جدي رحمه الله عاش 105 سنة كان يعيش في منطقة ريفية في المغرب شمال أفريقيا ،كان يأكل زيت الزيتون ولحم المعز والبقر ودجاج الضيعة والخظر طبيعية لانه كان يزرعها بيده في مزرعته ويشرب ماء البئر وكان منزله ليس به الثلاجة ولاتلفاز وكان ينام بعد صلاة العشاء ويستيقظ عند صلاة الفجر ،وطيلة اليوم كان يقضيها بين الحقول والمزارع ومعظم أوانه من الفخار لا يستعمل أواني الحديد ولا طنجرة الظغط ولا فرن الغاز كل شيء طبيعي حتى الهواء في القرية كان نقيا جدا....
أطلب منكم الترحم على جدي الغالي توفي السنة الماضية و عمره ٩٥ سنة كان يأكل زيت الزيتون في كل شيء و لا يأكل بتاتا الأطعمة السريعة ، رحمك الله يا حبيب قلبي 😢
مثل هكذا وثائقيات من الصعب انك تلقى لها كثير من المشاهدات او الاهتمامات وهذا دليل على اهمال معظم الناس والعوائل والمجتمعات بالاكل الصحي رغم انه يكون ارخص من المعلبات والاكل الجاهز عن تجربة
هو بحاجه لارادة فعلا إنما مش شرط ميزانية كبيرة ممكن تاكل صحى وبالسعر العادى لان كده كده كل شيء أصبح غالى هى حجج احنا بنقولها لنفسنا عشان الضمير يرتاح😅😅
أنا شخصيا لا أريد أن أعيش طويلا، لكن في نفس الوقت أكره شعور التعب و الإعياء و الأوجاع المختلفة، حقيقي حين تأكل أكلا صحيا و تمارس الرياضة تشعر أن عيناك أصبحث ترى بشكل أفضل و تشعر بالتركيز و الصفاء
الصحة الجيدة لن تطيل العمر بل تحسن من جودة الحياة أما الآجال محسومة الأرزاق مقسومة و الأحداث معلومة ومكتوبة والآجال محسومة..فعمرك مكتوب ومحسوب معلوم بأدق التفاصيل عند الله تبارك و تعالى
البركة بلعمر والصحة الاكل الصحي مو شرط يكون غالي كثير خطار وفواكه رخيصه وخاصة في موسمها صحة اكثر يكون الناس الرضه والقناعه احلى صحة واحلى عمر ولا انقهر على شي الحياة قصيره ياريت كلنا نعمل هكذا …. تحياتي لكم
بعد الابحاث والتعب والاجهاد تبين لهم الصيام مفيد وهو ما امر به الدين الاسلامي صومو تصحو . وكذالك حركات الصلاه والاستيقاض لصلاة الفجر لمنع تجلط الدم سبحان الله يتنعم المسلم في الدنياء بالعافيه والاخره بالجنه الموعود بهاء من ربه
@@hibasophia8274ان تكون تاكل طعام حتى ان نزل من الجنة، وحالتك النفسية مضطربة وفيها خوف وحزن وعدم الامان، ستاتي جميع الامراض العضوية…صحيح الغذاء جدا مهم للصحة، لكن ينقص عنصرين مهمين لجودة هذه الصحة. وهي الحركة والاستقرار النفسي ، حتى ان كان نسبيا نوعا ما.
للعلم طعام بلاد الشام هو الاكثر صحية في مجموعة طعام البحر المتوسط ، ولكن عنصرية الباحثين استكثرت علينا هذا الفضل فالحمص و العدس و السلطة و التبولة و الطحينيه و زيت الزيتون و الزعتر و السمك يقع في لب المطبخ الفلسطيني على سبيل المثال
بحر ابيض متوسط غني باطعمة صحية وطحينية ياحلوة وزعتر وحمص من جات صحة فيهم طهامكم كله زيوت ولحوم وين صحة ياعنصرية كلامك فيه تميز وعنصرية لا تتقبلون حقيقة تصنفون أنفسكم كأنكم اصل والباقي تقليد
النيه ليست في تمديد اعمارنا وسنوات عيشنا لان الاعمار بيد الله ... بس نريد أن نعيش ايامنا بدون امراض ومشاكل والتهابات والصداع اللي صارت تعتبر طبيعيه والاغلب يعاني منها وهوه لايتجاوز العشرين !!!
