여드름 피부 인생을 바꿔준 영양제 이거...🔥
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- Опубліковано 2 січ 2023
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들뜸,갈라짐,끼임... 뭘 발라도 화장 들뜨는 이유!!😲
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![[12] 설마 아직도 안드시고 계신가요? 확실히 효과 있는 필수 피부 영양제 6가지ㅣ실제 먹고 있는 제품 다 풀었어요. skin supplements for clean skin.](/img/n.gif)
좋은 영양제 알게해준 루시파크 언니 고마워유🧡
오늘은 제 여드름 인생을 바꿔준
인생 영양제를 소개해드릴게요 판토텐산 B5영양제인데요 저는 쿠팡직구로 늘 재재재구매하고 있어요 3년 전에 알게 돼서 지금까지 꾸준하게 먹고 있구요 피지조절에 효과가 진짜 좋아서 여드름에도 효과를 정말 많이 봤어요 특히 염증성 여드름이 가라앉는 효과를 많이 봤구요 비타민B5 성분이고 피부 염증이나 상처 치유 회복에 효과적이라고 해요
저는 여드름약 중에 가장 강력하다고 유명한 로아땡땡을 3개월간 복용하다가
탈모, 안구건조증 부작용 때문에 끊고 판토텐산으로 바로 갈아타서 지금도 꾸준히 매일 1알씩 먹고 있어요 여드름이 심할 때는 더 많이 먹어서 효과를 높였어요 수용성 비타민이고 알려진 부작용이 없어서 권장량 이상으로 엄청 많은 양을 먹어서 효과 보는 경우도 있는데 부작용은 개인차가 있으니까 주의하는게 좋을 것 같아요
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@@user-bj6pt7tv2l 캬 ㅇㅈㅇㅈㅇㅈ 정보 알려주신 은혜 조금이라도 갚고 싶음ㅠ
중학생이먹어도되나요?
*좋은 영상 너무 감사해요^^저희 아들도 여드름 때문에 고민이다가 아멘토플라본 성분 들어간 비누 사용하고 많이 좋아졌는데😊😊이 영양제들도 먹어봐야겠네요~~*
원래 비타민이라는게 효과가 있으려면 기본적으로 모든 비타민이 벨런스 좋게 골고루 몸에 깔려있어야해요 그래서 비타민B5인 판토텐산 하나만 많이 섭취한다고 효과가 나오진 않고 모든 비타민 종류를 골고루 섭취한 전제하에 판토텐산을 드셔야 합니다!
그리고 저런 한종류만 함류된 영양제는 보통 하루권장섭취량의 몇십배는 포함이 되어있기때문에 영양제통에 적혀있는 양만큼만 복용하셔도 충분해요!
근데 전 이거 효과 못봤어요ㅜㅜ 그리고 이거 먹고 갑자기 간수치 두배 상승함,, 사람마다 다르니 간 안좋으신분은 꼭 신중하게 선택하세요ㅜ
역시 약은 조심해야되네
와 저도 이거 먹고 토하고 난리도 아니어서 병원에 물어봤더니 간 안좋으면 영양제 복용 신중하라고 하더라구요 ㅠㅠ
@@user-tt9sp9yj6e 맞아요 간 안좋으면 영양제가 독이 될 수도 있더라구요
정말 늘 영양가 있는 제품들 넘넘 감사해요
여드름 고민으로 아는 동생이 선물해줘서 먹은지 일주일정도 되었는데 유분감이 꽤 줄어들어 좁쌀이 이전보다 덜 나요! 자고 일어나면 얼굴, 특히 이마 개기름이 장난 아닌데; 요즘은 덜 해서 넘 좋음ㅠ 아토피 피부라서 상처가 생기면 정말 안 나는 피부라 꾸준히 복용해 상처 피부 재생과 여드름 완화도 노려보는중!
저는 점심 1알, 저녁 1알씩 먹고 있어요. 많이 먹는 분들은 하루에 4~8알씩도 먹는다고 하네요.
알려진 부작용은 구강 및 안구건조 + 탈모죠 비오틴과 길항작용한다보먄 됩니다
하루에 몇 알정도 먹으면 될까요??
