantere Frage wäre: was macht Griechischen Joghurt so (angeblich) gut für die Schilddrüse? Der Proteingehalt? Der Fettgehalt?
Erkläre ich im Video 👆
Hallo, wie sieht es eigentlich mit Skyr aus. Ist der auch gut.
Hallo. Nach skyr wurde jetzt hier mehrfach nachgefragt. Wieso kommt dazu bitte keine Antwort?
Was ist mit yofu? Von Alpro
Sehr gut Dankeschön❤
Ist denn die Molke jetzt auch nicht gesund? Ich mache öfters selber Hüttenkäse da gibt's dann auch noch viel Molke die ich dann trinke. Jetzt hab ich bedenken, dass es nicht so gut ist.
Also Molke ist eigentlich super für die Leber! Ich hatte abnormal hohe Leberwerte und hab die mit Molke innerhalb von 2-3 Tagen runterbekommen
Joghurt brauche ich nicht. Mit Skyr und Buttermilch komme ich sehr gut zurecht. Hab Schilddrüsen-Unterfunktion und muss auf Sahneprodukte und Industrie-Milch verzichten. Milch direkt von der Milchtankstelle von Demeter-Haltung vertrage ich auch noch sehr gut. Allerdings nur ganz frisch und wenn nur 1 kleines Glas und das mit Genuss.
Ich kann Muttermilch nicht mehr mit Genuss trinken, da es einem Kuhbaby weggenommen wurde. Extrem grausame Behandlung der unschuldigen Tiere unterstütze ich nicht mehr. Den Müttern werden wegen ihrer Muttermilch die babies weggenommen, die männlichen babies werden kurz nach der Geburt deshalb getötet, weol sie für die Milchindustrie nutzlos sind, aber mit ihrem magensaft lässt man die Muttermilch zu Käse gerinnen. Bon appetite 🤮
Was ist mit Skyr
Ich bekomme meine Milch vom Bauernhof, ist sie gesund? Ich mache meın jogurt selber
Der 10% griechische Joghurt ist super lecker , wie sieht es da mit den Cholesterinwerten aus ? Lg
Ja, echt lecker 😋 Da brauchst du dir keine Sorgen machen. Hier hab ich ein Video gemacht wie du Cholesterin auf natürliche Weise senken kannst, anders als du denkst ;-) ua-cam.com/video/Y2-yaa02cdc/v-deo.html
@HannahHauser Dankeschön für die Info
Ich mache kefir selber … ist das jetzt schlecht ??
Hallo, ich vertrage Joghurt nur mit 1,5 Prozent Fett, mehr geht nicht , dann bekomme ich starke Bauchschmerzen. So wie bei der Milch nur 1.5 Prozent und da auch nur Lactosefrei. Quark vertrage ich gar nicht. Woran liegt das? Ich habe auch Schilddrüsen Probleme und meine Tochter noch mehr.
Ich habe mich von hashimotos geheilt und habe alle Milchprodukte absetzen müssen, esse alpros skyrstyle oder Natur ganz wichtig beide ungesüßt!
Ich habe starke Laktoseintoleranz. Nun habe ich bio-Heumilch probiert und ich vertrage sie gut. Laktosefreie Milch dagegen garnicht. Habe seit 15 Jahren keine Milch getrunken. Nur ein kleiner Schuss mit Kaffee geht auch nicht. Trinke seit zwei Wochen Kaba mit Heumilch und es passiert nix. Einfach genial.
Welche heumilch nimmst du genau?
Stelle meinen selber her.
Was ist mit hausgemachter Käse und Joghurt und Butter? Lg
Habe in meinem Leben noch nie einen Joghurt gegessesn..vertage keine Milchprodukte und fehlt mir auch nicht
Aber warum heißt es nach "griechischer Art", demnach müsste doch das Herstellungsverfahren zumindest ähnlich sein, oder??
Nein muss es nicht, es hat einfach nur höheren Fettgehalt
Hallo Hannah, ich habe auch Hashimoto. Ich bin erst neu hier und finde mich in deinen Videos tatsächlich wieder. Von den Ärzten wurde mir gesagt es wäre nicht heilbar und dass ich zwar nicht mehr zunehme aber auch nicht abnehmen kann. Ich werde mir definitiv auch das Buch von dir holen, damit ich die Schilddrüse wieder in Gang bringe. Ich habe trotzdem eine andere Frage, weißt du zufällig wo Vitamin D1 enthalten ist?
