الفكيرة 478 | نتيجة خمس سنين دايت صحى

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 лют 2025
  • كيف فقدت أكثر من 20 كجم؟
    رحلتى مع فقدان الوزن
    كيف يمكنك دعم أعمالى من فيديوهات وأفلام؟
    How can you support my videos / films creations?
    ❤ عن طريق عمل لايك للفيديو أو شير وطبعاً الإشتراك بالقناة وتفعيل الجرس
    ❤ Like, a share or a subscribe and activate the bell.
    ********************************************************************
    يمكنك المساهمة بدعم مادى مرة واحدة أو اشتراك شهرى
    You can make a financial contribution once or a monthly subscription
    www.theresakha...
    انضموا لمجتمع تريزة خليل Join Theresa Khalil community
    مكافآت للداعمين get some rewards
    / @fokaira
    ********************************************************************
    يمكنك زيارة متجرى للحصول على كتبى ومنتجات وخدمات لحياة أكثر وعياً وهدوءاً
    You can visit my shop and get my books, products and services for a more conscious and calm life
    www.theresakha...
    ********************************************************************
    For business / collaboration
    Contact me at th-khalil@hotmail.com
    ....................................................................................................
    Sign up for the newsletter اشترك في النشرة البريدية
    www.theresakhal...
    Facebook group
    / 272591839476651
    ....................................................................................................
    ♥ My Website: www.theresakhal...
    ♥ Facebook: / theresakhalilart
    ♥ Instagram: / theresa_khalil
    ♥ UniqueTV UA-cam channel / uniquetvfilm
    .........................................................................................................
    Theresa Khalil - تريزة خليل
    Music : UA-cam audio library

КОМЕНТАРІ • 383

  • @Fokaira
    @Fokaira  11 місяців тому +5

    فيديو نظام الطيبات
    ua-cam.com/video/yFLoDz_Zme0/v-deo.html

    • @adhamabbady2396
      @adhamabbady2396 10 місяців тому

      د. ضياء العوضي و نظام الطيبات هو الحل

  • @Kml_i
    @Kml_i 11 місяців тому +51

    الخلاصة اننا نأكل الطعام اللي خلقه لنا الله ولانأكل اي اطعمة او دهون مصنعة وناكل الفواكه باعتدال ونصوم ونتجنب الشبع ونصنع كل طعامنا في بيوتنا والله الحافظ

  • @Egyptcat-t6p
    @Egyptcat-t6p 11 місяців тому +177

    افضل نظام في العالم هو النظام اللي قالنا عليه الرسول صلى الله عليه وسلم نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع. وايضا علمنا الرسول ان ثلث البطن لطعامك والثلث لشرابك والثلث لنفسك❤

    • @I_JoOoy
      @I_JoOoy 11 місяців тому +13

      يا أختي سامحك الله ليس بالسهل قول علمنا الرسول وأنتي غير متأكده لأن إثم التقول على الرسول صعب جدا. مقولة نحن قوم لا نأكل حتى نجوع لم يخبرنا بها الرسول عليه الصلاة والسلام.

    • @salamrahma8152
      @salamrahma8152 11 місяців тому +2

      هذا القول لأحد العلماء وليس للنبي صلى الله عليه وسلم

    • @سلوىكركاد
      @سلوىكركاد 11 місяців тому +4

      ❤انا اوافقك الراي وكذالك اعرف من صغري❤ .ان الرسول صلى الله عليه وسلم علمنا طريقة معينة للجلوس للطعام وهي وضع الركبة مواجهة للكتف واليسرى مثنية للارض كي لا تمتلا المعدة هل هذا صحيح ..❤😢مشكلتنا العرب الجهل الذي ساهم فيه المدارس وشيو خ المنابر والحكا..م الذين حاربو الاسلام بزرع الجهل مثل بورقيبة الله لا تسامحه كيف عرى النساء والله والله والله موجود عندي في صحيفة كيف ينحي في السفساري يعني الغطاء الابيض الي تضعه النساء فوقها ..ينحي فيه من فوق راسها غصبا عنها وهي حياء ترجع وهو ينحي بيديه والمصور يصور ويقللها نحي خلينا نشوفو وجهك ..ويفطر في العباد في رمضان زعمة الطقس حار ووووناس في السجون في كل بلاد تلقي ناس في السجون من اجل لحية والكتب الدينية محروقة ويقولك المصلين اره..اب حط في السجن ويجي انا وانتي تو واحداخر نتجادلو على نيتنا في معلومة هل هي حديث او شيخ علم قالها 😢😢😢 يا خسارة حتى على الصلاة عهدك بيهم ناس تولي تقول اش كون قال لا توجد في القران ريت ..صدق الي قال الجهل مصيبة ..اناهو الجهل واي علم هذا علم الدين الي امرنا ربي باش ان لا يحفظ في الصدور وصاحبه يموت فيموت معه
      .بل نبث العلم كل ما رفع جرابه ننصح بعضن والله الموفق 😢❤❤​@@salamrahma8152

    • @redgeranium1405
      @redgeranium1405 11 місяців тому

      بل هو حديث للرسول عليه السلام ..راجعي معلوماتك عزيزتي​@@I_JoOoy

    • @rimamardini5821
      @rimamardini5821 11 місяців тому

      انا اتبعت نظام صحي لمدة
      ١٥سنة كانت من احلى واروع حياتي وكنت أم لاطفال وكنت ولدانه وعمر ابني الازغر سنتين
      كان معي غدة درقيه
      شفيت منها ونزل وزني من فوق ١٠٠ ك لل ٦٥ك
      خلال ٤ شهور شفيت من الغدة الدرقية واختفت نهائيا ونزل وزني لشكل مذهل مع صفاء وركازه بالفكر والذهن
      وكان عندي طاقه عاليه وصرت مدمنه رياضة وايروبيك و ميكروبيوتيك
      وامتنعت نهائيا عن اللحمة والفروج
      وهي انا حاليا عمري ٥٢
      صرلي اكتر من ٨ شهور ماباكل لحمه الخروف نهائيا
      ونصيحة لكل السيدات اتبعوا هالنظام
      لان جميع الاكل يلي تاكلو عم تاكلو بطريقة وكميات كبيره كتير و نهم فظيعه وخطأ وبشكل يومي يومي
      عن تجربه مني انا كأم وجده حاولو اتبعوا القليل القليل

  • @sohilasomo8535
    @sohilasomo8535 11 місяців тому +17

    اللى اكتشفته أن كل الاكل صحى اهم شيء الكميه وطريقه الطبخ أو التسويه يعنى المشوى والمسلوق افضل من المقلى وهكذا

