Jason Momoa Beslenme ve Antrenmanını Yaptım! (Aquaman)
Вставка
- Опубліковано 26 лют 2022
- Jason Momoa'nın beslenme ve antrenman programını uyguladım!
FİT TARİFLER KİTABI 👉 fityemek.com/product/fit-tari...
ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI 👉 goo.gl/UXAKcw
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► goo.gl/wEaz1P
#fityemek #aquaman #fitness #işbirliği
*Bu video Apitera Mix ürün yerleştirmesi ve iş birliği içermektedir.
►Bu videoda neler var?
Jason Momoa, Aquaman filmindeki rolüne hazırlanmak için 4 öğünden oluşan bir beslenme programıyla birlikte, AR7 diye adlandırılan bir antrenman metodu uygulamış. İri ve güçlü vücuduyla ön plana çıkan Jason Momoa, bir role hazırlanacağı zaman bu antrenman ve beslenme programını uyguluyormuş.
Game of Thrones dizisindeki Khal Drogo rolüne seçildiğinde Jason Momoa'nın hızlıca kilo alması ve irileşmesi gerekmiş. Aquaman rolüne hazırlanırken ise tam tersi yağ oranını düşürerek şekillenmeyi amaçlamış. Kendine has karizmasıyla ön plana çıkan yapımcı ve aktör Jason Momoa, fiziği en çok beğenilen ünlüler arasında yer alıyor.
Bu videomuzda da sizler için Aquaman, Khal Drogo ve See dizisinde Baba Voss karakterlerini canlandıran Jason Momoa'nın beslenme ve antrenman programını uygulamalı olarak anlattım. Forma girmesi gerektiğinde yararlandığı diyet listesi günlük 2838 kalori, 159 gram karbonhidrat, 126 gram yağ ve 216 gram protein içeriyor.
Serinin devam etmesini istiyorsanız videoyu beğenmeyi ve yorum bırakmayı unutmayın!
Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► 48 Saat Sadece Kuruyemiş Yedim! (işte sonuçlar)
• 48 Saat Sadece Kuruyem...
► Yuri Boyka'nın Beslenme ve Antrenmanını Yaptım! (Scott Adkins)
• Yuri Boyka'nın Beslenm...
► 24 Saat Starbucks'tan Beslenmek!
• 24 Saat Starbucks'tan ...
INSTAGRAM 👉 @fityemek
Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@socialfamo.us
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► goo.gl/wEaz1P - Спорт
Yaban mersinini vade farksız 12 taksit yaptırdık, iyi oldu.
Abi kusura bakma instegramım yok lakin mutfakla bir Sevdam var. Bu arada video muq
@luffy UA-camrlar iyi kazanıyor
@@ffgrass4132 😎
Agshsjnwgqhqwhv
Üstad biraz da Türk ünlülerin spor ve beslenmesini yapalım olmaz mı
Tuğkan abi gerçekten iyi dayanıyor. Hem 7-8 saat yayın açıp üstüne böyle antreman beslenme ve uyku düzeni yapması... Gerçekten şaşırtıcı
Adam zamanını ona göre hazırlıyor
La ironi dedi adam ne ciddiye aldınız
@@turanistambition2285 o da ironi yapiyor ?
@@Sunluvy-q ha yok adam yorumunu silmiş küfrediyordu başkası ona dedim
"Momoa olacaktı da Elraen oldu."
Mükemmel yaaaaa
Harbi bende elraenn diye okudum dedim noluyor
Hz. İsaya benzeten bi tek benim galiba
6 saat canlı yayın yapmak kolay olmuyo tabi bu kadar antrenman boşa değil
SKGXOABDOAHDOWBDLS
elrean candıt
En sevdiğim seri diyebilirim. Spor konusunda gerçekten motive oluyorum.
Captain America (Chris Evans) ' ı da yapabilir misin abi
+1
+1
+1
+11111
1 yildir onu beklioz +1
Antrenman kısmını çok çabuk atlamışsın biraz daha detaylı anlatsan bence daha iyi olurdu. Tabii serinin diğer bölümleri gibi bu da çok keyifli ve faydalıydı eline sağlık :)
Abi Robbert Pattinson - Batman antreman programı yapabilir misin? Tom Holland'daki gibi film çıktığı gün videoyu atsan efsane olurdu.
+1
Bana göre UA-cam platformunda 20 dk üzeri videoları keyifle izlenen ender kişilerdensin dostum. Enerjin ve keyfin daim olsun :)
Sonunda beklediğimiz seriden yeni video, sinematik geçişler ve konuşmalar eskisinden çok daha iyi olmuş muz reis. Basmaya Devam
Abi John Cena'nın beslenme ve antrenmanı'nı da çekermisin çok iyi vucutu var
Videoların çok kaliteli ya, başarılarının devamını dilerimm :*
bugün aquaman i izledim güzel hype oldu anrenman sırasında curl yaparak izliyorum.Dünyadaki tüm brolara selamlar :)
Her videoda gülüyorum ya süpersiniz,enerjiniz süper, burun da 🙂
Sizi izlemekten aşırrı keyif alıyorum ya mükemmelsiniz diksiyon mizah hepsi muazzam.
