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終於等到這一集🙇🏻我的症狀跟他一模一樣，痛了四五年😢感謝三個字
心得：不要再當剪輯師了，還是要當物理治療師，才能有各種福利！
謝謝三個字拍攝這個影片，目前擔任職護，公司為零售業，許多同仁有類似的問題，終於可以得到一些解答
太巧了，右手手腕这个问题一年多了，痛到不能做俯卧撑。同时肩膀，脖子，右腰都不舒服，尝试下老师的方法。
4:39、5:22三角肌、6:23間頰骨內側大小菱形肌、8:46肱橈肌
長期習慣側睡會不會也有這種問題？
Leo聽到放鬆心裡會不會想：匡幾個小姐匡起來～
換直立/比較斜的滑鼠會好很多但長時間操作電腦還是沒辦法🙈
周四下班我也有覺得手腕不對勁，但是還是把班上完且加班，週五早上就覺得有點緊緊的，下午提早回去看中醫針灸，我現在狀況跟那個男生基本上一模一樣，唯一不同是職業不同，去年餐飲業拉傷之後時隔一年又再次復發，請了兩天半，針灸推拿 拔罐都做了，但是半夜依然會感覺麻麻的，最嚴重時沒辦法拿碗就口吃飯，無力、酸麻😢 我才28而已，有點擔憂之後怎麼辦，或許我應該有個規律運動了嗎（？）
買個小板凳放滑鼠 鍵盤放腿上就解決了
長時間辦公一律推薦升降桌三個字：有沒有廠商...
標題Dcard是不是打錯了😮
我也有這狀況 那我怎麼按摩我肩膀???
總覺得很多問題都是由於年齡到了
不是，是工作或是運動，或是平常作息的長時間不良動作造成
剪片修圖做好的工作夥伴是直立式滑鼠
不知道為什麼感覺leo一定不會改姿勢😂
Leo是不是想考慮轉職來學習新技能😂
想說封面很眼熟，沒想到真的是😅更沒想到以前是幫三個字剪片的，看樣子剪過不少人😏
我跟他相反位子 我是左邊
不用擔心 以後ai會取代剪輯師
按摩師不會，又能自肥，盡速轉職！
我已經連頸部跟肩膀都有感覺了，最近一用力虎口就會痛.....
橈神經問題？
不論痛或是麻，都建議先去醫院看骨科和神經內科，有可能是脊椎長了什麼東西或是自律神經失調(這需要去測試神經的狀況)我是去醫院拍片後，才知道原來脖子的脊椎長兩個骨刺，有稍微壓到神經(難怪怎麼按摩和治療都效果不好)，加上最近左手出現肘神經症候群，當時突然麻起來，我還怕是中風的前兆，幸好不是總之先去醫院檢查，確定骨頭和神經沒有問題之後，再去做其他的物理治療也不遲，很多問題真的是早發現早做正確的治療
@@JieLi123我去照了都沒有😢😢😢醫生說沒問題😢😢可是有時候脖子痛到麻😂
@@wuuuuu727 會無時無刻的痛到麻就要去神經內科做神經相關的檢查，不只是照X光，你可以先上網搜尋有關"神經功能檢查的方法"或"自律神經檢查"若這家醫院真的找不出原因，還可以拿報告(或請醫院開放你的線上報告)去給不同醫院的醫生看看還可以問醫生能不能照電腦斷層(看診的時候就要順便問，不然醫生也不會問你，骨科、神經科、腦科、心臟科，任何你有在看的科都問看看)？如果醫生同意的話，就請問醫生是不是能申請健保？可以申請健保的話，就不需自費，如醫生說需要自費，你就需要自己評估，或是換一家醫院問看看全都檢查後真不是骨頭或神經的問題，那起碼可以安心一點，若有檢查出問題，就可以早點做相關的治療，避免後續拖成大病(如癱瘓、中風等等)，那真的後悔都來不及PS：會說到心臟是因為有可能是心臟病"轉移痛"的問題，這也要注意喔！建議搜尋"轉移痛"，有時真的不是你脖子有問題，是其他地方出問題
@@wuuuuu727 建議去大醫院做神經檢查，檢查方法網路可以查得到，如果確定沒問題，至少可以安心一大半也有可能是其他五臟六腑有問題形成的轉移痛，看診時你問問神經內科的醫生，看看上半身能不能也做個低劑量的斷層掃描如果不行就問問家醫科的醫生，跟他說你真的找不到痛麻的原因，怕是其他地方有問題，請他幫忙安排斷層掃描如果他也不願意，就換個醫院看看，總有願意的醫生，不需要執著在某個醫院或診所
看了半天什麼都沒看到
會不會還有太胖的原因呢，HEHE~~~~
所以，喀喀聲不要再說什麼骨頭跟骨頭摩擦了🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬
終於等到這一集🙇🏻我的症狀跟他一模一樣，痛了四五年😢感謝三個字
心得：不要再當剪輯師了，還是要當物理治療師，才能有各種福利！
謝謝三個字拍攝這個影片，目前擔任職護，公司為零售業，許多同仁有類似的問題，終於可以得到一些解答
太巧了，右手手腕这个问题一年多了，痛到不能做俯卧撑。同时肩膀，脖子，右腰都不舒服，尝试下老师的方法。
4:39、5:22三角肌、6:23間頰骨內側大小菱形肌、8:46肱橈肌
長期習慣側睡會不會也有這種問題？
Leo聽到放鬆心裡會不會想：匡幾個小姐匡起來～
換直立/比較斜的滑鼠會好很多
但長時間操作電腦還是沒辦法🙈
周四下班我也有覺得手腕不對勁，但是還是把班上完且加班，週五早上就覺得有點緊緊的，下午提早回去看中醫針灸，我現在狀況跟那個男生基本上一模一樣，唯一不同是職業不同，去年餐飲業拉傷之後時隔一年又再次復發，請了兩天半，針灸推拿 拔罐都做了，但是半夜依然會感覺麻麻的，最嚴重時沒辦法拿碗就口吃飯，無力、酸麻😢 我才28而已，有點擔憂之後怎麼辦，或許我應該有個規律運動了嗎（？）
買個小板凳放滑鼠 鍵盤放腿上就解決了
長時間辦公一律推薦升降桌
三個字：有沒有廠商...
