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저의 집에 먹는 사람 둘인데 넘 맛있다고 하네요 닭은 계속 먹어 왔는데 먹어본것 중 최고 라는 데는 동감 소스들이 입맛에 딱입니다 썰어져 있는 상태도 맘에 들구요 우린 뜯어서 용기에 넣어 대부분 에어프라이에 데워먹어요 담기회에도 애용하겠습니다. 현재는 가성비 너무 좋은데 비싸도 먹을 의향이 있습니다.
어떤 물 감각이 느껴져야 하는 것인가? 라는 해답을 찾기 위해서 계속해서 영상을 보고 연습을 하다가 보니 물속에서의 동작이 느려지고 피니시에서 리커버리로 가는 동작이 끊어지더라고요. 동작이 끊어진 상태에서 리커버리를 하려니 어깨에 힘이 들어가게 되고요 ㅠ 그래서 지금은 그냥 일련의 동작이 이어지는 것에 집중하면서 조금씩 자세를 바꿔보는 식으로 연습하고 있습니다. 아직도 답은 못찾았지만 대신에 리듬을 알게 되었습니다! 리듬을 타니 힘의 강약이 생기고 포인트가 뭔지 이제 조금씩 알게 되는거 같습니다.
수영 유튜버분들이 많이 생겨나면서 생긴 특징 같습니다 한 6년가까이 수영하면서 계속해서 배워나가고 있는데 정말 수많은 영상들을 참고했고 도움도 받았지만 각자 말하는 게 같으면서 또 달라요. 어떤 사람은 연수반 가도 자세 안 예쁜 사람 세고 셌다,결국 자세가 예뻐야 한다,예쁜 수영 하자고 가르치니 자세에 신경쓰다보면 속도가 안 나더라구요. 또 반대로 어떤 사람은 자세만 예뻐보이려고 하니까 속도가 안 난다고 하고... 저도 이분 저분 많이 보면서 그때그때 참고는 하고 있지만 결국 지금 지도해주는 강습선생님 말을 듣는 게 우선이라 생각하고 있습니다 본질적으로 내 수영을 지도해줄 수 있는 사람은 현장에 있는 그 사람이기도 하고... 아무리 인터넷선생님들 말 듣는다고 느릿느릿 동작에 집중해서 해도 현장에선 너무 느리다고 핀잔 받아요.. 솔직히 그 누구의 잘못도 아니고 그냥 정보과잉의 시대에서 자기가 눈치껏 잘 맞는 팁을 흡수해서 체화하는 게 맞는 것 같아요 일례로 강사들은 초보자들 습관될까봐 무릎 다 펴고 차라고 교육시키는데 유튜브에서는 온갖 실력자들이 조금씩 굽어서 차라 하니 초보자들은 우리 강사가 잘못된 거 아니냐 불만 대폭발... 팔펴고 돌리는 것도 첨부터 굽혀서 가르치면 되는 거 아니냐 하고... 강사들이 유튜버들 왜 경계하는지 이해는 되더라구요
역시 기본기가 제일 중요한 것 같아요. 그래서 배우는 단계가 있는 것이겠죠 😊 수영선수들 마다 자신의 몸에 맞게 쬐금씩 다른 영법을 찾는다고 알고 있어요. 우선 기본 영법을 알고 나중에 좀더 효율적으로 대회 준비나 빠른 수영 쉬운 수영을 하기 위해 디테일하고 어드벤스를 알아야 한다고 생각해요..
힘든건 싫고,교정은 어렵고,예쁘게는 하고 싶고,잘 한다,상급이다 이런 소리는 듣고 싶고~ 기초를 중시하지 않고 겉모습만 화려하게 꾸미고 싶어하는 심리땜에 그런것같아요 저도 자세도 좋고,발차기도 좋은데 속도가 나지 않는것같아 일부러 중급내려가서 팔꺽기나 하이엘보 신경쓰지 않고 꾸준히 기초부터 다시 하니 몇달만에 롤링등이 좋아져서 스트로크가 마니 줄었답니다~ 아무리 의식주가 풍족한 부자라도 생명의 기초인 호흡을 못하면 죽는것처럼 기초,기본이 젤 중요하죠!~
전 이번 영상에서 진짜 깨달았어요 먹방은 역시 덕쎔이당~~~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 영상 강의도 감사합니다 저희 수영장 선생님 한 분이 팔 펴고 스트록을 유난히 강조하시는 분이 계셔요 그 선생님을 신뢰하지 않는 것은 아니지만 목소리가 너무 커서 의아해 하곤 했는데요 역시 .. 기본기를 강조하시는 이유가 있다는 걸 알았어요 그나저나 득근파티의 닭고기는 정말 맛있어용~~~~~
다이빙덕 님! 곱추(좀심한 흉추 후만증인데)도 자유수영 할수 있나요? 자유형시 고개가 물속에 처밖혀 호흡할려고 하면 다리 가라앉고 너무 힘든데!(수영 2개월) 반면 배형은 강사님이 한번 가르쳐주니 바로 어느정도 되던데!(강사님도 의아해함) 저 개인적 생각으로는 등이 심하게 뒤로 휘어 있는 사람은 자유형에 대해 회의감이 드는데 다이빙덕 님! 해결방법이 있을까요?
