VOLEI SALTO. 1 ano de treinamento do ataque aprendendo do zero!
Вставка
- Опубліковано 22 сер 2024
- Neste vídeo eu analiso um vídeo que encontrei no UA-cam de como um atleta aprendeu a atacar do zero!
Treinamento para salto vertical:
Link do Programa JUMP:
cardosovolei.com/
Minhas rede sociais:
Instagram:
/ programajump
Tik tok:
/ programajump
Salve
Fixa meu comentário, fui o primeiro
18:25 Eu ri mano... eu ri... kkk
Gostei do formato de vídeo, parabéns!
Obrigado, se tiverem sugestões de outros vídeos para comentar, só chamar
Boa tarde, eu queria perguntar, se eu treinar durante o meu treino exercícios explosivos e tals, como eu posso organizar uma divisão de treino semanal?
Treinando perna 3 vezes na semana?
Como vou fazer os superiores??
propreye
Top
Estou experimentando as posições e fui jogar de central e o levante só via baixa ou seja eu tinha q acelerar mais, pro central é errado vir bola alta?? Eu vou tentar mas pontas msm
É pelo fato da bola ter um tempo mais rápido, vc tem q começar a passada bem antes da bolq chegar no levantador
na real para central vc deve sair antes, estou elaborando um video sobre tempos de bola
Saindo do assunto, vc recomenda um asics sky ff mt2 pra jogar volei?
Super