உயரமாக வளர எளிய வழிகள் | How to increase height in tamil

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 сер 2024

КОМЕНТАРІ • 211

  • @Absbhsjsm
    @Absbhsjsm Рік тому +32

    1.diet - (balanced diet /high protein /fibre)
    2.avoid sugar
    3.exercise-jogging /jumping (1 hrs workout)
    4.sleep 7 hrs daily
    (try before 20 + age)
    1.good posture.
    2.yoga tadasana /balasana /bujangasana)

    • @mohanalonemohanalone2114
      @mohanalonemohanalone2114 11 місяців тому

      😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😮😮😅😅😅😅😂

    • @mohanalonemohanalone2114
      @mohanalonemohanalone2114 11 місяців тому +1

      😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

  • @ChirsKevin-op4qu
    @ChirsKevin-op4qu Рік тому +6

    I am 19+ I can try this is useful for me doctor

  • @roshanm.s2146
    @roshanm.s2146 Рік тому +6

    Yennaku age 19 aaga poguthu height aaga mudiuma

  • @Crazyboy-mt6zk
    @Crazyboy-mt6zk Рік тому +3

    Sir na 10 th padikum pothu 5.4
    Now 21 age 5.5 height sir 1 inch tha valanthuruku sir

  • @AjayKumar-qk3mh
    @AjayKumar-qk3mh Рік тому +17

    Sir my height 166 cm
    My age 21
    170cm height aga mudiyuma sir

    • @aruljeeva4148
      @aruljeeva4148 4 місяці тому

      Bro nanum same age .. Same height bro ... Ipa na 168 irukan... Nenga evlo bro irukenga ?

  • @user-gw4mq1rk7y
    @user-gw4mq1rk7y Рік тому +2

    Sir Nan oru girl enda age 19 enakku uyaramaga viruppam Nan Enna senjalum uyarran illa enakku uyarrathuku oru tips sollungala sir please........

  • @kesavankesavan7398
    @kesavankesavan7398 Рік тому +8

    Sir tablets irutha soluga please 😒😔😞😒

  • @allahuakber8256
    @allahuakber8256 Рік тому +3

    Fig dry fruit epdi sapdradhu nu sollunga Dr sir please......

  • @syedarifdeen3341
    @syedarifdeen3341 11 місяців тому +2

    Doctor 22 age completed can i chance for growth heigth any tips doctor

  • @kabilesh9860
    @kabilesh9860 Рік тому +17

    My age is 16 my height is 163cm.
    Can I increase up-to 177cm.

    • @rubesharmy3541
      @rubesharmy3541 Рік тому +5

      Yess ofcourse
      Daily play football or skipping or running and drink milk
      Then definitely increase your height

    • @trendsetter7623
      @trendsetter7623 Рік тому +3

      @@rubesharmy3541 bro enaku 18 ayuduchu 5.2 dhan irukan oru 3 inches height aga mudiyuma 😞

    • @SelviSelvi-hx9cd
      @SelviSelvi-hx9cd Рік тому

      Limb lentnening surgery

    • @professor01ff12
      @professor01ff12 Рік тому

      Drinking water is very important bro

    • @perumal6302
      @perumal6302 Рік тому +1

      Bro naa 5 feet thann naan eodi one feet increase aakuradhi

  • @user-qu4qf2rd6b
    @user-qu4qf2rd6b Рік тому +6

    Good content sir ... thank you for your video sir

  • @CR-ig7cp
    @CR-ig7cp Рік тому +2

    Sir ancestors gene work aagurathu pathi video podunga sir
    Appa amma short aana son rombave height itha pathi video upload panunga sir... 🙄

  • @antani5587
    @antani5587 Рік тому +8

    🙏🏼Super Dr👍

  • @rider18ff64
    @rider18ff64 Рік тому +2

    Hi sir na 12 variku 147 cm irunthen ippo 157 cm iruken na 6 montha exaxzize panuten 170 valara mudoyuma

    • @sivaprathap3211
      @sivaprathap3211 Рік тому +1

      Bro neega ena excrise bro panniga height aga

  • @Crazyboy-mt6zk
    @Crazyboy-mt6zk Рік тому +7

    My age 21 my height 5.5
    5.7 height increase pana mudiyuma sir

  • @aakashdhasarathan7990
    @aakashdhasarathan7990 Рік тому +4

    Sir without side effects tablets iruka and entha tablet consult panalam epdi eat pananu solunga sir .

