IL MIGLIOR ALLENAMENTO per la MOTO
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- Опубліковано 5 лип 2024
- Pazzesco come ormai i fisici dei piloti si siano completamente trasformati.
Negli anni, sembrano sempre più lottatori che piloti, ma qualcuno si è mai chiesto che esigenze ha il fisico di un pilota durante una gara?
Perchè molti praticano il ciclismo come allenamento?
Andiamolo a scoprire
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#piloti #motogp #motogp2023 #marquez #allenamento #moto - Авто та транспорт
Secondo me molti settori sia quelli sportivi ma anche professionali predispongono alla massima prestazione. Tutto è esasperato. Dal punto di vista sportivo in campo motociclistico si tratta di veri e propri atleti, dove la preparazione aerobica è davvero elevata. Personalmente cerco di abbinare alla guida della moto anche una performance aerobica affiancando il nuoto e la mtb (dove in fatto di bravura forse si salva solo il nuoto 😉). Alla fine di tutto però ci vuole sempre la giusta dove di competitività e incoscienza altrimenti non vai da nessuna parte, specialmente in moto! Bel video! Bravo!
Io da quando faccio Crossfit ho notato un incredibile miglioramento delle mie prestazioni in moto in pista: dipende dalle piste, ma spesso anche su quelle più impegnative fisicamente, finisco i turni che non sono nemmeno sudato! Rispetto a prima che invece dopo il terzo turno ero da buttare nell'umido. ;)
Guidare bene la moto, sfruttare i turni e concentrarmi sulla tecnica senza soffrire fisicamente sono i motivi per cui sono costante con gli allenamenti funzionali in palestra, le uscite in bici (inclusa quella tortura medievale dei rulli quando non ho tempo) ed il nuoto.
E la differenza, facendo anche una sola di queste attività, è abissale. Anche in strada, si è molto più concentrati, quindi sicuri.
Anche una alimentazione corretta, senza fisse da bodybuilding, è importantissima.
Bravo Ste, bel video come sempre.
grande Ste, sempre video sul pezzo e ben presentati, tanta roba
porca miseria mi hai beccato, mi alzo dal divano va ahahaah ottime riflessioni, grande ste ✌️😁
Grande Ste, sempre video utilissimi ✌️
monitorano anche il cuore di tardozzi.. si sa mai 🤣🤣 comunque è verissimo, anche se si va in pista per hobby allenarsi male non fa anzi, riesci a fare più giri tenendo un ritmo sicuro più costante e scendi che non rischi l'infarto ✌🏽
Ste, fantastico video, non sapevo queste cose, grazie ancora per questo video interessantissimo
Sarebbe interessante una scheda di esercizi dedicati, nel senso voglio andare in moto come amatore, fare una preparazione per stare in forma e godermi la pista.
Sei troppo bravo grazie
Nella palestra dove vado a farmi i SELFIE 😂, ci vengono dei piloti importanti e comunque loro dicono che l’allenamento ci vuole ma siamo a 30% allenamento fra palestra corsa bici e 70% moto. Più sei in moto e più vai veloce.
Totalmente d’accordo..:specie col 1000..gambe ..spalle e polsi vengono iper sollecitati…mi ricordo perfettamente che solo dopo allenamenti specifici riuscì’ a risolvere..in parte 😂
Ho guidato per 50 anni la moto, sempre con lo "spezzato", ed ho sempre avuto come, tramite, tra me e la strada (gomme-ammortizzatori-telaio) il mio corpo, quindi adominali, pettorali, gambe, braccia, polsi, mano. Guidare con il corpo e' sempre stata la filosofia di guida anche a 60 anni! La staccata e' l'assaggio, come il bicchiere di rosso alla giusta temperatura, corposo, sensibile ed aspro quel tanto che ti "rende sicuro" di quello che stai per fare! Sono caduto tante volte ed in circostanze varie, come altrettante volte sono rimasto in sella per....culo.....! Freschezza mentale e freschezza fisica sono il paio essenziale per potersi sentire "padroni del momento", ho praticato diversi sport atletici, ma in seguito, sviluppata la massa muscolare, dieta e flessioni, un tantino di training settimanale, ma.....come costanza di vita, anche oltre i 60 anni! L'essenza di base? Andare in moto per......piacersi! Per "sentirsi"! Oddio! Le moto di oggi......non si lasciano guidare al 100%.....hanno cambiato anche le fasi di scoppio e sembra di guidare un frullatore, si e' persa l'umanita' del mezzo meccanico, e' invece il pilota oggi che....e' diventato un "pezzo della moto", visto che......deve adeguarsi ai freni, agli ammortizzatori, al "silenzio" di "strappata in accellerazione", si guida un po'.....da "impediti mentali", ma e' una mia impressione, senza titolo alcuno.Ci sono tecnologie attuali certamente meravigliose, le pasticche dei freni al carbonio sui dischi in ghisa! FANTASTICI....!!! Un sogno! Mandano la forcella a "pacco" e ti fermano in un attimo! Meravigliosi! OK! Parlare di moto si finisce con lo scendere.....ai dettagli, come succede con le donne, e visto che de gustibus non est disputandum, mi fermo qui!