المواد الغذائية الطبيعية التي لم يسممها البشر قصدا هي سر الصحة الجيدة، بالإضافة للحركة، ولكن حتى الحركة قيدوها قصدا بالعمل والدراسة على الحاسوب وغير ذلك... الجسم يعالج نفسه إن توفرت المواد... ولكن لا يدعونا وشأننا
اكدلي على صيام فان الصيام نعمة عظيمة تحدث عنها رسول الله صلى الله عليه سلم فهو يريح الجسم ويجعله يصلح نفسه و ياكل الخلايا تالفة ويساهم في الحفاظ على صحة الجسم حتى الغرب عرف قيمة صيام بانها هامة وتفيد جسم الانسان بشكل جيد.
السر يكمن في الدرجة الأولى العامل الوراثي يليه في نفس الأهمية التوتر النفسي يليهم نظام غذائي متنوع والابتعاد قدر المستطاع عن اللحوم الحمراء والتركيز على الخضار والفواكه الموسمية بالإضافة إلى الاسماك
أدعوا لجدي بالصحة والعافية والسلامة بلغ قلل شهر 103 عامًا قليل الأقل حياتها كلها تمر وألبان الإبل وخبز البر وكانت ال 80 سنة الأولى من عمره فقر وكد ونوم في العراء برفقة إبله🐪🐪🐪🐪
القلق و الوحده والعزله والاكتأب والغيره والافكار والرويه الخاطئه للحياة هي سبب كل الامراض اذا كانت جسميه او عقليه . ويجب الانسان ياكل ما يحب ولكن بنسب معقوله وليس الاكل من اجل تعويض النقوصات النفسيه و الحياتيه .
@@MehdiBingo-dn3tx إذا توقفت عن أكل اللحوم ولم تتبع نظام نباتي متوازن ولم تستوفي إحتياجك من الفيتامينات والمعادن ولبروتينات النباتية أكيد راح تصاب بفقر الدم
@ user_yc... ليتكِ توضحي لنا كيف كان يواجه مشاكل الحياة اليوميه هذه ... هل كان ياكل اللحوم والبيض بالدجاج ... ماذا تقصدين بخبز البر ؟؟ .. هل كان يأكل خبز الشعير ام خبز القمح ام من هذا و من ذلك
الخضروات الغامقة رهيبة بفضل الله ورحمته الثوم والبصل مع زيت الزيتون الخليط يعزز بعضه بعضا مثل عازف يعزف وحده ولكنه اذا عزف مع المجموعة كاملة لكان اجمل بكثير . اوكيناوا يأكلون اللحم مرة كل عشرة ايام والسمك مرتين في الأسبوع وبقية الايام النباتات البقول والألياف وللطاقة يأكلون البطاطا الحلوة سبحان الله مضادات الأكسدة خارقة في السيطرة على الجذور والشوارد الحرة الإجهاد التأكسدي سببا لمعظم الأمراض مثل السكري النوع الثاني ووو
الدول التي تواجه البحر الأبيض المتوسط تسمى بسلة الكون كله مملوءة بالخيرات والخضار والفواكه المحلية والمستوردة وكل انواع الاكل في العالم وغني بالفيتامينات ومضادات الاكسدة كلها واكثر
الاحزان والتوتر والضغط النفسي هو السبب في جميع الامراض
نعم ، لكن الأكل الصحي وممارسة الرياضة مع النوم المنتظم وعادات صحية ، قد يقلل من الأمراض وتأثير القلق والهم وووو
صح
اي والله 😢😢😢
صدقت والله
نعم صحيح
جدي رحمه الله عاش 105 سنة كان يعيش في منطقة ريفية في المغرب شمال أفريقيا ،كان يأكل زيت الزيتون ولحم المعز والبقر ودجاج الضيعة والخظر طبيعية لانه كان يزرعها بيده في مزرعته ويشرب ماء البئر وكان منزله ليس به الثلاجة ولاتلفاز وكان ينام بعد صلاة العشاء ويستيقظ عند صلاة الفجر ،وطيلة اليوم كان يقضيها بين الحقول والمزارع ومعظم أوانه من الفخار لا يستعمل أواني الحديد ولا طنجرة الظغط ولا فرن الغاز كل شيء طبيعي حتى الهواء في القرية كان نقيا جدا....
