Hallo liebe Hannah, ganz herzlichen Dank dir für diese exzellente Aufklärung. Wir sind wunderbar gemacht von unserm Schöpfer. Es ist so wie du es erklärt hast. Jehovah Gott möge dich segnen für deine super Aufklärung
Ein sehr informatives und gut erklärtes Video. Bevor ich mit 40j. in die Menopause kam, habe ich zuletzt mit einem Diaphragma verhütet. Hat gut geklappt. Mit 13 hab ich bis ich 24 war die Pille genommen und es ging mehr wirklich nicht gut. Liebe Grüße, Susan
Ich verstehe das, arbeite allerdings in einer Halle und bin total erschöpft. Alles tut weh. Habe kaum noch Energie. Bin 55 ....die Lebenslust geht dahin. Lebe momentan am Limit. Feue mich beim aufstehen, dass ich abends wieder ins Bett kann. Hab das Gefühl nicht mehr regenerieren zu können und als hätte ich einen Taucheranzug an mit einer Röntgenschŭrze um die Talie. Vor 3 Jahren war ich noch recht fit😢
Das sind Alles Zeichen dafür, das Arbeitsumfeld und/oder die Arbeit zu wechseln, auch wenn das zunächst sehr mühsam ist, sich nach etwas Neuem umzusehen. Tipp: Ich habe ebenfalls sehr lange unter Ausschluss von Tageslicht gearbeitet, und habe dann entgegen aller gängigen Empfehlungen begonnen wöchentlich ein Solarium zu besuchen. Das hat mir nur gut getan und ich tue es heute noch ganzjährig, aber besonders konsequent im Winter. Und Nein, es hat mir nicht geschadet, auch nicht meiner Haut, sondern ganz im Gegenteil! Denn auch hier wird uns davon abgeraten, wenn uns und unserer Gesundheit etwas dienlich ist. Im ihrem neuesten Video geht Hannah auch auf das Thema Sonne ein. Und ich kann es als ehemalige Sonnentraumatisierte nur bestätigen, dass die Sonne, wenn wir sie lassen, massgeblich für unsere Gesundheit entscheidend ist, egal was "Experten" und Werbung behaupten. Und ich bin auch immer noch nicht blind, obwohl ich bei jeder Gelegenheit oft minutenlang in die Sonne sehe. Ihr Licht scheint direkt in die Seele, Vit.D wird auch über die Augen aufgenommen, meine Sehkraft hat sich verbessert, und sogar bei Migräne hallo hilft sie bei mir, und sie lässt unsere Zirbeldrüse wieder erholen, die durch verschiedene Umweltgifte und besonders Fluoride (Zahnpasta) verkümmert wurde. Das ist übrigens ein spezielles Thema, für das sich etwas Recherche z.B. auch auf UA-cam, lohnt! Alles Gute ❤
@suesue8903 ich fühle mit dir. Habe das gleiche Problem und arbeite in Wechselschichten und kann mich kaum noch um mich selber kümmern. Fühle mich wie eine Marionette. 😢
Guten Tag! Ziemlich kompliziert das ganz mit der Schilddrüse! Was machen Menschen, keine Schilddrüse mehr haben? Die sind also sehr an das Medikament L-Thyroxin gewöhnt in hoher Dosis! Ich persönlich nehme nur die kleinste Dosis auf Gründen versteht sich! Also viel Erfolg für ihre Aufklärungsarbeit ❤😊
Danke herzlich für ihre kompetente ibfo.habe blutdruck u.tyroxin abgesetzt vorher 160 - 170 blutdruck. Jetzt 120max 140 esse / trinke keine kuhprodukte und eier mehr. Ihnen ein gutes neues jahr
Punkt 2 kann ich voll uns ganz zustimmen. Hatte immer normale SD-Werte. Bis vor zwei Wochen habe ich noch Intervallfasten gemacht, d.h. ich habe von 08:00 Uhr morgens bis 12:00 Uhr mittags gegessen und dann nichts mehr. Erst ging es mir total gut damit, doch dann find es damit an, dass mein Puls sowas von langsam wurde. Im schlaf war er bei 42, wenn ich nur gesessen habe, lag er bei 58, wodurch beim Sauerstoffsättigung im ruhezustand auch herunter ging, die lag dann bei 92%. Habe dann per Bluttest meine SD - Werte nehmen lassen und siehe da, mein TSH Wert lag bei 16,35 mlU/L und mein fT4 Wert bei 8,23 mlU/L.
Danke für die vielen hilfreichen Tipps, um Hashimoto wieder in den Griff zu bekommen oder gar loszuwerden. Gilt das ganze auch für die Männer die Hashimoto haben oder gibt es da Unterschiede?
