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今日的影片真的太有用，我就是從來沒有被愛過的人，現在努力學會愛自己，好像之前大家讚賞我，我都會講“不是啊，我這裡很差啊” ，現在已經可以講“謝謝”，希望我能夠成為一個愛自己的人，才去獲得愛吧
謝謝你，加油！
我也是，一起努力😄
影片內容太有料了，身在其中很理解有空就會拿Tammy的影片出來看，對我來說也是一種療癒自己的方式，注入新的想法
謝謝你！
Tammy真的是心理啟發的老師，很多以前沒辦法解釋的事情，總能在這裡找得到解法。
謝謝，我也只是分享自己的心得而已
好像發現，為何20年了，感覺自己還沒真正原諒他們。原來自己還在原諒自己的路上。感恩Tammy分享，很棒的一個原諒的新觀念😊🍎🙏
我覺得你講得很好而且真正向 和 假正向，最好跟真正向的人一起
這個影片讓我發覺到我一直都嚴重受到原生家庭影響容易自責、內疚容易責怪自己沒有安全感我要跟內在的自己抱歉愛自己原諒自己我是最好的❤
❤️
感謝Tammy很多的白話形容詞以及大量的描述 , 才有辦法很好的形容我們內心的狀態 , 確實我們只能自己原諒自己 , 概念也更完整以後 , 再重複遇到類似的情況比較容易放下 , 感謝
哈哈對啊大白話
我就是那種會責備自己覺得自己不配愛的人….甚至別人在數落我貶低我的時候我居然沒有生氣反而認同別人的霸凌，N年後我才意識到原來我那麼不愛自己，覺得自己沒有價值。。。。。雖然現在還沒辦法完全做到愛自己，起碼我有意識覺察到！希望慢慢的可以改變那種毒害自己的思想迴路!!加油
我這一兩年出櫃後也頭一次體會到這種感覺，現在接近人都帶著創傷，而且創傷會累積。目前做法是每一次接近人都更謹慎保持距離，不對勁就要告訴自己不要被影響了，目標是漸漸把自己修復好才能吸引對的人
@@TammyTalkShow 我也是修復中💪💪💪 希望我們都能克服漸漸擺脫過去，當覺察到不對勁的時候除了遠離也可以試著面對他她它或許可以讓我們更能擺脫恐懼
這集的含金量真的太高了，謝謝 Tammy 分享！❤❤❤
謝謝Tammy ㄒ_ㄒ
謝謝你，很高興對你有幫助
我愛Tammy，第一個留言和讚已給，其他看完再留言，愛你😍
謝謝你的支持
謝謝！
謝謝你的支持！很高興你喜歡！
Tammy講這個令我想起一部電影：「令人討厭的松子的一生」一部關於「愛」的電影。去深刻寫實所為的「愛」
喔喔我好像有看過，好久以前
@TammyTalkShow 中谷美紀演的，很好看。
所以亞洲家庭造就一堆討糖吃的小孩，然後再組成家庭再繼續討糖😢，父母說早就不要生下你，我大概會說，我有逼你嗎？自己管不好自己扯到我頭上吧3:20 雙方內心小孩都要愛，不愛自己，心裡面自己又不知道被愛是什麼，就看誰都在討糖吃（可以無條件愛你，隨時有糖吃，但結果都讓你失望）4:35 檢視你的環境：盡力離開原生家庭 5:15 你在這家快不快樂？7:45 （所以我覺得不要信任別人最好全部都有界線距離）9:20🎉🎉10:50 原生家庭罵你批評貶低你跟你說為你好，你還以為這是愛，你碰到的也碰到樣朋友伴侶的，「你碰到正向人 思考的人，11:30你還覺得怪怪的」主動排斥他，不習慣互動方式 🎉🎉12:00 負面思考人，也是這樣對自己（好像覺得自己不好才是謙虛）🎉14:15 跟心理很健康人相處，你不會被他攻擊🎉15:30 16:40自責：你是在檢討自己還是攻擊自己？自責（攻擊自己）對自己沒好處🎉 17:00 18:10 18:50 20:00 20:10 21:15「發現問題，你學到了解決方式，原諒自己」（小小孩原諒犯錯的自己，他被安撫才能）
謝謝你的分享
很有共鳴 謝謝你的分享 感覺又更了解自己一點了
🫶謝謝你的分享，常常很多概念看半天還是停留在概念，謝謝你有具體實例&示範說明，更容易再去試試，看自己到底搞懂沒
每次都蠻期待，如果是自己喜歡的主題都會想點進來聽，很感謝Tammy的分享😊
原來是要先原諒自己😢
原以為這個話題會很沉重，但聽起來是如此的輕鬆
無法跟太正向的人深交，，戚戚焉～
特別喜歡這集❤
聽了之後 才更加了解標題! 希望自己能釋放自己~🥲🥲也能持續學習!
