Ocho prácticas para superar la ansiedad social en el trabajo

La ansiedad social en el trabajo 🏢, como en cualquier otra faceta vital, hace que las tareas cotidianas más simples parezcan montañas 🏔️ difíciles de escalar, y eso impide el desarrollo profesional y personal.
Te acompaño a explorar cómo cuidar tu bienestar 🌟 con pequeñas modificaciones en la rutina diaria y en tu forma de pensar. Hábitos y pensamientos para cuidarte 💭.
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