2023-ன் சிறந்த உணவுமுறை - இன்று முதல் கடைபிடியுங்கள் Dr Sivaraman speech about Healthy food in Tamil

2023-ன் சிறந்த உணவுமுறை - இன்று முதல் கடைபிடியுங்கள் Dr Sivaraman speech about Healthy food in Tamil | Healthy diet 2023 in Tamil | ஆரோக்கியமான உணவு முறை 2023
#drsivaraman #healthyfood #2023 #tamilspeechbox #health #vegetables #fruits #meat #tamil #sivaramansiddha #sivaramanspeech

[@SaranyaLalitha]

அரசே ரேஷன் கடைகளில் பாரம்பரிய அரிசி வகைகள், சிறுதானியங்கள் மானிய விலையில் கொடுத்தால் நன்றாக இருக்கும்... விவசாயிகளும் பயன் பெறுவார்கள்..

[@Venkat-on5cz]

ArASU SUPPLY NALLAA IRUKAADHU LOW QUALITY THAAN KODUPAANGA

[@shinyajay3661]

Low quality la ium same vitamins irukum saapdalam

[@user-px7gk7un4e]

கள்ளசந்தையில வித்துவிடு வார்கள்.

[@sugumarantharun9153]

நீங்க எதுக்கு இருக்கீங்க, அரசை எதற்கு thedanaum

[@muruganrajavel2515]

Good sir

[@anandanvaradharajan9808]

இந்த தலைமுறை ஆரோக்கியமாக வாழ சிறந்த உணவு பழக்க வழக்கங்களை மக்களுக்கு சொல்லிக் கொடுக்கும் சிறந்த ஆசனாக விளங்குகிறீர்கள் தங்கள் பணி தொடர வாழ்த்துகிறேன் வாழ்க வளமுடன்

[@anandkrishnanvenkatraman9804]

Parvarhy Raman
நாங்கள் சின்ன வயதில் நீங்கள் சொன்ன மாதிரி சிவப்பு அரிசியும் கருப்பு மோழு உளந்தும் சேர்த்து அரைத்த மாவில் தான் தோசை இட்லி செய்வாள் எங்க அம்மா. ரொம்ப ருசியாய் இருக்கும். சோள தோசை சுண்டல் கீரை இரண்டு கறிகாய்கள் இல்லாமல் எங்க அம்மா சமைக்க மாட்டாள். தினமும் குருத்து வாழை இலையில் தான் சாப்பிடுவோம் அதனால் நாங்கள் எல்லோரும் ஒரு வியாதியும் இல்லாமல் ஆரோக்கியமாய் இருந்தோம் . இப்போது தான் எல்லா வியாதியும் வந்து விட்டது.

[@smohan8440]

😊😊😊😊😊q😊q1qqq😊😊😊😊

[@kadhambam456]

இன்று தான் பார்த்தேன்.நாளையில்,இருந்து நீங்கள் கூறியதை கடைபிடிக்கிறோம். 🙏🙏

[@Rudhrasri]

கண்டிப்பா இந்த உணவு முறையை பின்பற்றனும் பார்த்ததோடு,ஐயா சொன்னதை கேட்டதோடு விற்றாமல் நமக்கு நாம் உறுதிமொழி எடுத்துக்கொள்வோம் நம் உடல் நலமும் நம் சந்தியினர் உடல்நலமும் வளம்பெற....

[@eswariwari9299]

இவர் கடவுள் 🙏மக்கள் மீது அன்பும் அக்கறையும் அதிகம், அருமை 👌

[@kadayam3609]

Jertab humanity youtube❤

[@sundarinathan9748]

11:16

[@gunaguna93]

Super sir

[@gayathriramani6795]

Yes my mom and my sister resembles same. Do much anger on wrong food and trigger inly good healthy food, but now everybody making them as boomer. Bad side on life

[@SathiyarajRaj-lw4jj]

​@@kadayam3609😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@murugang8835]

அனைத்து மக்களும் அரிய வேண்டிய பதிவு நன்றி ...