  • @perumal6302
    @perumal6302 Рік тому +5

    அண்ணா எனக்கு 18 age than how to increase iam Correctly 5feet how to increase to 6feet

  • @poorvikas6928
    @poorvikas6928 Рік тому +2

    எளிமையான முறையில் வெயிட்டை குறைக்க வழி சொல்லுங்க சார்

    • @finalwar995
      @finalwar995 Рік тому +1

      நான் சொல்ல தா

  • @ps9903
    @ps9903 11 місяців тому +2

    Height decrease pana ethachi tips sollungaa sirr Im 185cm Age 18!!

    • @premkumarprem6756
      @premkumarprem6756 6 місяців тому +1

      Leg aha வெட்டிக்க தம்பி

    • @ps9903
      @ps9903 6 місяців тому +1

      @@premkumarprem6756 un sunni eh veturen vada punda mavanee 😂

  • @sgtamilanda7538
    @sgtamilanda7538 Рік тому +1

    16 years la oru payan endha height la iukanum

  • @saravananbupathi4226
    @saravananbupathi4226 Рік тому +2

    Bro na eppo 10 padikuren ennaiku than science exam mudunchu apram one exam than irukku bro. Aprom vanthu leave 1 month athukulla Nan valaranum ethachi tips solluga .na eppo 155cm than iruken.sekiram Nan intha leave kulla valarunum bro.pls tips solluga.

  • @legandkillergamingchannel6911
    @legandkillergamingchannel6911 10 місяців тому +1

    Refined carbohydrates na white rice sapata kudatha

  • @_editing_center_ak9335
    @_editing_center_ak9335 Рік тому +4

    Super sir👍

  • @Ram_kumar-339
    @Ram_kumar-339 Рік тому +5

    Sir.. artificially height increase panna mudiyatha please reply sir

    • @muthug222
      @muthug222 4 місяці тому

      Artificial hight increase panna mutiyum

  • @keinsdelvin-on8kx
    @keinsdelvin-on8kx Рік тому +1

    Dr.yanaku 17 age ahuthu ana voice change valarala na yenna panna

  • @vigneshbabu3332
    @vigneshbabu3332 Рік тому +4

    After 25 age height growth varuma doctor. Oru doubt which height age still

  • @Taracreation143
    @Taracreation143 Рік тому +4

    20 age la try panna height aaga mudium ah

    • @selvaraj.g6746
      @selvaraj.g6746 6 місяців тому

      Height growth age
      Male ku 23
      Female ku 21

  • @bairava1124
    @bairava1124 Рік тому +3

    Easy way wait loss sollunga sir

  • @elasigaelasiga595
    @elasigaelasiga595 Рік тому +3

    Birthday year 2001.Hight low ah irukku pls help

  • @jayaraj-z4k
    @jayaraj-z4k Рік тому +2

    குள்ளமாக வர வழி சொல்லுங்க

  • @balum7049
    @balum7049 Рік тому

    சூப்பர் speech

  • @sudhaamg6108
    @sudhaamg6108 Рік тому +1

    Dr ippo youtube ellam pituitary gland activate panna height growth agum solranga after 35 varaikkum unmaiya dr

  • @fun-75
    @fun-75 Рік тому +2

    Bro inga hight tum wait tum vecchu puthi salliya illi aanu kannakku podaathinga brain kanakku podunga😇

    • @afrinimam1173
      @afrinimam1173 Рік тому

      Athu OK anna height weight depend pandradthu concept ila but height irundtha better ra ikum smart knowledge most important Anna

  • @user-hn8vw9ky1r
    @user-hn8vw9ky1r 7 місяців тому +1

    35yaer Valarie aakelama sir

  • @dreamsindia6073
    @dreamsindia6073 Рік тому +1

    5 th test la some question ku answer key thappa iruku

  • @akking2891
    @akking2891 Рік тому +2

    Naa 5.5 at 14.now I also the same height what can i do to increase height?.

  • @dhamo2162
    @dhamo2162 Рік тому +3

    Sri enaku 22 age aguthu ippa hight 168aguthu ana na 170 hight aganum athuku idea solunga sri

  • @Kalaicalligraphy
    @Kalaicalligraphy Рік тому +1

    My age 18 on going but mu height just 150cm if any chance

  • @vjveera5296
    @vjveera5296 Рік тому +3

    Sir enaku age 27 aga poguthu ippo ennala diet , exercise vachi height oru 5 cm increase panna mudiyuma plz reply pannuga sir

  • @Thalapathy347
    @Thalapathy347 9 місяців тому

    Super Dr 🙏🙏🙏🙏

  • @60s.subashsriram8
    @60s.subashsriram8 11 місяців тому +1

    Doctor I'm 24 my height 158cm
    Any possibility? To grow

  • @manjusarma7818
    @manjusarma7818 Рік тому +2

    Enaku age 17 can i get mu height

  • @suriyaprakash4242
    @suriyaprakash4242 Рік тому +3

    Height decrease panna idea sollunga sir my hyt(194 cm)