Vielen Dank für diese Erklärungen, aber was ist mit der Ozembigspritze ist das nicht auchvein Hormon u.ist das für die Schilddrüsenunterfunktion auch nicht gut oder?❤😊
Hallo,vielen Dank für deine vielen tollen Videos!! Wenn man die Diagnose Unterfunktion hat, wird man mit den Tabletten ganz schön alleine gelassen. Du strichst nur von L-Thyroxin, was ist mit denen die Euthyrox nehmen?? Und ich besitze einen Garten wo ich mein Gemüse selber anbaue, da wachsen keine Mangos 😅oder nur Wurzelgemüse 😢!! Was ißt man denn dann ? Ich bin 55 Jahre und koche Hausmannskost 😮😮!! Ist das alles verkehrt?? 😱😱😱
Tolle Videos HERZLICHEN DANK. 💛💛💛Was bei unterfunktion der Schilddrüse nicht gegessen werden soll ist für Lipödeme gut. Was soll da dann am besten gemacht werden, wenn man beides hat?? 🤔🤔🤔
Ich habe seit der Schilddrüsen Op Lipödem Ausbruch bekommen und bin in die Wechseljahre gekommen. Ich weiß gar nicht mehr was ich noch essen soll. Nach meinen 3 Lipödem Operationen bekomme ich zunehmend mehr Bauchfett 😭
@@bieni369ich habe auch zugenommen und wassereinlagerungen gehabt,meine knien schmerzen...ich wurde in Reha geschickt da ich Adipositas und Diabetes Typ 2 bekommen hatte.. Die Reha tat sehr gut und ich habe vieles von dort mitgenommen und nehme seit dem ab,mache Muskelentspannung und Qigong, was für die Seele gut tut..vlt ist es was für Sie..👍
Liebe Hanna, Danke für den Beitrag. Wie sieht es mit Hormonen aus die für Wechseljahrsbeschwerden eingesetzt werden? Haben diese auch einen negativen Effekt wie die Antibabypille oder kann man dies nicht so pauschal sagen? Liebe Grüße ❤
Ja, jegliche Hormone von außen bringen dein eigenes natürliches Hormonsystem durcheinander. Deswegen ist mein Vorgehen mit meinen Klienten immer die eigenen Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen durch die richtige Ernährung und Lebensstil (vor allem auch bei Wechseljahres-Themen und Schilddrüsenproblemen). ❤️
@@HannahHauser ich finde es, alles was sie sagen als den wichtigsten natürlichsten Weg zur Heilung. Danke schön für Ihren wertvollen Beitrag,-träge ❣👍🤗💪
Also ich selbst kann kein D3 mehr herstellen. Trotzdem ich jeden Tag im Garten war, hatte ich mitten im Juli viel zu wenig D3 im Blut (zwischen 8 - 21)- Seitdem muss ich es ergänzen. Sonnencreme hab ich nie verwendet
@@HannahHauser Ich hab Hashimoto. Als es in 2009 festgestellt wurde ging ich auf dem Zahnfleisch. Sehr starke Depressionen, Panikattacken, Angstzustände und null Energie mehr. Ständige Infektionen im Körper. Die Schilddrüse war nur noch 4 ml groß. Daher gehe ich dacon aus, dass ich es schon sehr viel länger habe. In 1998 ständig sehr straken Nachtschweiß und Morgens immer um 34,5 Grad Körpertemp. Der Arzt sagte damals, ich hätte nichts. Die Ärztin später sagte mir ich sei ein Hypochonder. Als die Hashi dann festgestellt wurde, sagte Sie, Sie sei daran Schuld, weil Sie es nicht vorher überpüft hat.... Hilft einem bei dem langen Leidensweg dann auch nichts
Ok, ja wenn wir unter Schilddrüsenproblemen oder langsamem Stoffwechsel leiden kann unser Körper nicht mehr so gut Vitamin D bilden. Statt einfach Vitamin D-Pillen oder Tropfen einzunehmen (Hormone) würde ich immer das Problem an der Wurzel packen und die Schilddrüse und Stoffwechsel stärken, sodass unsere Haut selbst wieder mehr Vitamin D auf natürliche Weise bilden kann. ;-)
Hallo... Also, bei mir wurde vor ca 20 Jahren SchilddrüsenUnterfunktion diagnostiziert und seit dem nehme ich tgl 1 Tablette Thyronajod 75. Damals wie heute hatte / habe ich KEINE Merkmale wie Müdigkeit Frieren schlecht Schlafen häufiger Erkältungen usw. Lasse mich 1 x jährlich durchchecken. Erfahre aber nicht ob meine Werte i. O. sind oder nicht. Manchmal frag ich schon, ob ich überhaupt Sch.U. habe. Wie Sie in Ihrem Beitrag die Fehler bei Sch.U. auflisten: 1. Ich Creme mich so gut wie nie mit Sonnenschutzmittel ein. Lieber ziehe ich T-Shirt o Bluse an.... 2. Ich esse normal und Alles (Ausser Fertigprodukte) 3. Ich nahm NIE Pille oder ähnliches 4. Mache wenig Sport...1 x pro Woche Reiten..und die dazugehörige Gymnastik. Hin u wieder wandern 5. ??? Mir geht es gut...bin 75 Jahre Übrigens sehr gute "Aufklärung", die von Ärzten nie zu hören ist 👍 Freundliche Grüße aus München
Hallo, ich habe eine Frage, bitte beantworten Sie meine Frage: Welche Lebensmittel sollten wir wegen Hashimotos Schilddrüse nicht essen? Glauben Sie, dass der Verzehr von Chiasamen schädlich für die Schilddrüse von Hashimoto ist؟
Ich esse wenn ich hunger habe 😢 und das ware alle 2 tage da ein glas frischmilch volkommen ausreicht 😪 ich esse ja zu viel laut hausarzt ... Also reduziert man das essen oder 🤷man wird nicht schlanker 😪 egal was man versucht ...ich habe die hormonspirale bekommen ... Laut 4 ärzten wirkt die nur in der gebärmutter 🤷🤷🤷 3 frauenärzte 1 Endokrinologe.. was stimmt denn nun ???
