VOLEI SALTO. 1 ano de treinamento do ataque aprendendo do zero!

Neste vídeo eu analiso um vídeo que encontrei no UA-cam de como um atleta aprendeu a atacar do zero!
Treinamento para salto vertical:
Link do Programa JUMP:
cardosovolei.com/
Minhas rede sociais:
Instagram:
/ programajump
Tik tok:
/ programajump

[@vidadeotaku7398]

Salve
Fixa meu comentário, fui o primeiro

[@rodrigofonseca7432]

18:25 Eu ri mano... eu ri... kkk

[@rivasdelta8972]

Gostei do formato de vídeo, parabéns!

[@ProgramaJUMP]

Obrigado, se tiverem sugestões de outros vídeos para comentar, só chamar

[@lolicomunista2339]

Boa tarde, eu queria perguntar, se eu treinar durante o meu treino exercícios explosivos e tals, como eu posso organizar uma divisão de treino semanal?
Treinando perna 3 vezes na semana?
Como vou fazer os superiores??

[@eduardosoares1664]

propreye

[@josinhabhadvg]

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[@wallisonmarculino8322]

Estou experimentando as posições e fui jogar de central e o levante só via baixa ou seja eu tinha q acelerar mais, pro central é errado vir bola alta?? Eu vou tentar mas pontas msm

[@vivendo_ectomorfo2317]

É pelo fato da bola ter um tempo mais rápido, vc tem q começar a passada bem antes da bolq chegar no levantador

[@ProgramaJUMP]

na real para central vc deve sair antes, estou elaborando um video sobre tempos de bola

[@francianecalado3854]

Saindo do assunto, vc recomenda um asics sky ff mt2 pra jogar volei?

[@vextregang2772]

Super