[@a.josephrajjhova474]

Sugar வந்தால் கூடவே எல்லாம் வந்து விடும் நான் அனுபவித்துக் கொண்டு இருக்கின்றேன் ஐயா அவர்கள் சொல்வது அனைத்தும் 100/ உண்மை.

[@periyasamy3911]

18:00

[@muralikrishna6159]

மனித இனத்தை காப்பாற்ற வந்த கடவுள் அய்யா நீங்கள்

[@ThilagavathiKumaran-mg1we]

மிகவும் பயனுள்ள ஆரோக்கியம் தரும் தகவல்கள் மக்களுக்கு விழிப்புணர்வு வந்திருக்கிறது இது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது கடவுளின் பரிபூரண அருளும் ஆசியும் உங்களுக்கு கிடைக்கும் மிக்க நன்றி ஐயா 🙏

[@Thatchur.Devanesan]

விவசாயிகளும், உடல் உழைப்பாளியும் உண்ணும் உணவாகச் சொல்லவும். ஐயாவின் பேச்சு சிறப்பு.

[@mohammedanvet9570]

மக்கள்மீதுள்ள.அக்கரையால்.நல்ல.கருத்துக்களை.கூறியமைக்கு.மிகவும்.நன்றி.நன்றி.வணக்கம்.

[@shakilasv9488]

அருமையான உணவு முறையும்... உணவு கட்டுப்பாட்டு முறையும் சொன்ன தற்கு மிக்க நன்றி ... சார் 😊

[@sridevijayakumar1310]

ஐயா எங்களுக்கும். கருப்பு கவுனி. சீரகசம்பா எல்லாம் வாங்கி. தினமும் சாப்பிட ஆசை தான். ஆனால் விலை மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. எனவே. மாதம் ஒரு முறை தான் வாங்கி பயன்படுத்துகிறோம்.

[@Gaming_panther63]

There is a way for that.... Oru 4-5 friends senthu konjam land ah lease ku eduthu nengaley produce panunga...or oru farmer ah family doctor mathiri vechukonga....you will understand about real agriculture...and you can get 100% organic food....

[@jahabarsathik006jahabarsat6]

மருத்துவர் அவர்கள் பரப்புரை மிக மிக சிறப்பானது

[@geethapalanisamy4282]

மிகவும் பயனுள்ள பதிவு. தெளிவான விளக்கம்👌👌👌 இந்த காலகட்டத்தில் தேவையான பதிவு.விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தியதற்க்கு மிக்க நன்றி சார் 👍🙌🙏❤

[@jayalakshmik232]

Doctor aintral ippadi than. irukka vendum.Dr sir you are great . Uggal sevai thodarattum. God bless you.

[@beetlejuiceapril]

Eat only twice a day…. Prioritize proteins(animal protein)…… exercise and lift weights ….. sleep well……. Reduce stress…….. that’s enough …..

[@loganathanramasamy560]

Sivaram, You are telling the Correct Reasons ànd Our Ancestors way of Lifestyle for Healthy Life. Thank you Sir

[@amirdhasv3201]

Dr.Sivaraman always inspires.. may his service fire mankind continue for long..

[@srinivasand4836]

000plp pm
.

[@brindha9849]

Dr.sivaraman sir always unga speech romba pudikum sir💝

[@gurusamy7856]

வாழ்க்கைக்குத் தேவையான சிறந்த மருத்துவ குறிப்புகள்.😮😮😮😮

[@vellingirir.9933]

அருமை
சிறப்பு

[@dpkengineersinteriorsfabri3874]

Already I am already following it, The food method is working....

