大会に向けたトレーニングとニースリーブの正しい装着方法！【SBDアスリート】鈴木 佑輔

[@ぐぅさん-b8p]

鈴木さんのサイズでニースリーブMサイズなんですね。参考になりました

[@takuyaito1556]

いつもありがとうございます！鈴木さんのベンチを見ているとなんだか爽快な気分になります🦵

[@Bodyartdesign]

ありがたきお言葉、励みになります✨またスカッとして頂けるように頑張ります❗

[@hayap1155]

ただのニースリーブ、ウェイトリフティング用のニースリーブ、パワーリフティング用のニースリーブの違いってどこがどう違うか解説願いたいです。

[@コバアックン]

ニースリーブのサイズが合わないと思い、この動画に行きつき、ピッタリ履けました。感謝。

[@minato2672]

非常に為になる動画ありがとうございます！
質問なのですが、鈴木選手はベンチプレスの時に他の選手よりもナローグリップなのは何か理由があるのでしょうか?

[@Bodyartdesign]

ナローグリップの利点=自然な形で出来る、ワイドグリップの利点=運動量を減らすことが出来る、というせめぎあいですが、ナローのほうがミスが少ないため、準備期間が短いときほどナローグリップで試合に臨みます☺

[@郁夫佐々木]

「ニースリーブの正しい装着方法」、まさにタイムリーなテーマでした。
詳細な説明ありがとうございました！

[@Bodyartdesign]

少し難しいですが、ご参考になれば✨

[@タロウ-f5h]

ただのニースリーブと、ウエイトリフティングニースリーブとでは、どちらを買うべきでしょうか？
私はウエイトリフティングはやらず、筋肥大目的の筋トレのみです。
この２つは値段もあまり変わらないようですが、"大は小を兼ねる"的な発想で、ウエイトリフティングニースリーブを購入した方が良いのでしょうか？

[@あーあー-s6v]

ニースリーブが無くて間違えて買った大きめのエルボースリーブをニースリーブに使用しても良いですか?
膝痛くないし重量も上がりましたが…

[@Asaroku_Jipang]

上級者でも装着は難儀するんですね。安心しましたｗ

[@shotkane71382]

非常にためになりました！ありがとうございます！

[@Bodyartdesign]

とんでもないです☺

[@バキューム谷岡]

非常に参考になりました！！
質問ですが、動画スクワットであまり深くやらないのには何か目的があるのでしょうか？

[@Bodyartdesign]

コメントありがとうございます✨股関節へのダメージや、動作の連動性等を考えますと、これくらいのしゃがみ具合で行い続けたほうが結果的に伸びるという感覚です。パワーの試合用とは別のトレーニングという位置付けですね☺️

[@井上雅登-j5f]

装着方法非常に助かりました。質問なのですがこの通りに装着できましたがどんなにうまく装着できても1番深くしゃがんだ時にほんの少しだけたわむのは仕方ない事でしょうか？完璧に深くしゃがんでも膝裏は綺麗に伸びたまま可能ですか？

[@hirodam592]

とても参考になりました。

[@user-lx9xw2xf7e]

ニーストラップの巻き方もお願いします！！！！！！！！

[@tsunanbow]

１番見たいニースリーブの部分に字幕を重ねる編集ってどうなの？

[@takeshimurata7741]

すごくわかりやすいです!そうなんですよ膝後ろがたわんだりするんですよ。
気をつけます!
ありがとうございました🎶

[@Bodyartdesign]

参考になったようで良かったです🎵