標題Dcard是不是打錯了😮
我也有這狀況 那我怎麼按摩我肩膀???
總覺得很多問題都是由於年齡到了
不是，是工作或是運動，或是平常作息的長時間不良動作造成
剪片修圖做好的工作夥伴是直立式滑鼠
不知道為什麼感覺leo一定不會改姿勢😂
Leo是不是想考慮轉職來學習新技能😂
想說封面很眼熟，沒想到真的是😅更沒想到以前是幫三個字剪片的，看樣子剪過不少人😏
我跟他相反位子 我是左邊
不用擔心 以後ai會取代剪輯師
按摩師不會，又能自肥，盡速轉職！
我已經連頸部跟肩膀都有感覺了，最近一用力虎口就會痛.....
橈神經問題？
不論痛或是麻，都建議先去醫院看骨科和神經內科，有可能是脊椎長了什麼東西或是自律神經失調(這需要去測試神經的狀況)
我是去醫院拍片後，才知道原來脖子的脊椎長兩個骨刺，有稍微壓到神經(難怪怎麼按摩和治療都效果不好)，加上最近左手出現肘神經症候群，當時突然麻起來，我還怕是中風的前兆，幸好不是
總之先去醫院檢查，確定骨頭和神經沒有問題之後，再去做其他的物理治療也不遲，很多問題真的是早發現早做正確的治療
@@JieLi123我去照了都沒有😢😢😢醫生說沒問題😢😢可是有時候脖子痛到麻😂
@@wuuuuu727 會無時無刻的痛到麻就要去神經內科做神經相關的檢查，不只是照X光，你可以先上網搜尋有關"神經功能檢查的方法"或"自律神經檢查"
若這家醫院真的找不出原因，還可以拿報告(或請醫院開放你的線上報告)去給不同醫院的醫生看看
還可以問醫生能不能照電腦斷層(看診的時候就要順便問，不然醫生也不會問你，骨科、神經科、腦科、心臟科，任何你有在看的科都問看看)？
如果醫生同意的話，就請問醫生是不是能申請健保？可以申請健保的話，就不需自費，如醫生說需要自費，你就需要自己評估，或是換一家醫院問看看
全都檢查後真不是骨頭或神經的問題，那起碼可以安心一點，若有檢查出問題，就可以早點做相關的治療，避免後續拖成大病(如癱瘓、中風等等)，那真的後悔都來不及
PS：會說到心臟是因為有可能是心臟病"轉移痛"的問題，這也要注意喔！
建議搜尋"轉移痛"，有時真的不是你脖子有問題，是其他地方出問題
@@wuuuuu727 建議去大醫院做神經檢查，檢查方法網路可以查得到，如果確定沒問題，至少可以安心一大半
也有可能是其他五臟六腑有問題形成的轉移痛，看診時你問問神經內科的醫生，看看上半身能不能也做個低劑量的斷層掃描
如果不行就問問家醫科的醫生，跟他說你真的找不到痛麻的原因，怕是其他地方有問題，請他幫忙安排斷層掃描
如果他也不願意，就換個醫院看看，總有願意的醫生，不需要執著在某個醫院或診所
看了半天什麼都沒看到
會不會還有太胖的原因呢，HEHE~~~~
所以，喀喀聲不要再說什麼骨頭跟骨頭摩擦了🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬
謝謝三個字拍攝這個影片，目前擔任職護，公司為零售業，許多同仁有類似的問題，終於可以得到一些解答