Повседневные привычки разрушающие наше тело: боли, травмы, неправильная осанка и плоскостопие.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 212

  • @user-wk3no3ul7t
    @user-wk3no3ul7t 17 днів тому +72

    Какой деликатный мужчина .
    Нет заносчивости , нет пафоса , нет самолюбования .
    Нет ни капли намека на пошлые примерчики , чем сейчас очень грешат доктора на подкастах .
    Осторожно , дозированно , четко подаёт информацию без воды и слов паразитов.
    Благодарю ленту ютуб за рекомендацию , мне прям зашло ❤👍
    Ведущая умничка и красавица)))😊😊😊

    • @mixit_podcast
      @mixit_podcast  16 днів тому +2

      @@user-wk3no3ul7t спасибо за вашу обратную связь 🤗❤️ оставайтесь с нами) у нас еще много полезных и интересных экспертов в выпусках ☺️

    • @yahielkhalimov2046
      @yahielkhalimov2046 15 днів тому +2

      Спасибо за очень полезные советы. Как хорошо,что Вы нас просвещаете. Как этого сильно не хватает. Лена блестяще , живо, с юмором. Вы настоящий лекарь психосоматик блестящий.​@@mixit_podcast

  • @иринаконовалова-ц5щ

    Благодарю Ивана Пенкина и ведущую за прекрасную и нужную беседу ❤
    Нам остается только принять к сведению и выполнять.
    Благодарю! Всем всех благ! ❤❤❤

    • @mixit_podcast
      @mixit_podcast  21 день тому +1

      Спасибо за комментарий!)

  • @СветланаЧувашова-ю8ж
    @СветланаЧувашова-ю8ж 25 днів тому +45

    Прекрасный и грамотный доктор ❤!Ведущая очень деликатная и красивая 😊👌

  • @view_art_design
    @view_art_design 23 дні тому +23

    Мне посчастливилось вовремя попасть к Ивану и получить очень верное направление работы над собой, благодаря чему я забыла что такое жить с болью, что такое качество жизни в движении без ограничений! Спасибо) жду тебя Иван на велотреке, обещал) ❤❤❤

    • @nikolinamerkulova8930
      @nikolinamerkulova8930 11 днів тому

      Подскажите, пожалуйста, где его клиника находится?

  • @Sinner2024-u9c
    @Sinner2024-u9c 11 днів тому +22

    Про ходьбу сейчас все говорят, но мало кто говорит, что ходить нужно правильно. В том смысле , что у многих людей неправильная походка. И от этого тоже может быть куча проблем со здоровьем.

  • @sane4kazhdanova433
    @sane4kazhdanova433 19 днів тому +30

    Шикарный выпуск! Красавица ведущая и прекрасный специалист, влюбленный в своё дело !

    • @mixit_podcast
      @mixit_podcast  17 днів тому +2

      Спасибо вам за вашу обратную связь 🤗

  • @vitalygrigoryan6743
    @vitalygrigoryan6743 Місяць тому +25

    Реально полезная информация, узнал, что всю сознательную жизнь сидел за компьютером не правильно и даже не обращал на это внимание. Советую!

  • @Аврора-д4ш
    @Аврора-д4ш Місяць тому +23

    Благодарю за эфир. Очень интересные вопросы, очень потрясающий доктор. Ни какой воды очень все по делу.

  • @ИринаКошелева-ш4р
    @ИринаКошелева-ш4р 23 дні тому +12

    Чрезвычайно полезная и сверх-актуальная тема.Замечательная ведущая!

  • @Валентина-Благо13
    @Валентина-Благо13 Місяць тому +25

    Я занимаюсь подологией уже 20 лет в профессии, и полностью согласна с доктором начиная с проблем стоп.... и когда обращаются клиенты и пациенты с проблемами и приходится много давать информации людям... про обувь и все что связано с нижним аппаратом!

  • @ЕленаПопова-т7ш
    @ЕленаПопова-т7ш Місяць тому +29

    Спасибо за шикарный выпуск 🔥🔥🔥 много полезной и нужной информации 👍

  • @ЛюдмилаЖильцова-о5я
    @ЛюдмилаЖильцова-о5я 19 днів тому +8

    Спасибо и ведущей за актуальные и конкретные вопросы. Умница!