  • @السراجالمنير-ك9ب
    @السراجالمنير-ك9ب 11 місяців тому +81

    عارفة ليه عشان فاكرة ان الشيئ بايدك لكن الأمر بيد الله سبحانه
    الإنسان لايشفي نفسه الشافي هو الله
    الإنسان مخلوق لعبادة الله ويحاول ان يحافظ على نفسه قدر الإمكان بالاستعانة بالله
    و هو النافع الضار
    ربنا يهيئ لنا الأسباب وهو سبحانه النافع بالأسباب

    • @nika-bd4ws
      @nika-bd4ws 11 місяців тому +4

      طبعا الاهتمام بالصحة واجب علينا. و نستعين بالله في ذلك باتخاذ الاسباب

    • @حمصالعدية-ل8ح
      @حمصالعدية-ل8ح 11 місяців тому

      كلام ذهب❤

  • @Um-0011
    @Um-0011 11 місяців тому +19

    الخميرة الطبيعية تعطي نتائج رائعة في أغلب الأمراض

  • @ImranAbdu-v9n
    @ImranAbdu-v9n 11 місяців тому +12

    بسمه تعالى
    سبب كل هذه الأمراض هو رقم ١ نفسي وبتحديد هو الضغط النفسي ورقم ٢ هو الطعام المصنع ورقم ٣ هو الحياة العصرية أعني قلة الحركة والرياضة وكثرة الجلوس

    • @hajarel6685
      @hajarel6685 11 місяців тому +2

      أظن والله أعلم من بين الأسباب الرئيسية أيضا
      إيمان الشخص بقوة جسده الذي خلقه الله تعالى
      أجسامنا خلقت بدقة وهي قوية جدا لمكافحة الأمراض ومن يظن العكس فهو يشكك في قدرة الله عز وجل في خلقه
      خلقنا في أحسن تقويم
      يجب على كل واحد منا أن يؤمن أن جسده قوي جدا فهو من صنع الخالق نفسه ومستحيل أن لا يشافي نفسه بنفسه
      فسبب الأمراض الجسدية والنفسية هو الخوف تخاف من أن تصاب بالمرض تشكك في قدرة جسدك
      وتصبح تفكر في أن أي شيء تأكله سيسبب لك أمراض ما
      ومع ذلك تجد أشد الناس حرصا على الأكل الجيد أحيانا مصاب بأمراض مزمنة
      وأشخاص آخرين لا يأكلون سوى الطعام المصنع ومع ذلك صحتهم بخير
      إيمان الشخص وأفكاره عن جسده من بين أهم الأمور التي يجب أن يصلحها الشخص
      ثم طبعا الاتخاذ بالاسباب كالرياضة والاكل الطبيعي قدر الإمكان لأنه أصبحنا لا نرى الطبيعي حتى الخضروات يكاد جلها يكون مغير وراثيا
      خلاصة القول خلقنا الله في هذا العصر
      وهو أعلم به وبنا عليم بأن العناصر الطبيعية ستكون قليلة
      لذلك أجسامنا ستتحمل كل شيء لكن المحرك الأساسي لهذا الجسد هو عقلك يجب مراجعة أفكارنا

    • @ImranAbdu-v9n
      @ImranAbdu-v9n 11 місяців тому +1

      @@hajarel6685 أحسنتم

  • @kiraali4806
    @kiraali4806 11 місяців тому +28

    الانتفاخ ده عشان آكيد كان فيه سيبو أو كانديدا وطبعا مينفعش يتاخد معاهم أي بروبايوتك لأنه هيفاقم المشكلة ويعمل انتفاخ زي ما حصل معاكي كدة ودول ممكن جدا أو أكيد هيكون معاهم ارتشاح أمعاء زي ما كان عندك وعلاج الموضوع جدا بسيط بس عاوز مثابرة وهو منع أي أكلات بتدعم الكانديدا أو السيبو وتناول أكلات بتساهم في علاج ارتشاح الأمعاء والقضاء على السيبو والكانديدا..
    الكارنيفور أولا ثم الكيتو فترة لا تقل عن 3 إلى 6 أشهر مع تناول مرق عظم البقر ( وده بيفسر ليه ارتاحتي مع أولطبق شوربة )، الدهون الصحية.
    قلة الألياف متعملش إمساك بالعكس وجود الألياف مع المشااكل السابق ذكرها ممكن يفاقم المشكلة فلازم منع الخضار تماما على العموم
    الإمساك بيحصل لما ميكونش فيه دهون صحية في الغذاء
    وطبعا أخذ مكملات زي الزنك وفيتامين د و سي ده مهم جدا

    • @Fokaira
      @Fokaira  11 місяців тому +1

      هل هذا تشخيص اونلاين؟ 😊
      انا استشرت طبيب باطنة وهو من اخبرنى بعلاقة الإمساك بالالياف و بالفعل تخلصت من النظم قليلة الألياف ومن الإمساك

    • @haneenadnan9213
      @haneenadnan9213 11 місяців тому

      انا كمان بحاول استعيد علاقتي بالاكل
      يارب ارجع اقدر اكل كل انواع الاكل وتروح مشكلة الامعاء والقولون

  • @chouchoucha70
    @chouchoucha70 Рік тому +19

    عن نفسي أحاول تناول أكل منزلي وأبتعد قدر الامكان عن أكل المطاعم. ولا أحرم نفسي من أي شيء.شكرا لك على تقاسمك معنا تجربتك في النظام الغذائي

  • @تدبيراتبسيطة
    @تدبيراتبسيطة 11 місяців тому +9

    نأخد بالأسباب وارادة الله هي الشفاء والاهم الانسان يفهم جسمه من حيث الاكل أجسامنا تختلف

  • @Anew-life
    @Anew-life 11 місяців тому +13

    سوي بحث عن نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي ان شاء الله يناسبك

  • @fatoumafatouma764
    @fatoumafatouma764 11 місяців тому +30

    انا بحس ان مشكلة الانظمة الغذاءية تسبب التوتر وضغط نفسي ....انا اكل تقريبا كل شي معمول بالبيت اتجنب المشروبات الغازية والصوصات المصنعة واشرب قهوة وحليب مرة باليوم بدون سكر واكل فواكه طلزجة في موسمها واشرب الكثير من الماء واهم شي انا امشي كثيرا كثيرا وهذا كل شي وصحتي ااحمد الله ووزني ثابث واظن انك بعد تجربتك للكثير من الانظمة ستعودين للاكل العادي باعتدال مع الرياضة

  • @freshair77
    @freshair77 11 місяців тому +2

    النظام الصحي هو كلي و اشربي و لا تسرفي و كلي من كل شيء و لا تحرمي نفسك

  • @amalidrees5354
    @amalidrees5354 11 місяців тому +1

    اهلا حبيبتي انا مثلك اتبعت نظام الكيتو مع الصيام سنة كاملة على يد وحدة بتدعي انها اخصائية واصابني هزال شديد وجربت الاستبعاد وحسيت اني على اعصابي ودلوقت عاملة دفتر اجمع معلومات من اليوتيوب خاصة للدكتور مازن السقا تابعيه وقوليلي ايه رأيك.

