Liebe Monika, Danke für die neue Simulation. 😊 Sie hat sehr viele Gefühle in mir ausgelöst. Zum Teil etwas triggernd, aber durch den Chat war ich abgelenkt. Über Traumata zu reden ist sehr schwer. Über manche Themen kann ich auch noch nicht reden. Es ist, als wäre es physisch nicht möglich. Ich will reden, aber mein Mund bleibt zu. Einfach eine riesen Blockade. Ich finde es sehr interessant, wie Frau Kogler auf die Klientin eingegangen ist und wie bei der Klientin auf einmal die Gefühle hochkamen. Das war sehr berührend. Ich habe mir die Simulation sehr gewünscht, von daher ein großes Dankeschön! Würde mich über weitere Simulationen zu dem Thema sehr freuen. 😊 ❤️🥰 Habt alle noch einen schönen Tag ❤️🥰
Vielen Dank für das Video und auch für die Motivationsspeech :) Es ist wirklich schön zu merken, wie du es mit deinen Worten schaffst mir ein bisschen Mut zu machen und mir die Angst zu nehmen!!! Danke dafür
Einen lieben Gruß zurück an dich. Kam mal wieder zu spät zur Video Premiere, da UA-cam einfach keine rechtzeitigen Benachrichtigungen raus schickt an mich ❤️ ich hoffe bei dir ist alles ok.
Liebe Monika, du schaffst es immer wieder, dich selbst zu übertreffen. Danke für alles, was du hier für die Community leistest. Gerade in dieser Zeit. Du vermittelst allen, dass du für sie da bist, auch wenn nicht jeder dich persönlich sprechen kann. Aber allein dein Angebot hat mich zu Tränen gerührt. Ich gehöre eher zu denjenigen, die nicht darunter leiden, nicht rausgehen zu können. Leider muss ich das schon oft genug aus beruflichen Gründen. Morgen ist jetzt auch noch die Gedenkminute für den französischen Lehrer. Ich könnte vor Angst vergehen, obwohl es paradox ist, weil ich doch gar nicht so sehr am Leben hänge. Naja, Augen zu und durch. Und nochmals danke dafür, dass es dich gibt.
Da kann ich dir nur Recht geben. Ich fühle mich durch die Videos von Monika zur Zeit auch gehalten. Ich gehe auch kaum raus und leide auch nicht darunter. Daher verstehe ich dich. Du schreibst, dass du Angst vor morgen hast. Wovor genau hast du Angst? Fühl dich umarmt ❤️
@@juliaundsoweiter- Naja, wenn man eine Schweigeminute in der Klasse für einen Lehrer abhält, dann weiß man nie wirklich, wie reagiert wird. Gerade bei all dem Frust, der gerade vorherrscht :( Ich will auch niemandem was unterstellen. Wahrscheinlich bin ich nur gerade so in meiner Angst gefangen. Aber wir wissen ja, das wird schon wieder. :)
Dein Angebot mit Videotelefonie im notfallinde ich super...das wissen im Notfall sich noch wo melden zu können..nicht alleine zu sein...was ich sehr oft empfinde...gerade nach der Trennung von meinem Mann...was aber richtig und gut war...aber seit dem völlig alleine ohne Familie...sollte es aber gewohnt sein..war schon immer alleine auf mich gestellt..
Sehr gut dargestellt. Leider kann ich meine Gefühle nicht so zum Aussdruck bringen. Würde auch gerne mal wieder weinen,weil es so erleichtert aber ich bekomme es einfach nicht hin.
Danke Monika...mir fallen die kontaktbeschränkungen sehr schwer..war im Frühjahr schon so...und jetzt weiß ich was auf mich kommt...trotzdem ist es nicht leichter...