    • @mixit_podcast
      @mixit_podcast  19 днів тому +1

      Спасибо за вашу образную связь))

  • @Eesmiralda
    @Eesmiralda Місяць тому +18

    Спасибо за шикарное интервью, как будто ответили на все мои вопросы😊

  • @игорьсамофалов-и6и
    @игорьсамофалов-и6и 16 днів тому +13

    Увы многие стали жертвами технологического прогресса. А ведь столько нужных вещей подарила наше время . Термобелье, технологичную спортивную одежду, датчики пульса, современные карбоновые лёгкие велосипеды. Живи , радуйся и развивайся.

  • @annalevina9835
    @annalevina9835 14 днів тому +7

    Спасибо за интересный выпуск с полезными советами!❤
    Доктор сказал, что надо заниматься профилактикой, и для того, чтобы было здоровье, достаточно 5 упражнений. Хотелось бы узнать, какие это упражнения?!

  • @vidaus-ir-lauko-durys
    @vidaus-ir-lauko-durys 16 днів тому +11

    Лучшее упражнение - это научиться расслабляться. И быть на расслабоне большую часть времени

  • @Юрийкеш-ь2ь
    @Юрийкеш-ь2ь Місяць тому +11

    Шикарная передача,спасибо очаровательной ведущей и очень грамотному доктору,прослушала на одном дыхании,получила много полезной информации.Вы лучшие,здоровья вам.

    • @vika12312
      @vika12312 16 днів тому

      Ничего в ней очаровательного нет.Испортила себя губищами.

  • @ИринаЗиновьева-п7о
    @ИринаЗиновьева-п7о 7 днів тому +1

    Спасибо за встречу!Очень важная информация!!!

  • @yuliyaalekseeva2769
    @yuliyaalekseeva2769 Місяць тому +12

    Очень полезная информация, спасибо, ждём ещё встречи с вами😊❤

  • @ЮрийКлерк
    @ЮрийКлерк 17 днів тому +17

    Да уж, совет "посещайте врачей" при таких ценах на мед.услуги - это не для всех...

    • @Мила_Я975
      @Мила_Я975 14 днів тому +6

      Даже за деньги нет хороших специалистов!

  • @16gof5hcr67j
    @16gof5hcr67j 8 днів тому +2

    Отличная беседа! 👍💥💥💥

  • @sarash64-t8c
    @sarash64-t8c 16 днів тому +5

    Благодарю 😊
    Будьте здоровы и СЧАСТЛИВЫ ❤
    Успехов 😊

  • @marianayordanova4007
    @marianayordanova4007 Місяць тому +13

    Возхитительнии подкаст! И гост и ведущая на высоте❤❤❤! Очень глубоко сделали разбор. И понятно! Ждѐм следующее видео!❤❤❤

  • @НурияБикмеева-ь2д
    @НурияБикмеева-ь2д 15 днів тому +10

    Очень интересно!
    Но хотелось бы услышать про 5 упражнений, а не процесс создания стелек

  • @ВалентинаЕрцева-ю7и
    @ВалентинаЕрцева-ю7и 14 днів тому +9

    Муж стал жаловаться на боль. Мы с мужем думали, невралгия. Оказалось инфаркт!!! Похоронила три месяца назад. Берегите себя и своих близких.🙏

    • @ЮлияПопова-э6э
      @ЮлияПопова-э6э 11 днів тому +1

      Обратная ситуация, диагностировали сердце, по факту , остеохондроз грудной закончилось раком, диагноз очень важен

  • @tatyanamikhaleva7813
    @tatyanamikhaleva7813 15 днів тому +3

    Шикарный эфир.
    Спасибо большое

  • @МаринаДмитренко-б9х
    @МаринаДмитренко-б9х 19 днів тому +3

    БЛАГОДАРЮ ❤ Очень интересный гость , нужная и важная информация. Успехов и процветания доктору .

  • @Люсинда-ю8ъ
    @Люсинда-ю8ъ 11 днів тому +1

    Отличный выпуск, понятный. Елена задаёт классные вопросы, Иван всё ответил, спасибо Вам!❤

  • @СергейЗахаров-с4з
    @СергейЗахаров-с4з Місяць тому +8

    Отличный выпуск Благодарю Вас за эфир! ❤

  • @Карлос-ан
    @Карлос-ан 28 днів тому +8

    отлично 👍👍!оч интересно! спасибо!

  • @allaliinaalas8974
    @allaliinaalas8974 Місяць тому +11

    Всегда есть выбор! Нужно менять положение тела вставать через 3 и 5мин и делать гимнастику: отжимание привелание держась за дверь и жгонка. Подержать руки верх в стороны и упражнения для шеи!

