Повседневные привычки разрушающие наше тело: боли, травмы, неправильная осанка и плоскостопие.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 31 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 71

  • @СветланаЧувашова-ю8ж

    Прекрасный и грамотный доктор ❤!Ведущая очень деликатная и красивая 😊👌

  • @Валентина-Благо13
    @Валентина-Благо13 6 днів тому +6

    Я занимаюсь подологией уже 20 лет в профессии, и полностью согласна с доктором начиная с проблем стоп.... и когда обращаются клиенты и пациенты с проблемами и приходится много давать информации людям... про обувь и все что связано с нижним аппаратом!

  • @irinasharomova2267
    @irinasharomova2267 13 днів тому +41

    Хорошая, полезная передача получилась. Но ведущая часто перебивает и не даёт говорить гостю! Гость - чудесный!

    • @Lyudmila24560
      @Lyudmila24560 4 дні тому

      Это не лекции!!! Это ДИАЛОГ!!!

    • @ЯрославСоглобов
      @ЯрославСоглобов День тому +1

      ​@@Lyudmila24560 дело не в диалоге,а в банально перебивании гостя,не даёт ему сказать мысль до конца.

  • @ЕленаПопова-т7ш
    @ЕленаПопова-т7ш 13 днів тому +12

    Спасибо за шикарный выпуск 🔥🔥🔥 много полезной и нужной информации 👍

  • @vitalygrigoryan6743
    @vitalygrigoryan6743 14 днів тому +13

    Реально полезная информация, узнал, что всю сознательную жизнь сидел за компьютером не правильно и даже не обращал на это внимание. Советую!

  • @Аврора-д4ш
    @Аврора-д4ш 12 днів тому +10

    Благодарю за эфир. Очень интересные вопросы, очень потрясающий доктор. Ни какой воды очень все по делу.

  • @Яков-й3ы
    @Яков-й3ы 4 дні тому +4

    отлично 👍👍!оч интересно! спасибо!

  • @ins1delolo
    @ins1delolo Годину тому

    Крутой подкаст спасибо огромное узнал много нового❤❤

  • @Eesmiralda
    @Eesmiralda 14 днів тому +10

    Спасибо за шикарное интервью, как будто ответили на все мои вопросы😊

  • @allaliinaalas8974
    @allaliinaalas8974 7 днів тому +6

    Всегда есть выбор! Нужно менять положение тела вставать через 3 и 5мин и делать гимнастику: отжимание привелание держась за дверь и жгонка. Подержать руки верх в стороны и упражнения для шеи!

  • @marianayordanova4007
    @marianayordanova4007 14 днів тому +8

    Возхитительнии подкаст! И гост и ведущая на высоте❤❤❤! Очень глубоко сделали разбор. И понятно! Ждѐм следующее видео!❤❤❤

  • @user-yl7ky3nj6s
    @user-yl7ky3nj6s 12 днів тому +6

    Спасибо большое за информацию к сведению

  • @Юрийкеш-ь2ь
    @Юрийкеш-ь2ь 12 днів тому +5

    Шикарная передача,спасибо очаровательной ведущей и очень грамотному доктору,прослушала на одном дыхании,получила много полезной информации.Вы лучшие,здоровья вам.

  • @РегинаКовалеаа
    @РегинаКовалеаа 14 днів тому +23

    Самое лучшее что можно в детстве привить это спорт, потом возрасте так сложно вести этот навык в жизнь, ты с детства видел что наооборот не занимался, сейчас во взрослом возрасте задумался, только не хватает дисциплины мозг отвергает новый навык пока, может лайфаки есть как начинать не бросать😀Не любила раньше урок физкультура сейчас сама стремлюсь заниматься😀😀

    • @Анна-м6п6с
      @Анна-м6п6с 13 днів тому +1

      Не сдаваться! Я 10 лет начинала и бросала. Всегда ходила на групповые, хотя мечтала в зал. И вот уже год как хожу не пропуская, это стало частью жизни. Да, не всегда хочется. Только «сила воли». Послушайте подкасты биолога Ольга Якутенко про силу воли, очень помогает начать и не бросать👍🔥

    • @free_volnaya
      @free_volnaya 13 днів тому +2

      на канале Ирины Якутенко есть инфа, как прививать новые привычки и всё такое...с научной точки зрения ).