맞아요 결국 마스터반 가면 개인연습하는게 기초에요 기초를 다시 잡는 연습을 계속 하게 되더라구요 물론 여유가 생겨서 그런것도 있지만 기초를 배울때 좀 더 착실하게 가르쳐주는 강사님을 못 만난것도 있어요 그냥 기본 알려주고 저기 까지 갔다 오기 몇바퀴 뭐 그렇게 하니 흔자 살아남기 연습하고 그렇게 반 승급되고 대충 대충 반 승급만 되고 다 올라가서는 또 다시 기초를 닦게되는 수영강습에도 문제는 있죠 개인연습을 따로 노력하지 않으면 물감을 잡고 작은 힘으로 물을 타며 영법을 하는것은 깨닫기 쉽지 않아요 요즘 수영은 수영을 하는건지 폼을 잡는건지... 속도는 느린데 뽐내는 수영을 즐기는 풍조... 수영도 운동이라는걸 인식했음 좋겠어요 영상 잘 보고 있구요 득근파티 30개 주문하고 갑니다
자유수영할때 보면 강습이든 유튜브영상이든 뭔가 배우고 와서 따라하긴 하는데 팔동작이 뚝뚝 끊어지는 분들 가끔 보임 ㅎㅎ 자유형같은 경우 하이엘보우 다음 앞으로 쭉 스트레치하는게 최대한 저항을 받는 시간을 줄이기위해서 하는건데, 하이엘보우에서 뚝 멈춰서 0.5초정도 대기(?)하는 분들..ㅋ 오히려 없던 저항도 만들어내는 창조저항..당연히 속도 안나죠 ..
초보시절(중급반정도..) 혼자 자수와서 드릴연습 엄청했었는데, 지금 생각해보니 크게 의미 없었고.. 이런 드릴훈련조차 지도자가 옆에서 자세와 포인트 지적해주고 체크해줘야 제대로 된 훈련이 되더군요. 처음 해보는 동작들을 유튜브 보고 막 따라하기 보단 가능한 강사쌤이 수업시간에 지적하며 알려주고,이미 배운 드릴 동작, 발차기 동작들을 자유수영시간에 많이 복습하는게 제일 좋은 것 같습니다. 확실한건 1:1 지도를 받는게 가장 실력이 빨리 늘더군요. 1:1 지도 받을땐 무조건 뺑뺑이보단 드릴동작 최대한 많이 배우는게 좋습니다. 제대로 배워두면 평생 써먹을 수 있구요. 지금도 저는 자유수영 가면 그때 개인강습 때 제대로 배워둔 드릴동작들과 발차기, 그리고 인터벌, 뺑뺑이 골구루 다합니다.
기초만 하면 회원들 다 떨어져 나갈테니 그렇게 하기도 쉽지 않을 것 같습니다. 기초반에서 스트림라인,자유형 킥 연습 롤링연습 같은 것 제대로 할때까지 시키면 아무도 안할 듯...... 오히려 어느정도 수영하고 나서 속도나 자세에 대한 욕심에 생기면 그때 기초에 대해 다시 배우는게 더 효율적일 수도 있습니다.
추진력이 떨어지더라도 좋은 자세를 가지게 된다면 부상을 줄일수 있죠 ㅎㅎ 대부분의 수영인은 1초를 줄이기보다 즐거운 여가시간을 가지기 위해 수영을 하기 때문에 당장의 효율을 따지기 보다는 안전하고, 예쁜 자세로 수영을 하는걸 더 원할지도 모르겠네요. 기록이나 효율은 시간이 지나면 당연히 따라오는거고 당장의 기록이 떨어질지언정 바른 자세, 좋은 자세, 예쁜 자세로 수영하는게 더 좋은 선택이라 생각합니다.
예를들어, 초급반 등록하자마자 바로 배우는 사이드킥 발차기는 매우 좋은 드릴인데.. 초급반 지나가면 그거 하는 사람 정말 아무도 없더군요. 이미 좋은 드릴들을 많이 배우고 올라왔는데, 수업시간에 배운 건 안하고 유튜브 보고 엉뚱한 물잡기 드릴이나 엉성하게 하고 앉았으니... 답답할 노릇이죠. (초보시절 제가 그랬거든요 ㅜ ) 동네수영장 연수반1번 서지만 미천한 실력인 저는 지금도 초급반때 배운 사이드킥 발차기를 자주 합니다.
아, 1년차 수린이 요즘 팔 펴고 자유형 다시 하고 있습니다. 팔 꺾기하면 이쁘기는 한데 물을 잘 못잡는 사람에게는 방해되는 동작이라고 25m레인기준 갈때는 팔 꺾어서 스트록 갯수 세어보고 돌아올때는 팔 피고( 물론 물속 물잡기도 필 피고 ㅋㅋ) 스트록 갯수를 세어보라고 하셔서 해봤더니 차이가 나더라구요 ㅎ.. (보통은 25m 15~16스트록 잡으라고 하시는데 전 물 잡기가 안 좋고 자세도 발차기도 아직 엉망이라 20개 나옴 ㅋㅋㅋㅋㅋ) 우리 강사님 기준 = 팔 꺾고 예쁜 자세는 팔을 평 상태로 레인을 완주할때와 스트록 갯수 차이가 나지않고 비슷하게 할수있을때 하는게 좋다고 하셨어요 ^^ (물잡기가 제대로 안되서 스트록 차이가 나는거라고 ^^;) 뭐든 기초가 단단하게 자리 잡아야 흔들리지 않는거 같아요. 1년 차 수린이가 끄적여봅니다.
뺑뺑이도 하면 큰일나는줄 아시는분이 너무 많아요... 두세바퀴 돌면 힘들어서 멈추시는분들한테 속도를 조금낮추고 10바퀴만 돌아보라고하면 뺑뺑이 시킨다고 싫어함... ㅜㅜ 발차기도 누구는 열심히 차야한다, 누구는 아니다 라고 서로 다른 영상보고 와서 강습생끼리 싸움..ㅜㅜ
저도 수력 2년인데 기본기가 부족해서 마스터 반 승급 때 승급하지 않고 밑에 반으로 내려왔어요. 수영을 오래 할수록 기본기의 중요성을 뼈저리게 느낍니다. 초급, 중급 때 빨리 올라가면 좋은 줄 알고 그저 빠르게 힘만 줘서 수영하고 느리면 못 하는 거로 생각했던것 같아요. ㅠ.ㅠ 막상 상급반에 올라오니 부족한 부분이 하나, 둘 너무 보이더라고요. 지금 반 선생님이 꼼꼼하고 엄청 기본기를 중요하게 가르쳐주셔서 다행이라 생각하고 열심히 수영하고 있어요. 수업도 수업이지만 개인 연습이 실력 향상에 정말 중요한 것 같아요. 나이 드니 근육도 많이 빠지고 요령만 생기는데 딱 이 타이밍에 채찍질을 해주시네요. 감사합니다.