  • @mahafaruk672
    @mahafaruk672 9 місяців тому

    انتي جميلة يانريزة لانك بتحاولي تساعدي نفسك وبأي طريقة تبحثي وتتعبي وانا كمان بعمل كده وربنا يعيننا جميعا

  • @سفرةالىالله-م3ط
    @سفرةالىالله-م3ط 11 місяців тому +15

    نظام الطيبات للدكتور العوضي رائع

    • @selmamar6897
      @selmamar6897 11 місяців тому

      لا انصح به لانه يسمح بالمعلبات وموتيلا ويمنع اكل الخضر

  • @sabrinabader146
    @sabrinabader146 11 місяців тому +12

    أستاذة ممكن تشوفي نظام دكتور ضياء العوضي❤

  • @AFNANESSAM-k4w
    @AFNANESSAM-k4w 11 місяців тому +2

    كنت مثلك وجاني وسواس وتوتر من الاكل ونحفت جدا لين تركت كل الانظمة وبطلت اقرا عنها صرت اكل طبيعي وصحي قدر الامكان واكل اكل مو صحي خبز ابيض وسكر الخ بتوازن يعني تقريباً 60-70% صحي وصرت اهتم بالجانب النفسي والفكري والروحي وما اشغل عقلي بس بالصحة , لا زال عندي مشاكل صحية مثل نقص فيتامين د وب 12 وارتفاع بالبرولاكتين لكن اعراضهم مش موجودة او مش قوية فلا يهم , المهم هو التوازن وعمل المتاح بين يدي والتوكل على الله

  • @maykamal3421
    @maykamal3421 11 місяців тому +15

    فضلك نظام واحد بس نظام د ضياء العوضي ده من الاخر

    • @daliaali1974
      @daliaali1974 11 місяців тому

      جربتيه

    • @mostasalem4811
      @mostasalem4811 11 місяців тому +1

      ​@@daliaali1974طيب ممكن تقولي حضرتك اي النتيجه بعد نظام الطيبات

    • @wegdanwageh2473
      @wegdanwageh2473 11 місяців тому

      انا جربته وتحسنت صحتى كثيرا ❤❤❤❤

    • @mostasalem4811
      @mostasalem4811 11 місяців тому

      @@wegdanwageh2473 ديما يارب

    • @NotebookSSD
      @NotebookSSD 11 місяців тому

      مش هو نفسه اللي بقول ما في داعي لشرب الماء وبلاش خضار وناسية بس بقول أمور غريبة ..
      انت كنت ماشية على أي نظام؟ وهل كنت مريضة يعني ؟

  • @Ajnadeen_77
    @Ajnadeen_77 11 місяців тому +5

    إنتِ جميلة قوي ❤ شكرا انك بتشاركي التجارب دي، إنتِ أصلا عاملة نفسك معمل اختبارات لأجل البشرية 😊

    • @Fokaira
      @Fokaira  11 місяців тому +3

      لأجل نفسى 😁

  • @Egyptcat-t6p
    @Egyptcat-t6p 11 місяців тому +26

    كمان جربو التلبينه النبويه غذاء صحي وفيه فوائد عظيمه جسديه ونفسيه وممتاز للتوتر والاكتئاب والحزن قال الرسول عليه الصلاة والسلام عنها ،،تجم فؤاد المريض وتذهب ببعض الحزن،،❤

  • @wsnhussein6412
    @wsnhussein6412 11 місяців тому +1

    انصحك بتحليل معادن الشعر ، hair mineral analysis بيعمل لك نظام غذائي بحسب المعادن الجسم وهدفها يوصل التوازن المعدني

  • @nadianader5232
    @nadianader5232 11 місяців тому

    كل الشكررررر لكي سيدتي انا سعيدة بالتعرف على قناتك هو ليس بالصدفة دخولي هنا فانا لا اؤمن بالصدف وانما هو رسالة هامة من العلي لفتح اعيننا على عالم اخر
    يعطيكي ربي الف مليون عافية مع تحياتيلكي ولمتابعيكي ❤️🙏❤️🙏❤️🙏🌹

  • @zanedelsayed9818
    @zanedelsayed9818 5 місяців тому

    انت حد مهذب ومحترم برجاء استخدام كلمه عالج بدل من شفاء لا الشافي هو الله❤

  • @AAM-gy5po
    @AAM-gy5po 11 місяців тому +12

    الي خرب صحه الناس هو اليوتيوب ....هو الانسان الي عنده عقل ويفكر حيعرف الاكل الي يفيده والي يتوالم معاه ... مش حيحتاج حد يوكلو .....سؤال للجميع......كيف كنتو عايشين قبل الانترنيت ؟

  • @wajmaswajmas7003
    @wajmaswajmas7003 5 місяців тому

    انا كنت بتبع نظام الكيتو لمده تلت سنين , نظام رائع , ممكن ارجعله لاحقا

  • @Hanvvn
    @Hanvvn 11 місяців тому

    معلومات بجد مفيده شكرا على مشاركه تجربتك معنا !!

  • @Muslim-n4b9s
    @Muslim-n4b9s 11 місяців тому +2

    21:00 الله ارسل للانسان (كتالوج) اسمه القرآن والسنة النبوية ليهذبه ويضع له حدود لصلاح معيشته ❤

    • @Fokaira
      @Fokaira  11 місяців тому

      هذا كتالوج عام، لا يشرح من انا، لماذا احب ما احب او أميل لفعل هذا أو ذاك، اى انزيمات ناقصة في جسمى واى جينات تؤثر على وضعى الصحى. ما هى نقاط ضعفى......الخ

    • @Muslim-n4b9s
      @Muslim-n4b9s 10 місяців тому

      @@Fokaira طيب اقري تعليقي زين ، انا قلت ان يهذب ويهدي للتي هي اقوم ، القرآن كاتب هُدى وليس ساينس( علم تجريبي) يعني يضع لنا الحدود اللي فيها منفعه والمضرة يمنعنا عنها وبس

  • @FadwaNJ
    @FadwaNJ 11 місяців тому

    Just want to congratulate you primarily on the way u did the introduction and u started talking about all the steps
    Thank you

  • @samaraldaref5670
    @samaraldaref5670 11 місяців тому +1

    كتييير حبيت الموضوع. الحياديه العفويه بطرح التجارب الشخصيه. حبيت العزيمه الكبيرة والاصرار اللطيف على استمراريه البحث والتجربه
    ❤❤❤❤

  • @emansdek7965
    @emansdek7965 24 дні тому

    عك يعك. عكا. هما اجدادنا. كانوا عايشين. وزي الفل. وبيأكلوا كل حاجه.