Also die Hormonspirale wirkt genauso wie stäbchen oder so etwas NICHT NUR LOKAL. Das ist ein Quatschmärchen, weil viele Frauen sich sorgen machen wegen der Hormone die durch die Pille durch den ganzen Körper wandern. Aber wie kommen die Hormone denn zu den Eierstöcken? Wo sie dann die Reifung des Eis blockieren sollen? Über das Blut. Es hilft, sich mit der weiblichen Physiologie zu beschäftigen. Die meisten von uns lernen nie, wie unser Körper und unser Zyklus Funktionieren. Deshalb ist es leicht und verständlich, den Ärzt*innen alles zu glauben. Aber der Hormonring hat mich persönlich vollends aus der Balance gebracht. Alle Symtome wurden schlimmer. Ich hatte 2 verschiedene... und auch nach dem absetzen wurden die meisten verschlimmerten Symptome nicht mehr besser. Der allgemeinzustand nur schlechter... Meine jetzige Frauenärztin reden endlich klartext mit mir und will mir eben keine Pille mehr verschreiben weil ich über schlimme Symtome und Regelschmerzen klage. Aber auch Akne und Libidoverlust , vor allem zyklusbedingt... wir suchen gemeinsam an Alternativen, die nichts mehr mit syntetisch zugeführten Hormonen und wilden Psypharmaka zu tun haben.
Die "Flecken" von denen du sprichst sind vor allem ein Ernährungsthema. Es handelt sich bei Pigmentflecken um sogenannte "Lipofuszine". Sie entstehen vor allem, wenn zu viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren aufgenommen werden (in Kombination mit anderen Lebensmittelgruppen). Diese Fettsäuren sind sehr instabil und können dann in Kombination mit Sonne auf der Haut oxidieren. Wenn wir uns gesund ernähren, können wir auch in die Sonne gehen ohne SPF und es entstehen keine Pigmentflecken. ;-)
@@HannahHauser den ersten bekam ich Mitte 20 und verschwand nach 2 Jahren, die ich täglich SPF ins Gesicht aufgetragen habe. Meine Haut wird nie gleichmässig braun. Bin aber froh nicht SONNENAllergisch zu sein wie mein Vater oder violet zu werden wie meine Schwester. Ich werde "nur" rot wenn ich mich nicht schütze. Alterrsflecken heisst das, und schwarze Flecken die kleine Zeitbomben (schon Biopsie gemacht) sind habe ich auch von meiner sonnigsten Zeit meines Lebens
Leider mache ich viel falsch. Mit Fasten habe ich 15 kg zugenommen und hab noch mehr gefastet, weil dachte, dass es zu wenig war. Danke! Eine Frage hab ich und bitte um Rat. Ich habe starke Melasma und lebe im Ausland and der Küste. Ich verwende 50+ lsf das ganze Jahr. Wie kann ich Melasma zügeln und weniger Lsf verwenden? Bin der Sonne 70% im Jahr ausgesetzt. Danke und liebe Grüße aus Kroatien
Ich habe alle Fehler abwechselnd gemacht. Bin gerade dabei die rückgängig zu machen. Bzw habe ich intuitiv. Nur meinen kaffeekosum 😅.... 😂 Was mich wundert : Ich stehe fit auf, irgendwann schlafe ich kurz ( zw1 + 2 Std) ein und danach bin ich wieder fit bis zur bettzeit - ist das auch symptom?
Was hat mich immer empört, als ich als eine Kochin im KITA gearbeitet hatte, daß die Kinder von Eltern mit dieser scheuslichen Creme geschmiert werden müssen ab warmen Jahreszeit. Daß war verlangt aus medizinischen Gründen, angeblich...
Kraftsport ist sehr gut! Gewichte, langsam ausführen, mit Pausen dazwischen. Oder nur mit dem Körper trainieren zB. das bekannte Yoga. (Gibt aber noch viele weitere Arten)
Die Sonne scheint immer. Die meisten Menschen können nur kein Vitamin D mehr bilden (selbst im Sommer), weil der Hormonstoffwechsel aus dem Gleichgewicht geraten ist. Besser man setzt an der Ursache an. Die Menschen früher haben auch genug Vitamin D gebildet (auch in Deutschland) ;-)
Wenig essen heisst ja nicht immer: abnehmen. Man muss das Richtige essen und kontrolliert. Nicht einfach reinmampfen Hin und wieder genüsslich...das weckt die Lebensgeister und macht glücklich
Vegetarische oder vegane Ernährung ist nicht gleichzusetzen mit einer Diät, dass finde ich nicht gut dargestellt. Zumal ich vegan bewusster esse und auf meine Nährstoffe achte. Eher, als wenn ich tierische Produkte konsumiere. Schade.
