მტკივნეული ფეხის დღე | ხმის იოგები აღარ მივარგა

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 32

  • @gurikvavadze2390
    @gurikvavadze2390 Рік тому +2

    სრული სიგიჟე❤ კიდევ ერთი ფეთქებად-ცეცხლოვანი ფეხის დღე იყო🔥🔥💪🏻

  • @gurikkkaa9994
    @gurikkkaa9994 Рік тому

    საუკეთესოხარრრ🤩🤩🤩

    • @gigimamatsashvili
      @gigimamatsashvili  Рік тому +1

      საუკეთესომდე ბევრი მიკლია , მაგრამ მადლობ ❤🤩

  • @daverockchild
    @daverockchild Рік тому

    ძალიან კარგი ვიდეო იყო

  • @georgegamkhuashvili05
    @georgegamkhuashvili05 Рік тому

    ყოჩაღ გიგი , ძალიან კარგი ვიდეო გამოვიდა

  • @geotv3206
    @geotv3206 Рік тому

    კარგი ვიდეო იყო, წარმატებები💪🏻💪🏻❤❤

  • @duplicatetwo1352
    @duplicatetwo1352 Рік тому

    kolaboriaciebsac velodebiiit

  • @emrys9367
    @emrys9367 Рік тому

    გიგი სიმაღლეში 188ვარ ,წონა 66 მაქვს რას მირჩევ როგორ მოვიმატო წონა და როგორი ვარჯიშები ვაკეთო?

  • @Badri-i2z
    @Badri-i2z Рік тому

    gigi benchze wona rogor gavzardo?

  • @IrakliMzhavia-c5l
    @IrakliMzhavia-c5l Рік тому

    წონაში მომატება მინდა... და როგორი ვარჯიშები და რა სახის კვებაა საჭირო?

    • @gigimamatsashvili
      @gigimamatsashvili  Рік тому

      შედარებით მძიმე ვარჯიში და კვება იდეალურზე იდეალური

  • @777TOKO
    @777TOKO Рік тому

    ❤❤❤

  • @clutchershadow
    @clutchershadow 5 місяців тому

    პროფესიონალი ვიდეო ედითორი ხოარ გჭირდება?

  • @bsinsane5362
    @bsinsane5362 Рік тому

    1 დღე ტყეში😂❤

    • @gigimamatsashvili
      @gigimamatsashvili  Рік тому

      😂😂 აი ეგ კოლაბორაციით მაგარი იქნებოდა

  • @giorgibasilashvili-w4i
    @giorgibasilashvili-w4i Рік тому

    ყოჩაღ გიგი,ასე განაგრძე,ძალიან კარგი კონტენტი გაქვს და უაღრესად მადლობელი ვარ,ქართველი რომ ხარ🫶🏻

  • @cowboybebop6226
    @cowboybebop6226 Рік тому

    gigi cutze var da civi yava mevaseba magrad ras mirchev amovigho tu davtovo racionshi

    • @gigimamatsashvili
      @gigimamatsashvili  Рік тому

      არანაირი პრობლემა არაა ყავის თუ უშაქროდ დალევ ან მაქსიმუმ ოდნავ ტკბილით ანდაც დამატკბობლით .

  • @hirohitohirohitoo787
    @hirohitohirohitoo787 Рік тому

    გიგი შენს split ი გვითხარი თუ სრარის საიდუმლო🫂💚

  • @amiranchokheli9652
    @amiranchokheli9652 Рік тому

    დანამატებზე რო გადაიღო ვიდეო კარგი იქნება დეტალურად რა რისთვის არის❤

    • @gigimamatsashvili
      @gigimamatsashvili  Рік тому

      პროტეინზე და კრეატინზე მიდევს

  • @marizanadze5404
    @marizanadze5404 Рік тому

    გიგი 12 წლის ვარ სახლის პირობებში ვარჯიშობ განტელები მაქ შტანგაც და ფეხებს ვერ ვიზრდი და მითხარი რამე ვარჯიშები

    • @gigimamatsashvili
      @gigimamatsashvili  Рік тому +1

      12 წლის ასაკში ბევრს არ უნდა ელოდო , ჯერ კიდევ იზრდები და ყალიბდები , ნელ-ნელა წამოვა ყველაფერი , ცოტა ადვილი მოძრაობები აირჩიე : კედელი , ლანჯები ადგილზე და ნელნელა შეგიძლია დაამატო ჩაჯდომა ჰანტელით , ბულგარული და ა.შ

  • @natiamamatsashvili1243
    @natiamamatsashvili1243 Рік тому

    Წარმატებები ❤❤