Lo que sucede Marlene es que lo que tienes es ansiedad, y en ese caso la serotonina lo tienes de manera deficiente, entonces lo que necesitas es estimular este neurotransmisor para que te estabilices emocionalmente y tu sistema nervioso se tranquilice. practica mindfulness que ayuda a tranquilizar tu sistema nervioso, este nombre mindfulness aunque suena algo sofisticado es de lo más simple y todos los días con 20 minutos de practica tu sistema nervioso se tranquilizará, aquí te paso un video, Jorge Benito es uno de los tantos que realizan está practica, a mi me ayudó mucho. ua-cam.com/video/097BhNkSYgs/v-deo.html ua-cam.com/video/tS1UIk6spbQ/v-deo.html Espero te ayude, estoy seguro que lo hará. saludos
Algo que también te ayudará a levantar ó estimular en tu cerebro para generar serotonina, es la risa, así como lees, la risa es muy buena para curar tus problemas de ansiedad. el cerebro no reconoce si tu risa es de verdad ó falsa, solo con poner un gesto de alegría ó risa, ese gesto tu cerebro lo reconoce para que produzca serotonina de manera natural. Saludos.
@@juioroverano991 ....es en serio?????.. Ya voy a practicar lo de la risa a ver como me va...gracias, es la recomendación mas sencillo q he escuchado...ojala y me funcione 😊😊👍👍
GRACIAS SEÑORES MUCHAS GRACIAS POR SUAMABLE VOLUNTAD Y EXFUERSO DE QUERER AYUDAR A LOS IGNORANTES DE ESTA SABIDURIA TAN MARABILLOSA QUE USTEDES POSEEN GRACIAS QUE CONSIVAN UNA VIDA ETERNA MUCHAS GRACIAS!!!!!!!!!!!!!
Si yo padezco de gastritis o colon irritado es posible que mis niveles de serotonina bajen, por que si hay mala función en el sistema digestivo como dice el vídeo sera un problema para producir serotonina???
El síndrome de intestino irritable sí se relaciona con una disfunción a nivel neurológico, además de la dieta, tanto así que no es raro en pacientes que padecen ansiedad y depresión
@@DrMijailTapia Si, lastimosamente padezco de colon irritable y gastritis crónica, y casi al mismo tiempo empece a padecer de pensamientos obsesivos-compulsivos y ansiedad e inseguridad. Sera por lo que tu mismo dices......... Bueno, lo que hago es inyectarme NEUROBION paara oxigenar el cerebro y que de esta manera pueda fluir libremente la serotonina.
Obviamente por eso se dice que el estómago es el segundo cerebro ,y si cambias la alimentación regulas muy favorablemente cualquier condición neurológica ..
![[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024](http://i.ytimg.com/vi/CMBYk0cbGoA/mqdefault.jpg)
Yo la empecé a tomar y me quito hasta la amargura que empezaba a tener ,es un excelente ayudante para tu cerebro y tu estado de Nimo ..SALUDOS
Muchas gracias por su comentario, le invito a ver y compartir los videos. 🙂
Excelentes tus vídeos he aprendido con todos los que he visto, se nota la preparación y dedicación en ellos. Saludos desde Venezuela...
Con razón cuando mi estado nervioso se altera, se altera, mi estómago, y mi mente empieza a dar vueltas a un mismo pensamiento... Gracias
A mi me pasa. Igual
Lo que sucede Marlene es que lo que tienes es ansiedad, y en ese caso la serotonina lo tienes de manera deficiente, entonces lo que necesitas es estimular este neurotransmisor para que te estabilices emocionalmente y tu sistema nervioso se tranquilice.
practica mindfulness que ayuda a tranquilizar tu sistema nervioso, este nombre mindfulness aunque suena algo sofisticado es de lo más simple y todos los días con 20 minutos de practica tu sistema nervioso se tranquilizará, aquí te paso un video, Jorge Benito es uno de los tantos que realizan está practica, a mi me ayudó mucho.
ua-cam.com/video/097BhNkSYgs/v-deo.html
ua-cam.com/video/tS1UIk6spbQ/v-deo.html
Espero te ayude, estoy seguro que lo hará. saludos
Algo que también te ayudará a levantar ó estimular en tu cerebro para generar serotonina, es la risa, así como lees, la risa es muy buena para curar tus problemas de ansiedad.
el cerebro no reconoce si tu risa es de verdad ó falsa, solo con poner un gesto de alegría ó risa, ese gesto tu cerebro lo reconoce para que produzca serotonina de manera natural. Saludos.