  • @hindiblog_dk
    @hindiblog_dk 16 днів тому +3

    Прекрасное интервью! ❤ Благодарю!

  • @ЕленаГалямова-х9к
    @ЕленаГалямова-х9к 11 днів тому +3

    Хороший и интересный разговор, спасибо❤ но почему про пять упражнений ведущая не спросила ничего, и вообще резко перевела разговор на другую тему, это очень странно получилось

  • @НатальяЧернусская
    @НатальяЧернусская Місяць тому +8

    Спасибо! Очень интересно!

  • @tamarakrochina374
    @tamarakrochina374 17 днів тому +3

    Спасибо за полезные знания и советы

  • @user-yl7ky3nj6s
    @user-yl7ky3nj6s Місяць тому +9

    Спасибо большое за информацию к сведению

  • @ЛюдмилаЖильцова-о5я
    @ЛюдмилаЖильцова-о5я 19 днів тому +4

    Еще раз, большое спасибо за конкретные и полезные советы. Спасибо, Иван!

    • @mixit_podcast
      @mixit_podcast  19 днів тому

      Спасибо за вашу образную связь!)

  • @АнастасияПодмушальская-р1ь

    Спасибо,информативно.

    • @mixit_podcast
      @mixit_podcast  19 днів тому +2

      Подписывайтесь на наш канал, впереди еще много полезных выпусков))

  • @Людмила-и6е7з
    @Людмила-и6е7з Місяць тому +24

    Гузель. Я избавилась от пяточных шпор катанием скалки.. Приходила с работы(целый день на ногах) , садилась смотреть телевизор, тогда ещё не было интернета, и катала, катала, несмотря на жуткие боли. Делала постоянно. Уже двадцать лет даже не вспоминаю, но жалеть себя не надо, делайте с усилием.

    • @АнастасияБойкова-л9к
      @АнастасияБойкова-л9к Місяць тому +1

      👍Сейчас это называют мфр

    • @ОльгаЛялецкая
      @ОльгаЛялецкая 28 днів тому +2

      Очень легко убирается шпора с помощью упражнения по Гитту: за несколько дней без боли. Особый массаж стопы

    • @kirakira5660
      @kirakira5660 19 днів тому +1

      знакомая избавилась от шпоры ... ничем. Продолжала плавать и играть в волейбол , как и раньше. И перестала жаловаться на боль

    • @sibirochka2023
      @sibirochka2023 15 днів тому +1

      ​@@kirakira5660 мне помогла растяжка стопы с утра и массаж стоп и катание мячика для гольфа

  • @kaktuselimichi23
    @kaktuselimichi23 21 день тому +5

    БЛАГОДАРЮ! Очень понравился эфир! 🎉❤

    • @mixit_podcast
      @mixit_podcast  19 днів тому +1

      Спасибо за вашу образную связь))

  • @РегинаКовалеаа
    @РегинаКовалеаа Місяць тому +69

    Самое лучшее что можно в детстве привить это спорт, потом возрасте так сложно вести этот навык в жизнь, ты с детства видел что наооборот не занимался, сейчас во взрослом возрасте задумался, только не хватает дисциплины мозг отвергает новый навык пока, может лайфаки есть как начинать не бросать😀Не любила раньше урок физкультура сейчас сама стремлюсь заниматься😀😀

    • @Анна-м6п6с
      @Анна-м6п6с Місяць тому +7

      Не сдаваться! Я 10 лет начинала и бросала. Всегда ходила на групповые, хотя мечтала в зал. И вот уже год как хожу не пропуская, это стало частью жизни. Да, не всегда хочется. Только «сила воли». Послушайте подкасты биолога Ольга Якутенко про силу воли, очень помогает начать и не бросать👍🔥

    • @free_volnaya
      @free_volnaya Місяць тому +4

      на канале Ирины Якутенко есть инфа, как прививать новые привычки и всё такое...с научной точки зрения ).

