Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
你的訓練有內旋和外旋嗎?
…… 所以有啥结论吗?
力量是發力的基礎,還要學如何發力,羽球是學無止境~
@@parry921 其实我的问题是你视频里的这些力量练习方式,各自有什么特点、区别?
@hzbbd 可以慢慢體會,握力器是訓練手指發力,拍套是訓練腕力~可以慢慢體會訓練哪裡~在依照自己打法加強訓練~
@@parry921 感谢指教 🙏
你的訓練有內旋和外旋嗎?
…… 所以有啥结论吗?
力量是發力的基礎,還要學如何發力,羽球是學無止境~
@@parry921 其实我的问题是你视频里的这些力量练习方式,各自有什么特点、区别?
@hzbbd 可以慢慢體會,握力器是訓練手指發力,拍套是訓練腕力~可以慢慢體會訓練哪裡~在依照自己打法加強訓練~
@@parry921 感谢指教 🙏