Wie werde ich fit für die AGA? ▶️ Komplette Anleitung!
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- Опубліковано 2 сер 2022
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Super toll. Das hilft mir mega weiter, danke
Mega Video, vielen Dank
Danke für das Video🙏🏾Es war sehr informativ. Meine AGA fängt im Mai statt. Kann es kaum abwarten 😁
Berichte gerne wie körperlich anspruchsvoll es bei dir ist. Ich starte auch bald ☺️
18:49
Bezüglich "Laktatschwelle":
[Yt video]
Dr. Andrew Huberman -
Science of muscle growth, increasing strength & muscular (...)::
Grob übersetzt und formuliert, ca min 25:
" Laktat hat eine positive Auswirkung auf Hirn- und andere essentielle Körperfunktionen. Ist daher zur Selbstoptimierung durchaus wünschenswert, da es u.a. positive hormonelle Effekte mit sich bringt."
Also wäre es auch für jeden Trainierten durchaus wünschenswert so lange zu trainieren bis seine "Laktatschwelle" überschritten wird.
Gute Zusammenfassung und Zusammentrag, dennoch
Danke ,~]
Ist es normal das beim kostenlose trainingspläne link nach dem www kein punkt ist?
Ist scheinbar ein Fehler
Also die AGA hatte ihre Momente, aber wer eine gewisse grundfitness und Durchhaltevermögen hat schafft das.
Luftwaffe?
@@PPFGermany Heer, Aufklärungsbataillon 7 in Ahlen
@@PPFGermany
Junge, die heißt nicht ohne Grund Grundausbildung.
Das Grundkonzept der ganzen Aktion ist es aus Zivilisten Soldaten zu machen.
Als bräuchte man irgendwelche Vorbereitungskurse dafür.
@@bobuscesar2534 Scheinbar schon, wenn man sich den durchschnittlichen Fitness Stand der heutigen Rekruten anschaut :)
@@bobuscesar2534 Hat sicher seine Gründe, weshalb Projekte wie 0800 eingeführt werden, um den abbrecherquoten entgegenzuwirken😉
Ich versuche den kostenlosen Trainingsplan für die AGA zu downloaden, aber ich bekomme die Bestätigungsmail nie und komme so auch nicht weiter. Kann das bitte jemand beheben
Bei mir funktioniert es einwandfrei, gerade probiert.
Leider ist der Link für eure kostenlose TP nicht verfügbar. Sonst geiler Content Männer 🤙
Prüfe ich
Könnt ihr Mal nen Video zur BFE machen? Also selber Stil. Anforderungen, Vorbereitung etc.?
@@Tourniveau gibt bereits eins dazu. Aber können nochmal mehr dazu machen
Sehr gerne mehr. Darf auch unabhängig von einem bereits vorhandenen TP sein.
@@Tourniveau machen wir!
Powerlifting und Ausdauertraining ist das optimalste für Soldaten meiner meinung nach
hä ich war 2003 bei den Fschjg wir komplett aufgerödelt mit Splitterschutz gelaufen mindestens 5 Km. Nein ist gar keine Belastung...
Ich mache seit 14 Jahren Eiskunstlauf gepaart mit Ballett, bringt mir das irgendwelche (sportlichen) Vorteile bei der Bw?
Eine gewisse Grundfitness wird dann ja vorhanden sein.
*Nimm einen 20 kg Rucksack und wandere 30 km. Das ist das beste Training für die Bundeswehr. Du machst nichts anderes, als Rennen, Marschieren oder von A nach B laufen.*
@@thorstenwinter6075
Kann man positiv sehen. Immer noch besser als auf wem zu schiessen. Es wird ja mehr auf belastbarkeit geachtet als auf alles andere
@@thorstenwinter6075 absoluter Schwachsinn
Wenn man 6km in leicht hügligem gelände mit ner 5:30 - 6:00 pace schafft zu laufen und 25 Liegestütze ohne probleme am stück hinbekommt, reicht das für die Anforderungen für die aga😅 wenn man natürlich vor hat zu den besseren zu gehören und noch was aus sich machen möchte, dann ist nach oben alles offen… kleines beispiel: 7000m mit 20kg gepäck in Uniform mit stiefeln sind bei den meisten ‚spezialisierteren‘ lehrgängen wie EK eine der Anforderungen. Joggen (bei der Bw heißts laufen) ist so das wichtigste in dem laden.