  • @yuliyaalekseeva2769
    @yuliyaalekseeva2769 12 днів тому +3

    Очень полезная информация, спасибо, ждём ещё встречи с вами😊❤

  • @НатальяЧернусская
    @НатальяЧернусская 10 днів тому +3

    Спасибо! Очень интересно!

  • @ТатьянаКожевникова-я8с

    Супер! 👍🏼

  • @АлександрШелуха-т6ш
    @АлександрШелуха-т6ш 12 днів тому +3

    Все вопросы были актуальны, ответы полезны ! Закреплю новые привычки. Спасибо !

  • @Людмила-и6е7з
    @Людмила-и6е7з 13 днів тому +14

    Гузель. Я избавилась от пяточных шпор катанием скалки.. Приходила с работы(целый день на ногах) , садилась смотреть телевизор, тогда ещё не было интернета, и катала, катала, несмотря на жуткие боли. Делала постоянно. Уже двадцать лет даже не вспоминаю, но жалеть себя не надо, делайте с усилием.

    • @АнастасияБойкова-л9к
      @АнастасияБойкова-л9к 9 днів тому

      👍Сейчас это называют мфр

    • @ОльгаЛялецкая
      @ОльгаЛялецкая 4 дні тому

      Очень легко убирается шпора с помощью упражнения по Гитту: за несколько дней без боли. Особый массаж стопы

  • @СергейЗахаров-с4з
    @СергейЗахаров-с4з 12 днів тому +1

    Отличный выпуск Благодарю Вас за эфир! ❤

  • @ЛюсяЧ-ш1м
    @ЛюсяЧ-ш1м 2 дні тому +3

    10000 шагов... уже же сказали, что это миф.... просто японцам при изобретении шагомера, нужна была красивая цифра... тот же миф, как и 2 литра воды

  • @СветланаСамарцева-в4щ

    Добрый день! 3д сканирование стопы уже не новая услуга, по крайней мере в нашем городе можно изготовить стельки под себя. Подскажите пожалуйста, почему вы, так говорите, что вы привезли что-то новое? В чем отличие?

  • @asamatmustafin567
    @asamatmustafin567 12 днів тому +9

    Что за ерунду Вы говорите про не было медицины для инвалидов в СССР? Откуда тогда она появилась, неужели Ельцин с нуля её создал?

  • @АйнурАманжолова-г4ъ
    @АйнурАманжолова-г4ъ 11 днів тому +3

    Ну конечно😊

  • @алласветлова-я7к
    @алласветлова-я7к 11 днів тому +2

    Когда доктор сказал, что сама правильно нагрузка это плаванье, захотелось переключить. Видно в вузах этому не учат. какие нагрузки каждый день? В 50 лет очень трудно, восстановление уже не то.

    • @ОлегХодотович-щ6п
      @ОлегХодотович-щ6п 10 днів тому +1

      А пролежни от чего у людей ,что вынуждены каждый день ,без движений нагрузок ,находятся

    • @БелорусРожденныйвСССР
      @БелорусРожденныйвСССР 5 днів тому +1

      Ага, особенно когда они плавание всем втюхивают при любых траблах со спиной 😢

    • @Lyudmila24560
      @Lyudmila24560 4 дні тому

      Каждый день ходьба не меньше 40 минут энергичным шагом! Слушайте внимательно и делайте, многое зависит от вас!

    • @мирумир-ж2ш
      @мирумир-ж2ш 2 дні тому +1

      ​@@БелорусРожденныйвСССРпять лет мучаюсь со спиной грыжа на грыже-. Каждый шаг с болью, переодеться проблема, душ- проблема. .Сколько неврологов перевидела , никакого толку. Нашла остеопата по интернету! За один сеанс исчезла боль в спине, я побежала как в 30 лет.

