ATLETA AMADOR X ATLETA PROFISSIONAL: QUAL A DIFERENÇA? | MARCIO ATALLA
Вставка
- Опубліковано 7 січ 2025
- ATLETA AMADOR X ATLETA PROFISSIONAL: QUAL A DIFERENÇA?
Hoje eu quero falar diretamente com você atleta amador que treina e cuida da alimentação, mas que tem a rotina bem diferente da de um atleta profissional.
Muitos me perguntam qual a diferença entre esses atletas, e a resposta é muito simples: a principal diferença é que o atleta profissional vive do esporte, ele tem um planejamento de treino, acompanhamento nutricional e escalas de descanso para poder ter um bom rendimento durante a temporada, já alguns atletas amadores, acreditam que, caso não treinem 1 dia, perdem completamente o resultado de seus treinos.
Galera, eu sempre digo por aqui que exageros não fazem bem, por isso, procure manter sua rotina de treinos, tenha sempre contato com bons profissionais e não acredite em séries e suplementos milagrosos.
Agora, chega de papo e vamos ao vídeo de hoje! Não esqueça de deixar o seu comentário!
Saiba tudo sobre atividade física, nutrição, saúde e bem estar
🏃🏽♂️🥦🍽🧘🏽♀️🚴🏽♂️ www.marcioatall...
🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações!
Siga-me nas redes sociais
INSTAGRAM 👉 @marcioatalla
FACEBOOK 👉 @atalla.marcio
TWITTER 👉 @marcioatalla
#marcioatalla #atividadefisica #emcasa #comigo #bemestar #saude #atletaprofissionalvsatletaamador #atletaamador #treinoprofissional #treinoamador #treinotododia #treinartododia
Perfeito. Muito interessante o tema. Treino moderadamente de segunda a sabado intercalando 3 dias musculacão, com mais 3 de corrida de Rua. Evito passar mais de 40 minutos na academia e no dia de corrida procuro variar os treinos.
Sabadão e domingo NÃO vou .... PORQUE paguei SÓ 5x por semana 😅😅😅😅
@@sargyslilnnysabia disso nao😂
Ótimo vídeo 🙏🏾🙏🏾🥰🥰🥰 A gente ouve as pessoas falando vou cortar carboidratos...sendo que é ele que dá energia pra fazer qualquer atividade, tem que selecionar os carboidratos bons🥰
Excelente abordagem Professor, sempre converso bastante com amigos sobre alguns atletas amadores fazerem certas maluquices, seria interessante outros vídeos sobre o tema.
Muito obrigado.!!!!
Que vídeo sensacional professor , são poucos que abordam esses assuntos. É bom até para desmentir muitos aí que acham que quanto mais aí extremo melhor os resultados. Mais uma vez parabéns pelo o vídeo.
Professor adorei o vídeo, é isso que eu tento passar para os meus alunos de corrida. Gostaria se possível mais vídeo como esse.
Excelente. Diferenciar vida saudável de vida maluca. Detesto essa história de treinar em jejum, tomar coisa antes do treino durante depois treino o coisa chata Equilíbrio e moderação são as atitudes. Muito bom o tema
É exatamente isso! Perfeito!!! As diferenças visto por um outro ângulo. Muito bem abordado.
sensacional este video...
Parabéns professor.
Olá Marcio! Excelente esse vídeo!!! Faz mais vídeos sobre esse assunto. Sucesso!!!
Muito revelador! Adorei
Sou amador, mas vou viver do esporte algum dia.
Márcio parabens pelo canal, cbn sigo você em tudo.... perfeito o vídeo estava 30kg acima do meu peso atual. Faco ultra maratonas aquáticas 25k a 35k e confesso que e isso ai o descanso muitas das vezes abaixo tempo. Mas o que mata que nois amadores acabamos viciados na endorfina dopamina e isso desestressa da rotina do dia a dia ai que gera essa loucura de treinos. Agora tenho 45 anos de um ano e meio passei a fazer reposição homonal curioso como há esse preconceitos... mulheres fazem isso a seculos e super normal mas nós somos olhados de lado. Seria otimo tratar disso reposição apos isso melhorei nos treinos no dia a dia nas atividades no bom humor na vontade de acordar. Claro faco isso devidamente monitorado pela minha minha nutrologa homeopata e endocrina Dra. Luisa Perret não faço como louco.
Gostei do tema foi muito criativo
👏🏾 muito bom
Excelente!
Ótimo vídeo!!!
Aprendendo muito, gratidão 🙏
👏👏👏
Hoje nadei 2000 metros 54:36. Quanto vocês conseguem no teste de resistencia? Comentem aí.
19184589148147298 km
o cara é uma lancha fml
Responderia mas não sei se é 20km ou 2kM 😂😂😂😂😂
Eu nadei 2000 m em ... a vida toda, se contar com barbatanas e tudo na infância.
atleta profssional tem que ter carteira de atleta ?
Top
Professor excelente👏👏👏👏👏
Opa, blz? Gostei muito do vídeo, podem me ajudar com uma dúvida?
Começou a 1° Copa de Basquete na minha cidade. Eu treinei dos 12 aos 17 anos depois parei. Mas ainda sou louco pelo basquete.
Pensando já em uma próxima copa, quero me prepara para disputar uma vaga em algum time. Sabendo que é trabalhoso, que exige dedicação e disciplina, o esforço precisa ser inteligente e ter organização. Como futuro atleta amador me preocupo e vou correr atrás de tudo sozinho.
Então me diz com o que mais eu devo me preocupar além de:
- treinos (habilidade, arremesso, fundamentos, salto, agilidade, resistência)
- alimentação
- descanso
- fisioterapia preventiva
- musculação (?)
o que mais???
Me indica algum @ que tem esse conteúdo?
Valeu! Abraços!
😍
Fale da trajetória para se tornar um profissional. Sou wellness
Excelente!