Man kann auch sich tierisch bewusst ernähren. Mit einer veganen Ernährung aber fehlen einem Nährstoffe wie z.B. Vitamin A, die es eben NUR in tierischen Lebensmittel gibt. Dann sind Hormonprobleme vorprogrammiert…
@@HannahHauser Bei allen Nährstoffen, auf die man bei einer rein pflanzlichen Ernährungsweise achten sollte... Vitamin A in Form von Beta Carotin ist genügend in pflanzlichen Lebensmitteln vorhanden. Der einzige evtl. notwendige Nährstoff ("evtl." weil nicht genug erforscht), den es NUR in tierischen Lebensmitteln gibt, ist meines Wissens Cholin. Alle anderen finden sich in pflanzlichen Lebensmitteln oder sind auch in der Mischkost "ein Thema" durch überwirtschaftete Böden (z.B. B12). Wie kommst du gerade auf Vitamin A?
@@MidsummerBerryin ihrem Buch schreibt Hannah. Das pflanzliche Lebensmittel nie Vitamin A enthalten, sondern immer nur Beta-Carotine, das aber erst eine Vorstufe von Vitamin A ist.
@@sensherazade2804 Danke für die Erläuterung. Beta Carotin wird im Körper zu Vitamin A umgewandelt. Zu behaupten, bei einer rein pflanzlichen Ernährung fehle einem Vitamin A ist einfach falsch, im besten Fall irreführend. Es ist ja ok, Hannah, wenn das Ernährungskonzept in deinem Coaching mischköstlich ist und das gute Erfolge bringt. Super! Steh ich voll dahinter. Und gerade für Schilddrüsenpatienten mit massiven Verdauungsproblemen, LM-Intoleranzen und Allergien ist eine rein pflanzliche Ernährung nicht möglich. Aber deswegen rein pflanzliche Ernährung generell zu verteufeln und zu behaupten, es würden einem einfach per se Nährstoffe fehlen, ist, wie gesagt, nicht richtig. Für gesunde Menschen, die auf eine vollwertige Kost achten, ist das absolut machbar und mit einigen gesundheitlichen Vorteilen verbunden (auch nicht zu vergessen für Klima/Umwelt und Ethik) :)
@@HannahHauserin guter Einwand. Es fehlt nicht nur an Vitamin A edit: in der veganen oder teilweise in der vegetarischen Diät, sondern noch an vielen anderen lebensnotwendigen Nährstoffen, die der Körper nicht oder nicht ausreichend selbst bilden kann: Omega3 als DHA und EPA, Vit. B12, B2, Eisen, Cholin, Creatin, etc. Omega3 würde auch eine bestimmte Algenform liefern, die aber aber nicht auf dem Speiseplan steht. Vegetarier können sich z.T. mit Eiern und Milchprodukten helfen, Veganer nicht. Ausreichende Proteinversorgung ist in der veganen Ernährung eine Herausforderung. Die dazu nötigen Nahrungsmengen (z. B. Kiloweise gekochte Hülsenfrüchte mit 3-5 % Protein) kann nicht jeder edit: in der ausreichenden Menge - verarbeiten.
❤musste ihnen folgen soviel Kompetenz und wissen sollten Ärzte mal in echt an den Tag legen außerhalb social Media😢
Ein sehr hilfreicher Beitrag liebe Hannah. Vielen herzlichen Dank! 💗🙏
So hilfreich!😃Danke!
Herzlichen Dank für diese wertvolle Information 👍🏻❤️🫶🏻
Vielen lieben Dank für das tolle Video.
Hallo liebe Hannah, ganz herzlichen Dank dir für diese exzellente Aufklärung. Wir sind wunderbar gemacht von unserm Schöpfer. Es ist so wie du es erklärt hast. Jehovah Gott möge dich segnen für deine super Aufklärung
Vielen Dank, für das sehr informative Video👍🏻
Ein sehr informatives und gut erklärtes Video. Bevor ich mit 40j. in die Menopause kam, habe ich zuletzt mit einem Diaphragma verhütet. Hat gut geklappt. Mit 13 hab ich bis ich 24 war die Pille genommen und es ging mehr wirklich nicht gut.
Liebe Grüße, Susan
Mit 13 ❓🧐
Danke, liebe Hannah, wieviel Sport und welcher Sport ist denn empfehlenswert?
Einfach Danke
Ich verstehe das, arbeite allerdings in einer Halle und bin total erschöpft. Alles tut weh. Habe kaum noch Energie. Bin 55 ....die Lebenslust geht dahin. Lebe momentan am Limit. Feue mich beim aufstehen, dass ich abends wieder ins Bett kann. Hab das Gefühl nicht mehr regenerieren zu können und als hätte ich einen Taucheranzug an mit einer Röntgenschŭrze um die Talie. Vor 3 Jahren war ich noch recht fit😢
Das sind Alles Zeichen dafür, das Arbeitsumfeld und/oder die Arbeit zu wechseln, auch wenn das zunächst sehr mühsam ist, sich nach etwas Neuem umzusehen. Tipp: Ich habe ebenfalls sehr lange unter Ausschluss von Tageslicht gearbeitet, und habe dann entgegen aller gängigen Empfehlungen begonnen wöchentlich ein Solarium zu besuchen. Das hat mir nur gut getan und ich tue es heute noch ganzjährig, aber besonders konsequent im Winter. Und Nein, es hat mir nicht geschadet, auch nicht meiner Haut, sondern ganz im Gegenteil! Denn auch hier wird uns davon abgeraten, wenn uns und unserer Gesundheit etwas dienlich ist.