이너뷰티도 진짜 중요하죠! 세안법도 중요하다고 생각하는데 전 아크네바하폼클렌저 쓰면서 많이 좋아졌거든요
저도 이거 한창 스무살때 많이 먹었었어요 ㅎㅎ… 전 오버도즈 했었는데.. 좀 보송했던기억..
혹시 보관법어떻게해야되나용?ㅜㅜ냉장보관해야되나요?실외보관해야되나용?
판토텐산과 아연을 같이 섭취해도 괜찮을까요?
혹시 판토텐산 영양제를 복용 후 다른 약 (두통약, 감기약) 복용 가능할까요 ??
인씨님 저는 입술 아래 좁쌀 여드름이 자주 나는데 요런곳에도 효과가 있을지 궁금합니다!
이 영양제는 얼굴에 유분이 많아서 여드름 나는 사람한테 효과적입니당 그 외에는 별로 효과 없어요~ 그리고 과다복용하면 부작용으로 탈모 올 수 있습니다 제가 그랬거든요 😂
혹시 하루 몇 알 복용하고 부작용이 있었는지 여쭤봐도 될까요😂
@@syuhun1 아침 두알 저녁 두알 해서 네알씩 꾸준하게 먹었는데 피부에는 효과가 좋았지만 어느순간부터머리숱이 적어지면서 빠지는게 느껴졌어요 ㅜㅜ 전 그 이후로 중단했습니다 !
@@kloudong__ 감사합니다!
탈모가 더 ㅈ같으니 난 안먹어야지 감사ㅠ
비오틴을 먹으면 좀 낫다고 알고있어요!
유산균 이나 비오틴 제품도 드셔보셨나용 ?
기름은 좀 줄어드는 것 같긴 한데 머리가 너무 얇아지고 빠져요ㅠㅠ 그리고 여드름에도 딱히 잘 모르겠어욤,,
저도 바노바기 판토텐산 먹고 있는데, 자로우는 비오틴이 없어서 괜히 탈모생길까봐 걱정되더라구요ㅠㅠㅠ 바노바기 판토텐산 먹고 피지도 많이 줄고 마법의 날에 뾰루지도 확실히 안나요 !! 판토텐산 만세!!
어 저도 바노바기 판토텐산 먹고 있어요!! 비오틴도 같이 있다고 해서 ..@@ 인씨님 공구 한 번 해주셨으면..ㅋ
근데 바노바기는 판토텐산 함유량 대비 비오틴 함유량이 너무 적어서 ㅜㅜ 그래서 전 비오틴 따로 또 먹어주고있어용
부작용은 없나용..? 요즘 여드름땜에 고민이에요 ㅠ
약박사에 30일 후기 올라온거 봤는데 다 효과 좋다고 하더라구요
면포성 여드름도 효과있나요?..... 면포성 여드름만 나요 ㅠㅠㅠㅠ
전 2달동안 먹었는데 효과 못봄 ㅠㅠ 그래서 결국 이소티논 복용중입니다ㅠ
언니 꼭 저 제품으로 먹어야 하나요?
이약 먹은면 얼굴 건조해 지나요?
여드름 심할 때 하루 4알 정도 2알씩 오전, 오후 나눠서 복용했었는데 효과 좋았어요! 대신 머리카락이 많이 빠지는 것 같아서 줄이다가 지금은 겨울이라 다시 안먹는 중이고 이후로 염증성 여드름은 잘 안나요!!
혹시 효과 나타는게 보이려면 며칠정도 걸렸나요??
엥.. 머리가 왜 빠져요?
@@Strongest_power3-8둘이 경쟁적으로 섭취되다보니 비오틴이 판토텐산에 밀려 흡수가 안돼서 비오틴 부족으로 탈모가 와요
저도 효과보고있어요. 일주에한번은 쉬고 쉬는날은 비오틴이나 콜라겐섭취하고있어요 ㅎ 비타민c. 메가도스도 도움되는거같아요
피지조절관련 약들은 부작용으로 탈모 안구건조증 어쩔수없음... 강제로 막는거니까 효과가 ㅈㄴ좋을수록 부작용도 강해지는데
효과제일 좋은건 이소티논
빈속에 먹어야 하나요?
해외꺼 말구 국내꺼 구매해도 상관 없을까요?