💖💖
نفس القصة مع جدودي الله يرحمهم
راه هادشي لي كيضل يدوي عليه الدكتور الفايد
الله على هل المعيشه طبيعي مئه بالمئة ❤❤ احب الطبيعي واحب الطبيعه ولكن لا احصل عليه الحمد لله على كل حال
للأسف لا نستطيع العيش بنمطه فالتمدن قتلنا هو من الأشخاص المحظوظين رحمه الله
من اسبابا العمر القصير المشاكل العائلية. والفقر قلة الحاجة
أطلب منكم الترحم على جدي الغالي توفي السنة الماضية و عمره ٩٥ سنة كان يأكل زيت الزيتون في كل شيء و لا يأكل بتاتا الأطعمة السريعة ، رحمك الله يا حبيب قلبي 😢
الله يرحمه وينعمه ويسكنه فسيح جناته
زيت الزيتون مذكور في القران الكريم وكذلك في حديث عن الرسول صلى الله عليه وسلم
الله يرحمه و يرحم أبي حبيبي الغالي ويغفر لهم ويسكنهم فسيح جناته يارب العالمين
@@amirezzine2898إلى ٢ي٢ي٢
امين
لا نرجوا مزيد من العمر وإنما نرجوا أن نعيش بصحة أنّى كانت.
مثل هكذا وثائقيات
من الصعب انك تلقى لها كثير من المشاهدات او الاهتمامات
وهذا دليل على اهمال معظم الناس والعوائل والمجتمعات بالاكل الصحي
رغم انه يكون ارخص من المعلبات والاكل الجاهز عن تجربة
الطعام الصحي بحاجة لإرادة قوية وبيئة منتظمة بعيدة عن الفوضى ومستوى مادي مقبول أو اعلى قليلا لأن بعض الأغذية الصحية ليست برخيصة
صح والله
الله يفتح عليك. وهى دى المشكلة المُحزنة . منعرفش نطبق الكلام دا فى مصر بسبب الوضع المادى الأقل من الصفر !😂😂
@@تباركالرحمن-ج2ي خخخخخخهخهخخخنخنخهخنخخخنهخخخخنخخخخخهخخخخهخخخخخخخننخخهخخخخنخخخننخخننخخنخنخخنخخخخهخخخنخخخنخخخخخخخخخخنخخخهخخنخخنخخخخخخنخخنخخننننخنهخننتتتتهت
انة
هو بحاجه لارادة فعلا
إنما مش شرط ميزانية كبيرة ممكن تاكل صحى وبالسعر العادى لان كده كده كل شيء أصبح غالى هى حجج احنا بنقولها لنفسنا عشان الضمير يرتاح😅😅
@@taev7-ru2pe😂😂(
العمر الذي كتبه الله لك ستعيشه لكن الاهميه هي كيف تعيش في هذا العمر بافضل صحه ممكنه🎉
النفسية لها دور كبير في تعامل الجسم مع الطعام سواء قلوي أو حامضي
اتمنى لكم الصحة والوزن المثالي
💚💜👌
أنا شخصيا لا أريد أن أعيش طويلا، لكن في نفس الوقت أكره شعور التعب و الإعياء و الأوجاع المختلفة، حقيقي حين تأكل أكلا صحيا و تمارس الرياضة تشعر أن عيناك أصبحث ترى بشكل أفضل و تشعر بالتركيز و الصفاء
لماذا لا تريد أن تعيش طويلا يا اخى
@@هشامالنشار-ه6ش لا أريد أن تكون حياتي طويلة،
أريدها عميقة..
