Me encanta la motivación que nos das la energía siempre me encanta ver tus videos ya ahora se los mando a mi esposo los videos para que los mire realmente siempre son buenos gracias por compartirlo todo ❤
Muchas gracias Emilio, toda la razón, depende de uno, hoy pensaba en los aparatos tan tecnificados de unos gimnasios y quería cambiar, aunque recordaba el gimnasio en el que entrenaba Ronnie Coleman y pensé que eso no es ninguna excusa, al final como tú lo dices es adaptar y dar lo mejor en cada rutina
Quizás no haga del 100% este rutina, pero el mensaje me inspiró hoy que haré espalda y bíceps. Haré unos ejercicios de aquí Gracias Emilio por brindarnos lo mejor
Excelente rutina, una pregunta es necesario hacer todos los días rutinas de fuerzas? Es posible qué haya una rutina dónde sea de recuperación o algo así por el estilo que sea para hacer más elástico y movible el cuerpo
Hola yo te sigo porque me gustas tus rutina soy una persona de 50 años pero siempre me ha gustado estar en forma pero por ciertas cosas no pude mantener mi peso ni mi físico pero me gustaría un sistema de alimento para comer bien si me puedes ayudar
Emilio, una pregunta. ¿El quinto ejercicio no se podría integrar dentro de una rutina de hombro para trabajar su parte posterior? Un saludo desde Mallorca, España.
Otra cosa a quién está grabando si una chica se mete a la grabación sin querer hágale cómo k no pasa nada y k salga también 😅😂.. un saludo veo todas tua rutinas lo k me falta ahora es la alimentarme adecuadamente 😢😅
Tu marido emilio gracias a ti ya puedo hacer remo en polea con 90 kilos en 4 meses de entrenamiento estoy orgulloso de mi mismo😊
Nadie te pregunto
@@fabriziogarcia8518 te llamas Emilio 🤫🤡
Gracias a Dios por Emilio, Dios lo continúe prosperando en todos los sentidos de la palabra. Gracias.
Me encanta la motivación que nos das la energía siempre me encanta ver tus videos ya ahora se los mando a mi esposo los videos para que los mire realmente siempre son buenos gracias por compartirlo todo ❤
Buena rutina me da motivación y gracias a ti e podido trabajar varios ejercicios de Buena forma 👍👍
Eres muy bueno y unos de los pocos que explican como entrenar y alimentarte bien. Que grande Emilio te admiro. Saludos desde Argentina
Muchas gracias Emilio, toda la razón, depende de uno, hoy pensaba en los aparatos tan tecnificados de unos gimnasios y quería cambiar, aunque recordaba el gimnasio en el que entrenaba Ronnie Coleman y pensé que eso no es ninguna excusa, al final como tú lo dices es adaptar y dar lo mejor en cada rutina
Emilio gracias cada vez mejores tus rutinas ❤
Quizás no haga del 100% este rutina, pero el mensaje me inspiró hoy que haré espalda y bíceps. Haré unos ejercicios de aquí
Gracias Emilio por brindarnos lo mejor
Gracias emilio, por tus consejos y rutinas de nuevo gracias.
Muy bueno las explicaciones y las enseñanzas,me sirve un montón ya que en mi gimnasio no enseñan nada 🤔👍, saludos desde Argentina
Excelentes videos de rutinas de gym gracias Emilio Dios te bendiga 🙏
El mejor, siga así tío Emilio
🎉🎉🎉 calidad de videos y tus explicaciones te felicito
Un vídeo sobre comidas de todo un día y las 3 rutinas de la semana descansando 2 días gracias , saludos desde colombia
Hola buen día
Cuando nos regalas un rutina para glúteos de piedra??
Sigo tus rutinas y me parecen excelentes
Eso es Emilio con TODO que nadie lo hará por nosotros.. saludos.
Excelente rutina, una pregunta es necesario hacer todos los días rutinas de fuerzas? Es posible qué haya una rutina dónde sea de recuperación o algo así por el estilo que sea para hacer más elástico y movible el cuerpo
Vamos con todo Emilio ..!! A darle duro al fierro .
Eres el mejor y gracias por ayudamer a sacar lo mejor de mi Emilio si vienes a republica Dominicana cuenta conmigo para lo que sea
que deje los aditivos, levanta poco peso, para estar tan grandote, un farsante
Bien hermano¡¡¡¡¡
Que palabras...
Yo tengo 50 años ago gim desde muy chico te felicito por enseñar asi...
Saludos desde argentina
muy buen contenido , estaria muy bien si pudieras decir algunas alternativas por si no esta el aparato. gracias
Maquina 🔱🦁💪
Absolutamente toda la razón
Somos resultado de nuestro propio esfuerzo o no
Tremendo coach
Que buena motivación antes de comenzar el video, voy llegando del gimnasio y ya quiero ir a hacer otra vez 💪🏼
Emilio a fuego..💪🏼💪🏼💪🏼
Hola yo te sigo porque me gustas tus rutina soy una persona de 50 años pero siempre me ha gustado estar en forma pero por ciertas cosas no pude mantener mi peso ni mi físico pero me gustaría un sistema de alimento para comer bien si me puedes ayudar
El mejor sin duda, mil gracias Emilio
Excelentes máquinas
Hola Emilio bendiciones...
Y si no tenemos esa primera maquina.. con cual la podemos sustituir?
Rutina!!!
Tremendos pesos usas y formidables los ejercicios qué haces.
Hay que tener disciplina y trabajo duro
Crack Emilio
Esta es la mejor manera de entrenar al fallo y sin tantas series basura
Que alternativa hay para el ultimo ejercicio de posteriores si no tenemos la máquina? Cruces con poleas?
Un vídeo sobre q comer en todo un día, no tan costoso para un joven de 59 kilos. GRACIAS DESDE COLOMBIA
Arroz, pollo, atun, pasta, huevo y frijoles. No ocupas más!
Donde consigo esos straps que tienes yo tb quiero así para perú 🇵🇪!!
La verdad es que si, uno es el que comete los errores y por eso no llegamos a nuestro objetivo
Emilio, una pregunta. ¿El quinto ejercicio no se podría integrar dentro de una rutina de hombro para trabajar su parte posterior? Un saludo desde Mallorca, España.
el papá de los pollitos!💪🏻
De donde será este bendito hombre?
Una pregunta me agrada emilio y estoy iniciando pero porque no hace series (sets) ando en volumen alguien q me resulta esa dudita q tengo gracias
Hola buenas tardes a todos no e podido comprar la guía de alimentación 😢
Otra cosa a quién está grabando si una chica se mete a la grabación sin querer hágale cómo k no pasa nada y k salga también 😅😂.. un saludo veo todas tua rutinas lo k me falta ahora es la alimentarme adecuadamente 😢😅
100% réal
Donde compraste tu playera? Tu las vendes,? Pasa el link
Esta super
Gracia mae tepasaste pero es la verdad
🔥
No es micho volumen algun experto porfavor
Funciona amigos?
Dejen su like
Porque lo hace casi todo a 2 series ?
Por el peso que le mete, si metes mucho peso debes hacer pocas repeticiones, para hacer crecer los músculos
PERDÓN, PERO YO DESPERTÉ Y DE PRONTO TENGO TREMENDA VERG