배우기 위해 보는 영상도 정속 재생의 자세를 보고 세세한 단계를 볼때 슬로우로 돌려서 봐야하듯이 본인 자세가 어디가 틀렸는지 확인할때도 슬로우는 필요합니다. 실제로 다이빙덕님도 피드백 해주실때 슬로우, 1프레임 단위로 끊어가며 설명해주시죠. 슬로우만 주구장창보면서 학습한다면 말씀하신것처럼 자세가 뚝뚝 끊기게 될 수 있는건 맞습니다. 제가 접영을 그렇게 배워서 뚝뚝 끊겼었던 경험자이기에..ㅎㅎ
그렇죠 슬로우를 보는이유는 원리를 찾기 위함이죠 그냥 따라하는게 아니라 말이죠 예로들면 접영 슬로우로 보면 정확히 머리가먼저 들어오고 팔이 들어올때 입수킥을차죠 그리고 머리들어갈때 살짝눌러서 숙이고 들어가기에 입수킥으로 엉덩이가 들리는거죠 근데: 강습에서: 이런원리 안가르쳐주시죠 그냥 이렇게 해라 이게 다죠 왜냐면 사람들 마다 다 자기스타일이 있으니까요 님은 어떻게 생각하시나요
@@user-yi8cu3me3d 저는 제가 속한 훈련팀 회원분들 영상을 1년에 수백건씩 촬영하고, 편집하고, 슬로우로도 배포하고 피드백 받습니다. 슬로우로 봤을 때 에야 비로소 캐치가 되는 영자 본인도 모르는 본인 스스로의 자세를 강습시간에 코치님들이 많은 회원들을 한명한명 잡아주긴 어려울거같습니다. 초급반이나 중급반에서는 가능할 수 있을것 같네요.
전에 초3 아이랑 자유수영가서 아이 영법 속도 높이려고 드릴 연습하는데, 옆에 젊은 2.30대 남섬 두셋이 서로 자세에 대해 애기하는걸 들었음. 근데 우리 애보다 느린 사람들이 기본을 연습하는게 아닌 물잡기 그것도 배영 물잡고 땡기고 뭐 이런 얘기를 하는데 흠 저게 먼저는 아닌것 같은데라는 생각을 하게됨.
ㅎㅎㅎ요즘 수영 예쁘게 하는게 잘하는 거라고 말하는 사람이 한 60%는 될거예요. 특히 여성분들 빠른거 보다 예쁜거(자세좋은거) 추구하시는 분들 정말 많아요. 그런데 그냥 물위에 보이는 팔만 예쁘게 꺽고 평영 물위로 상체 많이 나온다고 예뻐 보이지 않아요. 미끌어 지듯 나아가야 예쁘고 멋있어 보이죠. 자세 안좋은데 힘수영 해서 빠른것도 잘못이지만 보여지는 자세만 신경쓰고 정작 앞으로 안나가는 것도 문제라 생각해요. 마침 다이빙덕님이 속시원히 말씀해 주셨네요
마감이 진짜 얼마남지 않았네요ㅠㅠ4월30일까지...(관계자님들 기간 좀더 늘려주세용~~~)
"득근파티"닭가슴살 대박할인!!
ua-cam.com/users/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbUlVaTFHMEUySGJVSUtoRjF4Mk0zM2RFWGlmZ3xBQ3Jtc0tudG84TGpjM1BUMnVROTJXS0ViMUpJZzNWWEk1bTlCMjFNWDNNSFBDazhLQTRmZVExQk5hSk5Qd1ZWaU5KSm4wSHFydUxpQ3FON1p5UjhrU3VzSmFyRGNRVDcxM1VGUENnZVhjS1hDX1dHRGgxaC1BRQ&q=https%3A%2F%2Fsmartstore.naver.com%2Fdgparty%2Fproducts%2F10087285364%3Fnt_source%3Dnaver%26nt_medium%3Dsocial%26nt_detail%3D%25EB%258B%25A4%25EC%259D%25B4%25EB%25B9%2599%25EB%258D%2595%26nt_keyword%3D%25EC%25A0%2584%25EC%259A%25A9%25EB%25A7%2581%25ED%2581%25AC&v=IO6ibiyjWtE
저의 집에 먹는 사람 둘인데 넘 맛있다고 하네요
닭은 계속 먹어 왔는데 먹어본것 중 최고 라는 데는 동감
소스들이 입맛에 딱입니다 썰어져 있는 상태도 맘에 들구요
우린 뜯어서 용기에 넣어 대부분 에어프라이에 데워먹어요
담기회에도 애용하겠습니다. 현재는 가성비 너무 좋은데
비싸도 먹을 의향이 있습니다.
좋은 정보에 비해 너어무 장사속인것 같아서 구독하기 어려운 채널입니다
@@momosyndrome 어쩔수없죠ㅜ
해운대 사는데 바로 옆동네 기장에서 만든 제품이네요
수영 배우면서 진짜 도움 많이 되고 있는데 먹는 것도 도움이 될 듯 감사합니다
맞아요❤
기본기가 가장 중요.
수력이 길어도, 잘 해도 기본 드릴은 항상 중요하다고 생각하며 하고 있어요❤
맞아요...
접영 좀 된다고 신나서 수준에 맞지않은 유투브 영상을 보다가 엉망진창되버렸어요......