أن أمرّ أنا بالأيّام،
لا أن تمرّ بي.
- شمس التبريزي
خير الناس من طال عمرة وحسن عمله
مثلي تماما فهذا العالم ليس جيدا كثيرا ولا يصلح للحياة الهادءه
ظهار انك تنام حتى حدود 11 ظهرا
استيقظ باكرا
{لله الامر من قبل ومن بعد}
صوموا تصحوا كما قال رسولنا محمد صلى الله عليه وسلم. وثائقي رائع شكرا لكم
أرجوكم قدموا لنا وثائقيا عن أهمية العلاقات الإنسانية الجيدة، فهي مهمة جدا للحياة المديدة الصحية.
الصحة الجيدة لن تطيل العمر بل تحسن من جودة الحياة أما الآجال محسومة
الأرزاق مقسومة و الأحداث معلومة ومكتوبة والآجال محسومة..فعمرك مكتوب ومحسوب معلوم بأدق التفاصيل عند الله تبارك و تعالى
فعلا جزاكم الله خيرا
عندما غيرت طريقة التغدية تحسنت صحتي للأحسن.
طيب ممكن نستفيد من التجربه
@@abdullahfalancha2686اكل القمح والشعير والخضروات والمكسرات
@@ilyes2640
ما شاءالله بالتوفيق بارك الله فيكم
لا طعام و لا شراب بل الرضا و السعادة والفرح والسرور يمد بالحياة الصحية.
*غذائك دوائك*
فكل ماهو طبيعي صحي
فسبحان الله العظيم ذو الفضل العظيم
لغة عربية منطوقة بشكل رائع. أحييكم !
جدي الله يرحمه توفي بعمر 96وكان ببنية قوية ولا يعاني من الامراض وزيت الزيتون يشربه يوميا و مع الطعام ولاياكل الا بالبيت
عليه رحمت الله
ربي يرحمو 😢الزيت غالي نتي باينة قبايلية شبعتو زيت يا سعدكم
جدي مات ١١٧ مافيه حتى الظغط ولا سكر وبكامل صحته
اشري بقرعة صغيرة 250 ملل فاميل خير من والو كل عشر ايام اشري قرعة @@lamiaboussaid
رحمة الله عليه ... يا ريت تخبرينا ماذا كان يأكل وكيف يقضي يومه .. و كيف كان يجابه مشاكل الحياة
أفضل قناة وثائقية عربية في اليوتيوب متنوعة تاريخية اجتماعية صحية علمية
الحمد لله على نعمة الاسلام❤❤❤❤
البركة بلعمر والصحة الاكل الصحي مو شرط يكون غالي كثير خطار وفواكه رخيصه وخاصة في موسمها صحة اكثر يكون الناس الرضه والقناعه احلى صحة واحلى عمر ولا انقهر على شي الحياة قصيره ياريت كلنا نعمل هكذا …. تحياتي لكم
ليس في كل الدول رخيصة في بلدي إذا أردت اتباع نظام غذائي جيد يجب أن تكون من أصحاب الدخل الجيد أسعر الفواكه و الخضر غالية واللحوم حدث ولا حرج
ليس مهم كم سنعيش فلنحزن اننا متنا...ولكن نحب العيش بصحة جيدة...