  • @professor01ff12
    @professor01ff12 Рік тому +3

    My age 19 my height 170 I have just 173 height possible or not possible

  • @user-in9hc7eg8p
    @user-in9hc7eg8p Рік тому

    Yepdi sachin tendulkar son ivlo height irukaaru.appa amma oda height kammithann

  • @disas1085
    @disas1085 Рік тому

    Doctor ennoda age 24 ennoda height increase aaguma Doctor. ..3 monthkulla na height increase panna mudiyuma doctor plz sollunga doctor plz plz

  • @TECHVersioniTamil
    @TECHVersioniTamil Рік тому +1

    rustam akhmetov he man who grown nearly 17cm after his 20s by exercising
    How it is possible then

  • @smileycrimanalyt3195
    @smileycrimanalyt3195 Рік тому +2

    Doctor leg la operation panni hight increase panna mudiyuma sollunga 🤔 please....

  • @sakthivelp9789
    @sakthivelp9789 Рік тому

    Sir,
    Growth plates how to check x ray sir
    Type of x ray ..... kekuranga sir...pls tell me

  • @a.p.j.abdulkalam309
    @a.p.j.abdulkalam309 Рік тому

    Verry thank you sir

  • @msb807
    @msb807 Рік тому +2

    Pituttari gland 3x tablet 👍

  • @cskcsk1066
    @cskcsk1066 Рік тому +4

    Age 23 female. 0.2 cm height increase panna mudiuma?

  • @speedasmathulla306
    @speedasmathulla306 Рік тому +2

    Bro my dad height 4.10 my height 5.4 na ennum height agga mudiyata

  • @TN72Islam
    @TN72Islam Рік тому

    Except what operation?

  • @uniqueworld987
    @uniqueworld987 Рік тому +2

    23 la possible ah sir😐

  • @AnjaliAnjali-dv8jw
    @AnjaliAnjali-dv8jw Рік тому

    23 வயசுக்கு மேல வளர வாய்ப்பு இருக்கா

  • @dhineshramasamyns2005
    @dhineshramasamyns2005 9 місяців тому

    Sir pitutary gland 3x use panna height vaikka mutiuma sir?

  • @gnanasekargnanasekar8422
    @gnanasekargnanasekar8422 5 місяців тому

    Dr weight potuvsthu eppati

  • @dhanachezhiyan
    @dhanachezhiyan Рік тому

    Doctor thadi valara etha thu tips irundha sollu ga

  • @nithinkrishnakrishna11
    @nithinkrishnakrishna11 Рік тому +1

    First unga height. Evalo

  • @vidhyadevi-nx4wr
    @vidhyadevi-nx4wr Рік тому

    40 yrs la apuram height increase exercise pana height increase aguma?

  • @user-zs1js1iw9u
    @user-zs1js1iw9u Рік тому +1

    Sir BP 150 ag 30 BP குறைய என்ன செய்ய

    • @sunilroshaunx-d8523
      @sunilroshaunx-d8523 Рік тому

      Avoid sugar, and transfat and unsaturated food
      Be stress free and use less salt

  • @moviemind8717
    @moviemind8717 Рік тому +3

    Sir my age is 19 can I grow

  • @mhdfanus3677
    @mhdfanus3677 Рік тому

    Paaram thookina valare kastamaa sir

  • @eswariayyadurai6703
    @eswariayyadurai6703 Рік тому +1

    Doctor sir na unga video elam corona time la irundhu follow panren. Now i am 38 weeks pregnant. Gestational week is 35 weeks 4 days. Sir baby weight 2 kg dhan iruku nu doctor sonanga. Enaku romba bayama iruku. 2kg na pblm ilama issue ilama irukuma. Ila nicu or incubator la vaipangala. Lmp edd is 9th feb.Please reply sir

  • @fransrajraj4272
    @fransrajraj4272 Рік тому +2

    Sir i am 18 years old my is 159 cm its possible grow 178 cm

  • @Suresh-xn7og
    @Suresh-xn7og Рік тому +3

    Sir ennaku 19 age aguthu ana naa valave matukeran ennaku valarchi mudinchiducha

  • @trendsetter7623
    @trendsetter7623 Рік тому +1

    Sir 18 age enala innum oru 3 inches etha mudiyuma 157 cm irukan 😞

    • @rithishprabha9374
      @rithishprabha9374 Рік тому

      Kandipa mudiyum neraiya thanni kudinga workout pannunga nalla

    • @vetrivel8570
      @vetrivel8570 Рік тому +1

      @@rithishprabha9374 bro enakku 26 bro nan try pannalama height increes aaguma pls rpy pannunga

