La respiration joue un rôle important selon les écoles elle peut être taoïste ou bouddhiste ,puis par la suite il y a ouverture de certains points d' acupuncture. C est pour cela que seul un enseignement avec un bon prof qui sauravous guider, ne remplacera jamais une vidéo. Ici cette vidéo ne montre que l' enchainement des douze exercices qui d'ailleurs est fort bien executé
Merci (-:
Merci , mais comment peut on espérer renforcer muscles et tendons par une pratique apparemment si anodine ?
La respiration joue un rôle important selon les écoles elle peut être taoïste ou bouddhiste ,puis par la suite il y a ouverture de certains points d' acupuncture.
C est pour cela que seul un enseignement avec un bon prof qui sauravous guider, ne remplacera jamais une vidéo.
Ici cette vidéo ne montre que l' enchainement des douze exercices qui d'ailleurs est fort bien executé