Dr. Joe 今期請Doris所教的淺背線動作,我一聽就發覺所描述的徵狀,很像我背部的情況,淺背線很可能是導致我腰背疼痛的主要原因之一。做了幾天這些淺背線運動之後,突然發覺脊骨柔軟了很多,而且居然開始有些自然的弧度。而且我向後伸展的時候(淺背線動作二:搖動雙手及身體向前屈曲),明顯沒有了之前一些腰骨硬梆梆的、赤赤痛的感覺。我很開心,不斷向朋友展示現時背脊新出現的小弧度。😝 亦請同時多謝Doris,她教的動作,不單止每一個動作都幫助我舒緩了脊骨的一些深層痛點,而且還真的日漸改善了我背脊的弧度。而且Doris 和你一樣都非常專業,非常用心、仔細的去描述每一個動作,正如你曾經所說,每一個動作,做得不夠精準,效果就會差很多。請記得替我轉達對Doris的感謝。🥰 你們教的伸展運動,我每天都在做了其他肌力運動之後,一定在最後做的。再次在這裏多謝Dr. Joe,一個真心關心病人的脊骨醫生,同時具備很好的專業知識及經驗的一位好醫生。👍👍🤗
Dr. Joe 今期請Doris所教的淺背線動作,我一聽就發覺所描述的徵狀,很像我背部的情況,淺背線很可能是導致我腰背疼痛的主要原因之一。做了幾天這些淺背線運動之後,突然發覺脊骨柔軟了很多,而且居然開始有些自然的弧度。而且我向後伸展的時候(淺背線動作二:搖動雙手及身體向前屈曲),明顯沒有了之前一些腰骨硬梆梆的、赤赤痛的感覺。我很開心,不斷向朋友展示現時背脊新出現的小弧度。😝
亦請同時多謝Doris,她教的動作,不單止每一個動作都幫助我舒緩了脊骨的一些深層痛點,而且還真的日漸改善了我背脊的弧度。而且Doris 和你一樣都非常專業,非常用心、仔細的去描述每一個動作,正如你曾經所說,每一個動作,做得不夠精準,效果就會差很多。請記得替我轉達對Doris的感謝。🥰
你們教的伸展運動,我每天都在做了其他肌力運動之後,一定在最後做的。再次在這裏多謝Dr. Joe,一個真心關心病人的脊骨醫生,同時具備很好的專業知識及經驗的一位好醫生。👍👍🤗
支持 汪醫生👍👍🙏♥️
多謝
你好汪醫師邀請不同的專業人士分享教學運動資訊,多謝各位長知識專業人士!
👍👍👍👍👍
多謝分享😊
👍🙏😍
Thank you 👍👍👍
You’re welcome
重覆睇又重覆練習🎉🎉🎉
好
谢谢汪医生
👍🥰🙏
好有用👍👍🙏
多謝
请问Dr Joe,我自从给中医师突然扭转我的头部之后,我的右边颈椎到右手臂的神经线极其疼痛,右手举高就不痛,但手下垂就会疼痛,抬头仰望天花板也疼痛,至今已有一个月。不知Dr Joe 有什么建议可以改善我的疼痛?
可能要照MRI
❤
☺️
你好Dr,請問那些體能運動適合長者的😊
有啊,看看larry sir的片ua-cam.com/video/zrqYlZJL-Rc/v-deo.htmlsi=acW-ToLwp7PaW-N7
汪醫師您好我住台北想買護腰帶能否寄給我?購買網址請給我?
可以試一試聯絡我們的客戶服務員
www.drjoewong.com, 告訴他們你想寄去台北
@@drjoewong 感激不盡🙏
💜💜💜👍👍👍
🥰🥰🥰🥰🥰
請問有冇腰的熱敷式肩周的熱敷
可以去復康用品店看看
❤
太容易倾
👌
多謝Dr joe分享❤❤
👍🥰