İşte bu videolarına bayılıyorum reis sıkılmadan izliyorum☺️
Yaptığın 1.5k lik kişinin katılımıyla gerçekleştirdigin anketi önemsemen ve ona göre kendinde bazı şeyleri değiştirmen (geliştirmen) çok hoş olmuş bu seviliyorsun kral..
Teşekkürleerrr. Ben bu seriyi ve bir gün boyunca......... İle beslendim serisini çok seviyorum
Momoa reisin canlı yayınlarıda bir başka 💙 @Aquaman
Çok kaliteli seri heyecanla bekletiyor yenisini haftalık olarak çekilmesi mümkünse daha güzel
Eline Sağlık çok güzel video 48 saat Et türleri ile de video yaparmısın
Bu kadar çeşitli beslenme düzenlerini takip etmene hayran kaldım. Sporla çok uğraşmayan biri olarak bile izlemesi oldukça eğlenceli.
Sizin burun estetik gibi zaten hep izlerken beğenmişimdir😇
Her videonu ayrı bir sevinçle ve eğlence ile izliyorum abi keşke senin ev arkadaşın olsam diye sürekli geçirmiyor değilim 😄
daha sporcu unlulerin yemek ve antreman videolari gelse daha iyi olur 😵💫 cbum david laid gibi
Ağırsağlam Furkan beslenme ve antrenman programı gelsin!!!
Furkanın kendisine söylesek kendi de çeker :D
Abii bu tarz vıdeolara devam et bence cok guzel izlerken sarıyor. Ünlülerin yemek programını yap devam et lutfeeennn izlerken cok keyıf alıyorum bu tarz içeriklerden
gerçekten çok güzel anlatıyorsunuz ve eglencelisiniz
Tebrikler
Muz reis "Arnold Schwarzenegger" in de antremanını yapabilirmisin ?
kanka adamin parası bitiyo zaten evine zabıtalar gelmesin
48 saat sadece protein ile beslenmek gibi bir video güzel olurdu bence:)
Ölür
Müthişsin Emre! Aşırı güldüm bu videona 😂
Abi videolarını atlamadan sonuna kadar izlediğim tek youtubersın her gün video at her gün izleyim
14:59 koptum😂😂😂😂😂
Abi Lewis Hamilton'ın beslenme ve antrenman düzenini de yapar mısın?
Leclerc veya Lando da olabikir
Aglamasini da yapsin ama
@@PrinceOfBaller Hamilton vegan olduğu için beslenme programları arasında çok fark vardır. Yarışçı antrenmanı ve beslenmesi olarak farklı yöntemler görmek iyi olur.
@@mustafab7060 iyi fikir
Lewis Hamilton vegan besleniyor kendisine farklı besin değerleri olan özel üretim gıda temini yapan sponsorları var. Güçlü esnek dayanıklı olmalı ve aynı zamanda belirli bir kilonun altında kalması gerekiyor antrenmanları ise normal aletlerle yapılmıyor özellikle boyun ve diğer üst vücut antrenmanları için çok farklı spor aletleri var
Ne zamadır istiyodum sonunda geldi ❤️
Videolarını izlemek çok keyifli 💜
Lütfen kaptan amerika nın da beslenme programını yaparmısınız (cris evans) 🙏
İçindeki sanatçı ruha hayran kaldım doğrusu
Ooo özlemiştik. Daha sık gelsin be
Geldi sonunda gölümüzün efendisi olan serii
*Seviliyorusun MuzkEmre abi*
Abi "Momoa olacaktı da Elraen oldu" demen pek yakışmamış. Sonuçta o kadar çalışsa Momoa'da Elraen gibi olabilirdi bence.
Tuğkan abi biliyorum bu yorumu görcen . O yüzden bu videoyu izleyip moral bozma seviliyorsun . Sen daha iyisin :)
Videoların kalitesi dolar misali.. adamsın muz reiz💪
her videoyu 2x hızla izlerim, senin videolarını 0.5 ile izliyorum bitmesin diye :)
Türkiye şartlarında böyle beslenmeye çalışsak batarız
Canım abim Brad Pitt'in Fight Club'daki vücudunu yapabilir misin?
Abi eline sağlık çok güzel vidoe, mümkünse bir dahakine Usain Bolt yada Harry Aikines yapabilir misin
Antrikotun hatrına beğendim 😂 gayet güzel bir video olmuş ellerine sağlık 🎈
İzlerken eğlendiğim nadir kişilerdendin :)
Tebrikler :)
Abi yemin ederim gastronomi şehrinde yaşayan bir insan için şehir ile bağlantıyı koparıp öyle vücut yapması lazım.