Ui Da wünscht man sich echt das es mehr so einfühlsame Therapeuten gebe! Meine alt war da sehr kalt. Die neue ist anders aber da konnte ich noch nicht offen reden. Ich hab nämlich mega Probleme mit dem Vertrauen 😳 Lg
Das tut mir sehr leid, dass du das erlebt hast. Ich hoffe du hast eine gute Therapeutin, mit der du das Trauma aufarbeiten kannst. Fühl dich gedrückt ❤️
Richtig tolle Simulation. Vielen lieben Dank. Dieses Video hat mich echt berührt, weil auch ich in so einer ähnlichen Situation war. Ich konnte einfach nicht sprechen und kann es auch heute noch nicht richtig aber das Vertrauensverhältnis zwischen meiner Therapeutin und mir passt einfach. Wir haben einen ähnlichen Humor und lachen auch sehr viel zusammen. Ich wusste, dass ich ihr mein Trauma mitteilen möchte aber ich konnte es einfach nicht ansprechen. Sie wusste natürlich dass es ein Trauma gibt. Habe dann das Erlebte ganz oberflächlich und total umschrieben kurz und knapp aufgeschrieben. Diesen Zettel habe ich in die nächste Sitzung mitgenommen. Da ich mich gut kenne und wusste, dass ich es wahrscheinlich nicht schaffe ihr einfach den Zettel zu geben, habe ich ihr vor dem Termin eine Email geschrieben. Darin stand dass ich versuchen möchte ihr von dem Abend und dem Trauma zu erzählen. Ich habe sie darum geben, mich in der nächsten Sitzung dadrauf anzusprechen. So hat sie es dann auch gemacht und ich konnte es ihr dann doch nicht wörtlich sagen. Also habe ich ihr den Zettel gegeben. Sie hat ihn dann gelesen und so konnte ich zum ersten mal jemanden von dem Übergriff "erzählen". Vielen Dank noch einmal für diese authentische und emotionale Simulation. Ich wünsche allen einen schönen Sonntag 😊
Ich kann bei deinen Worten sehr mitfühlen. In der Situation bin ich zur Zeit. Hast du es geschafft dann darüber zu reden? Und wenn ja, wie hast du es geschafft?
@@juliaundsoweiter- hm... leider noch immer nicht wirklich. Wir tasten uns ran, aber leider ist es soooooo schwierig für mich Worte zu fassen. Es ist wie eine Blockade, die mir die Sprache verschlägt. Wir tasten uns gerade ganz langsam ran. Wir machen es momentan so, dass wir den Übergriff bei dem das Trauma entstand auf Papier bringen. Also ich schreibe immer einen Satz (aber ich schreibe in der 3. Person, nicht in der Ich-Perspektive). Dann fragt mich meine Thera wie es mir gerade geht (Skala von 1-10) und ob ich den Satz vorlesen kann. Ich muss aber sagen, dass ich total oberflächlich bin und sehr umschreibe. Ich benenne nichts aber man kann sich natürlich denken was ich meine. Oft fragt sie dann, ob sie sagen darf was sie gerade verstanden hat oder ob sie mich dazu was fragen darf. Sie benennt das dann klar und das zu hören ist auch schon echt schwer. Ich bin auch emotional sehr distanziert um ehrlich zu sein. Ich habe auch nie geweint oder ähnliches. Wir machen echt Babysteps. Es stehen auch wahnsinnig die Scham- und Schuldgefühle im Weg. Ich wünsche dir ganz viel Kraft. Du schaffst das💪🏻💪🏻💪🏻 ich bin auch so ungeduldig mit mir aber auch kleine Schritte führen zum Ziel. Fühl dich umarmt 😊😊
@@salsasarah3149 Ich musste deine Worte erstmal "setzen lassen". Ist ja doch ein emotionales Thema. Aber ich bin wirklich sehr dankbar, dass du deine Erfahrungen mit mir teilst. Das gibt mir viel. Ich finde es toll, wie ihr das in der Therapie macht. Dass du erstmal versuchst das aufzuschreiben. Und ich kann mir vorstellen, dass es sehr schwer ist, wenn sie ausspricht was sie versteht. Weil es sich dann eher wahr anhört oder?. Ich kann nämlich auch noch nicht darüber reden. Ich will, aber mein Mund bleibt zu. Wie eine riesen Blockade oder als wäre es physisch nicht mehr möglich zu reden. Ganz komisch. Auch, wenn man sich Druck macht, dass das doch endlich gehen soll, finde ich es gut, wenn unsere Therapeutinnen da etwas Tempo rausnehmen. Es geht mir zwar oft zu langsam, aber vom Kopf her weiß ich auch, dass es so richtig ist. Ich würde das alles zu schnell machen und letztendlich mit all den Gefühlen komplett überfordert sein. Daher ist es gut, wenn wir jemanden an der Seite haben, der etwas Tempo rausnimmt und mit uns Babyschritte geht. So "läuft" es sich sicherer, als loszurennen und hinzufallen. Ich wünsche dir ebenfalls ganz viel Kraft und ich bin mir sicher, dass du das schaffst ❤️
@@juliaundsoweiter- gerne 🙂 freut mich wenn ich dir etwas helfen konnte. Ja, mir geht es ganz genauso wie dir mit dieser "Sprechblockade". Ja, du hast Recht. Wenn meine Thera es ausspricht und klar benennt, was ich total umschrieben habe, wirkt es plötzlich so real. Es ist bei mir immer noch so, dass ich denke: "Was? Ne... sowas kann mir nicht passiert sein!". Und wenn sie das klar ausspricht dann ist es schon hart erstmal und man muss es auch erstmal aushalten. Schwer zu beschreiben 😄😄 hoffe du weißt wie ich es meine. Ich bin auch sehr schnell gefrustet von mir, aber es ist so wie du sagst: Unsere Theras nehmen da das Tempo dann für uns raus😃😃😃
Danke liebe Monika für dieses Viedeo. Ich würde gerne noch wissen, wie eine Therapie überhaupt möglich ist? Und wie diese aussieht. Vielen Vielen Dank.
