徹底解説シリーズ09 鈴木雅が「ショルダープレス」を伝授

ボディビル世界チャンピオン鈴木雅選手がトレーニングを解説します。このシリーズで紹介した種目は全てアイアンマン5月号に付いている小冊子に掲載！！
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鈴木さんはかっこいい！

[@user-sn5md6gt3p]

腰立てる
下ろす位置耳
グリップ真ん中

[@msak8495]

肘の位置はグリップの真下でなくても問題ないのでしょうか？

[@dkobayashi1249]

東陽町スーパーセンター！