很喜欢你说话的语气声音
我有時候覺得有點像慣性當我慣性苛責自己也會慣性去苛責他人
敲碗 一直交不到男朋友 被朋友說眼光太高 要怎麼改變自己的認知🤣🙇♀️
你有看過我之前的「優質女的擇偶迷思」嗎？大概是修改你的擇偶清單之類的
要能客觀評估自己與理想對象的差距
謝謝妳的分享
看了之後終於有明年要下定決心搬出家裡的決心了雖然會放老媽一人
成年了齁
我也是出社會領到第一份薪水 站在租屋處的時候突然感受到 "啊，我是一個人"那時候才知道原來家裡不能住XD
對嘛就是那種感覺
非常喜歡原諒的內容⋯
最近被演算法推薦看到你的影片真的好喜歡這種聊天的方式！！我心中有一個疑問的點是我完全沒辦法判斷自己到底有沒有喜歡那個人耶？看別支影片有提到手心向下，會想對那個人付出就代表我喜歡他嗎？ 還是跟那個人相處很舒服也算（？）曾經很明顯感覺肢體語言對方對我有好感，但如果沒說出來他喜歡我的話我就當作沒這件事😂（然後我就因為我沒捅破那張紙就很後悔錯過），或許本質上還是會害怕失去，也不夠接納自己。
因為用詞關係每個人定義不同，我在此先暫時定義，我的手心向下講的其實是愛，就是真正的有感情的愛，是需要經營，也需要時間累積的東西。但當兩個人一開始互相吸引的時候那都叫做喜歡，都不算是真正的愛，充其量就是彼此的吸引力而已。這就沒那麼複雜，你感覺怦然心動想接近他都算喜歡，如果他對你肢體接觸你身體想閃開就代表沒有吸引力。然後不用去管他喜不喜歡你，他會主動靠近一步就代表有吸引力，你只要問自己你想不想，喜不喜歡即可。如果此時就把「愛」這個主題放進來，會導致太多抓馬，兩人都還沒開始互動就怕東怕西，都是太早預設了
我之前是這樣想才跟自己和解的:也許我的阿公就是這樣教我爸爸的,所以老爸就照阿公那樣教育我。但我知道以後假設我有小孩,不會用老爸的那一套方法。
眾生皆平等，我是騎牆派
这一集要收藏了反复听👍
天呐，这集句句戳中我
我也很想離開原生家庭，之前革命時雖然還沒到拿刀衝突這種太超過的程度，我最愛的是我姊弟，我姊當年快瀕臨崩潰所以我跟弟弟都支持姊姊先出去當我們一派子女的宣示不爽，我們負責留下來解決跟拉界線，目前是稍微維持平靜的平衡，也嚇哭兩老但也是藉此機會立了規矩再犯我們三人都出去之類的爭取到界線尊重跟空間雖然話說成年人了可承擔風險的選擇的話不需要徵求爸媽同意，不過有時候爸媽也會噁心反過來咬如果我們都搬出去了，這個家也沒意義房子是他的，也可以不用經過我們同意把房子賣掉，現在房價太高，有房的人已經贏一些租房族安定很多，實在有點不想承擔賣掉的蝴蝶效應，雖然又覺得八成他不敢，但每每聽到就覺得還是有被制約的把柄掐著很不爽，希望有什麼心態可以破解？
我自己都從不指望父母會留東西給我，我甚至覺得自己這麼年輕就離開台灣，不肯回去，若父母財產要全給我哥我也贊成，畢竟是他留在父母身邊。人生只有一次，寧願自由窮也不要牢裡富，而且愈留在父母身邊感情真的會愈差。距離才會讓親情變好，這是父母自己都不知道的道理
@@TammyTalkShow 那～這樣我應該抽離想成：賣房子後面衍生變無殼蝸牛的風險，其實責任可以不用往自己身上套，不應該是由我們子女來擔憂這樣思考，就不會被他們綁架囉？因為我會考量到台灣也不是很樂於租給年長者，他們能安心養老是最佳，但不要綁住子女，到時這些風險會不會又擔到子女頭上
@@OuO_Hello 他要賣掉他自己應該會想要住哪，不可能賣掉馬上流露街頭吧？重點是讓他知道房子是他的，他有權決定他要怎麼做，他們為自己的決定負責。讓他打消「為了你們」的念頭，才可能解開這件事。但你們也要真的這樣想，才能放手去做自己。可以多叫他們好好把錢花在自己身上寵愛自己😆