[@user-yv6vo9in1k]

Excellent speech சார், but இங்க யாரும் இத கேக்க மாட்டாங்க, குறை தான் சொல்லுவாங்க,

[@qatarhaja7510]

உங்கள் பதிவுகள் அனைத்து அருமை ஆனால் யாரும் பின்பற்றுவதில்லை

[@laxmiiyer3]

Sivaram you are a mobile Doctor and food specialist nice and superb seepch useful who follows will get benifit a healthy lifestyle

[@malaprakash5647]

ஐயா வணக்கம் 🙏
மிக்க நன்றி 🙏

[@BSK_vlogs_]

அனைத்து உணவகங்களிலும் புராட்டா வை தடை செய்யபட வேண்டும்

[@sakthivel7788]

உங்களுக்கு மிகவும் நன்றி ஐயா

[@nirmalaschannel4793]

அருமையான பதிவு. நன்றி ஐயா

[@gomathinayagam9635]

நாம் கடைபிடித்து மற்றவர்களுக்கும் எடுத்து சொல்லுவோம்

[@narasimhana9507]

அது முடியாது.அறிவுரை சொல்லத்தான் தெரியும்

[@renukasvk3844]

2023 முதல்
காலை உணவு கடவுள் உணவு
செவ்வாழைபழம்
அவல்
தேங்காய்
பேரீச்சம் பழம்
ஊறவைத்த நிலக்கடலை
மதியம் சிறிது சமைத்த உணவு
இரவு உணவு இல்லை உணவு

[@tharikuljanna7800]

Miha arumai ya na padivu sir ungal vilakkam yella makkalum ketkkum badi ullathu vaalthukkal sir neenga 100 varusam valanum 🎉😊

[@user-py5yd4um2t]

மிக அருமை டாக்டர்...🙏

[@Petalheart3861]

மிகவும் பயனுள்ள பதிவு. மிக்க நன்றி ஐயா

[@user-jw4ez4ms3n]

Nandri , nandri sir , excellent message 🎉

[@Raghuraghuma.2024]

நல்லது.எனக்கும் தெரியும்.ஆனால்,நடக்குமா.?கிடைக்குமா.?வாங்க முடியுமா.?
அப்போ,கேழ்வரகு கலி,கூழ்,கம்பு,சோளம் இதெல்லாம் யார் சாப்பிடறது.

[@IniyaDTSFamily]

8:42 இந்த சிறு தானியங்கள் குறித்தும் விளக்கமளித்திருக்கிறார்.

[@Arivazaganv1874]

விவசாயி உண்ணும் உணவே மனிதனின் ஆரோக்ய உணவு.

[@RajaB-ed3or]

வணக்கம் எங்கள் அய்யா 🙏🙏🙏 வாழ்க வளமுடன்..

[@lakshminarayanank2292]

அனைவரும் இதை பயன்படுத்தினால் நல்லாதா இருக்கும்.நன்றி அய்யா

[@drjagan03]

Always so much information sir. Your service to society is immense. God almighty bless always.

[@KarthickKarthick-po6vz]

அருமை சார் 👌

[@suthakarganapathi3371]

பயனுள்ள தகவல் ரொம்ப நன்றி ஐயா

[@malarmannan9721]

நான் இராணுவத்தில் பணி புரிவதால், பூரி மட்டும் தான் காலை உணவு. இதற்கு மாற்றாக வேறு ஏதேனும் உண்டா மருத்துவர் அவர்களே...

[@editingvetri8840]

அருமையான பதிவு அய்யா

[@srinivasaraghavan8140]

Thanks, very informative messages.
Govt should reduce the prices of Black Rice and Millets. It should be affordable to common people 🙄

[@muhsin2815]

Athetha sir nanum elithiruken

[@akilathiyagu6239]

அனைத்தும் அருமை ஐயா

[@ushakrishnamoorthi879]

Thanks a lot, very useful advice!

[@nanthagopalkandasamy6123]

Arumaiyana karuthu. Mikka nanri Ayya

[@sagunthala5009]

மிக்க நன்றி ஐயா....

[@SaraswathiGandhi]

சிறப்பு ஐயா

[@l.ssithish8111]

நன்றிகள் வணக்கம் ஐயா

[@suganthir2475]

Arumayana karuthukkal👍

[@florencevimalam3910]

Super guidence

[@jabarullahnazreen5919]

inshaallah muyerchi saigiren iyha🌸

[@zaibparveen8015]

Thank you excellent

[@rsridhar1631]

Very informative sir. We are blessed to hear❤

[@kidsentertainment1405]

I started following you food advise now I am 41 age .now no diabetes,BP

[@kathim4682]

Excellent speech sir..

