Bravo pour maintenir cette emission que je suis depuis 2013 et qui m'a permis de retrouver un corps musclé sans trop d'effort en appliquant chaque jour une seance differente ! ne lachez rien ! :)
Bonjour Sandrine ,Je découvre ton cours (affiner sa taille) aujourd'hui et j'adore!!!! J'ai déja 2 coachs que j'aime aussi et tu feras également partie de mes prochains cours. Tes exercices sont bien ciblées et la musique parfaite pour restée motivée. Merci beaucoup😃
Alors je suis ravie55 ans et j'arrive à faire le cours . Tout est question d'entrainement (quand on n'a la santé biensur!)... Je suis certaine que si vous pouvez y arriver en y allant progressivement, il ne faut pas désespérer, courage vous allez reussir 😊
J'ai beaucoup plus que 55 ans ;) Oui j'y arrive aujourd'hui Mais vers les trois quarts de la scéance ce sont les muscles du cou qui me font plus mal que les abdos ,je ne sais pourquoi . Je conserve pourtant le menton décollé de la poitrine @@sylviefornal1501
Bonjour Sandrine merci pour cette séance ❤❤
Bravo pour maintenir cette emission que je suis depuis 2013 et qui m'a permis de retrouver un corps musclé sans trop d'effort en appliquant chaque jour une seance differente ! ne lachez rien ! :)
C'est quoi votre planning d'entrainement hebdomadaire ? si je puis vous demander . Merci d'avance
Merci beaucoup les séances sont toujours très complète
Merci mille fois Sandrine 🙏🙏👍👍
Bonjour merci Sandrine c'était super 👍
Merci infiniment pour cette séance vraiment très belle ❤
C'était super! Merci
Bonjour Sandrine ,Je découvre ton cours (affiner sa taille) aujourd'hui et j'adore!!!! J'ai déja 2 coachs que j'aime aussi et tu feras également partie de mes prochains cours. Tes exercices sont bien ciblées et la musique parfaite pour restée motivée. Merci beaucoup😃
Merci beaucoup pour ta séance 👍👏😊
Merci !!! 💪👍
Bravo
Dure dure cette séance ! Mais contente de l'avoir fait 😍
Ça fait du bien, merci Sandrine d’être là………..
Je déconseille vraiment! Un relevé de buste pendant 10 min sa fait tres mal a la nuque j'ai abandonné au milieu de la séance 😣
C'est bon
😅il y a un âge pour tout le début ça va 😂
toute seule , non
Toujours plus de pub...
il vaut mieux ne pas avoir plus de 50 ans pour faire l'intégralité de cette scéance de gym
Alors je suis ravie55 ans et j'arrive à faire le cours . Tout est question d'entrainement (quand on n'a la santé biensur!)... Je suis certaine que si vous pouvez y arriver en y allant progressivement, il ne faut pas désespérer, courage vous allez reussir 😊
J'ai beaucoup plus que 55 ans ;) Oui j'y arrive aujourd'hui Mais vers les trois quarts de la scéance ce sont les muscles du cou qui me font plus mal que les abdos ,je ne sais pourquoi . Je conserve pourtant le menton décollé de la poitrine @@sylviefornal1501