其實我蠻想聽關於自卑的議題，就是很想融入大家的環境，但感覺自己始終融入不進去。
是所有的環境嗎？有時候是某些環境比較無法，頻率的問題，還是說跟任何群體都無法？
@@TammyTalkShow 我覺得是所有環境，很長時候我講話，感覺大家都沒有想聽，我就會很自卑指責自己太爛導致沒有人想聽我說話。我其實也有發現跟原生家庭的母親很像，她也會羨慕別人都有好朋友，而他也是孤單一人，我感覺跟他很像
別急 世界很大，一定有適合你的
但是我是被批評才會進步的人欸，因為現實很殘酷😂😂，有時候讚美鼓勵太多會讓人產生自己狀態能力跟現實狀態的認知產生誤差，最後得到低自尊⋯⋯棉花糖明明就不是好看健康的體態自認很健康很美，有些人明明沒哪個屁股硬要吃瀉藥，沒財力硬要裝逼。
人當然要求進步，但重點在於批評是對事還是對人
🙏🙏🙏
谢谢你
我就是沒有被媽媽接住過，所以一直還在這個課題上。
我觉得应该是追求平衡吧，要辩证的去看待批判，勇于面对自我追求。但是你内容很像是内核很弱的人，没有办法辩证的去看待选择直接远离。这样可能只是在打造自己舒适的井，然后躲进去变成一只“快乐”的青蛙。
我覺得要講出「勇於」這兩個字，對很多還在早期覺察階段的人還是很遙遠的。內核弱的人就是要先「調養自己」才能往外跨，內核強的人本來就不需要這些
我跟你一樣是亞斯伯格的人，我想知道怎麼建立關係。
其實我也很煩惱，目前的心得是，衡量現在的你要的是什麼。像我就知道我必須花很多時間在工作上，亞斯人維持人際關係需要花費較多的時間和精力，可能就是我必須犧牲的地方，那就保持最低需求的人際關係即可，量力而為
個人覺得多練習多跟不同類型試著相處，總有適合自己的。我不是亞斯伯格，但我真心覺得我在外界眼中 我大概是亞斯伯格⋯但我只是選擇做自己 無視其他蠢意見，甚至是直接搶答對方下一步 讓對方停下那愚蠢的SOP但會喜歡我的人就會喜歡，討厭我的就會討厭 相當極端
可是就會有一個結論：我的狀況很差，狀況好的人不應該接近我，我是不是就完蛋了
狀況好的人不會覺得不應該接近你，但他們會懂的保護自己，所以一般會和狀況不好的人保持距離，你該做的是狀況差的時候先不要接近狀況差的人，慢慢先讓自己好起來，才有辦法接近狀況好的人
今日的影片真的太有用，我就是從來沒有被愛過的人，現在努力學會愛自己，好像之前大家讚賞我，我都會講“不是啊，我這裡很差啊” ，現在已經可以講“謝謝”，希望我能夠成為一個愛自己的人，才去獲得愛吧
謝謝你，加油！
我也是，一起努力😄
影片內容太有料了，身在其中很理解
有空就會拿Tammy的影片出來看，對我來說也是一種療癒自己的方式，注入新的想法
謝謝你！
Tammy真的是心理啟發的老師，很多以前沒辦法解釋的事情，總能在這裡找得到解法。
謝謝，我也只是分享自己的心得而已
好像發現，為何20年了，感覺自己還沒真正原諒他們。原來自己還在原諒自己的路上。感恩Tammy分享，很棒的一個原諒的新觀念😊🍎🙏
我覺得你講得很好
而且真正向 和 假正向，最好跟真正向的人一起
這個影片讓我發覺到
我一直都嚴重受到原生家庭影響
容易自責、內疚
容易責怪自己
沒有安全感
我要跟內在的自己抱歉
愛自己
原諒自己
我是最好的❤
❤️
感謝Tammy很多的白話形容詞以及大量的描述 , 才有辦法很好的形容我們內心的狀態 , 確實我們只能自己原諒自己 , 概念也更完整以後 , 再重複遇到類似的情況比較容易放下 , 感謝
哈哈對啊大白話
我就是那種會責備自己覺得自己不配愛的人….甚至別人在數落我貶低我的時候我居然沒有生氣反而認同別人的霸凌，N年後我才意識到原來我那麼不愛自己，覺得自己沒有價值。。。。。雖然現在還沒辦法完全做到愛自己，起碼我有意識覺察到！希望慢慢的可以改變那種毒害自己的思想迴路!!加油