Dankeschön für Deine Motivationstipps für die nächste Zeit. 🙏🏻😊 Im Frühjahr ist mir das eigentlich gar nicht schwer gefallen und hab' im Moment da etwas mehr mit zu knabbern und mich zu motivieren und hab' ein wenig das Gefühl, es geht nur noch Arbeiten, Essen und Trinken😬 und.... naja vielleicht gibt's nächstes Jahr viel Nachwuchs in Deutschland oder nicht nur da 🙈😅. Aber Du hast Recht man kann es im Moment nicht ändern und muss es akzeptieren und sich auf die Dinge konzentrieren, die man hat und die man machen kann. Und letztendlich finde ich es auch hilfreich, das es eigentlich allen so geht und die meisten ebenso empfinden und eigentlich ein gemeinsames Verständnis da ist.😌 Also Sport-Home-Office geht ja auch 😉😅 und soviel wie irgendmöglich raus gehen hab' ich mir auch vorgenommen und will diesbezüglich meine Arbeitszeiten anpassen. Und zum Glück ist Dank der modernen Kommunikationsmedien es leichter auch weiterhin Kontakt zu halten, auch wenn mir persönlich der persönliche Kontakt schon fehlen wird....aber es geht wohl den meisten so. Also es wird weitergehen und auch leichtere Zeiten geben, davon bin ich auch überzeugt und wenn man ein schönes Zuhause, Familie und Freundschaften hat und alle hoffentlich gesund sind und bleiben ist das schon sehr viel 😊. Kommt alle gut durch die Zeit, bleibt gesund und schön, dass es Euch alle hier gibt und Danke Dir liebe Monika, dass Du diesen Raum hier geschaffen hast und wünsche Dir auch für die nächste Zeit alles Gute 😇🍀❤️
Trigger. ich habe mich selber mit Anfang 20 in eine schwierige Situation gebracht, ich wusste nicht mehr wie ich die Wohnung, Lebensmittel, meine Katze und das Auto mit meinem geringen Ausbildungsgehalt finanzieren konnte. Als ich nach Hilfe gefragt habe, haben meine Eltern erstmal eine Woche gezögert und mit mir geschimpft, dass ich nicht mit Geld umgehen könne. Sie haben mir bis dahin sogar mein Kindergeld vorenthalten und ich wusste nichts davon, dass die mir Unterhalt hätten zahlen müssen. Also habe ich meine Androhung vor meinen Eltern, dass ich "schon an Geld" komme, in die Tat umgesetzt...Ich bin nicht an Geld gekommen, lediglich habe ich in dem Zusammenhang, auch wenn ich über 18 war eine Art (Kindes-)Misshandlung erlebt. Drüber reden ist so viel schwerer als es mal eben zu umschreiben, selbst im aktuellen Therapiesetting ist es für mich unmöglich das zu besprechen. Insbesondere, weil ich nur meiner Therapeutin Dinge schreiben darf, die ich dann in der Gruppe folgend ansprechen kann. Wenn meine Antwort, zu deep für die Community ist, kann sie wieder weg. Für mich fühlt es sich richtig an, im Zweifel 'anonym' öffentlich darüber zu schreiben.
@@1nevonmillionenseelenbin nur in Gruppentherapie, sie hat halt die Regel, wer ihr was schreibt, hat genau dies in der Gruppe zu erzählen, hatte da erst eine Auseinandersetzung mit ihr....aber mir bleibt ja nichts anderes als dies zu akzeptieren. Nichtsdestotrotz gibt mir allein das Wissen, dass da jmd. ist schon viel Halt.
@@JaninesBrandmalerei achso... Jetzt hab ich es verstanden. Ok.... Ja, hmm... Dann bin ich auf jeden Fall erstmal froh, dass du dort halt findest. Das ist super. Ich Kann eigentlich über alle Traumata reden. Hab ich auch eigentlich ab der ersten Stunde. Ich rede dann aber gefühlslos und so als würde ich eine Geschichte vorlesen. Wenn dann mal Gefühl dabei ist, dann wird mir ziemlich schnell schlecht und ich disse weg.
