Muito bom! meditar é um hábito tão simples, mas com um poder de transformação tremendo! Eu já havia começado a algum tempo só que perdi o habito. Muito obrigado pelo vídeo, vou voltar a meditar, abraço!
Conta aqui pra gente: você já medita? Que benefícios já experimentou com a prática? Aproveite e baixe nosso eBook com 15 passos para começar a meditar.Link » vdblo.gg/ebook-beneficios-meditacao
Comecei ontem nesse canal e vou rever todos os videos que já assisti, conteúdo bem elaborado, fala muito bem e de forma clara, parabéns, meus próximos dias passarão a ser melhores
Opa Diego! Muito bacana receber um feedback como o seu! Obrigado! 😃 Bem vindo ao canal e esperamos que goste de todos os nossos conteúdos! Grande abraço e sucesso! #equipeVDB
Parabéns Henrique, ótima explicação. Estudei alguns artigos sobre meditação, onde todos diziam que meditar era esvaziar a mente, mas vi que isso não dava certo. Então percebi que meditar é focar em alguma coisa, seja material ou não. Esse vídeo mostra a meditação de uma forma simples e prática.
Que bom que gostou, Luan! Desejo que cada vez mais você possa experimentar os incríveis benefícios da meditação! Obrigado por comentar! 😀 Grande abraco!
Muito bom, Conteúdo consistente e com boas referências. Defendo também esta bandeira. Sou praticante e instrutor de Mindfulness... Percebo também nos Workshops que faço esta confusão mencionada no vídeo, sobre o que é a meditação. Muitas pessoas ficam angustiadas porque não conseguem "aquietar a mente". Mas meditação não é isto! É simplesmente focar a atenção no objeto escolhido e ignorar o resto... O aquietar pode até acontecer com o tempo... Outra coisa, a desculpa de que não consigo meditar não cola. Existem muitas técnicas e cada um pode encontrar a que lhe atende mais. Boa prática a todos!
Opa Cezar! Obrigado pelo feedback! Ficamos muito felizes por saber que gostou e que proporcionamos conhecimento de valor para você! :) Tem muito mais vindo por aí! ;) Grand abraço e sucesso, man! #equipeVDB
Tenho buscado, mas o periodo da manha nao é factivel para mim, tenho feito no começo da noite. A unica dificuldade é meu cel ter quebrado e o headspace cobrar caro. rs
Eu criei um calendário de meditação e me comprometia a marcar todo dia que meditava. Depois de 2 meses fazendo isso consegui transformar a meditação em um hábito! ;) Convido você a conhecer o meu canal onde eu dou mais dicas de como tornar a meditação um hábito em sua vida.
8 років тому+1
opa! falou o tema do meu canal. curti mil vezes!!!
sim, a mente vai começar a vaga pelos pensamentos que estão no subconsciente, o ideal é ter a consciência que os pensamentos vai aparecer, e focar na respiração ou em algum som!!
Muito obrigada
Muito bom! meditar é um hábito tão simples, mas com um poder de transformação tremendo! Eu já havia começado a algum tempo só que perdi o habito. Muito obrigado pelo vídeo, vou voltar a meditar, abraço!
Opa Bruno! Fico feliz por saber que gostou do vídeo!
Vamo que vamo! \o/
Grande abraço!
Conta aqui pra gente: você já medita? Que benefícios já experimentou com a prática? Aproveite e baixe nosso eBook com 15 passos para começar a meditar.Link » vdblo.gg/ebook-beneficios-meditacao
Viver de Blog
Eu já medito há quase um ano e o que tenho a dizer é que muitas coisas melhoraram tanto física como emocionalmente!
Comecei ontem nesse canal e vou rever todos os videos que já assisti, conteúdo bem elaborado, fala muito bem e de forma clara, parabéns, meus próximos dias passarão a ser melhores
Opa Diego! Muito bacana receber um feedback como o seu! Obrigado! 😃
Bem vindo ao canal e esperamos que goste de todos os nossos conteúdos!
Grande abraço e sucesso! #equipeVDB
Parabéns Henrique, ótima explicação. Estudei alguns artigos sobre meditação, onde todos diziam que meditar era esvaziar a mente, mas vi que isso não dava certo. Então percebi que meditar é focar em alguma coisa, seja material ou não. Esse vídeo mostra a meditação de uma forma simples e prática.
Que bom que gostou, Luan!
Desejo que cada vez mais você possa experimentar os incríveis benefícios da meditação!
Obrigado por comentar! 😀
Grande abraco!
Meditar não é esvaziar a mente. Se a mente parar a gente pára..rs
Meditar é concentrar-se em você. Focar na respiração ajuda muito. ;)
Muito bom,
Conteúdo consistente e com boas referências.
Defendo também esta bandeira.
Sou praticante e instrutor de Mindfulness...
Percebo também nos Workshops que faço esta confusão mencionada no vídeo, sobre o que é a meditação.
Muitas pessoas ficam angustiadas porque não conseguem "aquietar a mente".
Mas meditação não é isto!
É simplesmente focar a atenção no objeto escolhido e ignorar o resto...
O aquietar pode até acontecer com o tempo...
Outra coisa, a desculpa de que não consigo meditar não cola.
Existem muitas técnicas e cada um pode encontrar a que lhe atende mais.
Boa prática a todos!
Opa Dr. Bruno! Obrigado pelo comentário e por compartilhar com a gente as suas percepções!
Grande abraço! :) #equipeVDB
Sensacional Henrique, conseguiu sintetizar uma quantidade enorme de informação com ótimas referências! Parabéns.
Opa Cezar! Obrigado pelo feedback! Ficamos muito felizes por saber que gostou e que proporcionamos conhecimento de valor para você! :)
Tem muito mais vindo por aí! ;)
Grand abraço e sucesso, man! #equipeVDB
Amei!!!!!!!!!!!!!
Que bom que gostou, Elizangela! :)
Forte abraço! :) #equipeVDB
Que dicção 😮👏👏👏👏
Tenho buscado, mas o periodo da manha nao é factivel para mim, tenho feito no começo da noite. A unica dificuldade é meu cel ter quebrado e o headspace cobrar caro. rs
Olá Leobino! Que bom que mesmo com algumas dificuldades você vem buscando praticar!
Vamo que vamo!
Forte abraço!
estou começando, mas está difícil manter a rotina
Opa Guilherme! Procure manter a prática, você irá ter resultados excelentes! 😀
Abração!
Eu criei um calendário de meditação e me comprometia a marcar todo dia que meditava. Depois de 2 meses fazendo isso consegui transformar a meditação em um hábito! ;)
Convido você a conhecer o meu canal onde eu dou mais dicas de como tornar a meditação um hábito em sua vida.
opa! falou o tema do meu canal. curti mil vezes!!!
Canal da Rubim que bom que gostou! 😀
Obrigado por comentar!
Abração!
Tu tem mó voz de dublador
É normal dirante a meditação, aparecem cenas do passado? Comecei hj .
sim, a mente vai começar a vaga pelos pensamentos que estão no subconsciente, o ideal é ter a consciência que os pensamentos vai aparecer, e focar na respiração ou em algum som!!