와너무건조해요 이거
바로구매❤
저 이분 영상 보고 판토텐산 먹다가 피부 다 뒤집어지고 고통스러워 한동안 죽고싶었어요.. 그 때 새로 생긴 악성 홍조가 지금도 있어요.
지가 양 조절 못해놓고 왜 남탓이냐 ㅋㅋㅋㅋ
@@djwnxjdi82 이분은 6알씩 먹었고 나는 1알 먹음 너야말로 자초지종 모르면서 왜 남 비웃냐 인성 빻은 걸 부끄러운줄도 모르고 흘리고 돌아다니는 냔아.
스테로이드 성분도 들어있을까요 ..?
저능 효과 없었어용😢
유툽보다 나우푸드 제품으로 추천받았는데
효과 보고 있어요‼️👍👍
사람마다 효과능 틀린듯 합니당😅
나우푸드 어떤거용?
저도 궁금
저도
@@user-dd1kl4ty7t 나우푸드 하이 리그난 아마 오일 이욤😉👍👍
@@big4773 나우푸드 하이 리그난 아마 오일이욧👍
성분 보니까 그냥 b5 랑 칼슘 인데...?
아직 성장기인데 이 약 먹으면 키 안자라는거나,호르몬이 잘 안나온다거나 이런거 있나요?
클놈은 큽니다~
한알씩 먹다가 좀더 효과 보고싶어서 두알씩 먹었는데 개기름이 진짜 눈에 띄게 없어짐 2알씩 먹으니까 속건조가 느껴져서 3알 까지는 안될것 같지만 보조역활 확실함
알약 못 먹는 사람은 어떡할까요.....ㅠㅠ
하루에4알씩 1년 먹음. 효과없음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
판토텐산은 비오틴이랑 같이 먹어줘야 한다고 하더라고요 드실분들은 검색해보고 같이 들어가있는걸로 드세요
판토텐산은 비오틴이랑 같이 먹으면 안되는거로 알고있어요 같이먹으면 비오틴 흡수 못해요
@@smas2000같이 말고 4시간 정도 격차를 주고 먹어야 함
저도 화농성에 염증성 뾰루지 엄청 자주나서 이거 5개월 먹었는데 저한테는 효과가 없어서 좌절.. 근데 효능자체만 믿고 효과 없어도 그냥 계속 꼬박꼬박 구매해서 먹어보고 있네요...ㅜ
그냥 여드름약 피부과가면 줍니다 그거 직빵임
피지 다잡아줌
@@user-ko9qk7lb1y 1년 가까이 먹엇는데 계속 재발하더라고요..
차라리 로아큐탄 먹으시는게 나을듯
언니 바이텍스는 먹어보셨나요? 전 4개월까진 효과가 진짜 좋았는데 지나니까 다시 원점됐어요..ㅠㅠ
바이텍스는 자궁 안 좋으신 분들은 산부인과 상담 후 드시는게 좋아요. 저는 바이텍스 먹고 아랫배가 아파서 병원 갔더니 안된다고 하더라구요.
저거 시켯는데 닥터베스트 방광영양제 왓눈데
저는 지루성피부염인데 저 판토텐산 먹고 얼굴 다 뒤집어졌어요....ㅜㅜ 얼굴이 너무 건조해져서 그런 것 같아요
와 저도 그랬어요 지루성 피부염인데....ㅋㅋ 좁쌀 파티하고 난리났어요 진짜 조심해야해요...
