මොළය වර්ධනය කරන ආහාර වර්ග 10ක් | 10 Brain Boosting Foods

[@dasithsenadheera2123]

නිදුක් නිරෝගී දීර්ඝ ආයුෂ සැප බල වර්ණ ලැබී සද්ධර්ම අවබෝධය ලබාගෙන බුදුන් දැක නිවන් දකිත්වා බුදු සරණයි..!

[@Sasa.Bw1111]

ස්තූති උබතුමා මේ කරන සේවයට යහපතක් ම වේවා ❤️ බුදුසරණයි විශ්ව මාතාවට ගොඩාක් ස්තූති වන්ත වෙනවා මට මේ දෙය මුණගැස්වූවාට ❤️ 🍃

[@ashanishamalka7137]

හ

[@nadikashrbwgr2ttyeszzrryt235]

හා

[@nimnanimna6710]

Ne

[@sudarshanimahakumbura2347]

විශ්ම ලෝකයෙන් කවදාවත් බොරු දේවල් කියවන්නේ නැහැ. අනික විශ්ම ලෝකයේ voice එක අහන්න හරි ආසයි

[@nadikashrbwgr2ttyeszzrryt235]

ඔව්

[@akilamax9894]

watapita eke kiynne boru😂

[@thusharimunasinghe6225]

@@nadikashrbwgr2ttyeszzrryt235 qo

[@billa346]

@@akilamax9894 ඇත්ත

[@rishmavidumini6481]

ඔව්

[@thumudialawathupitiya3190]

Fish(sardine ,salmon,tuna)🐟
ලුණුවිල
Turmeric (කහා)
Broccoli🥦
Pumpkin seeds
Dark chocolate
Seeds (walnuts ,almond )
Orange 🍊
🍅 Tomato
Bell pepper
Egg
Green tea
Pumpkin seeds

[@kavindrawelegodage8645]

❤❤❤

[@piyu-c9k]

💗💫

[@dasithsenadheera2123]

Oya thamai lokuma udawwak kare video eken ,ss ekak ganna puluwan ingredients okkoma 👌❤❤

[@chamindiiresha390]

❤

[@SL_PodCast_22lk]

මේ කියපු හැම ගුණ ආහාරයක්ම..🥦🍅🍳🦀🍫අඩු නැතිව..ලංකාවේ මිනිස්සුන්ට පරිභෝජනය කරන්න අවස්ථාව තිබියදීත්...🙄සල්ලි වියදම් කරගෙන Pizza Hut, KFC වල තියෙන පිළිකා කාරක Junk Food පස්සේ දුවන්නේ ඇයි කියලා මට නම් තේරෙන්නේ නැහැ ??😒කොහොම හරි ගොඩක් වැදගත්, අර්ථාන්විත video clip එකක්...🤩Good Luck 🖤විශ්ම ලෝකය Fans...🖤👍

[@maleeshasewwandi9919]

පිට රටවල් වල මේ ආහාර බහුලව නැති උනාට එයාලා මේව පුලුවන් තරම් ගන්න බව පේනවා , 🍅- tomatoes වගෙ දේවල් මෙයල අමුවෙන් කෑම ට ගන්නව ම්න් දැනකල තියෙනවා😋 . ඔයගෙ කතාව ඇත්තට ම හරි !❤🙌

[@deadpoolthemalsha3177]

බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමාට මෙවැනි දේ දැනු ව ත් කිරි ම දැනු ම වැඩි ක ර න ඉත ම වැදගත් ය 👍👍👍👍

[@nilaniranasinghe2173]

හරිම දේවල් තමයි කියන්නේ .බොහොම ස්තුතියි .නිතරම බලනවා .

[@nimalrathnasiri7552]

ඉක්මනින් පාඩම් මතක තියා ගන්න පුලුවන් ක්‍රම ගැන වීඩියෝ එකක් ඕනී
voice එක ලස්සනයි

[@amasuraveera2218]

හරිම වැදගත් ස්තූතියි 🙏 ගොඩක් රොගී තත්වයන් නොදැනුවත්කම නිසා ඇතිවෙනවා මෙ දැනුවත් කිරීම ගොඩක් අගයකරනවා ස්තූතියි සර් 🙏❤️

[@tilakarthnagalleacharige4338]

¹

[@nadikashrbwgr2ttyeszzrryt235]

@@tilakarthnagalleacharige4338 ¹

[@nilanidarshika6264]

විශ්ම ලොකේ චැනල් එකට ගහන්න තවත් චැනල් එකක් නෑ respect voice එක අහන්න අහන්න ආසයි ♥️🥺

[@sameeraherath5398]

බොහොම ස්තුති 🙏🙏🙏❤

[@freedomfighter7892]