    • @kirakira5660
      @kirakira5660 19 днів тому +2

      спорт - это соревнования, подготовка к ним почти наверняка приводит к травмам и прочим неприятным сюрпризам . И это я говорю про любительский спорт, про профессиональный и речи нет.
      Почему-то все называют свои походы в качалочку и пробежки - спортом, хотя это никакой не спорт

    • @ЮлияВавилова-ы3д
      @ЮлияВавилова-ы3д 12 днів тому +3

      Я с 7- ми лет занималась спортом активно 14 лет. Соревнования, сборы и да, колени тоже проблемные.
      А сейчас трудно заставить себя делать зарядку, хотя попытки есть, но не надолго. Были занятия танцами, плаванием, фитнесом- все супер, понимаю, что от движения ловлю кайф, но, к сожалению, не надолго. Мне кажется, в моем случае, это проблема приоритета. Сначала семья, утром приготовить и тд, работа... А вечером сил ни на что нет. Хотя помню, как после тренировки прямо крылья вырастают, буквально летишь, а не идешь.
      И моя свекровь, 78 лет, с 26- ти лет, после проблем с сердцем, КАЖДЫЙ день делает зарядку, часа 1,5, ходит быстрым шагом по утрам с собакой и, конечно, выглядит не на свой возраст. В детстве спортом не занималась. Её мотив - "не хочу быть обузой близким".
      Прихожу к выводу - все в голове. Спасибо за ссылку на биолога И. Якутенко, буду пробовать в очередной раз себя мотивировать.
      Извините, что долго.
      Желаю всем сил, желания заниматься своим телом и здоровья! 😊

    • @kirakira5660
      @kirakira5660 12 днів тому

      @ЮлияВавилова-ы3д якутенко - крутая

  • @vidaus-ir-lauko-durys
    @vidaus-ir-lauko-durys 16 днів тому +8

    Странно, что доктор не сказал, что проблемы стоп - это следствие проблем тазобедренного сустава. Работать надо не со стопами. Они лишь компенсируют дисбаланс

    • @betterhalf4306
      @betterhalf4306 11 днів тому +2

      А наоборот нет? Проблемы со стопами не ведут к проблемам с тазобедренным суставом?

  • @АидаГайдым-с7щ
    @АидаГайдым-с7щ 19 днів тому +8

    К сожалению, дети могут прислушиваться или подчиняться только до подросткового возраста, а дальше, если он сам не захочет заниматься спортом или хотя бы заниматься физкультурой вы не сможете ничего сделать.

    • @kirakira5660
      @kirakira5660 19 днів тому +3

      если он не станет дальше заниматься спортом, то это уже хорошо, потому что спорт - калечит

  • @ins1delolo
    @ins1delolo 24 дні тому +3

    Крутой подкаст спасибо огромное узнал много нового❤❤

    • @mixit_podcast
      @mixit_podcast  19 днів тому +2

      Спасибо вам за образную связь!)) Это очень ценно для нас))

  • @ТатьянаКожевникова-я8с

    Супер! 👍🏼

  • @ejm3014
    @ejm3014 22 дні тому +19

    я себя научила спать на спине. Смотрите, главное вообще в жизни по части психики - это приспосабливаться. Людям с психическими проблемами очень сложно приспосабливаться. Так вот, спать на спине - значит удалить мысли что тебе не удобно. Вот просто тот момент когда кажется неудобно или хочется повернуться надо отметать из головы. Потом вы засыпаете довольно быстро и когда просыпаетесь вы так же лежите на спине как ни странно. Переворачиваться хочется только когда вы не спите. Когда спите не хочется.

    • @orynbasarkartkuzhakova6983
      @orynbasarkartkuzhakova6983 15 днів тому +3

      Дыхание закрывается на спине

    • @ejm3014
      @ejm3014 15 днів тому

      @@orynbasarkartkuzhakova6983 я не знаю что значит дыхание закрывается. Но у меня сейчас что-то в опорно- двигательном аппарате дисбаланс. Лишнего веса нет, но я начинаю думать об осанке, укреплении мышц спины и ягодиц и возможно сон. Сплю хорошо, но вдруг во сне поза не подходящая или подушка. У меня голова очень высоко почти стоит во сне. А я говорю как засыпаю так и просыпаюсь в том же положении. Я не двигаюсь во сне. Вообщем что-то есть, мне пока не понятно что это. Если сама не налажу и не пойму что происходит пойду к врачу ортопеду. Может и дыхание как вы говорите что-то делает почему нет.

    • @Lilyaulveus
      @Lilyaulveus 12 днів тому

      а зачем спать обязательно на спене. Может лучше спать так, как удобней?