بسبب اصابتي بللقولون العصبي غيرت نظام اكلي الى نباتي فقط و بعض لحوم مرة في الاسبوع تحسنت صحتي و خسرت الوزن
انا كمان عندي قولون ممكن تقولي انواع اكل
هل كان بيجيلك ضيق تنفس ؟ بسبب القولون العصبى ؟ وهل كان يؤثر على القلب
@@noranyr4172نصيحتي اختي ابتعدي من السكر الابيض ستلاحظي فرق كبير في نفسيتك🙏🏻❤️
Moi aussi @@noranyr4172
فعلا، يجب التحقق من هذه النتائج في ظروف أمراض أخرى كالسكري والحساسية.....سيكون رائعا
هذه الامراض الفطريه الداخليه مثل السكري والحساسيه
الاعمار بيد الله لكن على الانسان ان يحافظ على جسده و يعتني به و يحميه من الامراض لاطول فترة ممكنة قبل وفاته
أن الله لا يطيل فالاعمار فقط الانسان يمكن أن يعيش بصحة جيدة الا أن يموت
استاذا حسين كم نحن فخورون بنجاحك الذي تحققة للاجليات العربية في امركا.
متى ماجا الموت يحب أن لا نطمع بالحياة أخجل والله ان اذهب للموت وعلى غاضبه الذهاب إلى الله بصدر رحب
بعد الابحاث والتعب والاجهاد تبين لهم الصيام مفيد وهو ما امر به الدين الاسلامي صومو تصحو .
وكذالك حركات الصلاه والاستيقاض لصلاة الفجر لمنع تجلط الدم سبحان الله يتنعم المسلم في الدنياء بالعافيه والاخره بالجنه الموعود بهاء من ربه
الصيام عند المسيحيين واليهود من قبلكم 😊
الاكل يجلب الأمراض حتى إذا كان صحي لام الجسم والنفس والحسره والحاله النفسيه تغير الاكل حتى لو كان صحي
غير صحيح الاكل الصحي يفيد الجسم ولو كانت الحالة النفسية مضطربة
@@hibasophia8274ان تكون تاكل طعام حتى ان نزل من الجنة، وحالتك النفسية مضطربة وفيها خوف وحزن وعدم الامان، ستاتي جميع الامراض العضوية…صحيح الغذاء جدا مهم للصحة، لكن ينقص عنصرين مهمين لجودة هذه الصحة. وهي الحركة والاستقرار النفسي ، حتى ان كان نسبيا نوعا ما.
الطحين اصل البلاء بعد ان تعدلت بذرة القمح من 30 سنة واصبحت سم بدل غذاء رئيسي
كلوا واشربوا ولا تسرفوا..... ان تعدوا نعمة الله لا تحصوها .
بارك الله فيك يا أخي الوطني الاصيل أرجوا ما تطول في الغياب نعيش حياة الغربة
مهما كان نضام الغذاء لا يهم في طول العمر بل تخفيف اللكل هوه من يطول في عمرك, مثلا ان تاءكل وجبه واحده في اليوم
للعلم طعام بلاد الشام هو الاكثر صحية في مجموعة طعام البحر المتوسط ، ولكن عنصرية الباحثين استكثرت علينا هذا الفضل
فالحمص و العدس و السلطة و التبولة و الطحينيه و زيت الزيتون و الزعتر و السمك يقع في لب المطبخ الفلسطيني على سبيل المثال
بالعكس تعليقك انت هو العنصري و ليس الوثائقي
بحر ابيض متوسط غني باطعمة صحية وطحينية ياحلوة وزعتر وحمص من جات صحة فيهم طهامكم كله زيوت ولحوم وين صحة ياعنصرية كلامك فيه تميز وعنصرية لا تتقبلون حقيقة تصنفون أنفسكم كأنكم اصل والباقي تقليد
الثناء و البركة على الطعام
عمر الإنسان هو 120سنة بصحة جيدة حتي 40يوم ظهور مرض السفر.
معلومات قيمه شكرا للتوضيح
محتاجين افلام لمقابلات مع أناس عمرهم طويل وسر العمر دا من فضلكم
وليش تريد تعمر ف دنيا 😂😂😂
@@اروهياروهي-ك9ض علشان اكرم ربنا فى حياتى قبل مماتى
مافيه شي اسمه شباب دائم الكل يخضع للذبول والموت هذة هيه ارادة الله عز وجل
علم عظيم بلسان عربي جميل !