    • @Fokaira
      @Fokaira  24 дні тому

      ليت الحياة بهذه البساطة

  • @m.zahran638
    @m.zahran638 11 місяців тому +5

    الكيتو مع الصيام المتقطع.
    قمة الراحة و الصحة.

  • @redatharwat5555
    @redatharwat5555 11 місяців тому +8

    أنا بدعوا حضرتك لأتباع نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضى 🌹❤️

    • @wegdanwageh2473
      @wegdanwageh2473 11 місяців тому +1

      انا متبعه نظام الطيبات منذ ٤ شهور وتحسنت صحتى من نواحى كثيره لأن صحتى كانت تعبانه جدا وسوف استمر عليه باذن الله عن اقتناع ❤❤❤❤❤❤

    • @r.ashraf8883
      @r.ashraf8883 11 місяців тому

      ياريت تجربيه لأنه فعلا بقلل اعراض الامراض بشكل واضح جدا💐اتمنالك الصحه و السعاده 💐💐💐💐

    • @abdoabdoullah2215
      @abdoabdoullah2215 11 місяців тому +1

      @@wegdanwageh2473
      وانا اتبعته من مايزيد على اربعة شهور
      وفي الاخير كله زفت x زفت
      نظام يعمل كرش ويرفع الكلسترول والدهون الثلاثية وبسبب قلة شرب الماء يعمل مشكلة في الكلى مثل ما حصل معي نصيحة انتبهوا

  • @LamiaEisa369-mq9cd
    @LamiaEisa369-mq9cd 11 місяців тому +1

    الدكتور ضياء العوضي في مصر ماشاء الله عنه تقدري تجربي نظام الطيبات بتاعه ❤❤❤

  • @marwaelghamry7585
    @marwaelghamry7585 11 місяців тому +2

    الله يعينك حبيبتي ويصلح لك أحوالك ويرزقك الشفاء عاجلا غير آجل يارب العالمين

  • @redatharwat5555
    @redatharwat5555 11 місяців тому +10

    انا على نظام الطيبات باذن الله اما هاتتبعى نظام الطيبات هاتتكشفى انك لاقيتى النظام الصح باذن الله

    • @naifr9790
      @naifr9790 11 місяців тому

      ممكن توضحلي المسموحات بنظام الطيبات واكون شاكر لك

    • @صباحالخير-غ1ر
      @صباحالخير-غ1ر 11 місяців тому

      كدب

  • @ImaChakroun-te2gc
    @ImaChakroun-te2gc 11 місяців тому +37

    اختي كولي اكل صحي واي شيء من الماكولات تزعجك وتسبب لك مشكل ابتعدي عنها واشربي بابونج لتخفيف الضغط وفي الاخير انا ادعوك الى الاسلام ❤ واكيدا سترتاحين كثيرا بالصلاة وقراءة القران والتقرب من الله اكثر .

  • @bachirimrani5254
    @bachirimrani5254 11 місяців тому +2

    افضل نظام هو الاعتدال في كل شيئ لان مبدا الحياة هو التوازن

  • @بدوناسم-ف7خ7ظ
    @بدوناسم-ف7خ7ظ 11 місяців тому +5

    عيشي شهر في الصعيد وكلي اكلهم وتبقى العيشه حلوه وصحتك تبقى فل. واتركي الدايت .

    • @Fokaira
      @Fokaira  11 місяців тому

      عشت سنتين في الصعيد 😁

  • @hamadaabdomix
    @hamadaabdomix 11 місяців тому

    واضح ان الأفضل لحضرتك هو استشاره نفسيه.. بلاس تجربه حضرتك فرديه ولا يمكن تعميمها او الاقتضاء بيها ومانصحش حد يتبع الانظمه دي

    • @Fokaira
      @Fokaira  11 місяців тому +1

      ما هذا التعليق الغريب؟ هل فهمت من الفيديو اننى أدعو لاتباع انظمة غذائية؟

  • @RoNew-xy8yk
    @RoNew-xy8yk 11 місяців тому +20

    الملخص :
    ربنا سبحانه وتعالى قال ( كلوا من طيبات مارزقناكم ولا تطغوا فيه )
    ناكل من كل مايخرج من الارض ، حيوانات وطيور اورجانيك، نبعد عن الاكل المصنع ولا نسرف فى الطعام وبس

  • @MariasVillage
    @MariasVillage 11 місяців тому +1

    انتي جربتي حاجات كتير فعلا و دا كويس،انا نباتيه و بطبخ و بشرب سموثي اكلي صحي بس بقى لي سنتين باكل كتير تخنت خمسه كيلو اتعلمت اني اكل اي حاجه احبها كيك عصير بس بكميه محدوده و مش كل يوم ومااكولش لما املى بطني اسيب ربع فاضي و اخر وجبه سبعه بالليل و افطر و اتغدى و اتعشى و اكل سناك بس شويه و اتحرك
    كل انسان لازم يجرب و يشوف اللي يناسبه الرجيم ماينفعش للناس العاديه لأنه مستحيل يعملوا رجيم طول العمر الواحد يأكل بس بكميات اقل و يبعد عن الاطعمه اللي بتإذيه

  • @KarimIfri-ui1jv
    @KarimIfri-ui1jv 11 місяців тому +10

    لا يوجد افضل من الصيام للصحة. , اما الاكل فأنا استنجت انه كلما كان اكلي بدائي كان جيدا لي احاول ان آكل كشخص من قديم الزمان لا بعرف سكر او زيوت نباتية او إضافات او محسنات احلم ان اكتلك قطعة أرض ازرع فيها خضرواتي و فواكهي

  • @seja8982
    @seja8982 11 місяців тому +2

    انا بصراحه مش متبعه نظام معين . بس وقفت السكر والحليب والطحين والزيوت المكرره من حياتي .