4년차인데 뺑뺑이 아무리 돌아도 영법이 느는 것 같지가 않아서 기초부터 다시 시작하고 있습니다. 습관 고치기가 참 힘드네요.
요새 사람들이 느린 진도를 지루해 해서 쌤들이 빠르게 진도를 나가긴 하지만, 숨쉬기도 안되는데 킥판잡고 팔돌리기를 배우고 사람에 떠밀려 빠른 승급이 되기도 해요. 시대에 따라 트렌드가 다른건 맞고요.
사람에 떠밀려 강제 승급되어서 허우적 되고 있는1인 저에요 저😂😂😂
기초 정말 중요한것 같아요
오늘도 열심히~~!!!
홧팅입니다^^
오늘도 좋은 영상 감사합니다. 많은 도움 되었어요~~
기본이 제일 중요하다는 말씀 머리에, 가슴에 새깁니다
어떤 물 감각이 느껴져야 하는 것인가? 라는 해답을 찾기 위해서 계속해서 영상을 보고 연습을 하다가 보니 물속에서의 동작이 느려지고 피니시에서 리커버리로 가는 동작이 끊어지더라고요. 동작이 끊어진 상태에서 리커버리를 하려니 어깨에 힘이 들어가게 되고요 ㅠ 그래서 지금은 그냥 일련의 동작이 이어지는 것에 집중하면서 조금씩 자세를 바꿔보는 식으로 연습하고 있습니다. 아직도 답은 못찾았지만 대신에 리듬을 알게 되었습니다! 리듬을 타니 힘의 강약이 생기고 포인트가 뭔지 이제 조금씩 알게 되는거 같습니다.
아. 무슨 말인지 이해했습니다. 강사님께 한 번쯤 들었던 지적이고 설명이네요. 결국은 한 동작이다! 감사합니다.
지금 저한테 가장 필요한 영상이었어요
실력이 정체돼서 뭐가 문젠가 했더니 딱 짚어주시네요 ㅠㅠㅠ
요즘 자유형스트로크편보고 문제점 고치려 따라하니 속도 나며 예전과다른수영을 하네요 재미도 붙고 속도도 붙고 여튼 너무 디테일한설명들 감사합니다
늘 이해도 쉽게 설명해주셔서 감사해요😊
요즘 하이엘보 연습해보느라 너무 답답했는데 여기서 딱 답이 보이네요! 감사합니다. 일단 기초먼저!!
수영 유튜버분들이 많이 생겨나면서 생긴 특징 같습니다 한 6년가까이 수영하면서 계속해서 배워나가고 있는데 정말 수많은 영상들을 참고했고 도움도 받았지만 각자 말하는 게 같으면서 또 달라요.
어떤 사람은 연수반 가도 자세 안 예쁜 사람 세고 셌다,결국 자세가 예뻐야 한다,예쁜 수영 하자고 가르치니 자세에 신경쓰다보면 속도가 안 나더라구요. 또 반대로 어떤 사람은 자세만 예뻐보이려고 하니까 속도가 안 난다고 하고...
저도 이분 저분 많이 보면서 그때그때 참고는 하고 있지만 결국 지금 지도해주는 강습선생님 말을 듣는 게 우선이라 생각하고 있습니다 본질적으로 내 수영을 지도해줄 수 있는 사람은 현장에 있는 그 사람이기도 하고... 아무리 인터넷선생님들 말 듣는다고 느릿느릿 동작에 집중해서 해도 현장에선 너무 느리다고 핀잔 받아요..
솔직히 그 누구의 잘못도 아니고 그냥 정보과잉의 시대에서 자기가 눈치껏 잘 맞는 팁을 흡수해서 체화하는 게 맞는 것 같아요
일례로 강사들은 초보자들 습관될까봐 무릎 다 펴고 차라고 교육시키는데 유튜브에서는 온갖 실력자들이 조금씩 굽어서 차라 하니 초보자들은 우리 강사가 잘못된 거 아니냐 불만 대폭발... 팔펴고 돌리는 것도 첨부터 굽혀서 가르치면 되는 거 아니냐 하고... 강사들이 유튜버들 왜 경계하는지 이해는 되더라구요
딱 핵심! 좋은 영상 잘 보고 갑니다. 연습이 막 땡기네~
정말 저도 동작만 예쁘게 하려고 했어요 속력을 더 내보겠습니다 감사합니다 😊
좋은말씀이네요
저보고 하는말같기두하구요
그리고
함박 슬라이드닭가슴살 맛있어요❤
역시 기본기가 제일 중요한 것 같아요. 그래서 배우는 단계가 있는 것이겠죠 😊 수영선수들 마다 자신의 몸에 맞게 쬐금씩 다른 영법을 찾는다고 알고 있어요. 우선 기본 영법을 알고 나중에 좀더 효율적으로 대회 준비나 빠른 수영 쉬운 수영을 하기 위해 디테일하고 어드벤스를 알아야 한다고 생각해요..
오 이거 진짜 좋은 강의입니다
닭가슴살 주문완료!
막차타서 다행다행~^^
우리 강사쌤 뺑뺑이 악독하게 시키신다고 소문나고 회원들 출석 몇명 안하던데.. 역시 강사쌤이 맞는 거였어… 저도 열바퀴씩 돌아보고 싶어서 열심히 나가고 있습니다!!지금의 땀이 실력으로 돌아오겠죠!!
공감하고갑니다
히야-- 어디서도 이런 디테일한 설명 듣기 힘든데 대단하세요.
특히 접영 팔을 벌리는 이유가 편한근육이었다니..오늘도 잘 배우고 갑니다^^
편한 근육 완전 공감하는 1인입니다.수영 8연차에 터득함요.
ㅎㅎ 태성쌤 카메라 잘 받으시네요~~^^
수영하면 할수록 기본기가 중요하다는걸 느낍니다
말씀대로 기본도 안되어있는데 기술을 익히려고 하니 도리어 퇴보하고 있더군요..