Im ihrem neuesten Video geht Hannah auch auf das Thema Sonne ein. Und ich kann es als ehemalige Sonnentraumatisierte nur bestätigen, dass die Sonne, wenn wir sie lassen, massgeblich für unsere Gesundheit entscheidend ist, egal was "Experten" und Werbung behaupten. Und ich bin auch immer noch nicht blind, obwohl ich bei jeder Gelegenheit oft minutenlang in die Sonne sehe. Ihr Licht scheint direkt in die Seele, Vit.D wird auch über die Augen aufgenommen, meine Sehkraft hat sich verbessert, und sogar bei Migräne hallo hilft sie bei mir, und sie lässt unsere Zirbeldrüse wieder erholen, die durch verschiedene Umweltgifte und besonders Fluoride (Zahnpasta) verkümmert wurde. Das ist übrigens ein spezielles Thema, für das sich etwas Recherche z.B. auch auf UA-cam, lohnt!
Alles Gute ❤
.... diverse Fehler im Text sind durch die Korrekturfunktion verursacht!
Bist du geimpft?
@@frittenbude123ach komm fang erst gar nicht an mit deinen Impf Verschwörungs Scheiß. Lass es einfach stecken, wirklich.
@suesue8903 ich fühle mit dir. Habe das gleiche Problem und arbeite in Wechselschichten und kann mich kaum noch um mich selber kümmern. Fühle mich wie eine Marionette. 😢
Guten Tag! Ziemlich kompliziert das ganz mit der Schilddrüse! Was machen Menschen, keine Schilddrüse mehr haben? Die sind also sehr an das Medikament L-Thyroxin gewöhnt in hoher Dosis! Ich persönlich nehme nur die kleinste Dosis auf Gründen versteht sich! Also viel Erfolg für ihre Aufklärungsarbeit ❤😊
Danke herzlich für ihre kompetente ibfo.habe blutdruck u.tyroxin abgesetzt vorher 160 - 170 blutdruck.
Jetzt 120max 140 esse / trinke keine kuhprodukte und eier mehr. Ihnen ein gutes neues jahr
Punkt 2 kann ich voll uns ganz zustimmen. Hatte immer normale SD-Werte. Bis vor zwei Wochen habe ich noch Intervallfasten gemacht, d.h. ich habe von 08:00 Uhr morgens bis 12:00 Uhr mittags gegessen und dann nichts mehr. Erst ging es mir total gut damit, doch dann find es damit an, dass mein Puls sowas von langsam wurde. Im schlaf war er bei 42, wenn ich nur gesessen habe, lag er bei 58, wodurch beim Sauerstoffsättigung im ruhezustand auch herunter ging, die lag dann bei 92%. Habe dann per Bluttest meine SD - Werte nehmen lassen und siehe da, mein TSH Wert lag bei 16,35 mlU/L und mein fT4 Wert bei 8,23 mlU/L.
Vielen herzlichen Dank ❤
Ich bin ein Mann, aber von mir bekommst du auch ein Daumen hoch👍
Danke schön ❤❤
🙏❤️
Hallo, danke! Habe Hashimoto, das mit den hormonellen Verhuetungsmethoden ist eine gute Info. Nur die meisten sind ja leider hormonell.🤗
Danke für die vielen hilfreichen Tipps, um Hashimoto wieder in den Griff zu bekommen oder gar loszuwerden. Gilt das ganze auch für die Männer die Hashimoto haben oder gibt es da Unterschiede?
Danke 💓🍀☘️🌿
Vielen Dank für diese Erklärungen, aber was ist mit der Ozembigspritze ist das nicht auchvein Hormon u.ist das für die Schilddrüsenunterfunktion auch nicht gut oder?❤😊
Hallo,vielen Dank für deine vielen tollen Videos!! Wenn man die Diagnose Unterfunktion hat, wird man mit den Tabletten ganz schön alleine gelassen. Du strichst nur von L-Thyroxin, was ist mit denen die Euthyrox nehmen?? Und ich besitze einen Garten wo ich mein Gemüse selber anbaue, da wachsen keine Mangos 😅oder nur Wurzelgemüse 😢!! Was ißt man denn dann ? Ich bin 55 Jahre und koche Hausmannskost 😮😮!! Ist das alles verkehrt?? 😱😱😱
Wie immer sehr hilfreich 😊
Das freut mich 🙌😉
Mega! ❤
🙏🥰
Liebe Hannah ich habe von die 5 felja keine einzige und trotstem nehme ich die L-Teroxsin .Meine Stoffwechsel ist langsam .Liebe Grüsse
🙏🙏🙏 Dankeschön 👍👍👍😊👍👍👍
Hallo Hannah, wie ist das mit dem sport, wenn man währenddessen isst, machen wir beim triathlon ja auch so?
