【衝撃!海に行かなくてもパドルが速くなる】自宅でできるパドルトレーニング
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- Опубліковано 12 жов 2024
- 今回の動画で使用したパドルトレーニングチューブです!
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いつもご視聴ありがとうございます。
週末サーファーに向けたサーフィン最短上達のためのHowToを動画にしております。
海に行く回数が少なくても頭を使えば必ず上達はします!
週末サーファーの力になれるように頑張ってますのでよろしくお願い致します。
毎週末のサーフィン前に是非チェックしてください!!
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#週末サーファー#テイクオフ#パドリング
本動画を拝見し、チューブを購入いたしました。本日からトレーニングを開始します😊
購入しました!
コメント失礼します
質問ですが、一連の合計5分間のトレーニング
1日、何セットやる感じですか?
例えば2セットの場合、朝と夜
1セットずつでも大丈夫ですか
ご教授お願いします
しんごマン先生、、
「必ず、必ず、必ず、」
の言葉を信じて買いましたw!
まだ始めたばかりなんですが、上腕三頭筋が1番負荷がかかります。やり方あってますかね?
リンク先値段7000円…高くてびっくりしました。しかも黄色がない?
プラ板がついていれば他社のゴムチューブでも問題ないでしょうか?
高いですよね、、、
チューブの強度が変わってしまうので効果が変わってしまいますが、ないよりはあった方がいいです!
黄色が見つからないのです😅
どこにあるのでしょ⁉️
各セットのインターバルは、どれ位取りますか?
初めは1分くらいで慣れてきたら徐々に減らして30秒くらいが理想ですね!
オススメの黄色チューブを注文しました。
やっている時の姿勢を教えてもらいたいのですが、動画のように腰を曲げて顔の向きを斜め下、実際のパドリングをイメージしてやればいいのでしょうか?
あと、どれくらい離れているのでしょうか?
ありがとうございます!
実際のパドルをイメージして下さい🙆♂️
距離は手を前に伸ばしてゴムが張る場所です。それできつければ少し前でもオッケーです!慣れてきたら徐々に下げられるようになりす。
話若干それますが、ハイパフォーマンスの板で膝〜腰の波をうねるから乗ることをやりたいのですが、パドル力つければ乗れるようになりますかね?
それとも諦めて浮力上げた方がいいでしょうか?
脱力したパドルができればハイパフォーマンスの板でもテイクオフできます!頑張ってください!!
了解です!頑張ります✊