  • @nouria123
    @nouria123 Рік тому +15

    احسن نظام هو نظام الطيبات لي الدكتور صياء العوضي ربي يشافي الجميع

  • @Eabdo_smile
    @Eabdo_smile 11 місяців тому +4

    احيانا ان نعمل لي علينا تصبح ضدنا .. التوتر سبب اغلب الامراض و الاعراض .. بانخفاضه ترتفع المناعة و تخافض على جسمك مع القليل فقط من اتباع نضام صحي بدون تطرف

  • @wmrtikreek2042
    @wmrtikreek2042 11 місяців тому +1

    انت عسولة جدا وعميقة جدا ربنا يوفقك ❤❤❤❤

  • @aliali-rp6xy
    @aliali-rp6xy Рік тому +5

    انا جربت النظام القراني من ٧ شهور واختفت الامراض جميعها الي كانت عندي من صداع و مشاكل هضميه القولون وارتجاع المرئ وانتهى مرض الزكام الي يجي مع الشتاء صراحة هذا افضل نتيجة ارتحت لها امتنعت عن البصل والثوم والبقوليات بجميع انواعها واعتمدت على الخبز كامل الحبه بدون خميره و لحم مع الشحم واذا غيرت في اليوم الثاني فقط بيض بلدي
    والف شكر على هالفيديو الممتع 🙏🌹🌹

    • @sherinali9222
      @sherinali9222 Рік тому +2

      ماهو النظام القرائي

    • @aliali-rp6xy
      @aliali-rp6xy 11 місяців тому

      @@sherinali9222 كتبت فوق بالتفصيل

    • @molraza
      @molraza 11 місяців тому

      انا نظامي عكس نظامك 😂 نظامي نباتي ممنوع لحوم بكل انواعها باكل سمك بس لحوم محقونه بهرمون النمو انا عندي خلل هرموني حتى الحليب مشتقات الحليب سكريات معجنات خبز أبيض

  • @Malika-bs2ne
    @Malika-bs2ne 11 місяців тому +1

    السلام عليكم ما هو المرض الذي تعاني منه حبيبتي

  • @Laymo_ona787
    @Laymo_ona787 11 місяців тому +2

    عن يقين انه لا يجب تحريم ما احله الله في الأكل بس كل شيء نأكله يجب ان يكون بمقدار اي بما يناسب صحتنا وبكمية مناسبة لاحتياجنا البدني فقط

  • @roulajnidy2504
    @roulajnidy2504 11 місяців тому

    لم اجد شفاء افضل من كتب لازاريف

  • @learnerlearn472
    @learnerlearn472 11 місяців тому

    اختي عند الذهاب الى اخصائي تغذية اساليه اذا كان لديه جهاز TANITA لان هذا الجهاز سياخذ قياسات الوزن و الكتلة العضلية و الدهون و الماء، بهته الطريقة الاخصائي تكون لديه فكرة واضحة على جسمك و بالتالي بامكانه ان يعطيك النظام الغذائي المناسب لك

  • @mariannemounir2557
    @mariannemounir2557 11 місяців тому +12

    عاوزاكي تعرفي و تتعلمي عن نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي ...
    انا ٢٣ سنة مريضة بكل امراض المناعة الذاتية و الأمراض المزمنة الأخرى .. كنت بتعالج ٢٧ قرص باليوم .. و مؤخرا على نظام الطيبات من ٩ شهور فقط و قد تعافيت شبة تماما من كل الأمراض و وقفت أدوية تماما بحسب تعليمات الدكتور لو حابة تعرفي اكتر عن النظام ابعتيلي

    • @mariannemounir2557
      @mariannemounir2557 11 місяців тому +4

      و عاوزة اقولك لو اتبعتي نظام الطيبات مش هتحتاجي تفكري خالص تاني في الاكل المفيد لأننا بناكل ببساطة الأكل الصالح فقط للإنسان اللي بيعرف يستخلص منه احتياجاته مش بكتر المكملات او الأغذية التي يطلق عليها صحية و الجسم مش بيعرف يهضمها علشان يستفاد منها و بتمثل عبء على الجهاز المناعي و الهضمي ... و بالمناسبة انا عندي هشيموتو و روماتويد و فايبرومايلجيا و سكر و خشونة مفاصل ... الخ .. و بقيت تمام على النظام ده بدون ادوية او مكملات

    • @strongwomen3839
      @strongwomen3839 11 місяців тому

      ​@@mariannemounir2557انا مثلك صغيرة بالعمر و أنا مريضة من أشهر كل مرض مناعي التهاب اعصاب و مفاصل و انفلونزة بليييز ساعديني

    • @autumn2170
      @autumn2170 11 місяців тому

      انصحك تشوفي قناة الدكتور مقطعه عن ( الطيبات )

    • @mounira-haouam9935
      @mounira-haouam9935 11 місяців тому

      كيف اتصل بيك اختي لان حابة اعرف اكثر عن نضام الطيبات اختك من الجزاءر عند تصلب لويحي وسكر وضغط​@@mariannemounir2557

    • @mounira-haouam9935
      @mounira-haouam9935 11 місяців тому

      ياحبيبتي نورينا معاكي ممكن توضحيلي بتاكلي ايه وعددساعات الصيام وبتفطري على ايه وهل في نفس اليوم بتاكلي تمر وعسل قبل الفطار وفي الفطار بتاخدي مربى او طحينة عادي

  • @nesreengamal1318
    @nesreengamal1318 11 місяців тому +5

    عجبني كلام حضرتك وانه نتعامل مع الاعراض ونحاول نشوف اسباب الاعراض
    فهم الية عمل الجهاز الهضمي هتساعدك كتير زيادة الانزيمات الهاضمة حمض المعدة بخل التفاح والبكتريا النافعة بالمخللات وتبطين جدار المعدة بمرق العظم
    وكله خطوه خطوه بنغير وبنعدل مناخودش المعلومات كلها مره واحده لان دا فوق قدراتنا ربنا بيعاملنا بالتدرج حتى سبحانه بيرسلي المعلومة لما بكون استوعبت الاولى الحمد لله
    مش ديما كلام الدكاترة صح ومش ديما غلط الانسان يحكم عقله ثم التجربة ويشوف تجارب الحالات الشبهه
    مش لازم كلنا نمشي على نظام واحد في ناس بيريحها النباتي في ناس لازم نسويات في ناس استغنت تماما فاحنا بنشوف ايه الهيريحنا وممكن نلتزم على نظام شديد لفترة معينة لحد منخف من عرض ونرجع للوسط تاني وهكذا ❤

  • @OumAbdellah108
    @OumAbdellah108 Рік тому +12

    ياريت تجربي نظام الطيبات وتخبرينا برايك عنه ❤❤❤❤

  • @dadavida660
    @dadavida660 11 місяців тому

    طريقة الالقاء عندك ممتازة ما شاءالله ❤

  • @يوسف-ظ9ض
    @يوسف-ظ9ض 11 місяців тому +1

    جربى نظام الطيبات دكتور ضياء العوضى

    • @Fokaira
      @Fokaira  11 місяців тому

      لسه عامله عنه فيديو، شكرا لاقتراحاتكم
      ua-cam.com/video/yFLoDz_Zme0/v-deo.html