    • @orynbasarkartkuzhakova6983
      @orynbasarkartkuzhakova6983 12 днів тому +1

      @Lilyaulveus да вообще можно Ли в одной позе остаться всю ночь

    • @Lilyaulveus
      @Lilyaulveus 12 днів тому

      @@orynbasarkartkuzhakova6983 наверное нет, да и для чего?

  • @ЖылдызДехканова-к3л

    Актуальная тема, супер познавательная информация, отличный врач и конечно шикарная ведущая, спасибо !

    • @mixit_podcast
      @mixit_podcast  21 день тому +1

      Спасибо за комментарий!)

  • @АнтонинаСидорук
    @АнтонинаСидорук 20 днів тому +8

    1:17:20 А где пять базовых упражнений не договорили благодарю ❤❤❤❤❤❤😅

    • @ЕленаГалямова-х9к
      @ЕленаГалямова-х9к 11 днів тому

      Я тоже не поняла ведущую в этом месте, почему она вдруг так резко решила заболтать эту тему, странно

  • @АлександрШелуха-т6ш
    @АлександрШелуха-т6ш Місяць тому +7

    Все вопросы были актуальны, ответы полезны ! Закреплю новые привычки. Спасибо !

  • @alevtina9784
    @alevtina9784 16 днів тому +4

    Уважаемый доктор И.Пенкин есть ли у вас сайт на котором вы можете поделиться какими - либо упражнениями (ЛФК, ...) при болевых ощущениях в определённых частях тела.

    • @mixit_podcast
      @mixit_podcast  16 днів тому +1

      Добрый день. Контакты Ивана есть в описании под видео)

  • @irinabogdesco4454
    @irinabogdesco4454 10 днів тому +1

    У меня на работе монитор стоит на столе, который можно поднять до удобной высоты. Мне нравится работать стоя. Мне кажется, это более полезное положение.

  • @Stroiteli_Novaya_Moskva
    @Stroiteli_Novaya_Moskva 19 днів тому +4

    ТОП-КОНТЕНТ

    • @mixit_podcast
      @mixit_podcast  19 днів тому +1

      Присоединяйтесь к нашему каналу)) Впереди еще много интересной и полезной информации))

  • @AnastasiyaOvechkina-xq6yd
    @AnastasiyaOvechkina-xq6yd 17 днів тому +1

    Наконец-то от мега-профи я слышу подтверждение того, до чего дошла своим умом - на жестком матрасе нельзя спать на боку, тк от этого болит плечо! Моя проблема! Я спрашивала у трех остеопатов и кинезеолога - все ответили, что это никак не связано😮. Вот теперь я уверена, и хоть матрас дорогой и классный - но надо менять

    • @nuemoe5117
      @nuemoe5117 13 днів тому +1

      Может кинуть сверху какую то латексную прослойку 2-3 см? Матрас штука дорогая.

  • @baikalrafting
    @baikalrafting 17 днів тому +3

    Каждый день жизни разрушает наш организм!

  • @tatyanausakina5847
    @tatyanausakina5847 15 днів тому +2

    Потрясающий выпуск. Спасибо. Классный доктор.❤

  • @СергейШибаев-я7б
    @СергейШибаев-я7б 5 днів тому

    Жизнь ,вот главный разрушитель нашего тела,этого временного пристанища духа человека.

  • @АлександрРудин-р7л
    @АлександрРудин-р7л 20 днів тому +6

    остеопатия..прекрасный способ для избавления от денег при отсутствии серьезных проблем со здоровьем... .

  • @ТатьянаСториз
    @ТатьянаСториз Місяць тому +16

    Полезная информация, спасибо. Услышала от доктора, что нужно минимум 5 упражнений ежедневно. Какие?

  • @ІннаОленич
    @ІннаОленич 14 днів тому +1

    Спасибо. Очень приятно послушать умных, культурных, профессиональных людей.

  • @СветланаСамарцева-в4щ

    Добрый день! 3д сканирование стопы уже не новая услуга, по крайней мере в нашем городе можно изготовить стельки под себя. Подскажите пожалуйста, почему вы, так говорите, что вы привезли что-то новое? В чем отличие?

  • @Dagoth_Ordos
    @Dagoth_Ordos 5 днів тому

    15 лет обучения, а ответы на все вопросы крайне поверхностные. А в некоторых вопросах даже ведущая раскрывает вопрос больше...