Mal'ne Frage. Wenn man ins KSK gehen möchte, kann man ja erst mit 25 Jahren, braucht man auch eine AGA, macht man diese nebenbei, eiso vor der Spezialeinheit als sozusagen Nebenjob oder durchgehend die Monate?
Nebenjob?😂
Das war ja nur sinnbildlich gemeint. Ob man es auch neben der Arbeit machen könnte.
Nein😅
Alles klar.
Ajo, das KSK ist ein super hohes Ziel. Hohe Ziele sind was absolut richtiges, prinzipiell würde ich mich anfänglich aber eher mit den Strukturen und den Abläufen in der BW auseinandersetzen, wenn Du weißt was die AGA,SGA etc ist, kannst Du dich ja mit weiteren beruflichen Zielen befassen🦾🤙🏽
Nichts für ungut ich hab mich im Jahr 2018 bei der Bundeswehr beworben, hab den Einstellungstest gemacht und bestanden, wurde zugeteilt und ihm November sollte es losgehen. Im Oktober habe ich dann die Absage bekommen, ohne Begründung. Egal wie gut die Ausbildung und wie vielseitig die Möglichkeiten sind, bewerben werde ich mich nichtmehr bei euch. Besonders zu den jetzigen Zeiten nicht.
Danke für dein Feedback, aber bei uns hast du dich sicher nicht beworben 😅
@@PPFGermany kann sein. Ich weiss nicht was ppf ist wenn ich ehrlich bin. Ich ging davon aus dass es sich allgemein um eine Ausbildung/Job bei der Bundeswehr handelt und die damit einhergehende Grundausbildung.
@@PPFGermany okey hab gesehen ihr gebt Coachings. Mein Fehler. Dennoch das mit der Absage von der Bundeswehr fand ich schon sehr enttäuschend. Keine Ahnung hatte mich echt drauf gefreut
@@JeffreyAppSteam Weißt du bis heute nicht warum?
Dachte die nehmen jeden, da die BW starkes personalmangel hat.
@@Hioloi nope. Haben mir keine Auskunft gegeben. Finde ich schade wie gesagt beim test war alles okey und mit mir wurde auch schon geplant. Hab ne Liste bekommen wo ich wann hin muss und antreten soll.
Die AGA ist nicht schwer. Habe sie gemacht, war eine Zeitverschiebung.
Wo hast du denn die Aga gemacht, dass da eine zeitverschiebung war?😅
@@PPFGermany Siegburg, Wachbataillon 3. Kompanie.
Cheerleader der Bundeswehr.
Was gibt es da zu lachen?
@@Wolf-dn2gq nix. Fingerlanger Ehrgeiz 😅
@@PPFGermany was genau bedeutet das?
@@Wolf-dn2gq sagt man das nicht so beim protten?
Naja die AGA ist mittlerweile ein absoluter Witz und mehr ein Abenteuerurlaub für Erwachsene ^^ .... ich war 2008 Bei der Bundeswehr und da war die noch viel Anstrengender zwar nicht ganz so krass wie vor den 2000er dennoch im Vergleich zu heute wie gesagt Kindergarten und nicht falsch verstehen ist kein Hate gegen dich :)
Absolut richtig. Aber so unfit wie die Gesellschaft heutzutage ist, müssen sich leider wirklich viele drauf vorbereiten 😅
@@PPFGermany Da geb ich dir recht ^^
Eigentlich muss man sich darauf nicht vorbereiten.
Und uneigentlich?
Gibts echt Leute die sich darauf vorbereiten müssen ?😂
Ja
Immer auf Nummer sicher gehen
Es geht nicht ums müssen. Die sich drauf vorbereiten wollen die Aga nicht mur bestehen sondern zu den besten gehören😉
also ich will meine AGA bestmöglich abschließen um eine Bestmögliche stelle bei den Objktschtz zu bekommen
🤮🤮🤮🤮🤮
?