我這一兩年出櫃後也頭一次體會到這種感覺，現在接近人都帶著創傷，而且創傷會累積。目前做法是每一次接近人都更謹慎保持距離，不對勁就要告訴自己不要被影響了，目標是漸漸把自己修復好才能吸引對的人
@@TammyTalkShow 我也是修復中💪💪💪 希望我們都能克服漸漸擺脫過去，當覺察到不對勁的時候除了遠離也可以試著面對他她它或許可以讓我們更能擺脫恐懼
這集的含金量真的太高了，謝謝 Tammy 分享！❤❤❤
謝謝Tammy ㄒ_ㄒ
謝謝你，很高興對你有幫助
我愛Tammy，第一個留言和讚已給，其他看完再留言，愛你😍
謝謝你的支持
謝謝！
謝謝你的支持！很高興你喜歡！
Tammy講這個令我想起一部電影：「令人討厭的松子的一生」
一部關於「愛」的電影。去深刻寫實所為的「愛」
喔喔我好像有看過，好久以前
@TammyTalkShow 中谷美紀演的，很好看。
所以亞洲家庭造就一堆討糖吃的小孩，然後再組成家庭再繼續討糖😢，父母說早就不要生下你，我大概會說，我有逼你嗎？自己管不好自己扯到我頭上吧
3:20 雙方內心小孩都要愛，不愛自己，心裡面自己又不知道被愛是什麼，就看誰都在討糖吃（可以無條件愛你，隨時有糖吃，但結果都讓你失望）
4:35 檢視你的環境：盡力離開原生家庭 5:15 你在這家快不快樂？
7:45 （所以我覺得不要信任別人最好全部都有界線距離）
9:20
🎉🎉10:50 原生家庭罵你批評貶低你跟你說為你好，你還以為這是愛，你碰到的也碰到樣朋友伴侶的，「你碰到正向人 思考的人，11:30你還覺得怪怪的」主動排斥他，不習慣互動方式 🎉🎉12:00 負面思考人，也是這樣對自己（好像覺得自己不好才是謙虛）
🎉14:15 跟心理很健康人相處，你不會被他攻擊
🎉15:30 16:40自責：你是在檢討自己還是攻擊自己？自責（攻擊自己）對自己沒好處
🎉 17:00 18:10 18:50 20:00 20:10 21:15「發現問題，你學到了解決方式，原諒自己」（小小孩原諒犯錯的自己，他被安撫才能）
謝謝你的分享
很有共鳴 謝謝你的分享
感覺又更了解自己一點了
🫶謝謝你的分享，常常很多概念看半天還是停留在概念，謝謝你有具體實例&示範說明，更容易再去試試，看自己到底搞懂沒
每次都蠻期待，如果是自己喜歡的主題都會想點進來聽，很感謝Tammy的分享😊
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原來是要先原諒自己😢
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因為用詞關係每個人定義不同，我在此先暫時定義，我的手心向下講的其實是愛，就是真正的有感情的愛，是需要經營，也需要時間累積的東西。但當兩個人一開始互相吸引的時候那都叫做喜歡，都不算是真正的愛，充其量就是彼此的吸引力而已。這就沒那麼複雜，你感覺怦然心動想接近他都算喜歡，如果他對你肢體接觸你身體想閃開就代表沒有吸引力。然後不用去管他喜不喜歡你，他會主動靠近一步就代表有吸引力，你只要問自己你想不想，喜不喜歡即可。如果此時就把「愛」這個主題放進來，會導致太多抓馬，兩人都還沒開始互動就怕東怕西，都是太早預設了
我之前是這樣想才跟自己和解的:也許我的阿公就是這樣教我爸爸的,所以老爸就照阿公那樣教育我。但我知道以後假設我有小孩,不會用老爸的那一套方法。
眾生皆平等，我是騎牆派
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天呐，这集句句戳中我