  • @owlcoaching
    @owlcoaching Рік тому +6

    شكرا تريزا للفيديو ❤❤❤
    اعتقد ان المخاوف اللى سببها الدماغ هى اللى بتخلينا كبنى اميين يحصلنا مشاكل الطعام سواء بالوصول لسمنه او اى شيء اخر
    خبرتى كله بيبدا بدماغي

  • @HendaBensalem-uw2ob
    @HendaBensalem-uw2ob 11 місяців тому +1

    أنصحك بالصيام المتقطع يعطيك نتيجه جيده

  • @faizarhoualem3225
    @faizarhoualem3225 11 місяців тому +2

    انا عملت كيتو لاني كان عندي وزن زايد بعد انجاب طفليي❤❤❤ بعده اصبحت اكل بالفطرة….. اكلي 90 بالمائة طبيعي ❤

  • @amineabdelilahe1088
    @amineabdelilahe1088 11 місяців тому

    اول شيء ينتبه له الإنسان هو ترك كثرة الأكل لا تأكل حتى تجوع .يعني الأفضل تاكل مرتين فاليوم وتجنب الإكثار من السكريات والكاربوهيدرات فهي تزيد في الوزن

  • @sary1001
    @sary1001 8 місяців тому

    ‏‪11:45‬‏ ليس مخلل (لانه غلط) بل مخمر

  • @ms_J97
    @ms_J97 Рік тому +8

    أيثينك الي استخلصته من الفيديو انو ناكل اكل صحي بدون أنظمة وبدون حرمان .

    • @Fokaira
      @Fokaira  Рік тому +5

      وبدون أكل من برة

  • @HasanZanbak-el3yc
    @HasanZanbak-el3yc 7 місяців тому

    ايه راي بنظام دكتور محمد فايد

  • @hanadeissa8190
    @hanadeissa8190 3 місяці тому

    انا رائيي من رأي القران الكريم لقوله تعالى (كلوا واشربوا ولا تسرفوا )

  • @ibtesamalrefaei2325
    @ibtesamalrefaei2325 11 місяців тому +9

    جربي نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي
    كونك متبعة عدة انظمة ، نريد ان تخبرينا عن النتائج

  • @fatijihan2858
    @fatijihan2858 11 місяців тому +8

    ياريت تجربي نظام الطيبات وتخبرينا عنه

  • @wail-al_abdLi
    @wail-al_abdLi 11 місяців тому

    طيب ايش رائيك تجعلي النظام الي عشتيه قصه وتعملي منها فلم وترجعي لجدتك وتعيشي معها بشكل صحي واجتماعي جميل 😊

    • @Fokaira
      @Fokaira  11 місяців тому

      والله فكرة. لكن جدتى رحلت عن الحياة سنة ١٩٨٥ عن عمر ٦٥ سنة بعد انجاب حوالى ١٢ الى ١٥ طفل وطفلة

  • @NourahNourah-n6o
    @NourahNourah-n6o 11 місяців тому

    انتي قويه جدًا الله يحميك ، جربي تبحثين عن الاصل الشعوري للمرض المصابه فيه ،جانب كبير جدًا

    • @Fokaira
      @Fokaira  11 місяців тому

      اكيد بحثت في هذا، ولكن هذه حكاية اخرى

  • @fadilagendia4331
    @fadilagendia4331 11 місяців тому +6

    حبيبتي انا اول مرة أشوفك وأعرفك وسمعت كلامك وحلك بسيط جدا وهو نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي فى مصر وشوفى فيديوهاته على اليوتيوب والفيسبوك واتعرفى على النظام وطبيعته وجربى أسبوع أو أسبوعين وشوفي بنفسك أنا حبيت اشاركك فى الاستشفاء الذاتى وفى رعاية الله

  • @freshair77
    @freshair77 11 місяців тому

    هل سمعت ب شراب العسل مع زيت الزيتون لعبد الباسط السيد؟اسمعي له و ردي علي

  • @Omah-cd7gp
    @Omah-cd7gp 11 місяців тому +6

    ما حكم الاعتقاد بأن الأبراج لها تأثير على شخصية الإنسان وليس مستقبله ؟
    ج/ هو اعتقاد باطل محرم لأن حركة النجوم وغيرها ليست سببا شرعا ولا كونا للحوادث.
    فإن اعتقد أن لها تأثيرا كونيا مطلقا فهذا كفر، وإن اعتقد أن تأثيرها بقدر الله أو بجعله أو أنها علامات يمكن معرفة أفعال الخلق بحسابها = فهو حرام من الكهانة لكنه ليس كفرا. هذا أصح شيء في ذلك الباب.
    الشيخ عمرو بسيوني

  • @kelianahozainsalib8663
    @kelianahozainsalib8663 11 місяців тому +2

    ربنا يتم شفائك علي خير

  • @habaahmed2068
    @habaahmed2068 11 місяців тому

    ازاى نظام قليل الهيستامين .ويدوكى بروبايوتك او تعملى مخلل ..لان الاطعمه المخمره بتطلق الهستامين بشكل كبير وبتزوده

    • @Fokaira
      @Fokaira  11 місяців тому

      صحيح، أنتى واعيه أكتر منهم :-)

    • @habaahmed2068
      @habaahmed2068 11 місяців тому

      @@Fokaira(انت واعيه اكتر منهم ) هل دى تريقه او تهكم ؟!..والله انا ايضا عندى حساسيه فابشتكى من زياده الهيستامين

    • @Fokaira
      @Fokaira  11 місяців тому +1

      كلا عزيزتى، أنا جادة في تعليقى@@habaahmed2068

  • @أمادم-ز2ق1م
    @أمادم-ز2ق1م 11 місяців тому

    كل المتابعين نصحوك بنظام ضياء العوضي جربي مدة اسبوع وردي علينا وتكوني انت الفاصل في هذا النظام وردي علينا بكل شفافية

    • @Fokaira
      @Fokaira  11 місяців тому

      عزيزتى، اسبوع واحد غير كافى لتجربة نظام إلا إذا حبيت أزود مشاهداتى على يوتيوب هيكون فيديو ترند بالتأكيد
      كل انسان يحتاج لنظام خاص به. لا يمكن تطبيق نظام واحد على كل البشر لشفاء كل الأمراض
      فكرى في الكلام

  • @ahmedhadidi5574
    @ahmedhadidi5574 Рік тому +11

    في نظام اسمه طيبات حلو ومريح للبطن . انا جربت كيتو و اللوكارب

  • @chickenwings-rp6uz
    @chickenwings-rp6uz 11 місяців тому

    نصيحه مني كيتو دايت وكل ١٠ ايام كلي قطعة شوكولا أو ملعقتين رز هتكوني زي الفل

  • @monabayomy751
    @monabayomy751 10 місяців тому

    اللي اني كنتي ماشيه عليه هو نظام غير صحي بالمره ويجيب كل البلاوي. علشان كده انتي في الوضع ده.

