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谢谢！非常好的教学。网上多数视频 不详细解释第二次踢腿的时机。 这个解释得非常到位而清晰，赞！
蝶泳消耗體力大，但若論學習難度，沒有自由泳的學習難度大。蝶泳同蛙泳一樣，因為是左右平衡的，所以反而容易學
幾乎多數教練教自由式多從踢水入門，記得之前在某視頻看到一位教練分享心得，許多學員教了很久踢水還是踢不好，後來他索性教他們先學踢蝶腿，蝶腿會了在換成自由式踢水，他這樣教學反而容易些…
你讲的太好了！感谢上传🙏
谢谢这支影片，好像把我不懂的问题解决了^^
解釋得非常好！
這兩天我也在改變第二拍的踢水時間點，看到你的影片應該很有幫助，明天來試一下！謝謝分享
個人覺得, 反而問題關鍵是:1) 有沒有有效推進, 影片中的女性示範者故意做這反面教材時, 是因為沒有有效推進, 才會這樣.而有了有效推進之後, 反而有另一問題值得問問: (以下, 頭插入水是第一踢, 下含彈上水面稱第二踢)2) 第二踢與第一踢的分別在哪?會略為能游蝶式的人都會體驗過, 第一踢是真的要用 dolphin kick, 才能去水, 而且省力.但第二踢就是問題, 有時甚至是第二踢根本沒有踢都可以, 全程一腳一手就可以, 不用兩腳一手.有第二踢可有助向前前進? 哪就引申至問題關鍵, 如何踢才能最有效向前?第二踢都是海豚踢? 踢過的人都會知道, 是難以像第一踢一樣盆骨拉高.那第二踢就是單純向下踢? 那有沒有指標, 什麼是幅度過大, 什麼是幅度過小?第二踢是怎麼, 才最值得研討.而影片中, 純粹是推進不良, 引致根本不能快速彈前彈高, 於是腳踢了, 手都沒去完.影片問題, 反而是修正推進, 去改善問題, 而非修正踢水.
那第二踢應該怎踢
Thx 有明白D嘢
哇，你講對了我的毛病，謝謝你
最重要帮到你哈！多多支持
終於等到了謝謝你
来嘞！
是否手掌準備入水上踢，還是在空中移臂中段上踢？
Сильный бат высокий наплыв скольжение по саглосаванию гребоктолчёк и хлёсткий удар ног.
哈！好得很！
背景音乐影响收听效果
Good
原來划手完才能踢第二下水😊
K爺雙手入水，好像不是先向外划，是直接向下划出S形，兩者有分別嗎？
所有運動要讓身體前進都少不了“支點”！！不管自由式或蝶式，當身體要前進時，都需讓雙手有效抓抱水形成支點，這樣身體才能有效前進，如果身體只是趴在水上舞動雙手，這樣只是在划水，前進的效率不會好！！蝶式入水後應該要壓胸，讓胸部形成發力的支點，這樣第一次蝶腿踢水才會有效，欲出水換氣時必需抓抱水讓身體重量支點落於雙手上，同時踢第二次腿，這樣才能讓身體向前躍出水面！！抓抱水雙手太開，除非你的臂力真的很強，不然應該無法成為身體前進的有效支點…
@@polyzheng6255 有回答我的提問嗎? 沒有~~~浪費我的時間
@@polyzheng6255第一次聽入水一踢需要先壓胸！😂為了一踢入水即壓胸，那麽二踼為了上打又要再壓胸？這樣各壓一次胸各抬一次腿，水面波浪做兩次？？😂😂壓胸的目是為了讓腿上打，入水一踢前，飛起到落下，小腿會因為慣性自然曲膝，已曲的小腿向上打沒用的，而且腰會塌下去，難以平衡，所以入水後直接頂屁股打一次腿，再順勢壓胸，腿就會自然上打，水面看就已經是波浪，沒必要入水先壓一次胸，這樣做動作會各做各連不上！入水壓胸的動作是用來為二踢做上打的準備！兩次下打一次上打才對！
👍👍👍
蝶泳纯粹就是为了帅
领会太难 看了好几遍 不太懂
谢谢！非常好的教学。网上多数视频 不详细解释第二次踢腿的时机。 这个解释得非常到位而清晰，赞！
蝶泳消耗體力大，但若論學習難度，沒有自由泳的學習難度大。蝶泳同蛙泳一樣，因為是左右平衡的，所以反而容易學
幾乎多數教練教自由式多從踢水入門，記得之前在某視頻看到一位教練分享心得，許多學員教了很久踢水還是踢不好，後來他索性教他們先學踢蝶腿，蝶腿會了在換成自由式踢水，他這樣教學反而容易些…
你讲的太好了！感谢上传🙏
谢谢这支影片，好像把我不懂的问题解决了^^
解釋得非常好！
這兩天我也在改變第二拍的踢水時間點，看到你的影片應該很有幫助，明天來試一下！謝謝分享
個人覺得, 反而問題關鍵是:
1) 有沒有有效推進, 影片中的女性示範者故意做這反面教材時, 是因為沒有有效推進, 才會這樣.
