Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
Brawo! Jeden z lepszych zestawów jakie widziałem w sieci. Większość wrzucam sobie w trening.
Super zestaw 👍 Robię codziennie wieczorem 💪😎
Świetny zestaw ćwiczeń, ale proponuję wydłużyć czas każdego ćwiczenia. Tak naprawdę mięśnie zaczynają się rozciągać w danej pozycji po 30 sekundach.
Dzięki za Feedback. Ale nie masz racji z 30 sekundami. Musisz więcej poczytać badań naukowych. Twoją teorie obala rozciąganie dynamiczne które według twoich założeń nie powinno działać w ogóle. Pozdrawiam
Geniusze ! Bardzo wam dziękuję 🙏 Świetna jakość filmu oraz treści !
Bardzo wymagające 😏, początkującym bedzie trudno
Fajny zestaw , przy okazji ulga dla pleców.
Tego potrzebowałem, super zestaw! :)
Super! Najlepszy zestaw na yt jaki znalazłam 😊 dzięki ❤
Super 👍 to jest to czego szukałem 💪
wysportowana - ale co najważniejsze - ładna dziewczyna.
Brawo! Jeden z lepszych zestawów jakie widziałem w sieci. Większość wrzucam sobie w trening.
Super zestaw 👍 Robię codziennie wieczorem 💪😎
Świetny zestaw ćwiczeń, ale proponuję wydłużyć czas każdego ćwiczenia. Tak naprawdę mięśnie zaczynają się rozciągać w danej pozycji po 30 sekundach.
Dzięki za Feedback. Ale nie masz racji z 30 sekundami. Musisz więcej poczytać badań naukowych. Twoją teorie obala rozciąganie dynamiczne które według twoich założeń nie powinno działać w ogóle. Pozdrawiam
Geniusze ! Bardzo wam dziękuję 🙏 Świetna jakość filmu oraz treści !
Bardzo wymagające 😏, początkującym bedzie trudno
Fajny zestaw , przy okazji ulga dla pleców.
Tego potrzebowałem, super zestaw! :)
Super! Najlepszy zestaw na yt jaki znalazłam 😊 dzięki ❤
Super 👍 to jest to czego szukałem 💪
wysportowana - ale co najważniejsze - ładna dziewczyna.