@@1nevonmillionenseelen ich konnte eine weile über ziemlich alles reden, so wie du. Aber nun fühlt es sich so an, als ob mich vieles gefühlsmäßig überrollt. Ich schäme mich sehr, frage mich, ob es 'die anderen interessiert' und dann ist mein Job bald wahrscheinlich wieder weg und wie soll ich da schlimmeres besprechen können. Wenn ich so schon Angst habe wieder depressiv abzustürzen. Ich bin froh hier schreiben zu dürfen
@@JaninesBrandmalerei ich verstehe dich und deine Gedanken. Und vielleicht bist du schon viel weiter als ich, vielleicht kommt bei mir auch noch der Punkt wo die Gefühle mich überfluten. Die Zeit wird es zeigen. Obwohl, eigentlich nicht, hab nur noch 20 Stunden. Dann ist Therapie vorbei. Ja, hier kannst du immer reden. Und irgendjemand wird auch da sein und antworten. ❤️❤️❤️❤️❤️
Das Video ist wirklich gut geworden 🖤 ich wüsste allerdings trotzdem nicht ob ich das ansprechen könnte, es stehen da doch sehr hohe Mauern drum herum und das unangenehme Gefühl ist eine zusätzliche "Firewall". Ich hoffe aber das das Kapitel irgendwann abgeschlossen ist und es keine Mauern mehr gibt und daran wird gerade gearbeitet, das ist sehr anstrengend aber ich hoffe es lohnt sich irgendwann 🖤 Da wir die Frage gerade im Chat hatten würde mich echt Mal interessieren welche eure liebsten Disney Filme sind 😉 evtl magst du @Monika ja auch antworten ? ☺️ Ich finde das so spannend weil auch Lieblingsfilme und Dinge viel über einen Menschen Aussagen können 🙈🥰 Ansonsten wünsche ich euch allen einen schönen Sonntag und einen guten Start in die kommende Woche, achtet auf euch und bleibt stark 💪🏻🖤
Meine Lieblingsdisneyfilme sind König der Löwen, die Eiskönigin, Pinocchio (der von 1940), findet Nemo, Das Dschungelbuch von 1967, Vaiana und viele mehr. Gerade, wenn mein inneres Kind beachtet werden will und ich mich "klein" fühle, dann lege ich mich auf die Couch und schaue Disneyfilme. Das hilft meinem inneren Kind 😊 Am liebsten schaue ich die ganz alten Disneyfilme, mit denen ich noch aufgewachsen bin. Die, die zwischen 1940 - 1969 rausgekommen sind 😊
Liebe Monika,
Danke für die neue Simulation. 😊
Sie hat sehr viele Gefühle in mir ausgelöst. Zum Teil etwas triggernd, aber durch den Chat war ich abgelenkt. Über Traumata zu reden ist sehr schwer. Über manche Themen kann ich auch noch nicht reden. Es ist, als wäre es physisch nicht möglich. Ich will reden, aber mein Mund bleibt zu. Einfach eine riesen Blockade. Ich finde es sehr interessant, wie Frau Kogler auf die Klientin eingegangen ist und wie bei der Klientin auf einmal die Gefühle hochkamen. Das war sehr berührend. Ich habe mir die Simulation sehr gewünscht, von daher ein großes Dankeschön! Würde mich über weitere Simulationen zu dem Thema sehr freuen. 😊
❤️🥰 Habt alle noch einen schönen Tag ❤️🥰
Ich drücke dich ganz fest. 😘
@@teardrops9599 Du bist immer so lieb zu mir, danke. Fühl dich umarmt ❤️
@@juliaundsoweiter- Es ist mir eine Ehre, dich und @Kreatives Mädchen, kennengelernt zu haben :)
@@teardrops9599 vielen lieben Dank. Das kann ich nur zurückgeben ❤️
Vielen Dank für das Video und auch für die Motivationsspeech :) Es ist wirklich schön zu merken, wie du es mit deinen Worten schaffst mir ein bisschen Mut zu machen und mir die Angst zu nehmen!!! Danke dafür
Einen lieben Gruß zurück an dich. Kam mal wieder zu spät zur Video Premiere, da UA-cam einfach keine rechtzeitigen Benachrichtigungen raus schickt an mich ❤️ ich hoffe bei dir ist alles ok.