而有了有效推進之後, 反而有另一問題值得問問: (以下, 頭插入水是第一踢, 下含彈上水面稱第二踢)
2) 第二踢與第一踢的分別在哪?
會略為能游蝶式的人都會體驗過, 第一踢是真的要用 dolphin kick, 才能去水, 而且省力.
但第二踢就是問題, 有時甚至是第二踢根本沒有踢都可以, 全程一腳一手就可以, 不用兩腳一手.
有第二踢可有助向前前進? 哪就引申至問題關鍵, 如何踢才能最有效向前?
第二踢都是海豚踢? 踢過的人都會知道, 是難以像第一踢一樣盆骨拉高.
那第二踢就是單純向下踢? 那有沒有指標, 什麼是幅度過大, 什麼是幅度過小?
第二踢是怎麼, 才最值得研討.
而影片中, 純粹是推進不良, 引致根本不能快速彈前彈高, 於是腳踢了, 手都沒去完.
影片問題, 反而是修正推進, 去改善問題, 而非修正踢水.
那第二踢應該怎踢
Thx 有明白D嘢
哇，你講對了我的毛病，謝謝你
最重要帮到你哈！多多支持
終於等到了謝謝你
来嘞！
是否手掌準備入水上踢，還是在空中移臂中段上踢？
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哈！好得很！
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Good
原來划手完才能踢第二下水😊
K爺雙手入水，好像不是先向外划，是直接向下划出S形，兩者有分別嗎？
所有運動要讓身體前進都少不了“支點”！！不管自由式或蝶式，當身體要前進時，都需讓雙手有效抓抱水形成支點，這樣身體才能有效前進，如果身體只是趴在水上舞動雙手，這樣只是在划水，前進的效率不會好！！
蝶式入水後應該要壓胸，讓胸部形成發力的支點，這樣第一次蝶腿踢水才會有效，欲出水換氣時必需抓抱水讓身體重量支點落於雙手上，同時踢第二次腿，這樣才能讓身體向前躍出水面！！
抓抱水雙手太開，除非你的臂力真的很強，不然應該無法成為身體前進的有效支點…
@@polyzheng6255 有回答我的提問嗎? 沒有~~~浪費我的時間
@@polyzheng6255第一次聽入水一踢需要先壓胸！😂
為了一踢入水即壓胸，那麽二踼為了上打又要再壓胸？這樣各壓一次胸各抬一次腿，水面波浪做兩次？？😂😂
壓胸的目是為了讓腿上打，入水一踢前，飛起到落下，小腿會因為慣性自然曲膝，已曲的小腿向上打沒用的，而且腰會塌下去，難以平衡，所以入水後直接頂屁股打一次腿，再順勢壓胸，腿就會自然上打，水面看就已經是波浪，沒必要入水先壓一次胸，這樣做動作會各做各連不上！
入水壓胸的動作是用來為二踢做上打的準備！兩次下打一次上打才對！
👍👍👍
蝶泳纯粹就是为了帅
领会太难 看了好几遍 不太懂
👍👍👍