[@mukilanram]

நன்றி ஐயா

[@jayaseelan8582]

Thank uou very much sir

[@dhanalakshmin4993]

😊nallathu.Arumayaha sonneergal sir 18:00

[@felixreena8148]

மிக்க நன்றி

[@user-ee6sv4vb2i]

அருமை யான பதிவு

[@manjuladurairajan130]

நன்றி ஐயா வாழ்க வளமுடன்

[@ArulArul-ft5sz]

நன்றி அய்யா

[@sirajunnisabegam93]

Thank you for your effect full speach.

[@dharanibai4409]

Very useful speech excellent 👍

[@nv8972]

Ipdi pattimanram style la vitutu live pannunga, podcast pannunga. Speak amongst scientific community.

[@padmavarsni7702]

Mikka nandri Dr.

[@sundaravallin1022]

Well done! Superb ! Dr.Sivaraman , a mobile library with very good thoughts n golden heart inclined towards mankind. Long live the Dr. May God bless him with good health always .

[@bhavyapugalenthi1865]

Useful information sir.

[@ansalanmario9591]

Good advice!, for the 2k kids!!!

[@vennilakarthikeyan2902]

நன்றி நன்றி நன்றி

[@rajagopal924]

சூப்பர் சார்

[@seemashaheen5860]

Well explained Doctor. Thank you so much

[@meenamalu992]

Nantri ayya...

[@rinoshasyedajmal5931]

இதெல்லாம் சொன்ன யாருங்க கேக்குறாங்க.... Night 12 maniku than fullah fried rice biriyani தந்தூரி nu சாப்டுரங்க....

[@nishanasar4723]

Thank you sir

[@palanisamynachimuthu3211]

Fantastic Dr

[@abdulsalam1968]

நன்றி

[@KathirVel-ui2cg]

Wonderful video tq sir

[@sudhas3449]

Always my favourite Doctor 👌👌

[@chinnaduraichinnadurai4470]

நன்றி ஆய்யா

[@madhusudhanans9742]

Great explanation sir🎉

[@sureshram140]

Sir, good to listen from you.... But, you first take care of yourself... Let the society follow you....

[@narmadaanand9138]

Thank you sir 🙏

[@muruganandamdurairaj5485]

Helpful

[@swapnanaresh5703]

EXCELLENT, WONDERFUL, MARVELOUS DOCTOR!🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@rrajam8405]

திருச்சிற்றம்பல ம். சிவாய நம.சார் உங்கள் ஆலோசனைப்படி காலையில் இயற்கை உணவு, மதியம் அளவான சோறு அதிக கீரை காய்கறிகள்நீங் மற்றும் சாப்பிடுகிறேன். உடம்பு லேசாக நன்றாக உள்ளது. நன்றி.

[@swapnanaresh5703]

@@rrajam8405 THANK TO GOD! JUST AM A VERY VERY SMALL DUST IN FRONT OF HIM/ HER!🙏🙏🙏🙏🙏

[@harishsinterestingvedios3938]

Very very useful speech.
Thank-you.

[@sarosaro4741]

Super sir

[@prabhurani3328]

உடல் நலனை குறித்து நல்ல விளக்கம் மருத்துவர் அவர்களுக்கு நன்றி 🙏

[@venkatk5531]

Thank you so much sir

[@sudhakarramaswamy1097]

Great. Thank you Sir!!!

[@manomalar9647]

Excellent

[@sivatneb5990]

Superb

[@saravanang.k2161]

Super sir 🙏👍

[@mjayalaxmimohan1994]

Thanks dr🙏

[@RathnaM-ky5gd]

நாங்கள் முழு கறுப்பு உழுந்தில் பொங்கல் செய்வோம் .