好的發力帶你上天堂!好的訓練器材讓你教練課少上兩堂!發力訓練器材介紹

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  • Опубліковано 31 лип 2024
  • 好的發力帶你上天堂!好的訓練器材讓你教練課少上兩堂!我們都知道羽球運動是一項非常注重技巧的運動,打到羽球應該不難,但打好羽球就不是那麼簡單的事了!
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КОМЕНТАРІ • 25

  • @snow50132
    @snow50132 3 роки тому +2

    講解的很詳細,讚讚讚

  • @chintzeyen7762
    @chintzeyen7762 3 роки тому +1

    朱教练握力器我可以只练右手吗??我是右撇子还是握力器要练两只手???

  • @user-wz3ey4sw4z
    @user-wz3ey4sw4z Рік тому +1

    能夠開箱甜心拍! 看到蝦皮上久耐斯有賣.對岸的影片.是說韓國隊人手一支,能夠加強打到甜心的能力

  • @jerrym6105
    @jerrym6105 3 роки тому +2

    女盆友很幸福

  • @ethanhuang7741
    @ethanhuang7741 3 роки тому +1

    握力器也有分磅數耶,要拿幾磅的?

  • @hangchan1936
    @hangchan1936 4 роки тому +9

    巧發力真的挺很好用,之前買了在家練習反手發力 現在已經可以輕鬆反手球從自己後場打對面後場

  • @funtao9086
    @funtao9086 Рік тому

    教練請問女生應該用多重的啞鈴?

  • @wenthusingtsai2004
    @wenthusingtsai2004 4 роки тому +3

    想問一下,如果想練反手長球和反手切球建議用哪幾個器材和方法練發力?

  • @pluscch
    @pluscch 4 роки тому +3

    還有個東西叫"腕力球" 種類很多... 單純腕力球(有線) 可自發型 發光型 彩光型等等

    • @xiyueyao2538
      @xiyueyao2538 2 роки тому

      感觉腕力球没用

    • @pluscch
      @pluscch 2 роки тому +1

      @@xiyueyao2538 訓練靈活度和持續力很有用! 端看你會不會用囉…

  • @user-iv8tw8tw4q
    @user-iv8tw8tw4q 4 роки тому +2

    也是可以用羽球拍套然後套在球拍上訓練揮拍哦!

  • @sparkhsieh9748
    @sparkhsieh9748 Рік тому

    兩年後的今天上來問,有人用巧發力振力棒了嗎? 效果如何?

  • @hjnhcfgy
    @hjnhcfgy 4 роки тому +2

    寶特瓶水是裝一半吧

  • @weiderhsu
    @weiderhsu 4 роки тому +5

    巧發力可以槌背嗎?

    • @Ben-ze2qy
      @Ben-ze2qy 2 роки тому

      好主意應該是可以😂