Rutina PARA ESPALDA Y BRAZOS ✅ Sets y Repeticiones INCLUIDAS

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[@mauriciolunaurbina5136]

Gracias Adrian segunda vez que realizó está Rutina Desde que te sigo Y están Excelentes

[@victoriavalenzuela9507]

Riquísimo rutina gracias por tu paciencia que sigas tus rutinas con nosotros 👏

[@alomor6118]

ESOOOOO TILIIIIIN, CON TODO

[@VictoriaMata-v9i]

❤buenisa profe toda la termine gracias por tu tiempo

[@guillermocruzaguilar330]

3 vueltas de todo es perfecta, saludos y gracias!!!!!

[@VictoriaMata-v9i]

Gracias muy buena rutina me super gusto gracias por tu tiempo 😅

[@michellandreavargasmontene22]

La rutina es brutal,gracias adrian🏋️‍♀️☄

[@adrianfit]

Gracias a ti!!

[@TRADERPRORT]

Super bien amigo gracias

[@anaperez-pg8bi]

Excelente rutinaza me quedaron mis brazos temblando estuvo increíble Dios te bendiga

[@federicopavlidis3245]

Muy buena como siempre querido Adrián. Gracias por todo lo que nos das.

[@mariaespinoza9558]

Buenisima me encanta travajar los brazos

[@avallejo9603]

Buena rutina, breve pero matadora. Como decís por allí, bien ruda! Gracias!

[@eddy198549]

Perrisimo..gracias

[@anaperez-pg8bi]

Buen día Adrián estuvo increíble esta rutina créeme que mis brazos ya no daban más pero super este trabajo de espalda y brazos super Gracias Dios te bendiga

[@CaYYNd]

Súper, súper rutina gracias por compartir 👏🏾👌🏾👏🏾🇲🇽

[@vortexcol]

Excelente rutina, más así por favor. Muchas gracias Adrian, saludos desde Colombia

[@pinatastoltecayotl]

Aun estoy chata en espalda y brazo, se sintieron muy bombeados mis brazos. Gracias Adriaaaann!!!!😁😁😁

[@luisavillabona1573]

✅ gran rutina , muchas gracias 💪😞💪💪

[@BolbasaurProducciones]

gracias, profe!

[@jota_d84]

Que gran rutina !! Muchas gracias!

[@paolalopezruisenor607]

Excelente rutina, este calendario de octubre está buenísimo muchas gracias, eres el mejor.

[@adrianacorpus8180]

Eso de VAMOS TILIN jajajajaj me saco una sonrisa en medio del dolor 🤣🤣🤣

[@antoniopagandiaz2189]

Esta buenísima esa rutina explosiva pero se ven los resultados vamos por mas 💪💪🏋️‍♀️🏋️‍♀️

[@elduanss]

Buenisima, hoy en la noche a darle durisimo 💪🏼💪🏼

[@karlasilva9321]

Genial!❤😅

[@alhakindanzaalviento7469]

Como los vecinos tenían fiesta, no pude dormir, ahora mañana haré la rutina.
Buenos días a todos.

[@stephaniearispe3110]

Que buena clase😁💪 lo hice despues de spinnig ❤

[@priscilaalelibecerra5312]

Gracias Adrián estuvo buena la rutina 💪🏼

[@rominaruiz3656]

A darle Adrián, saludos!!!!

[@geovannihernandez8786]

Set brutal!!

[@VictoriaMata-v9i]

Riquísima 😅

[@esmeraldawinchesterackles9969]

Guapísimo me encantan sus rutinas saludos

[@erikamedrano3195]

Eso tilin vamos tilin tu puedes tilin! 😂

[@antonyteranperez141]

Hola hermano en cuanto tiempo se define la espalda

[@2007kfc]

🥵🥵🥵🥵💥💪🙌🔥, saludos 🇨🇷 q bárbaro 🥴... Buenísimo e hice una rutina asecina de abdomen como dices tu, la q volviste después de enfermar, matadora 🥵💥 auuu me duele todo, si odie los mountain climbers 😭👌💪 q destrucción

[@elduanss]

Estuvo brutal, esa impotencia no poder hacer una repeticion es matadora 💪🏼

[@diegoguzmanchimal4596]

Mejoro el formato grabado! Excelente rutina

[@milualegre4006]

Escogí esta rutina para hoy, mis brazitos quedaron trizas 🥵🥵🥵

[@johannacovaspedroza]

Complete 4 rondas en los ejercicios de espalda , me encanto quede exhausta, jajajak

[@jorgeoviedo8088]

🇺🇲 Buen día venga a darle caña al asunto 🔥💪

[@milagrohidalgo4049]

❤❤

[@victoriavalenzuela9507]

👏👏👏👏

[@Akemi-yj4rp]

❤🎉🎉🎉🎉

[@yexicasilva2950]

🔥🔥🙏😂

[@kristinasvirida4140]

Супер ❤