이런 강사님이 왜 우리동네에는 없는걸까요 ㅠㅠ
힘든건 싫고,교정은 어렵고,예쁘게는 하고 싶고,잘 한다,상급이다 이런 소리는 듣고 싶고~
기초를 중시하지 않고 겉모습만 화려하게 꾸미고 싶어하는 심리땜에 그런것같아요
저도 자세도 좋고,발차기도 좋은데 속도가 나지 않는것같아 일부러 중급내려가서 팔꺽기나 하이엘보 신경쓰지 않고 꾸준히 기초부터 다시 하니 몇달만에 롤링등이 좋아져서 스트로크가 마니 줄었답니다~
아무리 의식주가 풍족한 부자라도 생명의 기초인 호흡을 못하면 죽는것처럼 기초,기본이 젤 중요하죠!~
유익한 말씀 넘 감사합니다
근데 속도? 어느정도까지 팔 펴고 연습하는게 좋을까요? 25m ,50m 몇 초 기준 좀 말씀해 주세요^^
전 이번 영상에서 진짜 깨달았어요
먹방은 역시 덕쎔이당~~~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 영상 강의도 감사합니다
저희 수영장 선생님 한 분이 팔 펴고 스트록을 유난히 강조하시는 분이 계셔요
그 선생님을 신뢰하지 않는 것은 아니지만 목소리가 너무 커서 의아해 하곤 했는데요 역시 ..
기본기를 강조하시는 이유가 있다는 걸 알았어요
그나저나 득근파티의 닭고기는 정말 맛있어용~~~~~
자유수영가면 중급 고급 대부분이 팔펴서 스트록 하시는분이 거의 없어요 ㅎ
그렇다고 잘하는분도 없구요..
팔펴면 초급같아서 부끄러워서 그러는건지...
기초의 중요성을 다시 한번 생각하게해주셔서 감사합니다~^^
정말 좋은 말씀인 것 같네요~!!!
다이빙덕 님!
곱추(좀심한 흉추 후만증인데)도 자유수영 할수 있나요?
자유형시 고개가 물속에 처밖혀 호흡할려고 하면 다리 가라앉고 너무 힘든데!(수영 2개월)
반면 배형은 강사님이 한번 가르쳐주니 바로 어느정도 되던데!(강사님도 의아해함)
저 개인적 생각으로는 등이 심하게 뒤로 휘어 있는 사람은 자유형에 대해 회의감이 드는데 다이빙덕 님!
해결방법이 있을까요?
오~~~ 덕분에 득근파티 주문했지뭡니까ㅋ
아이들도 남편도 멕여요 ^^
기본기와 체력이 제일중요함 수영에선. 기본기는 좋은데 체력 근력이 안되면 물잡다가 수영장에서 쌩똥을 쌀 수 있고 근력은 좋은데 기본기가 없으면 그냥 물과 싸움질하는 거랑 다를게 없음
수영 가면 다들 물잡기 팔꺽기해서 조급한 마음 들었는데 감사합니다
천천히 해볼게요
옳으신 말씀. 타 스포츠도 거의 비슷
충분한 속도가 완성되기전까지 팔꺾기는 독이 될수있겠어요
덕분에 오늘은 팔 펴고 수영하며 평소보다 속도에 집중하고왔습니다.감사합니다
맞아요 결국 마스터반 가면 개인연습하는게 기초에요
기초를 다시 잡는 연습을 계속 하게 되더라구요
물론 여유가 생겨서 그런것도 있지만 기초를 배울때
좀 더 착실하게 가르쳐주는 강사님을 못 만난것도 있어요
그냥 기본 알려주고 저기 까지 갔다 오기 몇바퀴 뭐 그렇게 하니
흔자 살아남기 연습하고 그렇게 반 승급되고 대충 대충 반 승급만 되고
다 올라가서는 또 다시 기초를 닦게되는 수영강습에도 문제는 있죠
개인연습을 따로 노력하지 않으면 물감을 잡고
작은 힘으로 물을 타며 영법을 하는것은 깨닫기 쉽지 않아요
요즘 수영은 수영을 하는건지 폼을 잡는건지...
속도는 느린데 뽐내는 수영을 즐기는 풍조...
수영도 운동이라는걸 인식했음 좋겠어요
영상 잘 보고 있구요
득근파티 30개 주문하고 갑니다
지상운동편 한번 올려주십시요 🎉🎉
닭가슴살 맛나더라구요. 덕분에 잘먹고 있어요.
아주 맛있게 드시네요.^^❤
이제 3개월차 끝나가는 30대 후반 수린이입니다
발차기 처음에 안되서 노력해서 조금 나아지는가 싶었는데 배영 배우면서 선생님이 발끝을 펴라고 하시던데,
운동이랑 담 쌓았던지라 쫙 펼려고 하면 쥐날거 처럼 땡기는데... 따로 스트레칭이 있을까요?ㅠ
자유수영할때 보면 강습이든 유튜브영상이든 뭔가 배우고 와서 따라하긴 하는데 팔동작이 뚝뚝 끊어지는 분들 가끔 보임 ㅎㅎ
자유형같은 경우 하이엘보우 다음 앞으로 쭉 스트레치하는게 최대한 저항을 받는 시간을 줄이기위해서 하는건데, 하이엘보우에서 뚝 멈춰서 0.5초정도 대기(?)하는 분들..ㅋ 오히려 없던 저항도 만들어내는 창조저항..당연히 속도 안나죠 ..
비닐포장채로 레토르트 음식 전자레인지에 돌려 드시면 음식의 기름과 비닐에 열이 가해지기때문에 나쁘지 않을까요?
팔펴고하고싶은데 경력(?)때매 하이엘보하라고 혼나요...;_; 완전 초보아닌데 기본이 안되니 포지션이 애매하네요 완전 첨부터 다시 배우고파요.. 교정이 진짜 잘안돼요.