@@blue_isjustblue 그쵸!! 저는 제가 완전 지성인 줄 알았는데 복합성이라네요...티존만 지성이라고...그래서 직빵으로 뒤집어진 것 같아요
복합성이 진짜 고생하죠
@@user-fz2zf5vf9k복합성인거 어떻게 아셨나요? 저도 제 피부를 잘 모르겠어요
@@그렇게생각 세안 후 아무것도 바르지 않고 2시간 후에 기름종이를 썼을 때,
1. 피부가 매우 당기는 느낌+기름 거의 나오지 않음 > 건성
2. 이마 코(티존)는 당기지 않고+기름이 어느정도 나옴 그리고 볼은 약간 당기고+기름 많이 나오지 않음 > 티존은 지성, 볼은 건성인 복합성
3. 당기는 느낌 없고 기름이 꽤 나옴 > 지성
이렇게 테스트 했습니다
여드름 약이 아니고 영양제니까 안심하고 복용해도 괜찮겠죠..?ㅠㅠ 좁쌀, 화농성여드름, 피지, 유분 등등 때문에 항상 고민이어서 두달 전에 구매했는데 아무래도 약국에서 구매한 게 아니다보니 나중에 부작용이나 문제가 발생하지 않을까 겁이 나서 못 먹고있었어요ㅠㅠ!! 그런데 이렇게 인씨님께서 또 추천템으로 소개시켜 주시니 여쭈어봅니다ㅠㅠ!! 답글 주시면 정말 감사하겠습니다ㅠㅠ🥺🥺
권장량 이상 안먹으면 ㄱㅊ
@@user-ku5xh8sk2j 권장량이 하루 몇개에여
@@user-eo7bc6em5k하루 한개요!
로아큐탄보단 이게 훨 나음 부작용면에서
이소티논이랑 같이 먹어도 되나요?
간 작살내고싶어요?
@@skskiwisj6295 휴 좆될뻔
영양제 감사해용.근데 저는 시카성분이 잘 안맞는거같은데 뭘로 진정을 해야 좋을까요ㅠㅠ 추천해주세요
저는 시카가 잘맞는데 어성초가 안맞더라구요 !
티트리는 쏘쏘해요!
케바케임… 전 판토텐산 효과없었어요
수면 패턴이 깨지거나 며칠 잠을 늦게자면 볼이랑 코가 빨개지면서 짓물나오는 여드름이 생기는데용 ㅠ 거기에도 효과가 있을까요??
수면 패턴 깨졌을 때 해결책은 제대로 자는 거 말고 없어요...ㅠ 저 염증성 여드름 아예 안 올라오는 피부이고 판토텐산 먹은지 반 년은 됐는데 잠 제대로 못 자기 시작하면 바로 빨갛게 다닥다닥 나요
@@Lotus_leaf 판토텐산은 어떤거죠?? 효과 좀 있나요?
@@user-op9uh1on4b영상에 나오는 게 판토텐산입니다
저는 심한 여드름 피부는 아니지만
다낭성 치료목적으로 경구피임약을 복용하다가 피부가 이전에 비해서 너무 좋아져서
못끊고 5년정도 복용했어요
근데 병원에서는 장기복용이 많이 안좋다고 6개월 중단하자 그래서 안먹고 있는데
경구피임약 처음 먹었을때 호르몬제라 그런지 피부가 많이 안좋은편은 아니였는데 먹고 5~6개월동안 피부가 얼굴에 트러블이 쫘악 깔려서 피부과에서 치료를 해도 약을먹고 스테로이드(?) 함량이 높은 연고? 에다가 별짓을 다했는데도 심해지고 점점 화농성처럼 만지면 아픈 트러블이 났거든요 그러다가 경구피임약 먹은지 7~8개월 되니까 마법처럼 피부가 점점 좋아지더니 그전보다 더더 좋아져서 주변에서 피부과 다니냐면서 피부 너무 좋다고 그래서ㅜ ㅜ 경구피임약 갑자기 중단하면 또 다시 피부 트러블이 막막 날까봐서 끊는거 진짜 무서웠는데 끊고나서 바로 추천해주신 영양제라도 게속 꾸준히 챙겨먹으면 혹시 다시 호르몬이 변해서 트러블이 일시적으로 나더라도 덜 나지 않을까 … 싶어서 구매해서 먹었는데 아직 피부에 트러블 하나 없네요 근데 경구피임약 중단한지 아직 2주째라 조금더 지켜는 봐야겠지만 저는 하루에 한번 저녁먹고 한알만 복용중이에요 처음부터 고용량으로 먹으면 나중에 더 많은 양을 먹어야 할까봐 한알씩 먹다가 피부가 혹시나 안좋아 지는게 보인다면 그때부터 용량을 천천히 늘려 보려구요 ! 영양제 가격 비싼것들도 많던데 가성비도 좋고 최고에요 👏👏
@@user-bd6uk3ys7l 야즈 ~~ 복용했어요 !!