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا على هذه المعلومات ونصائحك جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم جميعا
النيه ليست في تمديد اعمارنا وسنوات عيشنا لان الاعمار بيد الله ...
بس نريد أن نعيش ايامنا بدون امراض ومشاكل والتهابات والصداع اللي صارت تعتبر طبيعيه
والاغلب يعاني منها وهوه لايتجاوز العشرين !!!
الانترنيت بكل بيت. وهواي انتشر الوعي. بلصحه شكرا على هذا الفديو
المايكروبات المعوية لصحتنا لا يمكن أن تفقدها فهي تعود وتتخلق من خلال إعادة نضام غذاي طبيعي نباتي
يومكم سعيد بعون الله
تقرير مفيد جدا
شكراً لكم
قرأت كتابا ضخما يتكلم عن الطعام الحي وتاثيره على الجسم وبحثت في اليوتيوب عن احد جربه وتكلم عليه ماوجدت إلا هالوثائقي ..
المواد الغذائية الطبيعية التي لم يسممها البشر قصدا هي سر الصحة الجيدة، بالإضافة للحركة، ولكن حتى الحركة قيدوها قصدا بالعمل والدراسة على الحاسوب وغير ذلك... الجسم يعالج نفسه إن توفرت المواد... ولكن لا يدعونا وشأننا
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤❤❤
اكدلي على صيام فان الصيام نعمة عظيمة تحدث عنها رسول الله صلى الله عليه سلم فهو يريح الجسم ويجعله يصلح نفسه و ياكل الخلايا تالفة ويساهم في الحفاظ على صحة الجسم حتى الغرب عرف قيمة صيام بانها هامة وتفيد جسم الانسان بشكل جيد.
في أوروبا أصبح الأطباء ينصحون بالصيام المتقطع. وهم شخصيا جربوه وكانت النتائج مدهلة.
مرض السكر عدو الإنسان والسرطان نهايه البشر الحفاض على الجسم السليم الإبتعاد عن الأكل والتفاهم مع جسمك اهم شي ان تقنع نفسك
السر يكمن في الدرجة الأولى العامل الوراثي يليه في نفس الأهمية التوتر النفسي يليهم نظام غذائي متنوع والابتعاد قدر المستطاع عن اللحوم الحمراء والتركيز على الخضار والفواكه الموسمية بالإضافة إلى الاسماك
ابي واخويا الكبير عاشوا فوق ٩٥ ولم أراهم يوما أكلوا شيء غير صحي كانوا ياكلون الخضار والفواكه والدسم الطبيعي والزيوت الصحيه
وثائقي رائع
دول البحر المتوسط ليست دول اوروبية فقط فاامغرب والجزاءر وتونس وليبيا ومصر ولبنان وفلسطين المحتلة ولبنان وسوريا هي دول عربية من حوض المتوسط
صحيح وهي ايضا تعتمد على زيت الزيتون و البقوليات والخضار الورقية في نظامها الغذائي
@@ma8436 المغرب عربي أمازيغي
@@ma8436 😅😅😅😅😅ساكن الكهف الآن صرت آروبي 😅😅لا تقول جدك في الكهف كان يحلي تشيزكيك😂😂😂
@@Faires1المغرب. ودول شمال افريقيا كلها من اصل امازيغ. تم تعريبه اما الدول العربية هي التي توجد في الجزيرة العربية قراو شويا
@@beniansarinformatiqueservi3795 وماهي اللغة المتداولة في إدارات ومحاكم المغرب سير تقرا بزاف
السلام عليكم دكتور..معلومات قيمه تقدمها للمتابعين..أنا لدي سكر من النوع الثاني اخذ حبوب السكر .لكن في الليل اصيدني شد علي دد
الله ينور .
اللهم احفظنا من شر هم .