    • @БелорусРожденныйвСССР
      @БелорусРожденныйвСССР 2 дні тому

      @@Lyudmila24560 среди долгоживущих и малоболеющих, как то не наблюдается повальное кол-во почтальёнов 🤔

  • @ТатьянаСториз
    @ТатьянаСториз 13 днів тому +7

    Полезная информация, спасибо. Услышала от доктора, что нужно минимум 5 упражнений ежедневно. Какие?

  • @violavivaldi9563
    @violavivaldi9563 13 днів тому

    Спасибо

  • @stellis2466
    @stellis2466 7 годин тому

    350 метров от парковки это далеко не 10тыс шагов) 10 000 - это 9-10 км😊

  • @AlexM-jd2ro
    @AlexM-jd2ro 12 днів тому

    Подъезжаете к работе? Наверное не в Москве живёте ?

  • @ingainga7800
    @ingainga7800 14 днів тому +1

    Если стопа скошена не во внутрь, а наружу?

  • @Azartiki
    @Azartiki 13 днів тому +5

    Большой вес это сколько???
    Для кого 30 это много а кому то 150 ни о чем
    Имейте ввиду что в маленьких городах НЕТ НИКАКИХ ВРАЧЕЙ
    ПЕРЕСТАНЬ ЭТО ГОВОРИТЬ
    НУ НЕТ у НАС ТАКИХ НЕТ!!!

    • @samachestnost
      @samachestnost 8 днів тому +1

      Вы в каком маленьком городе живете? Или просто так болтаете?

    • @Lyudmila24560
      @Lyudmila24560 4 дні тому

      Если нет в вашем городе значит дадут квоту в областной центр. Хватит ныть,начинайте уже делать что-то для своего здоровья!

  • @vsmyslelesya
    @vsmyslelesya 14 днів тому

    Вот шишки на ногах, от узкой обуви, у бабушки моей. Всю жизнь на остроносых каблуках пробегала, теперь болят у нее 😢 А как их лечить, расскажите?

    • @Lyudmila24560
      @Lyudmila24560 4 дні тому +1

      На приём к ортопеду. Операция.

  • @GuzelKazantseva
    @GuzelKazantseva 14 днів тому +2

    Беспокоят пяточные шпоры! Уже полтора года, ультразвук и УВТ не помогли, ходит долго невозможно. Ходит то не больно, но потом начинается ломота в пятке. Возможно ли избавиться от такого недуга?

  • @pbi6ame487
    @pbi6ame487 10 днів тому +1

    вопрос не по теме - почему кожа на всём теле хорошая идеальная - а на лице в Т зоне ужасная красная лоснящаяся зудящая пятнами жгучими

    • @ОлегХодотович-щ6п
      @ОлегХодотович-щ6п 10 днів тому +1

      Ну так на лице есть представительные зоны , внутренних органов ,может они и " симофорят "

    • @Lyudmila24560
      @Lyudmila24560 4 дні тому +1

      Меньше трогайте лицо,сократите углеводы,из сладостей только фрукты. Подберите уходовую косметику- лосьон,сыворотка,крем. На ночь Акридерм-крем.

    • @tinabrikman6594
      @tinabrikman6594 20 годин тому +1

      Это купероз

  • @olgaumarova2006
    @olgaumarova2006 14 днів тому +1

    ❤❤❤

  • @AlexM-jd2ro
    @AlexM-jd2ro 12 днів тому

    Сына заставляете на турнике заниматься? Он же спорт возненавидит

  • @Azartiki
    @Azartiki 13 днів тому

    7:30 плавать это плохо

  • @БелорусРожденныйвСССР

    15 мин и выключил. Этот чел очень далек от спорта, и даже физкультуры, одна размытая вода. Стопы ?! Ага, а у других прикус 😂

  • @алласветлова-я7к
    @алласветлова-я7к 11 днів тому

    Что такой вид у врача испуганный?

  • @tatianafalitcheva674
    @tatianafalitcheva674 4 дні тому

    Очень полезно, спасибо!