Hahahah Ste89 ho guardato il video mentre facevo addominali e flessioni 🤣 non ero sul divano 😊. Mi sto preparando per la nuova stagione strada e pista, purtroppo le moto sono estreme e bisogna prepararsi al meglio anche da amatore. Grande Ste89 un abbraccio.
anche la dimensione del cuore incide sulla frequenza, il cuore piccolo deve battere con maggiore frequenza di un cuore più grande per garantire un adeguato flusso sanguigno...ciao STE
Ai tempi di luchinelli si fumavano una paglia prima di partitre, quando ero istruttore di spinning e andavo in pista potevo girare senza fatica per venti minuti di fila a manetta, grazie ad un cuore molto ben allenato e fisico preparato
Sono un triathleta ironman e mi è capitato di gareggiare con Aleix Espargaro e con Zanetti. Soprattutto quest’ultimo va veramente forte anche nel triathlon 💪
Ottimo video! Direi anche solo per divertirsi se ci si allena si ha più controllo e ci si diverte di più.... ;-) e poi però ricordiamoci anche di fare un po' del protocollo di allenamento di HAGA! ;-) sempre...
Totalmente d'accordo con te
Questo è proprio il motivo per cui quando chiedono chi vincerebbe tra un pilota X del passato e un pilota Y del presente secondo me il pilota Y del presente è l'unica scelta.
Oggi iniziano a correre a 10 anni, una volta a 18 se e solo se potevano permettersi di non fare altro, anche oggi è uno sport per ricchi, ma ce ne sono comunque di più che in passato quindi il bacino di partenza è più ampio e la selezione più difficile, mettici accademy da bambini, allenatori in pista e metodi di allenamento più avanzati e inevitabilmente il pilota moderno è più preparato e performante.
Mi mancavano i tuoi video del lunedì, sono contento che tu abbia ripreso
Quando sbielliamo la mini in pista?
@@STE89 domenica ho iniziato con semiasse e ABS 🤣🤣, appena pronta andiamo
Anche medico esperto di fisiologia , caspita!
La prima volta che ho portato la 1098 in pista ( senza preparazione fisica) non ho camminato per 3 giorni 😅
Grande
Io preferivo i vecchi tempi dove era tutto più alla mano dove per modo di dire un meccanico di un team dava volentieri un consiglio, un aiuto ad un altro team e tante altre cose.
Le moto del giorno d'oggi richiedono sicuramente un allenamento più intenso con tutti quei 🐎🐎🐎
D'altronde per stare davanti bisogna essere al top, fisico, testa, manico e moto🔝 ed essere sereni.
#salute✌
Non posso darti torto
Ste comunque non dimentichiamo che in passato ci sono stati piloti precursori della preparazione fisica, certo non triatleti come oggi, ma per le rispettive epoche erano veramente ad alto livello: Agostini, Ferrari, Biaggi, Chili sono solo alcuni nomi. Certo poi c'erano i Lucchinelli & Co con il fisico da lanciatore di coriandoli controvento, ma oggi non è più possibile.
Il battito cardiaco vuol dire tutto e non vuol dire niente, quando facevo le gare in Mountain bike avevo il cuore tra i 160 e i 190 per 4 ore di fila ed ero senza fiatone e relativamente rilassato. Poi mi è capitato a volte di avere il cuore tra i 110 e 120 per pochi minuti col fiatone a vomitare l'anima. Però è molto curioso e sarebbe interessante approfondire queste tematiche fisiche che deve avere un pilota, bel video mi è piaciuto :)
Ciao Ste e community👋 , vorrei chiedervi un consiglio se ha senso che io acquisti una moto e quale mi consigliereste: io per andare a lavoro ho 35 km (solo andata) da fare e andando in bus ho notato che il traffico ti fa perdere troppo tempo🕓. Ora io seguo fin da piccolo la motoGP e le condizioni di vita attuali mi stanno portando a pensare di comprare un 125 4t piuttosto che una macchina usata, tanto per andare a lavoro mi serve solo lo zaino. E' una scelta sensata? Ho zero conoscenza tecnica sui mezzi a due ruote che non siano biciclette, penso 65 kg e sono alto 1.83 m.😂 Poi mi chiedevo anche quando piove come ci si prepara?🌧Inoltre ho solo patente B presa tre anni fa.
