ROAD TO BUTTERFLY #1 - Treinando o Muscle Up mais difícil de todos!!!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 6

  • @alazir15
    @alazir15 7 місяців тому

    Maquina❤

  • @streetnics
    @streetnics 7 місяців тому

    futuro toperson das rings 💯👋

  • @croddaml2736
    @croddaml2736 7 місяців тому

    salve mano, tô tentando aprender o iron cross mas meus ombros tão indo pra trás e o trapézio ta subindo mt, tem alguma dica? vc abre os braços forçando uma protração escapular?

    • @lucasfalcao_sw
      @lucasfalcao_sw  7 місяців тому

      Me passa seu Instagram aí mano pra eu dar uma analisada

    • @croddaml2736
      @croddaml2736 7 місяців тому

      @@lucasfalcao_sw passa teu insta aí mano