@@1nevonmillionenseelen Ja das ist bei mir leider auch oft der Fall :( Bei mir ist soweit alles in Ordnung und wie gehts dir? :)
@@dasgluckskind5369 das freut mich sehr Glückskind 😍😘😘❤️❤️❤️❤️❤️ bei mir ist es wie immer 😂 ein auf und ab 😘
@@1nevonmillionenseelen ich schicke dir eine liebe umarmung aus der ferne ❤
@@dasgluckskind5369 und ich drücke dich zurück 🤗🤗🤗❤️
Liebe Monika,
du schaffst es immer wieder, dich selbst zu übertreffen. Danke für alles, was du hier für die Community leistest. Gerade in dieser Zeit. Du vermittelst allen, dass du für sie da bist, auch wenn nicht jeder dich persönlich sprechen kann. Aber allein dein Angebot hat mich zu Tränen gerührt.
Ich gehöre eher zu denjenigen, die nicht darunter leiden, nicht rausgehen zu können. Leider muss ich das schon oft genug aus beruflichen Gründen. Morgen ist jetzt auch noch die Gedenkminute für den französischen Lehrer. Ich könnte vor Angst vergehen, obwohl es paradox ist, weil ich doch gar nicht so sehr am Leben hänge. Naja, Augen zu und durch.
Und nochmals danke dafür, dass es dich gibt.
Da kann ich dir nur Recht geben. Ich fühle mich durch die Videos von Monika zur Zeit auch gehalten. Ich gehe auch kaum raus und leide auch nicht darunter. Daher verstehe ich dich. Du schreibst, dass du Angst vor morgen hast. Wovor genau hast du Angst? Fühl dich umarmt ❤️
@@juliaundsoweiter- Naja, wenn man eine Schweigeminute in der Klasse für einen Lehrer abhält, dann weiß man nie wirklich, wie reagiert wird. Gerade bei all dem Frust, der gerade vorherrscht :( Ich will auch niemandem was unterstellen. Wahrscheinlich bin ich nur gerade so
in meiner Angst gefangen. Aber wir wissen ja, das wird schon wieder. :)
Tear Drops Alles Gute, du schaffst das. Und danke für deine lieben Worte ☺️
@@juliaundsoweiter- Hey Julia du bist sehr einfühlsam mit der Community find ich super weiter so LG
Interessantes, knallhartes aber wirklich interessantes Video 💐
Mir persönlich gefällt es und ich kann viel davon mitnehmen , danke 😊
Dein Angebot mit Videotelefonie im notfallinde ich super...das wissen im Notfall sich noch wo melden zu können..nicht alleine zu sein...was ich sehr oft empfinde...gerade nach der Trennung von meinem Mann...was aber richtig und gut war...aber seit dem völlig alleine ohne Familie...sollte es aber gewohnt sein..war schon immer alleine auf mich gestellt..
Sehr gut dargestellt. Leider kann ich meine Gefühle nicht so zum Aussdruck bringen. Würde auch gerne mal wieder weinen,weil es so erleichtert aber ich bekomme es einfach nicht hin.
Danke Monika...mir fallen die kontaktbeschränkungen sehr schwer..war im Frühjahr schon so...und jetzt weiß ich was auf mich kommt...trotzdem ist es nicht leichter...
Ui
Da wünscht man sich echt das es mehr so einfühlsame Therapeuten gebe! Meine alt war da sehr kalt.
Die neue ist anders aber da konnte ich noch nicht offen reden. Ich hab nämlich mega Probleme mit dem Vertrauen 😳
Lg
Danke für das Video..ich soll immer alles vergessen und darf nicht sprechen. Die Videos sind gut für mich
Super persönlich, aber genau sowas in der Art steht mir in der nächsten Therapiestunde bevor. Bin wirklich gespannt auf dieses Video.
Ich bekomme Gänsehaut. Bin auch missbraucht worden Gut gemacht. 😪
Liebe Umarmung an dich 💕❤️
Ganz viel Kraft schicke ich dir
Das tut mir sehr leid, dass du das erlebt hast. Ich hoffe du hast eine gute Therapeutin, mit der du das Trauma aufarbeiten kannst. Fühl dich gedrückt ❤️
@@1nevonmillionenseelen vielen lieben Dank
@@dasgluckskind5369 Dankeschön
Hallo liebe Monika sehr gutes Video danke dafür alles gute LG auch an die Community bleibt Gesund
Bleib du auch gesund liebe Angel K. ❤️❤️❤️❤️❤️
Das wünsche ich dir auch ❤️
@@juliaundsoweiter- Danke liebe Julia
@@1nevonmillionenseelen Danke liebes seelchen
@@angelk.8852 ❤️😘❤️
Richtig tolle Simulation. Vielen lieben Dank. Dieses Video hat mich echt berührt, weil auch ich in so einer ähnlichen Situation war. Ich konnte einfach nicht sprechen und kann es auch heute noch nicht richtig aber das Vertrauensverhältnis zwischen meiner Therapeutin und mir passt einfach. Wir haben einen ähnlichen Humor und lachen auch sehr viel zusammen.