Thanxx ,,,godak watinawa me danuwath kirima

[@suranjiruwanthika8944]

බොහොම ස්තූතියි විශ්ම ලෝකය.. 💚

[@happylifewithmalsha7260]

ගොඩක් වටින video එකක් .. ස්තුතියි...❤️❤️👍👍

[@Maleeperera-j5x]

Godaaaak වැදගත් vedio ekk 👍👍

[@PrabathChathuranga-gb5vd]

හොඳින් ඉන්නව්ද පරිස්සමෙන් සතුටින් ජීවත් වෙන්න

[@shandramajdjmeian3282]

ආමේ‍න් විශ්ම ලෝකයේ හොද වැදගත් දේ කියා දෙනවාට බෙහොම ස්තුතියි ඔබගෙ වැදගත් වචන වලින් කෙනෙක් ශක්තිමත් වෙනවා 🙏🏼❤️

[@RenukaVirajani-hv3ts]

ගොඩක් වටිනා දැනුවත් කිරිමක් ස්තුතියි

[@akilaperera6705]

Thank you so much 🙏🙏🙏🙏

[@tiyaucufuf3111]

ගොඩාක් වැදගත් thank

[@gayankumara7821]

ගොඩක් වටිනවා

[@pushpadesilval9778]

THANK YOU SO MUCH ❤❤❤❤❤

[@buddimaanuja1098]

නියමයි අයියේ...නොදන්න දේවල් ගොඩක් දැනගත්ත..🤟
බ්‍රොකලි දැක්කම මට Ice Age 3 movie එකෙ සිඩ් ගෙ සීන් එකක් මතක් උනා...😂😂

[@abewardana1199]

Sid kohomath intelligent ne. Ekane dinasaurslatth ewa kawanna hadanne.He is a Good mom.😂💜

[@dilininayomi2201]

ගොඩක් හොඳ වැඩ සටහනක්👍👍

[@PrabathChathuranga-gb5vd]

හොඳින් ඉන්ව්ද පරිස්සමෙන් සතුටින් ජීවත් වෙන්න

[@anurakithsiri2549]

මේ විඩියෝ එක හරි ම වටිනවා. දැම්ම අයට බොහොම ස්තූතියි 😊

[@neranjabuddini6168]

වැදගත් වීඩියෝ එකක් thanks

[@nanoproduction3417]

ඔයාට එකදෙයක් අමතක උනා.. ඒ ගොටුකොළ 👉

[@prabathdisanayake1986]

ගොඩක් වටින වීඩියෝවක්.........🌎❤️

[@erandivijepala6105]

ගොඩාක් වටිනා වැඩසටහනක් .

[@nuwanchami9107]

ගොඩාක් පින් ඔයාලට... 🙏🙏❤️❤️

[@seneshdewmena6800]

ගොඩක් ස්තුතිය

[@priyankaniroshani9688]

පාඩම් කරන ඒවා කෙටි කාලයක් තුල මතක තියා ගන්න විදියේ විඩියෝ එකක් එවන්නකෝ please 👍👍

[@DanuPerera-x1f]

😊😊Thank for information

[@br8246]

Bohoma isthuthi 🙏🙏🙏

[@rajithasangeethgunathilaka5613]

හොද වැඩහටහනක් දැනුමක් ලැබුණා.......❤❤

[@sugathkumara7892]

නියමයි thanks

[@KasunAsanka-n7r]

ඒක ඇත්ත

[@tikiribandathennakoon3028]

Girt video thank you ✌💞

[@ishagunarathana7675]

Thank you

[@NiroshaDamayanthi-gb8ws]

Harryma wadagath demai kiyanne voice akath ahanna asama hithenawa thanks.

[@Torana-crew]

මම නම් ආසම voice එකට❤❤❤

[@anushaperera7775]

Man punchi babek ...mama kiyapu kama man ada idan sathutin kanava..oyalata sthuthi..meva kiyala denavata..

[@shanukafernando8597]

Thank you sir❤❤❤ 🙏🙏

[@anomamalkanthi8089]

Ape duva hamadama wishma lokaya balanava meke honda wadaeatahanak🤗🤩😘😍🤯🤑

[@lashinivimansa7328]

සුපිරි

[@sanathdammika9418]

ගොඩක් වට්නවා

[@madumaali4071]

Thank you 😁😁😁❤

[@PrabathChathuranga-gb5vd]

හොඳින් ඉන්නව්ද පරිස්සමෙන් සතුටින් ජීවත් වෙන්න

[@thejasirimanne2808]

👍Thanks.

[@niroshanaponso123]

good and usefull

[@InokaLanka-b8x]

Good video doctor thank you.

[@priyadarshanipriyadarshani1854]

Thanks 👍

[@rathnakahandawala9450]

Thank you!