Tolle Videos HERZLICHEN DANK. 💛💛💛Was bei unterfunktion der Schilddrüse nicht gegessen werden soll ist für Lipödeme gut. Was soll da dann am besten gemacht werden, wenn man beides hat?? 🤔🤔🤔
Ich habe seit der Schilddrüsen Op Lipödem Ausbruch bekommen und bin in die Wechseljahre gekommen. Ich weiß gar nicht mehr was ich noch essen soll. Nach meinen 3 Lipödem Operationen bekomme ich zunehmend mehr Bauchfett 😭
@@bieni369ich habe auch zugenommen und wassereinlagerungen gehabt,meine knien schmerzen...ich wurde in Reha geschickt da ich Adipositas und Diabetes Typ 2 bekommen hatte..
Die Reha tat sehr gut und ich habe vieles von dort mitgenommen und nehme seit dem ab,mache Muskelentspannung und Qigong, was für die Seele gut tut..vlt ist es was für Sie..👍
Liebe Hanna, Danke für den Beitrag. Wie sieht es mit Hormonen aus die für Wechseljahrsbeschwerden eingesetzt werden? Haben diese auch einen negativen Effekt wie die Antibabypille oder kann man dies nicht so pauschal sagen? Liebe Grüße ❤
Ja, jegliche Hormone von außen bringen dein eigenes natürliches Hormonsystem durcheinander. Deswegen ist mein Vorgehen mit meinen Klienten immer die eigenen Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen durch die richtige Ernährung und Lebensstil (vor allem auch bei Wechseljahres-Themen und Schilddrüsenproblemen). ❤️
@@HannahHauser ich finde es, alles was sie sagen als den wichtigsten natürlichsten Weg zur Heilung. Danke schön für Ihren wertvollen Beitrag,-träge ❣👍🤗💪
Also ich selbst kann kein D3 mehr herstellen. Trotzdem ich jeden Tag im Garten war, hatte ich mitten im Juli viel zu wenig D3 im Blut (zwischen 8 - 21)- Seitdem muss ich es ergänzen. Sonnencreme hab ich nie verwendet
Hallo Florian, hast du eine Schilddrüsenunterfunktion?
@@HannahHauser Ich hab Hashimoto. Als es in 2009 festgestellt wurde ging ich auf dem Zahnfleisch. Sehr starke Depressionen, Panikattacken, Angstzustände und null Energie mehr. Ständige Infektionen im Körper. Die Schilddrüse war nur noch 4 ml groß. Daher gehe ich dacon aus, dass ich es schon sehr viel länger habe. In 1998 ständig sehr straken Nachtschweiß und Morgens immer um 34,5 Grad Körpertemp. Der Arzt sagte damals, ich hätte nichts. Die Ärztin später sagte mir ich sei ein Hypochonder. Als die Hashi dann festgestellt wurde, sagte Sie, Sie sei daran Schuld, weil Sie es nicht vorher überpüft hat.... Hilft einem bei dem langen Leidensweg dann auch nichts
Übrigens bin ich eine 55 Jahre alte Frau
Ok, ja wenn wir unter Schilddrüsenproblemen oder langsamem Stoffwechsel leiden kann unser Körper nicht mehr so gut Vitamin D bilden. Statt einfach Vitamin D-Pillen oder Tropfen einzunehmen (Hormone) würde ich immer das Problem an der Wurzel packen und die Schilddrüse und Stoffwechsel stärken, sodass unsere Haut selbst wieder mehr Vitamin D auf natürliche Weise bilden kann. ;-)
Hallo...
Also, bei mir wurde vor ca 20 Jahren SchilddrüsenUnterfunktion diagnostiziert und seit dem nehme ich tgl 1 Tablette Thyronajod 75.
Damals wie heute hatte / habe ich KEINE Merkmale wie Müdigkeit Frieren schlecht Schlafen häufiger Erkältungen usw.
Lasse mich 1 x jährlich durchchecken. Erfahre aber nicht ob meine Werte i. O. sind oder nicht.
Manchmal frag ich schon, ob ich überhaupt Sch.U. habe.
Wie Sie in Ihrem Beitrag die Fehler bei Sch.U. auflisten:
1. Ich Creme mich so gut wie nie mit Sonnenschutzmittel ein. Lieber ziehe ich T-Shirt o Bluse an....
2. Ich esse normal und Alles (Ausser Fertigprodukte)
3. Ich nahm NIE Pille oder ähnliches
4. Mache wenig Sport...1 x pro Woche Reiten..und die dazugehörige Gymnastik. Hin u wieder wandern
5. ???
Mir geht es gut...bin 75 Jahre
Übrigens sehr gute "Aufklärung", die von Ärzten nie zu hören ist 👍
Freundliche Grüße aus München
Hallo, ich habe eine Frage, bitte beantworten Sie meine Frage: Welche Lebensmittel sollten wir wegen Hashimotos Schilddrüse nicht essen? Glauben Sie, dass der Verzehr von Chiasamen schädlich für die Schilddrüse von Hashimoto ist؟
Meines Wissens Paranüsse
,man soll täglich 2-3 Paranüsse essen.
Kann ich die Schilddrüse nicht heilen wenn ich mich weiterhin für die Pille entscheide und keine andere Verhütung will?!
Ich esse wenn ich hunger habe 😢 und das ware alle 2 tage da ein glas frischmilch volkommen ausreicht 😪 ich esse ja zu viel laut hausarzt ... Also reduziert man das essen oder 🤷man wird nicht schlanker 😪 egal was man versucht ...ich habe die hormonspirale bekommen ... Laut 4 ärzten wirkt die nur in der gebärmutter 🤷🤷🤷 3 frauenärzte 1 Endokrinologe.. was stimmt denn nun ???