Ich wusste, dass ich ihr mein Trauma mitteilen möchte aber ich konnte es einfach nicht ansprechen. Sie wusste natürlich dass es ein Trauma gibt.
Habe dann das Erlebte ganz oberflächlich und total umschrieben kurz und knapp aufgeschrieben. Diesen Zettel habe ich in die nächste Sitzung mitgenommen. Da ich mich gut kenne und wusste, dass ich es wahrscheinlich nicht schaffe ihr einfach den Zettel zu geben, habe ich ihr vor dem Termin eine Email geschrieben. Darin stand dass ich versuchen möchte ihr von dem Abend und dem Trauma zu erzählen. Ich habe sie darum geben, mich in der nächsten Sitzung dadrauf anzusprechen. So hat sie es dann auch gemacht und ich konnte es ihr dann doch nicht wörtlich sagen. Also habe ich ihr den Zettel gegeben. Sie hat ihn dann gelesen und so konnte ich zum ersten mal jemanden von dem Übergriff "erzählen".
Vielen Dank noch einmal für diese authentische und emotionale Simulation.
Ich wünsche allen einen schönen Sonntag 😊
Ich kann bei deinen Worten sehr mitfühlen. In der Situation bin ich zur Zeit. Hast du es geschafft dann darüber zu reden? Und wenn ja, wie hast du es geschafft?
@@juliaundsoweiter- hm... leider noch immer nicht wirklich. Wir tasten uns ran, aber leider ist es soooooo schwierig für mich Worte zu fassen. Es ist wie eine Blockade, die mir die Sprache verschlägt. Wir tasten uns gerade ganz langsam ran. Wir machen es momentan so, dass wir den Übergriff bei dem das Trauma entstand auf Papier bringen. Also ich schreibe immer einen Satz (aber ich schreibe in der 3. Person, nicht in der Ich-Perspektive). Dann fragt mich meine Thera wie es mir gerade geht (Skala von 1-10) und ob ich den Satz vorlesen kann. Ich muss aber sagen, dass ich total oberflächlich bin und sehr umschreibe. Ich benenne nichts aber man kann sich natürlich denken was ich meine. Oft fragt sie dann, ob sie sagen darf was sie gerade verstanden hat oder ob sie mich dazu was fragen darf. Sie benennt das dann klar und das zu hören ist auch schon echt schwer.
Ich bin auch emotional sehr distanziert um ehrlich zu sein. Ich habe auch nie geweint oder ähnliches.
Wir machen echt Babysteps. Es stehen auch wahnsinnig die Scham- und Schuldgefühle im Weg.
Ich wünsche dir ganz viel Kraft. Du schaffst das💪🏻💪🏻💪🏻 ich bin auch so ungeduldig mit mir aber auch kleine Schritte führen zum Ziel. Fühl dich umarmt 😊😊
@@salsasarah3149 Ich musste deine Worte erstmal "setzen lassen". Ist ja doch ein emotionales Thema. Aber ich bin wirklich sehr dankbar, dass du deine Erfahrungen mit mir teilst. Das gibt mir viel. Ich finde es toll, wie ihr das in der Therapie macht. Dass du erstmal versuchst das aufzuschreiben. Und ich kann mir vorstellen, dass es sehr schwer ist, wenn sie ausspricht was sie versteht. Weil es sich dann eher wahr anhört oder?. Ich kann nämlich auch noch nicht darüber reden. Ich will, aber mein Mund bleibt zu. Wie eine riesen Blockade oder als wäre es physisch nicht mehr möglich zu reden. Ganz komisch. Auch, wenn man sich Druck macht, dass das doch endlich gehen soll, finde ich es gut, wenn unsere Therapeutinnen da etwas Tempo rausnehmen. Es geht mir zwar oft zu langsam, aber vom Kopf her weiß ich auch, dass es so richtig ist. Ich würde das alles zu schnell machen und letztendlich mit all den Gefühlen komplett überfordert sein. Daher ist es gut, wenn wir jemanden an der Seite haben, der etwas Tempo rausnimmt und mit uns Babyschritte geht. So "läuft" es sich sicherer, als loszurennen und hinzufallen. Ich wünsche dir ebenfalls ganz viel Kraft und ich bin mir sicher, dass du das schaffst ❤️
Salsa Sarah Danke, Ja, "umschreiben" kann hilfreich sein. Und es gfreut mich sehr, dass du die Simulation glaubwürdig und authentisch findest. ☺️
@@juliaundsoweiter- gerne 🙂 freut mich wenn ich dir etwas helfen konnte.