[@shanthisiriwardene9694]

You are doing a great job
Keep up with good work.
Thank you very much for sharing your knowledge.

[@Sampaththila]

comrade,mekale style ekata sadaakalika aththa kiwa

[@Blackpinkdance1110]

විශ්ව ලොකයට ආදරේ අය කෝ ❤❤❤

[@Malisworld-YouTube]

ස්තුතිය ❤🙏

[@PrabathChathuranga-gb5vd]

හොඳින් ඉන්නව්ද පරිස්සමෙන් සතුටින් ජීවත් වෙන්න

[@j.nishanthi6278]

Good vidioe

[@explorewts23]

නයිස් ගුඩ් විඩියෝ 👍

[@pinkdiary9218]

Thankyou very much

[@senarathna7632]

Thanks oyata

[@lakminisamarawekkrama3726]

Niyamai👍👍👍

[@chammikahimali1810]

Godak thank 🙏🙏🙏🙏🙏

[@champikalakmali2517]

ගොඩක් වටිනවා...

[@sithmalranaweera4484]

me wage informationswala watinakama ithama ihalai.digatama me wage videos krnna.respect you

[@HamalathaChandrani]

Aththatama watina video akak

[@chanakasilva2437]

Nice video 👌

[@apekshapihillagawagedara8011]

Thank you oyalata 🌺

[@MohomadOnal]

Maru.❤❤❤

[@malindarms-ng3gv]

Maru❤❤

[@sithusandani3726]

👍👍👍👍 👌

[@JanakaKumara-xe7xc]

සුපිරි 🤩🤩❤

[@mayadilukshiweerawardhana9136]

Thanks for your special ideas.

[@pradeepchathuranga8318]

Sthuthee.

[@PrasannaKarunarathna-ox2pk]

Thanks ayya good pln

[@crownmusic537]

Thanks Oyata

[@uvinduawiresha3488]

Lalitha Weeraratne

[@aseas2429]

පුතේ මම පිට රටක ඉන්නෙ
මට අම්ල වැඩියි කිව්ව ඉතින්
මට ඒ ගැන විස්තරයක් කියල දාන්නකො කන්න ඕනේ ආහාර ගැන
ඔයාට ගොඩක් පින්

[@fazilnizar3875]

Super tips bro.

[@Esha-jl7bp1ux6y]

ලුණුවිල නම් මං ආසම කෑමක්. නිතරම කනවා. අපේ ගෙදර තියෙනවා. Thanks

[@nisarose2520]

Lunuwila Wala 4to 1ewanna pls

[@Esha-jl7bp1ux6y]

@@nisarose2520 Internet eke balanna

[@lakshanifernando1996]

Kohenda ganna thiyene

[@chamee1016]

Thiththai neda.

[@isuruvlog4597]

Lunuwila kiyala man ada hauwe koheda bro ganne?

[@cleraxaviour2108]

Thanks ..

[@clarekekulawela505]

Thanks thanks පුතා

[@zenithmotors4626]

Many thanks.

[@sadinimalisha1115]

Niyamai

[@sudarshaninanayakkats158]

Good 👍

[@priyangikakumarasinha9897]

Lunuvila kiyanne mathaka shakthiya wagema molaya wardanayata godak hoda deyak athdakimen kiyanne.mage puthata aurudu 4idan pirith pothama kata padam.eka sarayak kiuwama hodata mathaka hitinawa.eyata aurudu 2di lunuvila,gotukola kasayak hadala dunna snayu abadayakata.eken mathaka shakthiya godak wadi una chooty babalata godak hodai lunuvila

[@kavindrawelegodage8645]

බොහෝම ස්තුති ඔබට ❤

[@charithjayasanka8571]

ලුනුවිල බබාලට හොදයි ද..2y

[@wishwasarapriyadharshani1623]

Thanks

[@mariafernada345]

Thanky..sir

[@rohansunimal3306]

Teruwan saranai

[@madusupun360]

Green tea hoda mahalu ayata vitharada ???

[@ayeshamissayesha7909]

Thank u ❤❤❤🇦🇪🇱🇰

[@BHAGYA_417]

Nice video❤

[@sjsantha7708]

Tank u

[@rohithrohi3587]

Godak vatinava ❤

[@tharakadhu]

Thanks me denumata 😘

[@rekajayaweera4239]

Thenks ❤👍

[@nimeshisandipani8894]

Thanks ayye godak pin

[@anomaanuma3926]

ස්තුතිය oba thumata..❤️

[@bookstudyreading-fw2nb]

Good job

[@HarshaniNisansala-g5g]

Godak pin

[@allwithbro6373]

Supiri

[@thilakasamankanthi6108]

Good programe

[@pathumchinthaka5301]

Godak watinawa

[@dimuthukandamby7615]

wadagath