In Lebensmitteln findet man nur verschwindend geringe Mengen an vitamin D. Sonne und in der dunklen Jahreszeit vitamin D supplemieren plus K2 und Magnesium.
Bei statkem Übergewicht bestimmt keinen Joghurt mit 5% bzw.6% Fett 😢Skyr oder 1,5%Fett /Naturjoghurt wäre hier angezeigt.😊
Am besten den türkischen Yoghurt mit 10% Fett kaufen 👍🏼
Wie ist es mit Kokos Joghurt von Aldi ohne Zucker 7,7% Fett
Was ist mit griechischem Schafjogi, ich esse nur den
💫🙌
Ich kaufe seit Jahren den fake griechischen Joghurt. Ab morgen auf jeden Fall nicht mehr. .
Ja, griechischer Joghurt ist in Ordnung. grüße aus Maastricht
So ein Quatsch nur weil das nicht ein Orginal ist ist das doch kein Fake
Kein Quatsch! Es gibt Unterschiede in der Herstellung wenn „nach griechischer Art“ bedruckt ist!
Die werden aus weniger Milch zubereitet und enthalten dadurch weniger Protein als bei denen wo Original griechischer steht.
Elisas nach griechischer Art hat 3,3g Protein auf 100g. Der originale von z.b Greco hat 8,8g auf 100g! Was ich nur Quatsch finde, ist von einem Produkt komplett abzuraten und zu sagen „nur dass da darf gegessen werden, dass ist gesünder, Finger weg von anderen“… Ich denke mal die bei Schilddrüsen Problemen kritisierte Milchsäure, sollte in der „nach Art“, auch vermindert sein. Habe gelesen, dass die Molke da ja ebenfalls abgetropft wird.
Also, der echte griechische Joghurt ist schon sehr lecker,schön cremig dank des hohen Fettgehaltes..Dann halt etwas weniger essen und genießen..😊😋👌
Ich liebe Griechischen Joghurt, der schmeckt mir auch tatsächlich am bestenl besser. 😊
Gut zu wissen das der 4er pack Joghurt,,nach griechischer art,, fake ist. Denn ich hatte auch den ab und an mal gekauft.
Um als griechischer Joghurt bezeichnet zu werden, muss das Produkt in Griechenland aus griechischen Zutaten hergestellt werden. Wenn dies nicht der Fall ist, muss es als Joghurt nach griechischer Art angegeben werden.
Das Verfahren und die Inhaltstoffe so sind, wie beim Original und nicht ein komplett anderes Produkt. Von daher ist Yoghurt nach griechischer Art genauso gut.
@caro6811 ah danke für die Info 😊
Meine Heilpraktikerin hat mir gesagt, dass man Milchprodukte meiden sollte, weil sie den Körper verschleimen 😒 0:33
Jod ist nicht immer angebracht bei Schilddrüsenproblem...also aufgepasst
Nicht " Verbreitung" sondern " Verarbeitung
Übrigens ich hab fast keinen Käse ohne mikrobielles Lab gefunden! Ich kenne aus den Supermärkten nur diesen fake griechischen Joghurt! Wo gibt es den original griechischen, bei Rewe?
Guckt mal an der Käsetheke nach Biokäse,der ist mit Lab hergestellt
Ich finde abgepackten Käse bei Aldi, Lidl etc in dem kleinen Abteil von Länderkäse. Von 7 Sorten, 2 - 3 mit tierischem Lab. Und in jeder Käsethecke steht es auf den Schildchen
@fraubrummel2656 danke für den Tipp!
Auch bei Edeka
Lab ist der Magensaft des getöteten Kuhbabies, der in seine für ihn bestimmte Muttermilch geschüttet wurde, um die Muttermilch zu Käse gerinnen zu lassen. Warum bestehst du auf Magensaft eines getöteten Kälbchens im Käse?
jaja, genau Milchprodukte mit ihrer Wachstumshormone und ihrer Wirkung auf alle Systemen und Gewebe.
Ich mache das selbst
Du sagst, du brauchst Frauen die es selber au h in die Hand nehmen, für was brauche ich dann dein Choiching
Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe.✨
Essen Lauchzwiebeln min 1 Wochen
Gesund!
Die sollte male Bedenk das manche Leute niche so viel Jelde ham.,Reicht an anfacha Naturjoghurt 150 g de 4 er Packn, Hausmarke vonne Supermarkt,,Unne.jedn Tag 3 Datteln unne an Apfel Essn,,,