와 저랑 똑같은케이스에요 혹시 지금은 어떠신지 알려주실 수 있나요?ㅠㅠ저도 약끊고 영양제먹어볼까 심히 고민중이에요ㅠㅠ
혹시 약국 피임약 드셧나여?
아니면 병유ㅓㄴ에서 처방해주는 야즈같은거 복용하셧나요??
@@fbtldms0313
저는 산부인과에서 호르몬 검사후에
야즈 복용했어요 ~ !
@@mingvlog0120
저 지금 피부 완전 뒤집어졌어요 ㅜ __ㅜ
살면서 난적없던 등드름까지 선물받았어여 …
중단하고 갑자기 확 ! 나는게 아니라
티안나게 조금씩 낫다가
시간지나면 지날수록 점점 많아지는거 같아여ㅜㅜ
조만간 산부인과 가서 호르몬검사 다시 해보고
야즈 다시 먹을까 생각중이에용 …🥲🥲
여드름말고도 비타민이니까 면역력증진이나 몸에도 좋을까요?!
이거너무궁그매요제바ㅠㅠ
@@user-bj1nj1is4r 면역력 증진이 목적이면 다른거 드세요 이건 여드름이 주 요인인 사람들이 먹는 여드름 영양제임
비타민 B군 관련 링크 공유해드려요.
m.blog.naver.com/molaid/221737184611
간에 영향이 있을까요?
간 안좋으시면 드시면 안돼요
이거 이소토닌? 먹는중인데 같이 먹어도 되는건가요?
같이 먹으면 1년후에 죽어요
하루 1알이면 탈모 걱정 없을까요? 지금 탈모약 먹고 있는 중인데...
누나 영양제 고마워요 영상이랑 다른 이야기 인데 진짜 궁금한게 있어서요 유독 아무리 좋은 화장품을 써도 턱에만 유독 한두개씩 꾸준히 트러블이 올라와요 패드로 각질케어 할때 흰색 농 좁쌀이 있어도 위에 패드로 살짝 밀어내도 되나요 아님 피해서 해야하나요 ? ㅠ 에크논 꾸준히 써서 좋아지긴하는대 유독 올라와서 좁쌀이 지금 닥터자르트시카페어 토너 아토베리어 에센스 아토베리어크림 쓰고 있거든요 ㅠㅠ 아토베리어 쓰고 피부가 확실히 개선된게 보이는데 좁쌀은 올라오는 느낌이고 끊지를 못하겠네요 피부가 눈에 보일정도로 좋아지는게 느껴져서 ㅠ근데 오로지 입주변에만 ㅠ 식단같은거 환경도 정말 깔끔히 하거든요 차라리 아무것도 안바를때 좁쌀은 안올라왔었는데 유튜브 보고 화장품 가게 차려도 될정도로 샀어요 ㅠ
저는 수부지 좁쌀 가끔 올라오는 피부인데
몇년간 여드름 없이 살아서 아무거나 막 쓰다가
아토베리어 크림으로 바꿔봤는데 피부가 쫀쫀하고 너무 좋아서 한동안은 신세계였는데
어느 순간 갑자기 좁쌀이 많이 올라오더라구요ㅜ
그래서 크림은 도저히 못 바르겠고 그렇다고 피부장벽 기능은 포기 못하겠어서 아토베리어 로션으로 바꿨더니 거의 다 진정됐어요ㅠ
부족하면 덧바르거나 그 부분만 크림쓰면 되고 로션이 유분이 적어서 좋더라구요
그리고 저는 좁쌀이랑 화농성 나서 피부가 완전 뒤집어졌을때 라운드랩 소나무 진정 시카 앰플 썼더니 하루만에 붉은기가 다 가라앉고 여드름이 진정 되더라구요 이거 추천해요!!