شرح متميز ومفيد❤
جميل جدا شكرا لك على هدية القيمة آتمنى ان تكون بخير يا رب
نحن لانقلق من مانأكله ولكن نقلق من مايأكلنا من الداخل🙂
يجب تغير أاجوا البيت من رااحه الاكل حتى لا نهرول على الاكل الإبتعاد عن الأكل صحه اكيده تصبح خفه الجسم، سعاده الاكل يصيب الإنسان بثقل
عجبا لمن وضع لك ثلاث لايك 😊😊😊 أنا لم افهم ولا كلمة
القرود مياله للعبث الزم حديودك ليسه ليسه لك الكلام
@@hhuqqa3188 ماهذه الألغاز . هل تفك الكلمات المتقاطعة ؟
اخرسي يا خفسا اقول الاكل كارث يجب الإبتعاد عن الأكل شو لم تفهمينه
@@hhuqqa3188 ههههههه ضحكتيني الله يجعل أيامك كلها ضحك .
قال رسول الله صلى الله عليه وعلى أله وسلم كلوا الزيت وادهنو به
كما أن الصيام له تأثير جيد جداً على الصحة
أدعوا لجدي بالصحة والعافية والسلامة بلغ قلل شهر 103 عامًا قليل الأقل حياتها كلها تمر وألبان الإبل وخبز البر وكانت ال 80 سنة الأولى من عمره فقر وكد ونوم في العراء برفقة إبله🐪🐪🐪🐪
ادعو الله ان يطيل بعمره
اللهم امين يارب العالمين أرحم موتانا وموتى المسلمين أجمعين يارب العالمين أجمعين
اللهم ارحمه واغفر له وثبته
كي تعيش بصحة وسلامة دائمة اتبع مايلي
لاتاكل المعجنات الخبز والصمون وكافةالكاربوهيدرات
اكل يوميا ٤ بيضات والنومي حامض مع قشوره والخضار الورقية والفواكه بأنواعها وملح البحر والصخري والدجاج واللحوم والقرفة والكركم والبصل والثوم وخل التفاح والخل الأبيض
مع شرب ٤ لترات ماء نقي يوميا
وعمل حركات رياضيه والمشي والهروله لتنشيط الجسم
والله المعافي المشافي فادعوه بكرة واصيلا
لا تأكل الكاربوهيدرات 😂😂😂 روح نام
القلق و الوحده والعزله والاكتأب والغيره والافكار والرويه الخاطئه للحياة هي سبب كل الامراض اذا كانت جسميه او عقليه . ويجب الانسان ياكل ما يحب ولكن بنسب معقوله وليس الاكل من اجل تعويض النقوصات النفسيه و الحياتيه .
أتفق وبشدة 👍👌
طعام رياضة زعتر بيضة قلب صحة
كلمات متقاطعة 😂😂
شكرا جزيلا للمحتوي الرائع والالقاء المتميز
أفضل فيديو على الاطلاق
شكرا لكم لهذه المعلومات
الألياف مهمة ولكن كثرتها متعب للقولون ويسبب الانزعاج والانتفاخ خاصة القرنبيط والبروكلي والملفوف والهليون والفجل والبقول مثل الفول والفاصوليا والحبوب الكاملة مثل الشعير والشوفان والقمح المعدل وراثيًا
الحنة ماسك الحنة الورق مجرب مدة نصف ساعة ويشطف بالماء
الاعمار بيد الله سبحانه
أدعو لجدي وعمتي وابن عمتي بالرحمه والنغفره
يطول عمرك حتى تقصف أعمار غيرك . لا يوجد حكمة في ذلك.