  • @elvelm3592
    @elvelm3592 15 днів тому +8

    Женщины как раз следят за здоровьем, это мужики сидят неправильно за компом, бегают никому ненужные километры, выбиваясь из сил, мальчики носят рюкзак на одном плече, можно долго продолжать. Но доктор придирается к женщинам

  • @violavivaldi9563
    @violavivaldi9563 Місяць тому +1

    Спасибо

  • @АйнурАманжолова-г4ъ
    @АйнурАманжолова-г4ъ Місяць тому +4

    Ну конечно😊

  • @ingainga7800
    @ingainga7800 Місяць тому +2

    Если стопа скошена не во внутрь, а наружу?

  • @elvelm3592
    @elvelm3592 15 днів тому

    Хорошо спать, когда соседи не мешают

  • @Sahrozad19
    @Sahrozad19 12 днів тому

    Очень интересно❤

  • @stellis2466
    @stellis2466 24 дні тому +3

    350 метров от парковки это далеко не 10тыс шагов) 10 000 - это 9-10 км😊

    • @kirakira5660
      @kirakira5660 19 днів тому +1

      покажите мне человека, у которого шаг равен метру? Думаю, вы и сами поняли, что случайно написали глупость.

    • @Sinner2024-u9c
      @Sinner2024-u9c 11 днів тому

      Если говорить про 10тыс.шагов, то имеется в виду непрерывная ходьба в активном темпе. Да и то , цифра 10тыс весьма условна. Лучше ходить по времени, доктор правильно сказал, 40мин это минимум.

  • @алласветлова-я7к
    @алласветлова-я7к Місяць тому +3

    Когда доктор сказал, что сама правильно нагрузка это плаванье, захотелось переключить. Видно в вузах этому не учат. какие нагрузки каждый день? В 50 лет очень трудно, восстановление уже не то.

    • @ОлегХодотович-щ6п
      @ОлегХодотович-щ6п Місяць тому +2

      А пролежни от чего у людей ,что вынуждены каждый день ,без движений нагрузок ,находятся

    • @БелорусРожденныйвСССР
      @БелорусРожденныйвСССР Місяць тому +2

      Ага, особенно когда они плавание всем втюхивают при любых траблах со спиной 😢

    • @Lyudmila24560
      @Lyudmila24560 29 днів тому +4

      Каждый день ходьба не меньше 40 минут энергичным шагом! Слушайте внимательно и делайте, многое зависит от вас!

    • @мирумир-ж2ш
      @мирумир-ж2ш 27 днів тому +3

      ​@@БелорусРожденныйвСССРпять лет мучаюсь со спиной грыжа на грыже-. Каждый шаг с болью, переодеться проблема, душ- проблема. .Сколько неврологов перевидела , никакого толку. Нашла остеопата по интернету! За один сеанс исчезла боль в спине, я побежала как в 30 лет.

    • @БелорусРожденныйвСССР
      @БелорусРожденныйвСССР 27 днів тому

      @@Lyudmila24560 среди долгоживущих и малоболеющих, как то не наблюдается повальное кол-во почтальёнов 🤔

  • @alarapnitskaya3358
    @alarapnitskaya3358 21 день тому +1

    🙏💖

  • @asamatmustafin567
    @asamatmustafin567 Місяць тому +20

    Что за ерунду Вы говорите про не было медицины для инвалидов в СССР? Откуда тогда она появилась, неужели Ельцин с нуля её создал?

    • @ВасилийТихий-ф1п
      @ВасилийТихий-ф1п 21 день тому +2

      При чём тут ельцин. В России она и сейчас очень слабо развита...

    • @asamatmustafin567
      @asamatmustafin567 21 день тому +1

      @ВасилийТихий-ф1п огромная пропасть между не было и слабо развито

    • @ВасилийТихий-ф1п
      @ВасилийТихий-ф1п 21 день тому

      @asamatmustafin567 Интересно, как её эту огромную пропасть можно измерить?

    • @asamatmustafin567
      @asamatmustafin567 21 день тому

      @@ВасилийТихий-ф1п теми же параметрами, какими ты измерил силу развития)

  • @stanych4421
    @stanych4421 19 днів тому +2

    "7 дней качай попу"
    Откуда они все берутся?

  • @ВасилийДорош-ж2ж
    @ВасилийДорош-ж2ж 17 днів тому +4

    Спать на спине очень вредно для сердца. Особенно людям имеющие проблемы.

  • @GuzelKazantseva
    @GuzelKazantseva Місяць тому +3

    Беспокоят пяточные шпоры! Уже полтора года, ультразвук и УВТ не помогли, ходит долго невозможно. Ходит то не больно, но потом начинается ломота в пятке. Возможно ли избавиться от такого недуга?

