매일 걸을수록 근육은 줄어듭니다 l 비참한 노후의 원인은 바로 근감소증입니다 l 노쇠의 증상과 원인 그리고 예방법 l 싹 다 알려드립니다

#근감소증예방법 #노쇠원인 #노쇠증상 #노쇠예방 #근손실
우리 몸은 600개 이상의 근육으로 구성돼 있고,
몸무게 절반은 근육이 차지할 정도로 근육의 비중이 높습니다.
그러다 나이가 들면 자연스럽게 근육량이 줄어드는데요.
보통 어르신들이 ‘기력이 없다’고 말하는 것도
근육량이 감소하기 때문입니다
노쇠의 증상과 원인 그리고 근감소증 예방법에 대해
모두 알려드리겠습니다
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