我也很想離開原生家庭，之前革命時雖然還沒到拿刀衝突這種太超過的程度，我最愛的是我姊弟，我姊當年快瀕臨崩潰所以我跟弟弟都支持姊姊先出去當我們一派子女的宣示不爽，我們負責留下來解決跟拉界線，目前是稍微維持平靜的平衡，也嚇哭兩老
但也是藉此機會立了規矩再犯我們三人都出去之類的爭取到界線尊重跟空間
雖然話說成年人了可承擔風險的選擇的話不需要徵求爸媽同意，不過有時候爸媽也會噁心反過來咬如果我們都搬出去了，這個家也沒意義房子是他的，也可以不用經過我們同意把房子賣掉，現在房價太高，有房的人已經贏一些租房族安定很多，實在有點不想承擔賣掉的蝴蝶效應，雖然又覺得八成他不敢，但每每聽到就覺得還是有被制約的把柄掐著很不爽，希望有什麼心態可以破解？
我自己都從不指望父母會留東西給我，我甚至覺得自己這麼年輕就離開台灣，不肯回去，若父母財產要全給我哥我也贊成，畢竟是他留在父母身邊。人生只有一次，寧願自由窮也不要牢裡富，而且愈留在父母身邊感情真的會愈差。距離才會讓親情變好，這是父母自己都不知道的道理
@@TammyTalkShow 那～這樣我應該抽離想成：賣房子後面衍生變無殼蝸牛的風險，其實責任可以不用往自己身上套，不應該是由我們子女來擔憂這樣思考，就不會被他們綁架囉？
因為我會考量到台灣也不是很樂於租給年長者，他們能安心養老是最佳，但不要綁住子女，到時這些風險會不會又擔到子女頭上
@@OuO_Hello 他要賣掉他自己應該會想要住哪，不可能賣掉馬上流露街頭吧？重點是讓他知道房子是他的，他有權決定他要怎麼做，他們為自己的決定負責。讓他打消「為了你們」的念頭，才可能解開這件事。但你們也要真的這樣想，才能放手去做自己。可以多叫他們好好把錢花在自己身上寵愛自己😆
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是所有的環境嗎？有時候是某些環境比較無法，頻率的問題，還是說跟任何群體都無法？
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人當然要求進步，但重點在於批評是對事還是對人
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谢谢你
我就是沒有被媽媽接住過，所以一直還在這個課題上。
我觉得应该是追求平衡吧，要辩证的去看待批判，勇于面对自我追求。但是你内容很像是内核很弱的人，没有办法辩证的去看待选择直接远离。这样可能只是在打造自己舒适的井，然后躲进去变成一只“快乐”的青蛙。
我覺得要講出「勇於」這兩個字，對很多還在早期覺察階段的人還是很遙遠的。內核弱的人就是要先「調養自己」才能往外跨，內核強的人本來就不需要這些
我跟你一樣是亞斯伯格的人，我想知道怎麼建立關係。
其實我也很煩惱，目前的心得是，衡量現在的你要的是什麼。像我就知道我必須花很多時間在工作上，亞斯人維持人際關係需要花費較多的時間和精力，可能就是我必須犧牲的地方，那就保持最低需求的人際關係即可，量力而為
個人覺得多練習多跟不同類型試著相處，總有適合自己的。
我不是亞斯伯格，但我真心覺得我在外界眼中 我大概是亞斯伯格⋯但我只是選擇做自己 無視其他蠢意見，甚至是直接搶答對方下一步 讓對方停下那愚蠢的SOP
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可是就會有一個結論：我的狀況很差，狀況好的人不應該接近我，我是不是就完蛋了
狀況好的人不會覺得不應該接近你，但他們會懂的保護自己，所以一般會和狀況不好的人保持距離，你該做的是狀況差的時候先不要接近狀況差的人，慢慢先讓自己好起來，才有辦法接近狀況好的人