  • @AlexM-jd2ro
    @AlexM-jd2ro Місяць тому

    Подъезжаете к работе? Наверное не в Москве живёте ?

  • @vadim_546
    @vadim_546 8 днів тому

    1:42 Порнодвигательный аппарат. Ведущая 😍😍😍😍

  • @vsmyslelesya
    @vsmyslelesya Місяць тому +1

    Вот шишки на ногах, от узкой обуви, у бабушки моей. Всю жизнь на остроносых каблуках пробегала, теперь болят у нее 😢 А как их лечить, расскажите?

    • @Lyudmila24560
      @Lyudmila24560 29 днів тому +2

      На приём к ортопеду. Операция.

    • @AlexAlex-n4r
      @AlexAlex-n4r 21 день тому

      Зарядка каждый день.. это можно уменьшить и улучшить состояние..

    • @vidaus-ir-lauko-durys
      @vidaus-ir-lauko-durys 16 днів тому +1

      Шишки из-за кривого таза. Обувь вообще ни при чем.

    • @ТатьянаПетровна-ь2н
      @ТатьянаПетровна-ь2н 11 днів тому

      ​@@vidaus-ir-lauko-durys это как? Можете подробнее, очень хотелось бы знать, какой перекос?

  • @kirakira5660
    @kirakira5660 19 днів тому

    специально поглядел, что сейчас думает наука про полезность поз сна. Несколько мнений, от пользы сна на боку до пользы от ЛЮБОЙ позы. Как и думал, наш дохтор - классический всезнайка из поликлиники, который фигачит от себя

    • @mixit_podcast
      @mixit_podcast  19 днів тому

      Регалии специалиста вы можете посмотреть в описании видео))

  • @serafima303
    @serafima303 18 днів тому

    А где клиника? И как попасть?

    • @mixit_podcast
      @mixit_podcast  18 днів тому

      В описании под видео указан сайт медицинского центра.

  • @ВалентинаКривенкова-ф8ъ

    От красивое развивается плоскостопие они только для спорта

  • @ЛюсяЧ-ш1м
    @ЛюсяЧ-ш1м 27 днів тому +8

    10000 шагов... уже же сказали, что это миф.... просто японцам при изобретении шагомера, нужна была красивая цифра... тот же миф, как и 2 литра воды

    • @ВасилийТихий-ф1п
      @ВасилийТихий-ф1п 21 день тому +6

      Миф в том ,что не нужна такая точная цифра 10000. Но эта цифра близка к показателю хорошего движения.

    • @kirakira5660
      @kirakira5660 19 днів тому

      да тут почти только сплошь мифами и жогнлируют

    • @nuemoe5117
      @nuemoe5117 13 днів тому +1

      Вам лишь бы докопаться. 100-120 мин средней интенсивности в неделю - можно ориентироваться на это

    • @4uctopycckiu
      @4uctopycckiu 11 днів тому

      Поэтому я 13400 хожу это 10км

    • @ВасилийТихий-ф1п
      @ВасилийТихий-ф1п 11 днів тому

      @4uctopycckiu чисто русский? Серьёзно? 🤣

  • @ТатьянаКовбасюк-х9к
    @ТатьянаКовбасюк-х9к 19 днів тому +1

    Сидеть правильно ноги 90 градусов

  • @lexair3851
    @lexair3851 17 днів тому +1

    Слушай! Не ну конечно, а слушай!

  • @ЛюбовьКоваль-ф3б
    @ЛюбовьКоваль-ф3б 13 днів тому

    🎉🎉🎉

  • @ИгорьХуринов
    @ИгорьХуринов 7 днів тому

    На счёт психосоматики загнули конкретно😂. ВСЕ болезни берут своё начало в сознании.

  • @olgaumarova2006
    @olgaumarova2006 Місяць тому +2

    ❤❤❤

  • @МихаилНикифоров-я9ы
    @МихаилНикифоров-я9ы 13 днів тому +20

    Живу 60лет и всю сознательную жизнь слушаю:"вот мы были подвижные, бегали,а наши дети ничего не делают"И не надоедает им .Ведущая ведет программу не о зож, а о себе.Кому,как ,а мне её проблемы не интересны.