자수때 팔펴고 기본부터 해봐야겠어요
초보시절(중급반정도..) 혼자 자수와서 드릴연습 엄청했었는데, 지금 생각해보니 크게 의미 없었고.. 이런 드릴훈련조차 지도자가 옆에서 자세와 포인트 지적해주고 체크해줘야 제대로 된 훈련이 되더군요. 처음 해보는 동작들을 유튜브 보고 막 따라하기 보단 가능한 강사쌤이 수업시간에 지적하며 알려주고,이미 배운 드릴 동작, 발차기 동작들을 자유수영시간에 많이 복습하는게 제일 좋은 것 같습니다. 확실한건 1:1 지도를 받는게 가장 실력이 빨리 늘더군요. 1:1 지도 받을땐 무조건 뺑뺑이보단 드릴동작 최대한 많이 배우는게 좋습니다. 제대로 배워두면 평생 써먹을 수 있구요. 지금도 저는 자유수영 가면 그때 개인강습 때 제대로 배워둔 드릴동작들과 발차기, 그리고 인터벌, 뺑뺑이 골구루 다합니다.
완전동의합니다. 저는 수영은 3개월했지만 골프는 13년쳤는데 골프에서도 제일 하지 말라고 하는 게 모양만 만들지마라 무용하지마라 입니다 ㅋ
맞아요~~ 요새 강사들 말이 너무 많아요~~ 40분 수업인데, 상급반이 1키로도 할수 없게 합니다. 수력이 대부분 10년이 넘는 사람들에게...
한마디로 빠른 사람이 잘하는거라 보면 되겠죠??
전 온갖 드릴 열심히 핬지만 몸이 점점 망가지면서 영법이 안되는 케이스예요.
자세는 영법 잘 되면 어지간해선 금방 고쳐집니다.
기초만 하면 회원들 다 떨어져 나갈테니 그렇게 하기도 쉽지 않을 것 같습니다. 기초반에서 스트림라인,자유형 킥 연습 롤링연습 같은 것 제대로 할때까지 시키면 아무도 안할 듯...... 오히려 어느정도 수영하고 나서 속도나 자세에 대한 욕심에 생기면 그때 기초에 대해 다시 배우는게 더 효율적일 수도 있습니다.
약올리면서 드시네요ㅋㅋ급 배고프네요😅😂
선출샘 한테배우는데 스트레이트암
계속시킵니다 힘들지만 도움됩니다
접영 하면서 어깨 통증이 있는데 이때에도 팔을 펴고 스트록 하는게 나을까요?
으 ~ 공감합니다 20살부터 19년째인데 딱 이네요
그 명언이 생각나네요...
수영인이라면 앞으로가는 사람 스타트후 자유형 스트로크 한번만 봐도 다 파악된다..
자수가면 저혼자 팔피고하는데 어쩔땐 민망 진도 늦다고 걱정하지말고 차근차근 해보겠습니다 쌤 감사해용❤
동작도 결국 전체적으로 수영이 잘되어야 하는데 부분에 꽂히다보면 전체를 놓치는 경우도 많은거같아요
결국 유투브나 흘러넘치는 고급정보들보다 물속에서 본인의 감각을 믿어야겠죠. 추진을 위한 저항이 아니라, 속도를 방해하는 저항이 느껴진다면 어딘가 잘못됐다는거 … 기초탄탄 !
추진력이 떨어지더라도 좋은 자세를
가지게 된다면
부상을 줄일수 있죠 ㅎㅎ
대부분의 수영인은 1초를 줄이기보다
즐거운 여가시간을 가지기 위해
수영을 하기 때문에
당장의 효율을 따지기 보다는
안전하고, 예쁜 자세로 수영을 하는걸 더 원할지도 모르겠네요.
기록이나 효율은 시간이 지나면 당연히 따라오는거고
당장의 기록이 떨어질지언정
바른 자세, 좋은 자세, 예쁜 자세로 수영하는게
더 좋은 선택이라 생각합니다.
예를들어, 초급반 등록하자마자 바로 배우는 사이드킥 발차기는 매우 좋은 드릴인데.. 초급반 지나가면 그거 하는 사람 정말 아무도 없더군요. 이미 좋은 드릴들을 많이 배우고 올라왔는데, 수업시간에 배운 건 안하고 유튜브 보고 엉뚱한 물잡기 드릴이나 엉성하게 하고 앉았으니... 답답할 노릇이죠. (초보시절 제가 그랬거든요 ㅜ ) 동네수영장 연수반1번 서지만 미천한 실력인 저는 지금도 초급반때 배운 사이드킥 발차기를 자주 합니다.
아, 1년차 수린이 요즘 팔 펴고 자유형 다시 하고 있습니다. 팔 꺾기하면 이쁘기는 한데 물을 잘 못잡는 사람에게는 방해되는 동작이라고 25m레인기준 갈때는 팔 꺾어서 스트록 갯수 세어보고 돌아올때는 팔 피고( 물론 물속 물잡기도 필 피고 ㅋㅋ) 스트록 갯수를 세어보라고 하셔서 해봤더니 차이가 나더라구요 ㅎ..
(보통은 25m 15~16스트록 잡으라고 하시는데 전 물 잡기가 안 좋고 자세도 발차기도 아직 엉망이라 20개 나옴 ㅋㅋㅋㅋㅋ)
우리 강사님 기준 = 팔 꺾고 예쁜 자세는 팔을 평 상태로 레인을 완주할때와 스트록 갯수 차이가 나지않고 비슷하게 할수있을때 하는게 좋다고 하셨어요 ^^ (물잡기가 제대로 안되서 스트록 차이가 나는거라고 ^^;)
뭐든 기초가 단단하게 자리 잡아야 흔들리지 않는거 같아요.
1년 차 수린이가 끄적여봅니다.
