Így növeld meg a B12 szintedet, ha alacsony

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 36

  • @melindameszaros3483
    @melindameszaros3483 3 роки тому +11

    Amíg az emésztőrendszer nincs rendben, addig sajnos a kapszulában bevitt B12 nem fog felszívódni. Én a WTN folyékony (szájban, nyálkahártyán keresztül felszívódó) b12-t szedem és végre csökkennek a tünetek (memória probléma és hiperpigmentáció). Az emésztőrendszer helyretételén folyamatosan dolgozom több szinten (pl fermentált papayalé), de a bio szűretlen almaecetet is be fogom vezetni. Jó a videó, de a tej-és tejtermékek fogyasztása egyáltalán nem támogatja az emésztőrendszert, így azt senkinek sem javaslom.

  • @bandididit
    @bandididit 2 роки тому +2

    Kedves Szabolcs! inJekció lesz az, meglásd!

  • @debrejutka6800
    @debrejutka6800 3 роки тому +1

    Köszönöm a hasznos tanácsokat

  • @ilonaorvos4712
    @ilonaorvos4712 5 років тому +1

    Köszönöm a videót, nagyon hasznos volt. Az altatók szedése is hiányt okozhat?

  • @orsolya65
    @orsolya65 Рік тому

    Köszönöm a szuper videókat.Lenne egy kérdésem.Én naponta szedek spirulina algát,mellette kb 2 naponta sörélesztő pelyhet szórok a reggeli rántottámra.A sörélesztőben lévő B vitaminok nem mennek kárba ha spirulina mellé szedem,csak a B12?
    Ha aznap amikor sörélesztőt fogyasztok,nem szedek algát az elég,vagy hosszabb távon kell elkülöníteni a két fajta B12 vitamint?Előre is köszönöm ha kapok választ.

  • @Red55322
    @Red55322 3 роки тому +1

    Jó napot kívánok!A hús mire gondol?csirke mell az jó?

  • @roserose8239
    @roserose8239 5 років тому +1

    Köszönöm a segítségét.

  • @sandornagy3150
    @sandornagy3150 4 роки тому

    Pezsgőtablettában érdemes szedni?

  • @sandornagy3150
    @sandornagy3150 4 роки тому

    Kedves Zoárd! B-vitamin komlexet hiány esetén étkezés előtt, közben vagy után érdemes szedni, és mennyit?

  • @andreaturna7915
    @andreaturna7915 4 роки тому

    Kedves Szabolcs! Szeretném tudni a véleményét a Klamath algáról. Köszönöm válaszát Andrea

  • @enikozeiler3502
    @enikozeiler3502 2 роки тому

    Mivel lehet csökkenteni a B12?

    • @zsoltnagy6252
      @zsoltnagy6252 2 роки тому +1

      Üdv! Nem kell enni húst és b12 vitamint sem. Egy idő után meg lesz a b12 hiány.😆

  • @kamillaerdos7636
    @kamillaerdos7636 2 роки тому

    Szabi, tudsz valamit mondani nekünk, hogy hat a B12 a parazitak ellen? Olvastuk h van ilyen hatása.

    • @ujhelyiszabolcszoard
      @ujhelyiszabolcszoard  2 роки тому +2

      Gyanítom hogy a bélflórán keresztül hat. A B12 sok mindenben a B9-el a folsav működik együtt. Paraziták esetén, sok kutatásban, alacsony volt a B12 és a B9 szintje. Vagy a parazita csökkenti a szintjüket - ez is esélyes - vagy az alacsony szintjük növeli meg a parazita terjedésének esélyeit.

  • @KA-xr7jw
    @KA-xr7jw 3 роки тому

    Nem eszem állati eredetű élelmiszert gyulladáscsökkentés miatt. Melyik B12 pótlás a leghatékonyabb ebben az esetben?

    • @ujhelyiszabolcszoard
      @ujhelyiszabolcszoard  3 роки тому

      Tabletta vagy kapszula formában.

    • @KA-xr7jw
      @KA-xr7jw 3 роки тому

      @@ujhelyiszabolcszoard Köszönöm szépen. Recept nélkül kaphatok ilyet? Gondolom többféle van a "piacon", melyiket javasolja név szerint?

    • @melindameszaros3483
      @melindameszaros3483 3 роки тому +3

      @@KA-xr7jw WTN B12 csepp mindenképp! A többi gagyi. mert nem a megfelelő formában tartalmazza ezt a vitamint.

    • @anitatoth2878
      @anitatoth2878 Рік тому +1

      ​@@melindameszaros3483szia. Ès ezt hol tudok venni? Mi a rendes neve? Köszi

  • @csimpifon86
    @csimpifon86 5 років тому +4

    *injekció

  • @koldulobaratx9859
    @koldulobaratx9859 3 роки тому

    Köxx Zoi 🏆

  • @attilakovacsatttika4287
    @attilakovacsatttika4287 4 роки тому +3

    A sörrel lehet...

  • @istvangyorgynedellei8048
    @istvangyorgynedellei8048 Рік тому

    Műtött daganaton átesett embereknek úgy tudom nem szabad, sejszaporodást okozó tulajdonsága miatt, akut daganatosnak tilos. Igaz ez? Mi a véleménye? Kőszönöm

    • @ujhelyiszabolcszoard
      @ujhelyiszabolcszoard  Рік тому

      A B12 alapvető vitamin az emberi szervezet működéséhez, tehát ha nincs jelen, egy idő után komoly problémák lehetnek. Így nem gondolom, hogy tilos lenne bárkinek is. Üdv, Szabolcs

  • @eszterpeter8340
    @eszterpeter8340 3 роки тому +3

    Köszönöm szépen a a hasznos tanácsokat