OD CZEGO ZACZĄĆ ODCHUDZANIE? 🧐
Вставка
- Опубліковано 17 вер 2024
- #waga #odchudzanie #jakzacząć
Mój blog
➡ www.motywatork...
Jak schudłam 40 kg?
➡ • JAK SCHUDŁAM 40 KG 🔥🔥🔥
Jak wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?
➡ bit.ly/2BuOeY2
Zapotrzebowanie kaloryczne - najczęściej zadawane pytania
➡link.do/gVNdq
Odchudzające pierdoły
➡ • ODCHUDZAJĄCE PIERDOŁY!...
Jak myśleć żeby chudnąć?
➡ • JAK ZMIENIĆ MYŚLENIE I...
Film na ratunek Twojemu odchudzaniu
➡ • TO JEST FILM NA TOTALN...
Chcesz wiedzieć o mnie więcej?
Koniecznie odwiedź moje media społecznościowe
FB / twojamotywatorka
INSTAGRAM / pani.motywatorka
✉ Napisz do mnie: ask.motywatorka@gmail.com
❤ Subskrybuj i nie zapomnij o łapce w górę! ❤
Pomagasz ludziom, wiesz? Z Twoją pomocą schudłam w wakacje 5 kg. Udało mi się utrzymać do tej pory wagę i ruszam dziś z kolejnymi 3 kg. Dzięki, że jesteś!
Zaczelam czytac tez inne porady, lecz nie bardzo mnie ispiruja. Najczesciej I najchetniej lubie Ciebie poslychac. Jestes taka prawdziwa, szczera I potrafisz fajnie I logicznie przekazalc swoja wiedze. Dzieki. Wieslawa
To jest piękne i prawdziwe. Gdy Ciebie odkryłam ,to spłynęła na mnie jasność i oświecenie. Pierwsza ja cale życie sie odchudzalam. A tak naprawdę robilam wszystko żeby nie schudnąć. Gdybym wam opisała swoja walkę o szczupłą sylwetkę to byscie sie usmiali. ...Pani Motywatorka odkryła drugą mnie..ja ją dopuściłam do głosu i tak sobie schudlysmy i chudniemy. Normalnie żyjąc jedząc.
Wo, napisałam frazę "od czego zacząć odchudzanie". Szczeże? Nie liczyłam na zbyt wiele, ale się myliłam, jesteś świetna i cudownie to tłumaczysz. Sama nigdy nie umiałam się w tym połapać, ważyłam się zaczynałam ćwiczyć, ale nie chciałam się rzucać na głęboką wodę i wydawać na to kupy pieniędzy (szczególnie że mieszkałam jeszcze z mamą) , więc po pewnym czasie po prostu odpuszczałam, bo czułam że to nie przynosi efektów (a diety wymyślone przez algorytm w aplikacjach były chore). Dzięki temu filmowi czuję że dam radę po mału to ogarnąć i nie czuć się źle że tego wszystkiego nie umiem, niewiadomo skąd, od razu. Dziękuję ^^
Dziękuję za taki miły komentarz ♥️
Kochana jesteś super! Masz 100% racji. Dzięki za wszystkie filmy i motywację! ❤
Super filmik. Ja sama zgubiłam trochę ponad 20 kg I zmagam się z ostatnimi 5. Z mojego doświadczenia masz 100% racji, odchudzanie musi być proste i dopasowane do nas, bo inaczej szybko wrócimy do starych nawyków! Niestety taka jest nasza natura, że lubimy kombinować, a potem usprawiedliwiać się dlaczego znów nie wyszło... Dzięki za motywację, jestes glosem rozsadku i przypominasz mi o najprostszych zasadach które DZIAŁAJĄ 😃
Dziękuję, dziś zaczynam 🙏💪❤
I jak..?
Nareszcie ktoś mówi logicznie!
Dzięki za motywacje!
Jest 23:15, zacznę jutro. Dzięki za pomoc!
#sdk😃🌷
Masz rację. Potem w końcu zajada się slodyczami swoją beznadziejność, bo mimo pójścia na siłownię i diety, nie chciało się już masować bańką chińską, albo suchą szczotką... 😉😁 Więc "dzień stracony, ja nigdy nie schudnę, zacznę od jutra na 100%..."
Pomagasz ludziom, wiesz? Z Twoją pomocą schudłam w wakacje 5 kg
Jak słuchałam to się popłakałam... Mam 12 lat i wyglądam na taka... Hmm od 50-70 kg... 160 cm próbuje ale mam jeszcze uzależnienie od coli dam zmac czy mi się udało
Trzymam kciuki! :)
AMEN
👌
Moje zapotrzebowanie wyszlo mi 314 kcal...
Jakim cudem?
Chyba 3140, chociaż tyle to ja na masie przyjmuję
NAJLEPIEJ ZACZĄĆ ODCHUDZANIE OD SIEDZENIA NA KANAPIE I PIEPRZENIE PRZEZ PONAD 15 MINUT O NICZYM TAK NAJLEPIEJ ZACZĄĆ...
NT prosta sprawa jak Ci się nie podoba to nie oglądaj😕
Żeby kogoś krytykować bez sensu to najpierw warto by coś o nim się dowiedzieć. Niewiele osób tak konkretnie i mądrze mówi na ten temat.
Spoko. Ona schudła 40 kg, więc może odpocząć i nagrywać dla nas motywujące filmy :D
Natalia Tadwan idź hejtować gdzie indziej ! Albo zjedz snikersa, bo zaczynasz gwiazdorzyć !
Natalia Tadwan to Ty w tym momencie pieprzysz głupoty pisząc ten komentarz pozdro mordeczko