چگونه اعتیاد به گوشی را ترک کنم؟
Вставка
- Опубліковано 10 лют 2025
- این حس گیجی و خستگی مغزی برای مدتیه که همراهته، درسته؟
اسم من "محمد" هست و خوشحالم که اینجا هستی.
این ویدیو شامل هیچ تدوین پرهیجان یا اطلاعات سنگین نیست که بخوای حفظ کنی. فقط من و توییم، در کنار یک تخته سفید. قراره با هم یه راهنمای ساده و کاربردی درست کنیم که کمکت کنه به آرامش، سلامت و شادی برگردی.
هدف اینه که دیگه برده تکنولوژی نباشی.
اول از همه، درباره اینکه چطور شرکت‌های بزرگ فناوری ما رو به زندگی با آگاهی پایین سوق می‌دن صحبت می‌کنیم.
بعدش می‌رسیم به شش قدم برای رسیدن به آرامش، که بتونی دوباره با وضوح و هدف زندگی کنی.
خیلی خوشحالم که اینجا هستی. بیا با هم این نکات رو مرور کنیم. آماده‌ا
-------------------------------------------------------------------------------------
من را در پلاتفرمهای زیر بشنوید👇
apple podcast👇
podcasts.apple...
spotify👇
open.spotify.c...
castbox👇
castbox.fm/cha...
-------------------------------------------------------------------------------------
دوستان اگه سوالی داشتین میتونید توی پیج اینستاگرامم ازم بپرسین👇
/ dr_pourhesabi
-------------------------------------------------------------------------------------
برای دیدن محتوای بیشتر کانال رو حتما سابسکرایب کنید
➤➤➤bit.ly/3N0UB8N
-------------------------------------------------------------------------------------
قسمت های ویدیو
یک لحظه وقت بگذارید - 01:34
چطور داریم به زندگی با آگاهی پایین کشیده می‌شیم - 03:45
باز کردن خود از عادت‌ها- 07:20
بازپس‌گیری آگاهی- 08:11
رهایی از بی‌حسی عاطفی ؟- 15:21
بازکشف تنهایی - 16:57
پذیرش یک فلسفه جدید-18:40
-------------------------------------------------------------------------------------
سلام دوستان! من محمد پورحسابی هستم؛ دندان‌پزشک و مهندس. سال‌هاست که توی زمینه مشاوره تحصیلی و رشد فردی فعالیت می‌کنم. هدفم از راه‌اندازی این کانال، به اشتراک‌گذاری دانشی هست که می‌تونه به شما کمک کنه توی مسیر زندگی‌تون رشد کنید و به اهدافتون برسید. همه این اطلاعات رو خودم اول به کار بردم و در واقع دارم تجربیاتم رو در اختیارتون می‌ذارم. اینجا می‌خوام با استفاده از جدیدترین مقالات، کتاب‌های خودشناسی و موفقیت، و پادکست‌های به‌روز، ویدیوهایی درست کنم که به شما توی ارتقای مهارت‌های فردی و تحصیلی‌تون کمک کنه. بیاید با هم به سمت پیشرفت حرکت کنیم!
برای اینکه مطالبم رو از دست ندی حتما کانال رو سابیسکرایب کنید.
➤➤➤bit.ly/3N0UB8N
-------------------------------------------------------------------------------------
اگر قصد ادامه تحصیل در ترکیه رو داری حتما به کانال زیر در تلگرام مراجعه کن تا اطلاعات کافی رو در این زمینه بدست بیاری
➤➤➤گروه رفع اشکال
t.me/mohamadho...
➤➤➤کانال آموزشی
t.me/mohamadhoca
اینستاگرام
موضوعاتت عالی و ب جاست
مرسی از لطفت و حمایتی که میکنی
چقدر به این محتوا نیاز داشتم واقعا ممنونم❤❤❤❤
خیلی خوشحالم که کمکت کردم☺️😍
👍👌
ممنونم حنا جان از لطفت
عالیییی همین طوری قوی پیش برو
چشم حتما ❤️
محتوا مفید و صحبت ها به اندازه
عالی
خیلی خوشحالم که تونستم کمکت کنم❤️😍
هنوز ویدیو رو ندیدم ولی دقیقا دست میزاری روی موضوع های درست که چالش های زندگی الان امیدوارم چنلت بیشتر دیده بشه
مرسی امیر جان از روحیه که میدی