Also die Hormonspirale wirkt genauso wie stäbchen oder so etwas NICHT NUR LOKAL. Das ist ein Quatschmärchen, weil viele Frauen sich sorgen machen wegen der Hormone die durch die Pille durch den ganzen Körper wandern. Aber wie kommen die Hormone denn zu den Eierstöcken? Wo sie dann die Reifung des Eis blockieren sollen? Über das Blut. Es hilft, sich mit der weiblichen Physiologie zu beschäftigen. Die meisten von uns lernen nie, wie unser Körper und unser Zyklus Funktionieren. Deshalb ist es leicht und verständlich, den Ärzt*innen alles zu glauben. Aber der Hormonring hat mich persönlich vollends aus der Balance gebracht. Alle Symtome wurden schlimmer. Ich hatte 2 verschiedene... und auch nach dem absetzen wurden die meisten verschlimmerten Symptome nicht mehr besser. Der allgemeinzustand nur schlechter... Meine jetzige Frauenärztin reden endlich klartext mit mir und will mir eben keine Pille mehr verschreiben weil ich über schlimme Symtome und Regelschmerzen klage. Aber auch Akne und Libidoverlust , vor allem zyklusbedingt... wir suchen gemeinsam an Alternativen, die nichts mehr mit syntetisch zugeführten Hormonen und wilden Psypharmaka zu tun haben.
SPF oder Flecken im Gesicht. Mir hat low Carb für mehr Energie und Gewichtskontrolle geholfen
Die "Flecken" von denen du sprichst sind vor allem ein Ernährungsthema. Es handelt sich bei Pigmentflecken um sogenannte "Lipofuszine". Sie entstehen vor allem, wenn zu viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren aufgenommen werden (in Kombination mit anderen Lebensmittelgruppen). Diese Fettsäuren sind sehr instabil und können dann in Kombination mit Sonne auf der Haut oxidieren. Wenn wir uns gesund ernähren, können wir auch in die Sonne gehen ohne SPF und es entstehen keine Pigmentflecken. ;-)
@@HannahHauser den ersten bekam ich Mitte 20 und verschwand nach 2 Jahren, die ich täglich SPF ins Gesicht aufgetragen habe. Meine Haut wird nie gleichmässig braun. Bin aber froh nicht SONNENAllergisch zu sein wie mein Vater oder violet zu werden wie meine Schwester. Ich werde "nur" rot wenn ich mich nicht schütze. Alterrsflecken heisst das, und schwarze Flecken die kleine Zeitbomben (schon Biopsie gemacht) sind habe ich auch von meiner sonnigsten Zeit meines Lebens
Hallo! Was ist SFP?
Grüße Andrea
@@andreamariajohnson8932 sonnen schutz faktor
@@andreamariajohnson8932 ich bin mitte 50 und bekomme immer mehr flecken von der sonne, also muss ich spf 50 ab frühling benutzen
Was ist denn wenn man eine Unterfunktion und Histaminintoleranz hat?😮
Leider mache ich viel falsch. Mit Fasten habe ich 15 kg zugenommen und hab noch mehr gefastet, weil dachte, dass es zu wenig war. Danke! Eine Frage hab ich und bitte um Rat. Ich habe starke Melasma und lebe im Ausland and der Küste. Ich verwende 50+ lsf das ganze Jahr. Wie kann ich Melasma zügeln und weniger Lsf verwenden? Bin der Sonne 70% im Jahr ausgesetzt. Danke und liebe Grüße aus Kroatien
Mehr im Schatten sein und weniger mehrfach ungesättigte Fettsäuren essen :-)
Ich arbeite den ganzen Tag, das ganze Jahr draußen, hab leicht rotes Haar U habe seit Jahren keinen Sonnenbrand 😊
Mega cool, Conny! ☀️🙌Danke fürs Teilen ❤️
Ja.
Sonnencreme ist schlecht.
I habe auch Hashimoto und verwende täglich Sonnencreme 😬 danke für den Beitrag
Ich habe alle Fehler abwechselnd gemacht. Bin gerade dabei die rückgängig zu machen. Bzw habe ich intuitiv. Nur meinen kaffeekosum 😅.... 😂
Was mich wundert : Ich stehe fit auf, irgendwann schlafe ich kurz ( zw1 + 2 Std) ein und danach bin ich wieder fit bis zur bettzeit - ist das auch symptom?
Ich habe nichts davon und trotzdem hashimoto 🤔
Hallo ,ich habe deine Buch Mach deine Schilddrüse stark...und mit deine Videos kann ich zuerst anfangen....ich muss Geld sparen...
Ich habe alle Fehler gemacht 😢
Bei Babys würden Sie kein Vitamin D geben? Warum? wir begründen Sie das?
❤❤❤❤❤❤❤
Wann darf ich denn Caffè trinken..
Was hat mich immer empört, als ich als eine Kochin im KITA gearbeitet hatte, daß die Kinder von Eltern mit dieser scheuslichen Creme geschmiert werden müssen ab warmen Jahreszeit.