@@juioroverano991 ....es en serio?????..
Ya voy a practicar lo de la risa a ver como me va...gracias, es la recomendación mas sencillo q he escuchado...ojala y me funcione 😊😊👍👍
Buenas tardes, muchas gracias a ti, te invito a darle like y compartir este video.
GRACIAS SEÑORES MUCHAS GRACIAS POR SUAMABLE VOLUNTAD Y EXFUERSO DE QUERER AYUDAR A LOS IGNORANTES DE ESTA SABIDURIA TAN MARABILLOSA QUE USTEDES POSEEN GRACIAS QUE CONSIVAN UNA VIDA ETERNA MUCHAS GRACIAS!!!!!!!!!!!!!
Buenas tardes, muchas gracias a ti, te invito a darle like y compartir este video.
Woooow que explicación tan completa, felicidades y muchas gracias!!!
Gracias por su comentario, le invito a darle like y compartir este video.
Maravillosa su function, la necesitamos..gracias!!!
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Es exactamente lo que me esta sucedido. Gracias por su explicación.
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como te recuperarte amigo ?
Con quién tengo que hacer esos estudios.?
Excelente aprendizaje gracias por compartir
Excelente explicación.gracias por la información 😊
Gracias por comentar
Es bueno tomar antidepresivos si se lleva un control adecuado?
Si yo padezco de gastritis o colon irritado es posible que mis niveles de serotonina bajen, por que si hay mala función en el sistema digestivo como dice el vídeo sera un problema para producir serotonina???
El síndrome de intestino irritable sí se relaciona con una disfunción a nivel neurológico, además de la dieta, tanto así que no es raro en pacientes que padecen ansiedad y depresión
@@DrMijailTapia Si, lastimosamente padezco de colon irritable y gastritis crónica, y casi al mismo tiempo empece a padecer de pensamientos obsesivos-compulsivos y ansiedad e inseguridad.
Sera por lo que tu mismo dices.........
Bueno, lo que hago es inyectarme NEUROBION paara oxigenar el cerebro y que de esta manera pueda fluir libremente la serotonina.
Excelente doctor
Agradeceria una explicacion mas facil. Gracias
Muchas gracias
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Gracias por si explicación doctor c:
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Excelente explicación
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cual seria el órgano blanco de la serotonina?
gracias amigo,buen vídeo!
@@DrMijailTapia muchas gracias amigo!
Yo en este momento estoy pasando por un estado de depresión severa llegando a pensar hasta en lo peor no he podido salir de esto 😢😢😢
Buen día necesito si tiene un video sobre la quetiapina.Gracias
Buenas noches, aún no lo tengo, pero muy buen tema, lo tomare en cuenta
@@DrMijailTapia hola podrías hacer un video sobre depresión resistente
O un cuarto de pastilla me quedo dormida
Obviamente por eso se dice que el estómago es el segundo cerebro ,y si cambias la alimentación regulas muy favorablemente cualquier condición neurológica ..
Buenas tardes, muchas gracias a ti, te invito a darle like y compartir este video.
Excelente explicación doc. Gracias... Saludos desde EL CUARTO DEL OSCURO blog
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Excelente información
Muchas gracias por su comentario, le invito a darle like y compartir este video.
Me encanta el video
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Estupenda información!
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Muy buen video
Ayuda creo que no produsco serotonina como le ago 😢
Existe medicamento a base natural para estimular esa sustancia
Es importante acudir a una valoración neurologica y psicología para iniciar el tratamiento que no necesariamente es medicamento
La falopa te de dopamina
genial
Quisiera que m ayude
Buenas noches, en que lo puedo ayudar?
Que hace la serotonina en animales como en gatos?
Reduce su ansiedad y les reduce la agresividad.
Gracias por el comentario lo invito a darle like y compartir este video
La sertralina sirve cuando tienes esos síntomas
Buenas tardes, le recomiendo antes de comenzar a tomar medicamento acudir a una valoración psicológica, que tenga buen día
Que mala estao por falta de la seritonina
@@JJ-pp5te lograste mejorar?
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Que mala. Estoi con los nervios
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Una duda, cuando yo como, luego me da sueño, tiene que ver con la serotonina, O melatonina?
Tiene que ver con la marea alcalina