Как тренироваться после болезни?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 гру 2022

КОМЕНТАРІ • 42

  • @13Frenetic
    @13Frenetic 2 місяці тому +2

    Спасибо за советы бро! 10 дней болел,сегодня пришёл в зал,слабость осталась,много потею,сил нет. Буду плавно обратно вливаться,такое впечатление,что всё что накачивал около года-сдулось,даже осанка стала сутулой(

  • @andreyshishkin4958
    @andreyshishkin4958 Рік тому +4

    Выздоравливай, добрый человек!

  • @user-px8il2rq4d
    @user-px8il2rq4d Рік тому

    Вечер добрый Денис спасибо тебе за видео обзор выздоравливай 👍💪✊

  • @user-oh6kv9ce6j
    @user-oh6kv9ce6j Рік тому +1

    Очень полезная информация,спасибо👍!)

    • @densaratov97
      @densaratov97  Рік тому +1

      🤝 рад быть полезным

  • @aska_cat
    @aska_cat 2 місяці тому +1

    Очень тяжело возвращаться,снова отекла,снова набрала,слава богу немного. Толком не питалась,когда болела,сбросила за неделю 2 кг,это ужасно.

  • @dimabot6734
    @dimabot6734 Рік тому +2

    Дениска, привет, не болей больше! ✊

    • @densaratov97
      @densaratov97  Рік тому

      От души, постараюсь ✊️

  • @egorgoritsin
    @egorgoritsin Рік тому +1

    Спасибо за интересное видео.
    Я обычно после болезни примерно также даю нагрузку 50%

  • @workout637
    @workout637 Рік тому +4

    Привет, давай видео как увеличить подтягивания на виносливость, к примеру кто делает +16 кг на 12 раз, как увеличить, или брусья ещо сними тоже +48 кг или +32 кг к примеру, интересно будет узнать от тебя, или круговую тренировку, или как ти тренируешься на протяжениї недели все тренировки чтото такое сними

  • @n1ks547
    @n1ks547 Рік тому

    Красавчик! Рассказал о важном, особенно сейчас!
    Но снимай видео пж 16:9🙏

  • @VLGKPECT
    @VLGKPECT Рік тому +2

    Сделай видео о том как совмещать Кирдио тренировки и Силовые.

  • @danilfirolov5965
    @danilfirolov5965 Рік тому

    Вот завтра пойду в зал, и 50% от максимума, и сколько понадобится времени чтобы дойти до максимума?

  • @prostoy.chelovek
    @prostoy.chelovek Рік тому

    Здравствуйте! Как вы относитесь к воздержанию? Очень интересно услышать ваше мнение

    • @densaratov97
      @densaratov97  Рік тому +1

      Нормально, но к недолгому и только перед серьёзными стартами

  • @l_deadline_l5687
    @l_deadline_l5687 Рік тому

    Давай видос про совмещение воркаута с железом бро

  • @user-ko2bl1kv2d
    @user-ko2bl1kv2d Рік тому

    Круто молодцы

  • @ruche1369
    @ruche1369 Рік тому

    Какой ты красивый

  • @densaratov97
    @densaratov97  Рік тому

    На какую тему снимаем видео дальше?

    • @viper6124
      @viper6124 Рік тому

      Про питание хотелось бы

    • @densaratov97
      @densaratov97  Рік тому

      @@viper6124 👌

    • @user-ge1pk4rl9b
      @user-ge1pk4rl9b Рік тому

      Дэн давай теперь видос про увеличение выносливости на турниках и брусьях! Видос огонь 🔥

    • @TheJokersGames
      @TheJokersGames Рік тому

      @@densaratov97 Денис, хотелось бы видеть ролик, как возобновить тренировки, после длительной паузы. (6 месяцев и более)

    • @dimabot6734
      @dimabot6734 Рік тому

      Можно новогодние влоги поснимать, как ты будешь гулять или может поедешь куда, ждём, нас все будет интересно.

  • @klaus6151
    @klaus6151 Рік тому

    каков вес, рост ?
    бывает ли *сушка*, если да, то какая?

  • @user-co8es7ub6u
    @user-co8es7ub6u Рік тому

    А сколько кругов в тренировке

  • @user-ko2bl1kv2d
    @user-ko2bl1kv2d Рік тому

    Всем удачи

  • @jackwild1940
    @jackwild1940 Рік тому

    Денчик, что за наушники?

    • @densaratov97
      @densaratov97  Рік тому

      Jbl колаба с андер армор

  • @SportMens80
    @SportMens80 Рік тому

    А как с гипертонией заниматься и нарушением ритмом сердца?