الفكيرة 485 | فلوج دايت صحى وأكلات حقيقية

كيف يمكنك دعم أعمالى من فيديوهات وأفلام وكتب؟
❤ عن طريق عمل لايك للفيديو أو شير وطبعاً الإشتراك بالقناة وتفعيل الجرس
باتريون
/ theresakhalil
باى بال
paypal.me/theresakhali
المتجر
www.theresakha...
********************************************************************
انضموا لمجتمع تريزة خليل Join Theresa Khalil community
مكافآت للداعمين get some rewards
/ @fokaira
********************************************************************
********************************************************************
For business / collaboration
Contact me at [e-mail]
....................................................................................................
Sign up for the newsletter اشترك في النشرة البريدية
www.theresakhal...
Facebook group
/ 272591839476651
....................................................................................................
♥ My Website: www.theresakhal...
♥ Facebook: / theresakhalilart
♥ Instagram: / theresa_khalil
♥ UniqueTV UA-cam channel / uniquetvfilm
.........................................................................................................
Theresa Khalil - تريزة خليل
Music : UA-cam audio library

[@engyhakim8677]

تسلم ايدك ❤ حلو اوي ❤ افكار ملهمه فعلا ❤️ لاني مهتمه جدا بالحياه الصحيه الهادئه و الواعيه ❤😊

[@laraliaomar405]

افكار جميلة للطبخ الصحي، انا بعمل الفلافل بدل الحمص استخدم المقشر هي عبارة عن حمص بيبي بدون قشرة مفصول النصفين، خفيفة جدا

[@Fokaira]

فكرة برضه. أشكرك على المشاركة

[@r.ashraf8883]

عجبتني أفكار الأكلات جداااا 🌸🌸شكرا عشان شاركتيها معانا💗💗
عندي سؤال
ايه اخبار الهضم و القولون مع كمية الفايبرز دي و دخول الحمام هل هو سهل⁉️و هل بيبقي فيه انتفاخات ⁉️sorry if if my questions are too ☺️😊many and annoying

[@Fokaira]

انا شايفة كمية فايبر عادية والحمام تمام مع قليل من الانتفاخ وأعتقد يرجع للعامل النفسى

[@fieldsgirl54]

بحبك واحب شخصيتك ..صوتك بيريحني كتير
اتمنى اصير مثلك ..هحاول اصير مثلك❤

[@Fokaira]

كونى نفسك

[@Alaaxc]

دومت واعية وبصحة جيدة

[@amhaider12]

👍تسلم ايديك بحب طبخك دايم تجنن تفك زنقه ❤

[@Sssuuuuiiiiiiiiiiiiiiiii]

مرحبًا تريزة🤎
لگيت قناتچ من فترة أظن شهرين و اعتقد اني شفت نصف الفيديوهات، كنت اخليهم أثناء وقت استراحتي من الدراسة،
ولازم اگول قناتچ صارت من قنواتي المفضلة!
يعجبني طرح المواضيع وطريقة تفكريچ و شلون دتحاولين تعيشين حياتچ بأفضل شكل تگدريله!
ابهرتيني صراحة ودخلتي لقلبي بلا استئذان😂🤎🤎🤎
آني حرفيًا وين كنت عن قناتچ الرائعة وافكارچ المميزة🤎؟
استمري آمل لكِ حياة صحية و سعيدة🫶🏻✨

[@Fokaira]

تعليقك اسعدنى. مرحبآ بكى في عالمى وأشكرك على الحب

[@mirasoul9674]

تحطي زيت مع البصل في بداية الطبخة ؟ اي زيت؟

[@Fokaira]

زيتون أو ماء

[@faizarhoualem3225]

Merci ❤❤

[@mirasoul9674]

هل تطبخي بالتناوب مع زوجك او انتي لي مستلمة الطبخ كلو؟

[@Fokaira]

بظروفها، لو انا طبخت والأكل عجبه بياكل، لو هو طبخ والأكل عجبنى باكل منه او ممكن كل واحد يطبخ لنفسه

[@gogo-kw1gc]

لي بطلتي النظام النباتي وهل من البداية كنتي نباتية علشان الصحة ولا حقوق الحيوان

[@Fokaira]

في فيديو عن الموضوع على قناتى الانجليزية
ua-cam.com/video/FjerU34-Yv8/v-deo.htmlsi=9AwXrGTtO_etcRlS

[@amhaider12]

هي بتأكل عادي بس مفيهاش حاجه تطبخ حاجه نباتي

[@Imanbensasi-c4d]

❤❤❤❤

[@hebahamdy9817]

عندك حاجات صعب نوفرها في العالم العربي يا تريزة 😢

[@Zahra33663]

بالعكس، كل الأشياء الي صورتها في الفيديو موجودة ، ما عدا الأوميسو. ما هي الحاجات الي ما عندكيش في بلدك ؟

[@amhaider12]

بالعكس كل المكونات موجوده ومتوفره مفيش حاجه صعبه كلها موجوده في كل بيت

[@Fokaira]

الفيديو مصدر للالهام وليس لاتباع ما به حرفيا

[@samaraldaref5670]

​@@Fokaira❤❤❤

[@HebaAhmed-fh6nq]

المكرونه البيضاء غير صحيه 😅 للاسف

[@Fokaira]

على حسب نوعها ومعمولة ازاى، من المناطق اللي فيها الناس بتعيش عمر طويل بصحة جيدة هي مناطق في إيطاليا حيث معظم اكلهم مكرونة بيضا 😊

[@sarahkaizen9483]

❤كيف اتواصل معاك على خاص

[@Fokaira]

كل طرق التواصل في صندوق الوصف او ممكن حجز جلسة استماع والاستماع مجانى على قناة فكيرة التفاصيل هنا
www.theresakhalil.com/lets-talk

[@Duhasula]

❤️❤️❤️❤️

[@Aliadhahir]

❤❤❤❤❤

[@حياةهادئه-ظ9ب]

❤❤❤