먹방하시는 선생님 잘생기셨어요 ㅎ
함박이 재일 맛 있더군요
어느 수영 유튜버가 자유형 50미터 아주 빠르지 않으면 하이엘보 하지 마라는 말이 이 말이었네요 다양한 자세로 기초 위주로 연습 할게요
아주 빠르면이 아니고 30초대 나오면 하란 얘기 였습니다.. 사실 30초대 영역은 노력에 따라 충분히 가능한 속도란 얘기이기도 하구요
참고로 그분이 저희 셩장 쌤이라 ㅎㅎ
먹방보고 앞에내용 다 까먹어서 다시봤어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있게들 드세요 ㅎㅎㅎㅎ
구구절절 끄덕끄덕 😥😢😭
강사분들과 반말로 사투리 하시는거 넘 재미있어요.^^
저 대구 사람인데요. 너~무 친숙하네요
튀김우동드시는 분은 매운거 못드시나요오 ㅎㅎ
자유형 팔읊 펴서 ---> 물잡기 하지말란 말씀이신거죠?
접영 물잡기방법좀 부탁드립니다 🙏(바로물잡기하면 좋을텐데 말씀하셔서 저도 바로 문잡기가 안됩니다)
어깨 유연성 완전 떨어지는데다가 충돌증후근까지 있었는데, 그놈의 팔꺽기 리커버리 하라고 해서 더 엉망이 되었던 1인...
오... 다른채널 아저씨가 이야기한거 하고 비슷한이야기...
선생님 접영이요
팔앞으로 던지고 양옆으로 벌린뒤 앞으로 당기는게 너무 어색합니다.
어떻게 방법좀 부탁드립니다.
뺑뺑이도 하면 큰일나는줄 아시는분이 너무 많아요... 두세바퀴 돌면 힘들어서 멈추시는분들한테 속도를 조금낮추고 10바퀴만 돌아보라고하면 뺑뺑이 시킨다고 싫어함... ㅜㅜ
발차기도 누구는 열심히 차야한다, 누구는 아니다 라고 서로 다른 영상보고 와서 강습생끼리 싸움..ㅜㅜ
저도 수력 2년인데 기본기가 부족해서 마스터 반 승급 때 승급하지 않고 밑에 반으로 내려왔어요.
수영을 오래 할수록 기본기의 중요성을 뼈저리게 느낍니다.
초급, 중급 때 빨리 올라가면 좋은 줄 알고 그저 빠르게 힘만 줘서 수영하고
느리면 못 하는 거로 생각했던것 같아요. ㅠ.ㅠ
막상 상급반에 올라오니 부족한 부분이 하나, 둘 너무 보이더라고요.
지금 반 선생님이 꼼꼼하고 엄청 기본기를 중요하게 가르쳐주셔서 다행이라 생각하고 열심히 수영하고 있어요.
수업도 수업이지만 개인 연습이 실력 향상에 정말 중요한 것 같아요.
나이 드니 근육도 많이 빠지고 요령만 생기는데 딱 이 타이밍에 채찍질을 해주시네요.
감사합니다.
고급반까지 갔다가 초급반에 다시가니 안보이던 것들이 보입니다.
동감합니다!!수력20년더된 70바라보는 여자노인입니다 병으로 쉬다 초중급반으로 오니 않보이던것들이 보이네요~ 또다른 재미가 있네요
수영 자세 good
= 수영드릴 good
=수영호흡 good
=수영속도good.
=자유형 keyboard 발차기 않쉬고 400미터 기본.
접영시 팔을벌려서 물을잡는게 기본아닌가요? 바로물잡기는 고수라인 아닐까요? 샘 어떻게 생각하십니까? 요번 이영상에서 많은걸 배웠습니다 저팀에 합류하고싶었지만 ㅎ 제가 접영이 잘안되는데요 벌려서 물을잡아서일수도 있다는 생각이드네요
수영장가서 교정ㆍ 팔안벌리고 잡아보겠습니다
오늘해보니 이것도 어럽네요 ㅡㅡ 아 딜레마 ㆍ연습많이 해야 감이 올듯
ㅎㅎ
팁을 줄라니까 괜히 겁나네
@@user-hy3rq1rn4w 팁좀 부탁드립니다 🙏
궁금한게 있습니다. 해외 영상들 퍼오는 부분은 동의를 구하고 사용하시나요? 저작권, 초상권 문제가 있을 듯 싶은데요
이런 영상 많아요
오. 사직수영장
배우기 위해 보는 영상도 정속 재생의 자세를 보고 세세한 단계를 볼때 슬로우로 돌려서 봐야하듯이 본인 자세가 어디가 틀렸는지 확인할때도 슬로우는 필요합니다. 실제로 다이빙덕님도 피드백 해주실때 슬로우, 1프레임 단위로 끊어가며 설명해주시죠. 슬로우만 주구장창보면서 학습한다면 말씀하신것처럼 자세가 뚝뚝 끊기게 될 수 있는건 맞습니다. 제가 접영을 그렇게 배워서 뚝뚝 끊겼었던 경험자이기에..ㅎㅎ
그렇죠 슬로우를 보는이유는 원리를 찾기 위함이죠
그냥 따라하는게 아니라 말이죠
예로들면 접영 슬로우로 보면 정확히 머리가먼저 들어오고 팔이 들어올때 입수킥을차죠
그리고 머리들어갈때 살짝눌러서 숙이고 들어가기에 입수킥으로 엉덩이가 들리는거죠
근데: 강습에서: 이런원리 안가르쳐주시죠
그냥 이렇게 해라 이게 다죠
왜냐면 사람들 마다 다 자기스타일이 있으니까요
님은 어떻게 생각하시나요
@@user-yi8cu3me3d 저는 제가 속한 훈련팀 회원분들 영상을 1년에 수백건씩 촬영하고, 편집하고, 슬로우로도 배포하고 피드백 받습니다.