  • @ChouchouLili-e6b
    @ChouchouLili-e6b 11 місяців тому

    اريد السؤال هل عادي اشرب فيثامين س ومغنيزيوم لمدة شهرين ؟؟؟؟ارحو اجابتي

  • @ShownuMhamdi-zl7mk
    @ShownuMhamdi-zl7mk 11 місяців тому +13

    السلام عليكم، أنصحك صدقا بنظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي.. أيام قليلة والنتائج الإيجابية تبدأ في الظهور.

    • @NotebookSSD
      @NotebookSSD 11 місяців тому

      شو أهم نصائحه اللي اتبعتيها؟ أنا أتذكر مرة شفته وكان بقول ما في داعي لشرب الماء ولا خضار .. كلامه كان غريب
      يا ريت توضي

  • @تقنياتالصيدبالقصبة-ش2ث
    @تقنياتالصيدبالقصبة-ش2ث 11 місяців тому

    ممكن مكونات العصير الاخضر انا اول مرة ازور قناتك واشترك فيه

  • @AmalAhlyel
    @AmalAhlyel 11 місяців тому +1

    تريزا اسمعيني، كل ابحاثك و قراءاتك ما شاء الله تدل على أنك انسان واعي يبحث عن الحقيقة،لا يسلم لأي شيء يقال له، عقلاني و ذو عزيمة و إرادة و هذا ليس متوفرا عند جميع الناس، أحييك على هذه الخصال، أنا أيضا أتبع نظام صحي فطري منذ بضع سنوات.
    أدعوك عزيزتي أن توظفي هذه الخصال للبحث في القرآن الكريم، سواء من ناحية الغذاء و من ناحيه الايمانية أيضا و انظري ما الذي سيفتح فيه عليك. لا تنظري للمسلمين إنسي كل المسلمين الذين عرفتهم، لا تنظري لثقافتك السابقة عنه، تماما مثل ما فعلتي مع الأكل الصحي، ابحثي بنفسك بعيدا عن كل شيء.
    بالتوفيق

    • @Fokaira
      @Fokaira  11 місяців тому

      عزيزتى، تحتاجين لمشاهدة فيديو ما هو دينى
      ua-cam.com/video/XmYpI0KbUGA/v-deo.htmlsi=89bkZNUP-a5DQEVT

  • @Zahraa-Hs
    @Zahraa-Hs 11 місяців тому

    فكرتيني بماما ❤الله يعطيكي الصحة و العمر

  • @nourabadri2978
    @nourabadri2978 11 місяців тому +4

    انصحك بنظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي.

    • @Rym-lq9fi
      @Rym-lq9fi 11 місяців тому

      هل جربت نظام الطيبات

    • @maiiam1313
      @maiiam1313 11 місяців тому +1

      نظام الطيبات ده كارثة محققة ارجو منك ألا تتبعه ابدا بشهادة الكثير من الدكاترة

  • @FatimaKhaled-o8c
    @FatimaKhaled-o8c 11 місяців тому +12

    عندي فكره جريبا وحتدعيلي باذن الله اصحي اخر الليل قبل صلاه الفجر ب عشردقائق على الاقل وادعي ربنا واشكي لي وضعك وكلميه كانك تكلمي اقرب حد لقلبك وهوه حيدلك على طرق الشفاء او سيشفيك مبارشرة لاتاسين من رحمه الله …. انا وحده مجربه انضمه صحيه لسنوات وكانت لدي امراض لكن رحمه الله وقدرته لايغلبها شي

  • @amel9175
    @amel9175 Рік тому +8

    الكاثالوج بتاعنا هو المصحف
    هم شرحوه بأنه يتكلم على الزواج والطلاق والااكل كل كذب في كذب هو كتاب لالنفس وليس للجسد
    التقبل والتسليم هو الحل
    اتبع الفطرة السليمة

  • @salisali3794
    @salisali3794 11 місяців тому

    سلام عليكم تعرفت على قناتك ايام قليلة، فديوهاتك في قمة رقي. انا اعاني متلك لسنوات كثيرة من مشاكل جهاز الهضمي في غياب تشخيص صحيح لحالتي، اتماء بحتي في الانترنيت اكتشفت ان هدا المرض اسمه سيبو ، مرض فرط نمو بكترياء في الامعاء الدقيقة. و ان علاج هو نضام كرنيفور اتبعت هدا نضام مدة شهر و كان تحسن و لكن لم استطع استمرار لمدة 3اشهر. اكتب لك هدا تعليق لتبحتي في الامر و تعطينا رايك او تجربتك. احبك في الله

  • @layladomanovitche-dk9or
    @layladomanovitche-dk9or Рік тому +10

    عندكم في مصر دكتور ضياء العوضي
    ونظام الطيبات
    افظل نظام لصحه

  • @drlina7550
    @drlina7550 11 місяців тому

    لا تغرك فكرة امراض دون اعراض هناك امراض تتراكم ثم تنفجر ...

