PERCORSO DI FORZA ESPLOSIVA E FORZA VELOCE

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  • Опубліковано 5 лют 2018
  • VIVI ALTOTEVERE SANSEPOLCRO - JUNIORES NAZIONALE
    Percorso per lo sviluppo della forza esplosiva e della forza veloce. Speed ladder con balzi a piedi pari e gambe divaricate, 4 cambi di direzione e corsa sui 35 metri con leggeri cambi di direzione.
    Diego Fabbri

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