Ja, mir geht es ganz genauso wie dir mit dieser "Sprechblockade".
Ja, du hast Recht. Wenn meine Thera es ausspricht und klar benennt, was ich total umschrieben habe, wirkt es plötzlich so real. Es ist bei mir immer noch so, dass ich denke: "Was? Ne... sowas kann mir nicht passiert sein!". Und wenn sie das klar ausspricht dann ist es schon hart erstmal und man muss es auch erstmal aushalten. Schwer zu beschreiben 😄😄 hoffe du weißt wie ich es meine.
Ich bin auch sehr schnell gefrustet von mir, aber es ist so wie du sagst: Unsere Theras nehmen da das Tempo dann für uns raus😃😃😃
Danke liebe Monika für dieses Viedeo.
Ich würde gerne noch wissen, wie eine Therapie überhaupt möglich ist? Und wie diese aussieht.
Vielen Vielen Dank.
Dankeschön für Deine Motivationstipps für die nächste Zeit. 🙏🏻😊 Im Frühjahr ist mir das eigentlich gar nicht schwer gefallen und hab' im Moment da etwas mehr mit zu knabbern und mich zu motivieren und hab' ein wenig das Gefühl, es geht nur noch Arbeiten, Essen und Trinken😬 und.... naja vielleicht gibt's nächstes Jahr viel Nachwuchs in Deutschland oder nicht nur da 🙈😅.
Aber Du hast Recht man kann es im Moment nicht ändern und muss es akzeptieren und sich auf die Dinge konzentrieren, die man hat und die man machen kann. Und letztendlich finde ich es auch hilfreich, das es eigentlich allen so geht und die meisten ebenso empfinden und eigentlich ein gemeinsames Verständnis da ist.😌
Also Sport-Home-Office geht ja auch 😉😅 und soviel wie irgendmöglich raus gehen hab' ich mir auch vorgenommen und will diesbezüglich meine Arbeitszeiten anpassen. Und zum Glück ist Dank der modernen Kommunikationsmedien es leichter auch weiterhin Kontakt zu halten, auch wenn mir persönlich der persönliche Kontakt schon fehlen wird....aber es geht wohl den meisten so.
Also es wird weitergehen und auch leichtere Zeiten geben, davon bin ich auch überzeugt und wenn man ein schönes Zuhause, Familie und Freundschaften hat und alle hoffentlich gesund sind und bleiben ist das schon sehr viel 😊.
Kommt alle gut durch die Zeit, bleibt gesund und schön, dass es Euch alle hier gibt und Danke Dir liebe Monika, dass Du diesen Raum hier geschaffen hast und wünsche Dir auch für die nächste Zeit alles Gute 😇🍀❤️
😂😂😂 Arbeiten, essen, trinken und 😂😂😂 ich liebe dich dafür 👍😁😝
@@1nevonmillionenseelen ....ja weißt ja, ist gefühlt so🤷🏼♀️😅😂😘❤️
@@sabinebergmann5042 😁😁😂👍
So eine Situation habe ich auch schon mal erlebt mit meiner Tante welche auch Psychotherapeutin von Beruf ist.
Kannst du mal ein Video über Dysthymia und Persönlichkeitsakzentuirung machen wo du genau erklärst was das ist?
Take_it_Isi Klar ☺️
Trigger.
ich habe mich selber mit Anfang 20 in eine schwierige Situation gebracht, ich wusste nicht mehr wie ich die Wohnung, Lebensmittel, meine Katze und das Auto mit meinem geringen Ausbildungsgehalt finanzieren konnte. Als ich nach Hilfe gefragt habe, haben meine Eltern erstmal eine Woche gezögert und mit mir geschimpft, dass ich nicht mit Geld umgehen könne. Sie haben mir bis dahin sogar mein Kindergeld vorenthalten und ich wusste nichts davon, dass die mir Unterhalt hätten zahlen müssen. Also habe ich meine Androhung vor meinen Eltern, dass ich "schon an Geld" komme, in die Tat umgesetzt...Ich bin nicht an Geld gekommen, lediglich habe ich in dem Zusammenhang, auch wenn ich über 18 war eine Art (Kindes-)Misshandlung erlebt.