  • @meimei54031
    @meimei54031 11 місяців тому

    من فين طلعتيلي .. اسلوب جميل الله يحفظك .. احلى لايك واشتراك ❤اختكم من السعوديه

  • @haneenadnan9213
    @haneenadnan9213 11 місяців тому

    ربنا يشفيكي ويشفينييمن القولون
    وناكل كل شيء باعتدال

  • @reham1591
    @reham1591 11 місяців тому

    سلامتك ومعافاية يارب من كل شر ..
    ما رح اقول اني جربت كتير لكن بالمراقبة اكتشفت اني لما وقفت الدهون الحيوانية تعبت جدا جدا ( الزبدة السمنة الحيوانية والدهون وحتى الجبنة الدسمة القديمة متل الشيدر الاجبان الهولندية مثلا) هيي اكتر عامل ريحلي معدتي سواء من الامساك او الانتفاخ.
    اكتشفت اني بتعب جدا جدا من السلطة رغم اني كنت اكلها يوميا سواء مع الوجبة ارئيسية او داخل السندويشات بتسببلي امساك متعب جدا وانتفاخ شديد وخودي على بواسير ونزف وتعب وكل شي بتتخيلي
    وقفت البيض تماما لانو كمان باخر كام سنة اكتشفت انو هو عامل انتفاخ شديد وبيتعبني وبسببلي غازات متل الحجر على فم المعدة ، لما وقفته كانه سحر ! راح بالكامل هاد الشعور .
    البقول متعبة كتير بالنسبة ، ما زلت باكلها لكن بكميات قليلة جدا ومش اكتر من مرة وحدة كل اسبوعين او تلاتة .
    الحليب بسببلي مشاكل كمان بما يخص الانتفاخ.
    ملاحظة مهمة جدا تعلمتها من البيبي الرضع الابيبي لما بترضعيه بفترات متقاربة فورا بيستفرغ ( بيرجع ) لانو معدته ما رح تتحمل الارتباك ، بكون في حليب نصف مهضوم وبتحطيله فوقهم حليب فريش بيتنصدم المعدة وبتتلبك فبتكب برا.. البيبي ليكون مرتاح لازم يرضع بفترات ابعد شوي بتكون معدته فضيت تماما.. وهاد الي لازم يحصل معنا كبالغين.
    من مدة تعرفت على نظام الطيبات الدكتور ضياء العوضي، هو مش دايت انما نظام حياة.
    نظام صعب بصراحة خاصة على الناس الي متعودين على اصناف كثيرة لكنه نظام منطقي جدا جدا جدا ... اتمنى اقدر التزم فيه.

  • @nika-bd4ws
    @nika-bd4ws 11 місяців тому

    بنتي اربع سنوات عندها هرش جلدي DAo عادي. لكنها تتحسن عند تخفيض هستامين
    انا حاءرة. و عندها حساسية الغبرة

  • @jzadomaaa-xn8hz
    @jzadomaaa-xn8hz 11 місяців тому +1

    جربي ان تفعلي عكس ما تقومين به، الانسان حيوان لاحم تحتاجين الكثير من الدهون الحيوانية والبروتين، بالتوفيق.

  • @Fodeeii
    @Fodeeii 9 місяців тому

    كانك تحكي قصتي والله مع حياه صحيه لمده عشرين سنه تقريبا وكلهم كانوا يستهزئوا بي
    طبعا في لخبطه كل فتره طويييله لكن مابقي تقريبا اي نظام ماجربته
    بعدها فكرت وقلت ليه مع كل هذا الاكل الصحي والمشروبات الخضراء
    والابتعاد عن كل فاست فود وغازيات وتدخين
    حتى اني بديت اشك في نوع الشامبو معجون الاسنان لا طريقه النوم طريقه التنفس لا
    مكملات ومعادن رياضه كل مايخطر على البال لاني كل ماجربته مافادني في مرضي ابدا وكل سنه اسوا من الي قبلها
    حتى وصلت لمرحله كنت اقول ليه الناس تاكل كل ممنوع وغير صحي وغير طبيعي وماتمرض وانا العكس العيب فيي ولا فيهم 😔
    قلت لازم اعمل العكس عكس كل شيء كنت اعمله صحي
    الخضار صحي لازم اترك كل الخضروات
    استنادا لذكره بالايه ادنى الطعام
    المشروبات الخضرا تركتها كلها
    البيض صحي ومفيد اتركه هو والدجاج
    الحليب ومشتقاته صحي وكله كالسيوم اتركه
    البقوليات تركتها تنفخ وتبهدل الدنيا
    الفواكه اختار منها ماذكر بالقرأن وبكميه قليله جدا
    الرز كنت اتجنبه سابقا بقيت اكله الان بدون حذر
    البرغل والفريك بديت اكلهم
    السلطات تركتها مع اني عشقي السلطات كلها
    تركت كل ماهو مصنوع من الدقيق الابيض واستبدلته بالتوست بالنخاله واقرا المكونات يكون نظيف بدون اضافه حليب
    كنت ابعد بكل انظمتي عن اي شي مسكر
    الان اكل تمر وعسل وحلاوه طحينيه عصير قصب عصيرات كنت محرمها على نفسي
    تركت كل السبلمنت كلها دون استثناء
    شرب المي الكثييير تركته خليته بس وقت العطش
    دخلت النخاله او الرده في يومي
    دخلت الشوربه الساده مافيها خضار وكنت زمان عكس كلها خضار وتنفخني بشكل كبير
    اكل بطاطس الي كنت محرمها لسنوات
    ادخل دهون طبيعيه من زيت زيتون وزيوت طبيعيه وليه الخروف
    دخلت لحمه لكن بشكل خفيف
    النتيجه بعد ثلاث شهور من هذا الوضع اقسم بالله انني تحسنت بنسبه كبيره
    مالم اشعر به خلال عشرين سنه
    مش مضطره احلف لكن هذا ماحصل معي حرفيا
    وانا متابعك من زمان واشوف انك تشبهيني بكثير من التجارب والبحثو عدم اليأس
    لما لقيتك لازلتي في رحله البحث قلت لازم اخبرك بتجربتي
    لازم تقراي تعليقي ضروري
    والمفاجئه اني اكتشفت ان هذا النظام يشبه نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي لكن فيه اختلافات بسيطه
    وبس هذا ماجبيت اخبرك به وحبيت ان اي حد يستفيد من تجربتي
    ولازلت على هذا النظام ومكمله ان شاءالله وبتحسن مستمر ولله الحمد دون اي علاج او عشبه او مكملات
    الى ان يتم الشفاء الكامل
    وبالمناسبه من اربع سنوات وانا احاول ان احمل وتعالجت كثير ادويه ومكملات واعشاب ولم انجح
    بعد النظام ب ثلاث شهور او اكثر شويه انا الان حامل ولله الحمد والشكر الذي هداني
    اشكرك كثير اخت تيريزا لك احترامي

  • @wizzer3847
    @wizzer3847 11 місяців тому

    Eating disorder اتمنى ليك الشفا

  • @toufikbenlacheheb4235
    @toufikbenlacheheb4235 11 місяців тому

    Take supplementation of Dioxyde amine enzyme, it will help you.

  • @naghumahmad
    @naghumahmad 11 місяців тому

    انا ماشيه على نظام الحصص الغذائيه و باكل كل شي ما بحرم حالي من شي حتى الحلويات و السكر
    مو المعني احرم حالي من كل شي لحتى اموت بصحه جيده

  • @nataliaqadi6907
    @nataliaqadi6907 11 місяців тому +1

    وكل التعب هاد ليه ؟؟؟؟ ماله النظام الغذائي الطبيعي المتوازن ؟!!!!!!!

  • @arabiclanguage6107
    @arabiclanguage6107 11 місяців тому

    اعملى فيديو عن بتكلى اية ف الاسبوع والوجبات ال بتاكليها

    • @Fokaira
      @Fokaira  11 місяців тому +1

      موجود
      ua-cam.com/video/rc7d8HCft6A/v-deo.htmlsi=Z-Gajh-Hgr6HHFrU