عمل رائع بوركتم
تقرير ممتاز ، شكرا جزيلا..👍👍❤
النظام النباتي والصيام والإبتعاد عن كل اللحوم ومشتقاته هي الوسيلة الوحيدة التي تحقق لك شباب وصحة دائمة وعمر مديد
اكيد شكرا جزيلا
@@fatimamakhloufi1228 و لكن لماذا للإنسان أنياب؟ أليس ليأكل اللحم؟
@wafilabena3607 لحوم اليوم ليست طبيعية في معظمها
توقفت عن اكل اللحوم اصبت بانيميا حادة اضطررت الى حقن الدم معلومة خاطءة
@@MehdiBingo-dn3tx
إذا توقفت عن أكل اللحوم ولم تتبع نظام نباتي متوازن ولم تستوفي إحتياجك من الفيتامينات والمعادن ولبروتينات النباتية أكيد راح تصاب بفقر الدم
هنا تباع السعادة... تابعونا❤❤
@ user_yc... ليتكِ توضحي لنا كيف كان يواجه مشاكل الحياة اليوميه هذه ... هل كان ياكل اللحوم والبيض بالدجاج ... ماذا تقصدين بخبز البر ؟؟ .. هل كان يأكل خبز الشعير ام خبز القمح ام من هذا و من ذلك
الخضروات الغامقة رهيبة بفضل الله ورحمته
الثوم والبصل مع زيت الزيتون
الخليط يعزز بعضه بعضا
مثل عازف يعزف وحده
ولكنه اذا عزف مع المجموعة كاملة لكان اجمل بكثير .
اوكيناوا
يأكلون اللحم مرة كل عشرة ايام
والسمك مرتين في الأسبوع
وبقية الايام النباتات البقول والألياف
وللطاقة يأكلون البطاطا الحلوة
سبحان الله
مضادات الأكسدة خارقة في السيطرة على الجذور والشوارد الحرة
الإجهاد التأكسدي سببا لمعظم الأمراض مثل السكري النوع الثاني ووو
فاعلة خير 🕊"
.قال تبارك وتعالى 💚
بسم الله الرحمن الرحيم
قُلۡ هُوَ ٱللَّهُ أَحَدٌ (1) ٱللَّهُ ٱلصَّمَدُ (2) لَمۡ يَلِدۡ وَلَمۡ يُولَدۡ (3) وَلَمۡ يَكُن لَّهُۥ كُفُوًا أَحَدُۢ (4)
شكرآ لكم
قال كلام مهم أن هناك من يشيطن الكاربوهيدرات في زمننا الراهن وهي غذاء الشعوب المعمره
السلام عليكم انا عندي التهاب الكبد المناعي اتناول الدواء الخاص الالتهاب 5 أقراص في اليوم انصحني يادكتور عمري 52سنة.
ـ┓━━━━🕌🕋🕌━━━━┏-
آلَلَهّمً صّلَ؏مًحًمًدٍوٌآلَ مًحًمًدٍﷺ
ـ┛━━━━🕌🕋🕌━━━━┗-
للفضاء على نوبات الربو كوب قهوة صباحا مع اربع سجارات لمدة شهر ستشفى تماما من ربو الى الابد
هنا في المغرب يتجاوز بعض الناس 110 سنة حتى 130 وجارتي الان لديها 110 وليس لديها اي مرض 😮😮
تبارك الله
ماهو الطعام الذي ياكله المعمرون عندكم في المغرب ؟
@@fawazabq5815 اللوز والجوز وزيت زيتون
@@fawazabq5815 كل ماهو نباتي عشوب غدائية بدرات(حلبة ينسون ...الخ)
صحيح المطبخ المغربي و عادات الطعام المغربية من الأكثر صحية في العالم
@@fawazabq5815 نحن نطبخ بزيت الزيتون و في الأواني الفخرية
الدول التي تواجه البحر الأبيض المتوسط تسمى بسلة الكون كله مملوءة بالخيرات والخضار والفواكه المحلية والمستوردة وكل انواع الاكل في العالم وغني بالفيتامينات ومضادات الاكسدة كلها واكثر
تعلمو من العالم الدكتور محمد الفائد صبقكم الى هذا مندو زمن طويل
وثائقي جميل 🙏
و
Q
ماذا عن الفلفل الالوان ، هل هو بديل عن الاوراق الخضراء الداكنة ؟
What’s better the roasted almond or not?
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم صومو تصحو
الله يشفيج حبيبتي عيد سعيد
رائع
للأسف مع غلاء الأسعار والارتفاع المشط لكل شي لم يعد من المقدرة الالتزام بالحمية المتوسط ية خاصة في الدول الاوروبية.