Mükemmel video bu tarz videolar bekleriz
Çook iyi video hem gulup hem ogrenmek miss
Cevabını çok merak ettiğim bir sorum var; neden bulgur (%12 protein içeriyor) değilde beyaz pirinç (proteini hiç yok) daha çok tercih ediliyor?
Glisemik indeks için pirinç tercih ediliyor karbonhidrat için
Abi o malt içeceğinin ananaslısı, şeftalilisi, armutlusu da var onlar daha iyi. Senin içtiğin yeni çıkanlar, yenileri genellikle kötü oluyor
şekerli olum onlar o yüzden almamistir
emeğine sağlık hocam sayende spora başladım
ŞU SERİYE BAYILIYORUM :))
Michael Phelps in 10bin küsür kalorilik antrenmanı farklı olabilir, bekliyoruz :)
Abi bu saatde değilde gündüzleri atsan aslında daha iyi olur ama yinede sen bilirsin
Tam az önce iyi bir kadriodan geldim eve, videodan habersiz ıspanaklı yumurta yaptım,bir baktım bizim muz reis ıspanak yiyor😎 enterasan video olmuş. Emeğine sağlık valla
Videolar cidden kaliteli olmaya başladı devaaam
“Biz yesek pizzayı patates e döneriz, millet khal drogo” :D Fit Yemek Özlü Sözler.
işte testosteronun gücü
16:43 ten sonraki muhabbete gülmekten gözümden yaş geldi. Abi harbi seviyorum seni kralsın
Nesi komik aq
Tek birşey dicem herkese sağlık ve düzenli hayat konusunda en iyisi sin emre abi
Hissediyorum Tuğkan abi bu videoyu izliycek :)
Jason mamou Tuğkan abimin arkadan vermiş aman yemiş pardon sürtmüş versiyonudur
Tuğkan abiye ayıp oldu
Seri devam kanka 🤜🤛🤲
kaliteli video için teşwkkğrler
Abi Brad Pitt fight clupda beslendiği ve antrenman programı istiyoruz
Ya seni ilk defa böyle yorulmuş görüyorum antrenman yaparken. Bi üzüldüm o an :)
Ilk defa yapiyorum dedi normaldir ama uzuldum bende 😂
formdasınız abi bugün ikinizde, espriler bitmiyor;)
Her video mu kaliteli olur be🎉
Yanlış anlaşılma olmasın gençler yanlışa düşmesin diye diyorum beyler bu aktörler role hazırlanırken bu zor yaşam tarzının yanına ağır streoid kürlerine girer doğal bi şekilde ne yaparsanız yapın bu şekil bir vücut imkansız gibi..
Şahsen vücut geliştiren bir insanım steroid de kullandım yanlışa düşmeyin bana kalırsa steroid işine de girmeyin şiddeti yerinde ağır spor en iyi seçenek 🔱
@@erdemozbek4583 eczane kürü mü yaptın
@@subhanallah414 hayır tedarik ettim
Elraenne benzedi hakarettir. Götüme benzedi der gibi
Güzel içerik emeğinize sağlık
Bu adamın sempatikliği
Ya sana bayılıyorum artık bağımlın oldum cidden 😂😂😂 baya gülüyorum ya
çok başarılı bir kanal
Ellerine sağlık reis
Çok keyifli lann
Kuruyemis videosundan sonra gercekten iyi gitmistir bu program 😄
Sabah filmi izledim iyi denk geldi video
benim soyadım da çam nerelisin
@@m4j3sty18 sakarya usta
Çok iyi video olmuş valla
serinin en eğlenceli videosuydu
İnşallah senin videoların ile sağlığıma kavuşacağım
DAHA ÇOK BU TARZ BESLENME ANTREMAN GELSİN KRALL
Abi eskiden bro tarifleri gibi bir içeriğin vardı yine o tarz bol protein içeren tarif videoları gelsin lütfen
Muz reis seni seviyoruz
Kral bence 1 hafta boyunca uygula antrenman sistemini falan ve de bradd pit fight club vücudu gelsiiiiiin programss
güzel video olmuş emeğine sağlık. sıradaki video john cena hakkında olabilir
Sonunda hojammm!
Samimi video için teşekkürler
Elreeen ❤
Güzel video
Brooklyn 99'daki Teğmen Jeffords'ın (Terry Crews) beslenme ve antrenmanını yapar mısın? Adamın vücudu çok iyi gerçekten.
Dürüst olmak gerekirse ...Başta itici gelmişti videoların ama gitgide sevimli gelmeye başladın cidden çok emek var. Tebrikler. Sıkı takipçin oluverdim.💪
Bu tarz şu yıldızın antrenmanı, beslenmesi tarzında videolar popüler fakat anlamsız içerikler. Spor açısından gram faydası yok
Abi Tuna tavusun 1 günlük antiramanını ve yediği yemekleri çek
abi aşık mi oldun bu ne mutluluk
Hulk'un beslenme ve antreman programı gelsin
İyi vücudü var