우선은 크림이 안 맞는걸수도 있으니까 로션으로 바꿔보세요ㅠ
@@HARU-et1qf 아 로션도 계속 고민중이였거든요 감사해요 ㅠ 크림진짜 쫀쫀하고 좋은데 좁쌀이 올라와서 ㅠㅠ 포기할려구요
안 맞으면 바꿔야해요ㅠ
저도 아토베리어 크림 한동안 좋았는데 아쉽더라구요ㅜ
이미 난 좁쌀 여드름은 라운드랩 소나무 진정 시카 앰플 쓰고
완전히 흡수시킨 후에 아토베리어 로션으로 마무리 해주는데
크림만큼 유분기나 쫀쫀함은 없지만
건조함은 못 느끼고 있고요
2주정도 지나니까
지금 좁쌀이랑 거의 다 들어갔어요ㅎ
바르는 거 바꿔주고 맞는 거 찾으면 다시 또 금방 진정되니까 너무 걱정마세요ㅎ
@@HARU-et1qf 맞죠 유분기 때문에 그런거 같아요 진짜 순하고 좋은데. 오늘 드림이 없어서 고민했는데 택배로 주문해야겠어요 오래걸리던데 ㅠ 감사해요
저도 좁쌀 때문에 고생했어서 그 맘 잘 알아요ㅠ
빨리 나아지셨음 좋겠어요ㅎㅎ
이름 알려주세요
며칠 정도 먹어야 효과 나타날까요?? 하루 4알씩 먹고있어용
전 한통 먹으니까 나오더라구여
유산국인분들 먹으면 효과직빵이에용... 아침에 머리감으면 저녁에는 떡져있거나 피부 기름 좔좔인분들 한번 시도해보세용 저는 턱선여드름너무 심해서 요즘 먹고있는데 효과좋아요!!!!
제가 사춘기 때에도 여드름이 안 나고 뾰루지 한 두개 나도 하루 이틀이면 바로 사라지는 그런 피부였어요 피부가 좋다 이런건 아니지만 여드름이 없어서 그래도 깨끗한 편에 속했던 것 같아요 근데 성인이 되면서 갑자기 이마에만 좁쌀여드름이 덮히기 시작하더니 그때부터 애크린겔, 어성초비누, 세척법도 바꿔보고 밀가루도 한 달간 끊어봤지만 더 심해지기만 하고 거의 1년을 달고 살았는데 더이상 안 되겠다 싶어 피부과 가서 레이저나 이런 관리 말고 피지조절제(우리큐탄)을 한달정도 먹었더니 점점 괜찮아지는게 보이더라구요 그 이후로 약 조금씩 줄이면서 조절하고 지금은 약 끊고 잘 지내내요! 유튜브 보면서 여러 시도 끝에 여드름이 나아지지 않으신다면 꼭 피부과 방문하셔서 피지조절제 복용해보세요〰️ 참고로 저는 부작용이 입만 조금 건조해지고 다른 부작용은 없었습니다!
마그네슘과 비타민 D3로 멍게에서 백옥됐습니다..
전에 하루4알정도 먹다가 일하믄서 점심때쯤 지나 2~3시쯤에 턱주변 흰색 모낭염 올라왓는데 아침8알 저녁 8알 먹으니까 하루 하나 나올듯 말듯 하네요 좋습니다
간 작살나겟네 ㅋㅋ
혹시 다이얼골드비누로 1분이상 얼굴 문지르며서 세수 하루 10번해보셨나요? 그게 효과가 좋드라구요
머리카락 빠진다는 사람은 뭘까요
부작용이요
판토텐산이 비오틴흡수를 막아서 그래요 같이먹어주면ㄱㅊ할걸요.??
@@user-mk3ek6ov9l판토텐산이랑 비오틴 같이요??
저는 비오틴먹고 여드름이 많이 나게된 케이스인데 어찌저찌 가라앉고 있는데 판토텐산먹고 더 여드름이 올라오는것 같은 느낌 ㅠㅠ왜일까요 하루에 한알만 먹어서 그런걸까요 오히려 안나던곳에도 여드름이 나니까 불안하네요..
판토텐산 드신지 얼마 안되셨으면 아마도 명현 현상 아닐까요…?
@@wnehddn 아 그럴수도 있겠네요 조금더 지켜봐야겠어요 감사합니다ㅎㅎ
명현현상이=부작용 다른말이기도 한데....
결국 두알씩 먹는데 얼굴 여드름 싹 다 들어가고 지금은 완전 깨끗해요!! 못끊음..
@@user-bv2sg3ln7z혹시 효과 보시기까지 얼마나 걸리셨나용..?
1년정도먹어야ㅜ효과봅니다
강 이소티논 ㄱ
안구건조증이랑 피부겁나 약해짐