Salve Ste 👌✌️👋👋
Marc Marquez corre a 3.30 al minuto, va più forte a piedi che con la Honda
Ahahha in effetti
Non ho voglia di allenarmi 🤣🤣🤣
In realtà ad essere sinceri il motivo per il quale i piloti fanno più bici e esercizi senza che vengano a contatto con i pesi perché con i pesi aumenti la massa muscolare, e quindi vai ad aumentare il peso muscolare, mentre i piloti devono allenarsi per aumentare la resistenza fisica ma soprattutto non aumentare la massa, ma la resistenza nel fare svariati movimenti, il peso al giorno d'oggi in motogp o in pista per fare il tempo conta tanto tanto, siamo arrivati al punto che le moto vanno più o meno tutte allo stesso modo e il peso del pilota va ad influire di quei centesimi o millesimi critichi per la pole o per andare più veloce degli altri in pista
Secondo mè Haga se la ride a veder piloti diventar matti a spostar pesi e macinar kilometri in bicicletta ... 🤣🤣🤣🤣🤣
Ahahah il miglior allenamento era il suo!!!😜🤪👍
“Solo chiavale”
Per il ciclismo... Dipende come fai la discesa.... Potrebbe essere li il picco della frequenza cardiaca 😅😅😅
Ahahahaha anche questo è vero, io ne sono la riprova
Le frequenze cardiache massime cambiano anche in base all'età, te lo dico da ex ciclista....
Ps.è stato un piacere vederti a borgo domenica 😊
Ovviamente si! Piacere mio!🙂
Io ormai mi preparo fisicamente in palestra più per la stagione estiva in moto che per la spiaggia :D
Ahahhaha
Purtroppo senza conoscere la frequenza cardiaca massima di ogni pilota, qualsiasi ragionamento sulla FC (grafiche TV comprese), non ha alcun senso se non quello di "fare scena".
Il miglior allenamento è quello di Noriyuki Haga.
Personalmente credo che sia più un operazione di marketing. Adesso essere solo veloce per gli sponsor e case costruttrici non basta. Per non parlare che ci vuole anche un bel risvolto sui social. Non voglio dire che sia meglio o peggio. I tempi son questi.
Ottimo consiglio, io mi sparo all'anno9000km in bici tra allenamenti e gare, altri 10000 di moto tra pista e giri, secondo me fare mtb e perfetta perché alleni anche la parte superiore del fisico
Vero, in discesa tra braccia e pettorali son sempre in tensione
Non hai citato il battito di Tardozzi ai box… lui arriva a picchi altissimi
Ecco perché ci ritroviamo sul podio piloti che a malapena sorridono , oramai é un lavoro non piú uno sport che diverte ,ecco perché anche se ci saranno in futuro piloti piú vincenti la gente rimarrà sempre affezionata a Valentino Rossi un pilota goliardico che metteva sempre prima il divertimento e la simpatia al risultato , e anche quando le cose andavano male mai si é sottratto ad un intervista sempre con il sorriso e mai si richiudeva nel box senza voler vedere nessuno in caso di sconfitta come fanno oggi in molti !
Non banale come punto di vista
Alla frase “un pilota deve avere una preparazione fisica decente” con l’immagine di me, te e Peppi sono morto. Io che non ho una sagoma, tu che hai la resistenza di un Panda e Peppi che ziocane sembra la fusione tra Goten e Trunks quando viene male…😂 TI SEI BRUCIATO?
Il Gotenks grasso e asmatico lo avevo dimenticato
Ahahahahhahaha non c’era immagine migliore che io potessi scegliere, era perfetta
😂
E quindi non posso non pensare agli highlights del motor America che si è corso sul lungo circuito di Daytona con dei 1000 per 57 giri... Che razza di preparazione hanno? 😱
Alieni pure quelli
Ma certo ...230-250 cv .... è il missile di Willie Coyote
QUALSIASI COSA FAI ........IO CI SONO..!
MA PERCHÉ 7000 VISUAL E POCHI MI PIACE... O RAGAZZI È GRATISSSSSSSSSS
Bla bla bla bla..... secondo me se a questi Superman gli metti in mano una vecchia 500 2t, se la mettono per cappello tempo zero secondi😂😂😂 i super fisici tirati li costruiscono perché oggi ci sono i Soccciall e ognuno si deve mettere in mostra,deve far vedere tutto e anche di più 🤥🤥🤥
Bellissimo video, ma ho avuto l’impressione che stessi parlando ad un bambino piccolo, specialmente nella parte della frequenza cardiaca.
E S A G E R A T O
ESSERE
Dovevi metterci perforza il N93?
LA VERGOGNA DELLA MgP?. 👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎🤮🤮