슬로우로 봤을 때 에야 비로소 캐치가 되는 영자 본인도 모르는 본인 스스로의 자세를 강습시간에 코치님들이 많은 회원들을 한명한명 잡아주긴 어려울거같습니다. 초급반이나 중급반에서는 가능할 수 있을것 같네요.
중급반때 강사가 맨날 하는말이 '이쁘게해라' 였음 수영은 이쁘게 하는 운동이라며..이게 맞는건가 했음
기초 다 산으로 가고, 그냥 뺑뺑이만 남아도 본인은 몰라요.
그게: 잘하는걸로 알죠
진짜 수영못하는 일반인이 호텔이나 휴양지에서 볼때 정말 이상해보임
수력20년차
한팔 접영 4번만에 25 찍는 못생긴 접영하고 있습니다
난 잘하는 영자일까요? 아닐까요 크흠
진짜인가요? 고수입니다
그래서 처음보다 속도가 안나는 거였구나
전에 초3 아이랑 자유수영가서 아이 영법 속도 높이려고 드릴 연습하는데, 옆에 젊은 2.30대 남섬 두셋이 서로 자세에 대해 애기하는걸 들었음.
근데 우리 애보다 느린 사람들이 기본을 연습하는게 아닌 물잡기 그것도 배영 물잡고 땡기고 뭐 이런 얘기를 하는데 흠 저게 먼저는 아닌것 같은데라는 생각을 하게됨.
삼국사기에도 요즘애들 예의없단 말이 있다는 우스개소리 그이상 그이하도 아닌듯요. ㅎㅎ
ㅎㅎㅎ요즘 수영 예쁘게 하는게 잘하는 거라고 말하는 사람이 한 60%는 될거예요. 특히 여성분들 빠른거 보다 예쁜거(자세좋은거) 추구하시는 분들 정말 많아요. 그런데 그냥 물위에 보이는 팔만 예쁘게 꺽고 평영 물위로 상체 많이 나온다고 예뻐 보이지 않아요. 미끌어 지듯 나아가야 예쁘고 멋있어 보이죠. 자세 안좋은데 힘수영 해서 빠른것도 잘못이지만 보여지는 자세만 신경쓰고 정작 앞으로 안나가는 것도 문제라 생각해요. 마침 다이빙덕님이 속시원히 말씀해 주셨네요
자세가 예쁘지 않은데 수영을 잘하고 물을 잘타는것 처럼 보이는 경우도 있을까요??
엥 자세가 좋은데 앞으로 잘 안 나갈수있나요?
@@eunjikim7955 그러니까 정확히 말하면 자세가 안좋은거죠. 동작의 목적을 잃고 형에 집중했다고나 할까.
@@dntjr575 그런 경우는 없는거 같아요. 다만 자세가 안좋은데 힘으로 어느정도 빨리 갈수는 있죠. 한계는 있지만.
힘수영해서 빠르면 자세 좋은겁니다 안좋으면 빠를수가 없죠 단거리 선수들 다 힘수영인데 자세 안좋다고 할건가요?? 목적에 따라 다른거지 힘없는 사람들이 꼭 힘수영 까시더라고요 할줄은 알고 얘기하는건지
요즘은 수영장가면 자유형으로 장거리하시는분도 드물고
10이면 8은 접영하고 쉬고 접영하고 쉬고 수다떨고
수영을 운동하러오는게 아니고 진짜 요즘 무슨 이쁘고 멋있어보이려고 나 접영할줄 안다??수영하러오는 느낌...저런사람 자유형 스트로크보면 형편없음..
오리발은 다 DMC10만원 짜리에 자랑하면 그다음날 그사람다 그 오리발사오고 ㅋ 수영복으로 패션쇼하고 그런느낌 강하게 듬
수영은 좋은 자세에서 좋은 속도가 나오는 겁니다. 이건 모든 운동에서 진리인데 아닌 것처럼 말씀하시네. 무슨 팔을 펴서 자유형으로 속도를 냅니까. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
좋은자세 이전에 감이 먼저입니다
이건 모든 운동의 진리인데 모르는것처럼 말씀하시네
무슨 걷지도못하는데 뛰기부터 한답니까ㅎㅎㅎㅎ
@@DiveInDuck 본인께서 처음 수영배울때 그렇게 배우셨나보죠. 수영 뉴비에게 팔펴고 프리스타일 연습시키는 나라는 한국밖에 없을 겁니다.
@@jinsoha 네!!수영선수셨던 교수님한테 배운거라😄
외국여자 수영선수
이름이 먼가요?
다른데서도
자주 나오네요~~^^
스테파니 라이스입니다. 전 호주 국가대표 선수였습니다.
주워들은건 많고, 할줄은 모르고.. 법은 알고, 일은 모르고..
중간중간 나오는 여자 외국 수영선수 이름좀 알려주세요😊😊
스테파니 라이스😊
썸네일의 옛날사람은 누군가요?
지금 아버지뻘 정도 아닐까요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
😅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아.. 수영 관련 타이틀 올리고
먹거리 광고 맥락없이 이리 붙여 주기 반칙 아님?참나.
대박 나세요 💴 💴
저도 조언하나 드릴게요 마지막에 라면먹는 영상은 빼시는게 좋을 것 같아요 쩝쩝대는 소리가 듣기 좋은것도 아니고 수영정보 얻으러 온 사람이 먹방을 보고싶지 않을 수 있습니다 앞에 내용은 좋았는데 뒤에는 약간 잡다한 느낌이 들어서 별로였어요
무료로 좋은 강의해주는데 정 싫으면 그 부분은 글쓴이가 안보면 될듯?
쩝첩 후루룩 쩝쩝 음~ 수루룩 후르륵 크캬
후루루짭잡 맛있는 라면ㅋㅋ
절이 싫으면 중이.,😢
ㅋㅋ맛집평점 남기냐?