СТАНОВАЯ ТЯГА СУМО | ТЕХНИКА СУМО

В этом видео я рассказал, как подобрать идеальные углы в тяге сумо, которые помогут тебе тянуть много и без рисков травмы.
Ставь лайк и подписывайся!
По всем вопросам обращайся в ТГ: t.me/hitims
Мой инст: ...
Съемка и монтаж: t.me/DanisValitov

[@streetwear-alpasesshop69]

Тимурчик ты шо делаешь за лет 10 второй ком даю и всё два тебе,всё чётко объясняешь капец пушка

[@hi.timsss]

Спасибо, братииик❤

[@umboy11]

Спасибо братик)
Помог. Давно хотел научиться делать в тяге сумо

[@hi.timsss]

От души 🫶🏼🫶🏼🫶🏼

[@punk-ahuel-i-nachal-rap]

Спасибо, очень полезно

[@hi.timsss]

Спасибо! Рад, что помогло!

[@АндрейЗайцев-м3ы]

Дико извиняюсь, но я всегда думал, что в тяге сумо не менее важны привода

[@shnurok21]

Рассуждаешь грамотно, только таз подводишь не близко. Смотришь вниз- для простого обывателя это, скорее всего, приведёт к сгибанию позвоночника в грудном отделе

[@hi.timsss]

Спасибо. Положение таза момент индивидуальный. Слишком близкое положение не всем может подойти, поэтому для начала в самый раз. В дальнейшем каждый может подобрать под себя более комфортные углы. Положение головы не обязательно влияет на грудной прогиб. Многие тянут горбом с задранной головой и многие с ровной спиной от поясницы и до шеи с головой. Одно остаётся неизменным - для шеи это положение однозначно безопаснее. Хотя небольшой подъем головы, конечно же, тоже ни к чему страшному не приведет.

[@Jimmy-vg2gd]

Что за модель обуви?

[@hi.timsss]

Sabo Deadlift 1