Daß war verlangt aus medizinischen Gründen, angeblich...
Oh ja, das ist wirklich traurig. Stattdessen einfach für mehr Schattenplätze und Bäume sorgen wäre viel besser und gesünder für die Kids ☀️🌿
Welche Sportarten kann man den durchführen, die die Schilddrüse nicht stören ?
Tolles Video ❤
Kraftsport ist sehr gut! Gewichte, langsam ausführen, mit Pausen dazwischen.
Oder nur mit dem Körper trainieren zB. das bekannte Yoga. (Gibt aber noch viele weitere Arten)
Und wie oft haben wir Sonne, Herbst Winter garnicht!
Die Sonne scheint immer. Die meisten Menschen können nur kein Vitamin D mehr bilden (selbst im Sommer), weil der Hormonstoffwechsel aus dem Gleichgewicht geraten ist. Besser man setzt an der Ursache an. Die Menschen früher haben auch genug Vitamin D gebildet (auch in Deutschland) ;-)
Von Oktober bis März ist der Sonnenstrand in Deutschland nicht hoch genug, um die Vitamin D Speicher aufzufüllen.
Ich habe auch viel zu wenig gegessen. Und habe kein gramm abgenommen.
Wenig essen heisst ja nicht immer: abnehmen. Man muss das Richtige essen und kontrolliert. Nicht einfach reinmampfen
Hin und wieder genüsslich...das weckt die Lebensgeister und macht glücklich
Vegetarische oder vegane Ernährung ist nicht gleichzusetzen mit einer Diät, dass finde ich nicht gut dargestellt. Zumal ich vegan bewusster esse und auf meine Nährstoffe achte. Eher, als wenn ich tierische Produkte konsumiere. Schade.
Man kann auch sich tierisch bewusst ernähren. Mit einer veganen Ernährung aber fehlen einem Nährstoffe wie z.B. Vitamin A, die es eben NUR in tierischen Lebensmittel gibt. Dann sind Hormonprobleme vorprogrammiert…
@@HannahHauser Bei allen Nährstoffen, auf die man bei einer rein pflanzlichen Ernährungsweise achten sollte... Vitamin A in Form von Beta Carotin ist genügend in pflanzlichen Lebensmitteln vorhanden. Der einzige evtl. notwendige Nährstoff ("evtl." weil nicht genug erforscht), den es NUR in tierischen Lebensmitteln gibt, ist meines Wissens Cholin. Alle anderen finden sich in pflanzlichen Lebensmitteln oder sind auch in der Mischkost "ein Thema" durch überwirtschaftete Böden (z.B. B12). Wie kommst du gerade auf Vitamin A?
@@MidsummerBerryin ihrem Buch schreibt Hannah. Das pflanzliche Lebensmittel nie Vitamin A enthalten, sondern immer nur Beta-Carotine, das aber erst eine Vorstufe von Vitamin A ist.
@@sensherazade2804 Danke für die Erläuterung.
Beta Carotin wird im Körper zu Vitamin A umgewandelt. Zu behaupten, bei einer rein pflanzlichen Ernährung fehle einem Vitamin A ist einfach falsch, im besten Fall irreführend.
Es ist ja ok, Hannah, wenn das Ernährungskonzept in deinem Coaching mischköstlich ist und das gute Erfolge bringt. Super! Steh ich voll dahinter. Und gerade für Schilddrüsenpatienten mit massiven Verdauungsproblemen, LM-Intoleranzen und Allergien ist eine rein pflanzliche Ernährung nicht möglich. Aber deswegen rein pflanzliche Ernährung generell zu verteufeln und zu behaupten, es würden einem einfach per se Nährstoffe fehlen, ist, wie gesagt, nicht richtig. Für gesunde Menschen, die auf eine vollwertige Kost achten, ist das absolut machbar und mit einigen gesundheitlichen Vorteilen verbunden (auch nicht zu vergessen für Klima/Umwelt und Ethik) :)
@@HannahHauserin guter Einwand. Es fehlt nicht nur an Vitamin A edit: in der veganen oder teilweise in der vegetarischen Diät, sondern noch an vielen anderen lebensnotwendigen Nährstoffen, die der Körper nicht oder nicht ausreichend selbst bilden kann: Omega3 als DHA und EPA, Vit. B12, B2, Eisen, Cholin, Creatin, etc. Omega3 würde auch eine bestimmte Algenform liefern, die aber aber nicht auf dem Speiseplan steht. Vegetarier können sich z.T. mit Eiern und Milchprodukten helfen, Veganer nicht. Ausreichende Proteinversorgung ist in der veganen Ernährung eine Herausforderung. Die dazu nötigen Nahrungsmengen (z. B. Kiloweise gekochte Hülsenfrüchte mit 3-5 % Protein) kann nicht jeder edit: in der ausreichenden Menge - verarbeiten.
Und wo bleiben die Männer?
🙅🏼♀️🥃❌🍺🚭
Ich habe vitiligo entwickelt
@kaddi7738 ich möchte das aber nicht haben
@xece5409 Hast du Vitamin D eingenommen ?
@@rotkappchen1357 ja alles mögliche hilft iwie nicht ob es an gluten liegt fraglich
@@xece5409 ja ich habe es auch.
Blödsin das stimmt ùberhaupt nicht