PERCORSO DI FORZA ESPLOSIVA E FORZA VELOCE
Вставка
- Опубліковано 5 лют 2018
- VIVI ALTOTEVERE SANSEPOLCRO - JUNIORES NAZIONALE
Percorso per lo sviluppo della forza esplosiva e della forza veloce. Speed ladder con balzi a piedi pari e gambe divaricate, 4 cambi di direzione e corsa sui 35 metri con leggeri cambi di direzione.
Diego Fabbri