Drüber reden ist so viel schwerer als es mal eben zu umschreiben, selbst im aktuellen Therapiesetting ist es für mich unmöglich das zu besprechen.
Insbesondere, weil ich nur meiner Therapeutin Dinge schreiben darf, die ich dann in der Gruppe folgend ansprechen kann.
Wenn meine Antwort, zu deep für die Community ist, kann sie wieder weg. Für mich fühlt es sich richtig an, im Zweifel 'anonym' öffentlich darüber zu schreiben.
Ich finde deine Antwort in Ordnung❤️ warum darfst du deiner Therapeutin nur schreiben ❓
@@1nevonmillionenseelenbin nur in Gruppentherapie, sie hat halt die Regel, wer ihr was schreibt, hat genau dies in der Gruppe zu erzählen, hatte da erst eine Auseinandersetzung mit ihr....aber mir bleibt ja nichts anderes als dies zu akzeptieren. Nichtsdestotrotz gibt mir allein das Wissen, dass da jmd. ist schon viel Halt.
@@JaninesBrandmalerei achso... Jetzt hab ich es verstanden. Ok.... Ja, hmm... Dann bin ich auf jeden Fall erstmal froh, dass du dort halt findest. Das ist super.
Ich Kann eigentlich über alle Traumata reden. Hab ich auch eigentlich ab der ersten Stunde. Ich rede dann aber gefühlslos und so als würde ich eine Geschichte vorlesen. Wenn dann mal Gefühl dabei ist, dann wird mir ziemlich schnell schlecht und ich disse weg.
@@1nevonmillionenseelen ich konnte eine weile über ziemlich alles reden, so wie du. Aber nun fühlt es sich so an, als ob mich vieles gefühlsmäßig überrollt. Ich schäme mich sehr, frage mich, ob es 'die anderen interessiert' und dann ist mein Job bald wahrscheinlich wieder weg und wie soll ich da schlimmeres besprechen können. Wenn ich so schon Angst habe wieder depressiv abzustürzen. Ich bin froh hier schreiben zu dürfen
@@JaninesBrandmalerei ich verstehe dich und deine Gedanken. Und vielleicht bist du schon viel weiter als ich, vielleicht kommt bei mir auch noch der Punkt wo die Gefühle mich überfluten. Die Zeit wird es zeigen. Obwohl, eigentlich nicht, hab nur noch 20 Stunden. Dann ist Therapie vorbei.
Ja, hier kannst du immer reden. Und irgendjemand wird auch da sein und antworten. ❤️❤️❤️❤️❤️
Das Video ist wirklich gut geworden 🖤 ich wüsste allerdings trotzdem nicht ob ich das ansprechen könnte, es stehen da doch sehr hohe Mauern drum herum und das unangenehme Gefühl ist eine zusätzliche "Firewall". Ich hoffe aber das das Kapitel irgendwann abgeschlossen ist und es keine Mauern mehr gibt und daran wird gerade gearbeitet, das ist sehr anstrengend aber ich hoffe es lohnt sich irgendwann 🖤
Da wir die Frage gerade im Chat hatten würde mich echt Mal interessieren welche eure liebsten Disney Filme sind 😉 evtl magst du @Monika ja auch antworten ? ☺️ Ich finde das so spannend weil auch Lieblingsfilme und Dinge viel über einen Menschen Aussagen können 🙈🥰
Ansonsten wünsche ich euch allen einen schönen Sonntag und einen guten Start in die kommende Woche, achtet auf euch und bleibt stark 💪🏻🖤
Huhu😘😘 ich schaue Cap und Capper sehr gern 😍 auch wenn ich immer heulen muss. HDL
@@1nevonmillionenseelen ohjaaa der ist so traurig aber hat so eine starke Message 😍 IDA ❤️
Bei mir ist es ganz klar König der Löwen 😸
Meine Lieblingsdisneyfilme sind König der Löwen, die Eiskönigin, Pinocchio (der von 1940), findet Nemo, Das Dschungelbuch von 1967, Vaiana und viele mehr. Gerade, wenn mein inneres Kind beachtet werden will und ich mich "klein" fühle, dann lege ich mich auf die Couch und schaue Disneyfilme. Das hilft meinem inneren Kind 😊 Am liebsten schaue ich die ganz alten Disneyfilme, mit denen ich noch aufgewachsen bin. Die, die zwischen 1940 - 1969 rausgekommen sind 😊
@@ashtallyn2091 den schaue ich auch soooo gern 😍😍😍
Wunderschöne Frau 😍
♥
Schön, dass du da bist.
@@teardrops9599 Danke du bist lieb ......