    • @lesyasmile6548
      @lesyasmile6548 7 днів тому +1

      А мне напротив... В принципе всё так и есть как она говорит. А даже если это и так, это ещё один житейский опыт, и он имеет место быть, тем более она делает это очень деликатно. Каждый говорит о себе если вы внимательно слушаете, моментами переключается на свой опыт - в жизни, быту, работе и т.д. И это нормально, здесь идеальное комбо.

    • @Вытрезвительдляприматов
      @Вытрезвительдляприматов День тому

      Женщина всегда подсознательно выставляет себя на витрину тк не может никак найти нормального мужика

  • @piskovatskovDimas
    @piskovatskovDimas 22 дні тому +1

    Про скрученный таз, я вскипел! Я такому "остеопату " не доверяю! Новорожденные , наверное, тоже устали сумки носить...

  • @pbi6ame487
    @pbi6ame487 Місяць тому +2

    вопрос не по теме - почему кожа на всём теле хорошая идеальная - а на лице в Т зоне ужасная красная лоснящаяся зудящая пятнами жгучими

    • @ОлегХодотович-щ6п
      @ОлегХодотович-щ6п Місяць тому +2

      Ну так на лице есть представительные зоны , внутренних органов ,может они и " симофорят "

    • @Lyudmila24560
      @Lyudmila24560 29 днів тому +2

      Меньше трогайте лицо,сократите углеводы,из сладостей только фрукты. Подберите уходовую косметику- лосьон,сыворотка,крем. На ночь Акридерм-крем.

    • @tinabrikman6594
      @tinabrikman6594 25 днів тому +4

      Это купероз

  • @ВалентинаРукс
    @ВалентинаРукс 11 днів тому

    Ничего нового я не услышала,ведушая веселится без причины😅

  • @ВладимирПашков-г4т

    Ну конечно...

  • @dmitrigor212
    @dmitrigor212 9 днів тому

    вместо "профилактировать" можно применять русское слово "предотвращать"

  • @tabachokKentukki
    @tabachokKentukki 15 днів тому +1

    Поднадоели эти гиподинамии и болезни от гаджетов. Раскажите о рабочих, занимающихся физ.трудом . Или работяги и здесь ни кому не нужны?😂

  • @ЛенаОсипова-ж4я
    @ЛенаОсипова-ж4я 18 днів тому

    Ну конешно

  • @калифорнийскоеубежище

    Ну про плоскостопие сказки немного рассказал, у меня 3 степень с рождения и бегал и принял и че??? Никуда не деться только ноги ломать в порошок и по новому выращивать

  • @МихаилШостак
    @МихаилШостак 7 днів тому

    А кто такой остеопат? Дайте код специальности. Если его нет, а его нет, не несите охинею... жену же свою рожать к бабке-повитухе не отправите.....

  • @Azartiki
    @Azartiki Місяць тому +1

    7:30 плавать это плохо

  • @Azartiki
    @Azartiki Місяць тому +8

    Большой вес это сколько???
    Для кого 30 это много а кому то 150 ни о чем
    Имейте ввиду что в маленьких городах НЕТ НИКАКИХ ВРАЧЕЙ
    ПЕРЕСТАНЬ ЭТО ГОВОРИТЬ
    НУ НЕТ у НАС ТАКИХ НЕТ!!!

    • @samachestnost
      @samachestnost Місяць тому +1

      Вы в каком маленьком городе живете? Или просто так болтаете?

    • @Lyudmila24560
      @Lyudmila24560 29 днів тому +3

      Если нет в вашем городе значит дадут квоту в областной центр. Хватит ныть,начинайте уже делать что-то для своего здоровья!

    • @tabachokKentukki
      @tabachokKentukki 15 днів тому +1

      У нас на 15000 район 1 невролог ( и то, в ведомственной поликлинике , т.е. для остальных - платно) закрыт род.дом , из 4х хирургов осталось 2.

  • @AlexM-jd2ro
    @AlexM-jd2ro Місяць тому

    Сына заставляете на турнике заниматься? Он же спорт возненавидит

    • @ТатьянаБеляева-х7щ
      @ТатьянаБеляева-х7щ Місяць тому +2

      Нет, он выработает хорошую привычку на всю жизнь.

    • @kirakira5660
      @kirakira5660 19 днів тому +1

      турник имеет мало отношения к спорту

  • @СвойДомСтройСам
    @СвойДомСтройСам 12 днів тому +3

    Жаль что забыли что есть спорт и есть физкультура Спорт для профессионалов а физическая культура для простых обывателей