    • @rithishprabha9374
      @rithishprabha9374 Рік тому

      @@vetrivel8570 doubt than bro 21 age limit bro so 26 doubt

    • @vetrivel8570
      @vetrivel8570 Рік тому

      @@rithishprabha9374 OK bro,,, police aaganumnu aasai 169 irukken innum 1 cm illa 😔

  • @sivananthiniprakaran2734
    @sivananthiniprakaran2734 11 місяців тому +1

    கட்டையாவது எப்படி

  • @mrentertainment7114
    @mrentertainment7114 Рік тому +2

    19 height ah mudiuma sir

  • @roshanm.s2146
    @roshanm.s2146 Рік тому +1

    Super

  • @manivelmani4591
    @manivelmani4591 Рік тому

    En age 30 aakuthu mudiuma sir

  • @MithunTharsan
    @MithunTharsan Місяць тому +1

    My age 18 my height 162 I have to increase 10 inches

  • @abdulking-dr3yg
    @abdulking-dr3yg Рік тому +1

    tr 19ag 5.2 height 😭

  • @SenthilKumar-ei7db
    @SenthilKumar-ei7db 4 місяці тому

    Dr. My son age is 6 years old.
    My son all long bone are short at birth time. Tested result should be mentioned an achondroplasia
    So pls advise how to increase height ? Pls pls pls

  • @shanurajputh4706
    @shanurajputh4706 Рік тому

    Sir pls is pr ek video hindi me bhi bana dijye

  • @karnanapple4579
    @karnanapple4579 10 місяців тому

    Unga hosptal enga irukku sir plz

  • @mohamedmustafa6587
    @mohamedmustafa6587 11 місяців тому

    55vayasuku mela
    valarama saami?

  • @sivakumarn7752
    @sivakumarn7752 Рік тому

    Sir hand and leag la mudi valanthal balara mudiyatha

  • @user-bd7ii2iq3t
    @user-bd7ii2iq3t Рік тому +3

    We can grow after 20 years "limb lengthening surgery".

  • @HariKrishnan-cv9zk
    @HariKrishnan-cv9zk Рік тому

    kaluthu kutaya eruku atha hite panura thu ku enna panurathu

  • @user-zs1js1iw9u
    @user-zs1js1iw9u Рік тому +1

    Nice sir

  • @aswathi.jassuma5315
    @aswathi.jassuma5315 Рік тому

    Sir my age 20 na 156 eruken hight eno increase pana mutiuma sir pls reply sir

  • @Kashifa2511
    @Kashifa2511 Рік тому

    Doctor uncle exercise panna panna ennaku night fulla foot romba romba pain na irrunduchu gundagiduchu foot easy ya yedhachu sollungaley. Uncle complan kudikkalamaa complan laye yedachu namma add panni kudikkura marri yedachu solluga solluga heightum very very very fast ta grow Aaganum adey samayam weight tum increase Aaganum uncle 😢😢😢😢😢 .. haa doctor uncle Ashwaganta powder milk la mix panni kudikkalaama adha yar yar yeduthukkalaam health issues irrukura person yedutukkalama yendendha age pasanga yedutukkala andha maari yedachu tips sollungaley uncle exercise panna panna foot romba romba painfulla l irruku uncle mudiyala Tunga kuda mudiyala uncle ennala olungaa ennaku 18 years Aagudhu clg paddikuraa 2nd year ennoda height tu 155 😢 dha Na innum konjam long gaa Aaganum uncle sikirama immediate taa ennoda low height tala ennala sports la kuda join panna mudiyala height kammiya irruka nu solranga😢 oru 7 weeks la height increase Aaguramari yedachu sollunga doctor uncle😭😭🙏 please please please please please please please please please please please

    • @karthikarthi-vb1hb
      @karthikarthi-vb1hb 5 місяців тому

      No way vaipe illa sis epo oinga high enna enakum ethachum I'd ah solluinga

  • @kamaleawarikamaleawari9805
    @kamaleawarikamaleawari9805 Рік тому

    Sir I am already 6feed so many problems sir😭

  • @sumayaanwar5464
    @sumayaanwar5464 Рік тому

    24 age saatthiyama????

  • @mothervignesh
    @mothervignesh Рік тому +1

    1cm varanum sr

  • @tamilmullaim7932
    @tamilmullaim7932 Рік тому

    18 age la valara mudiumah sir

    • @Themaskman1023
      @Themaskman1023 Рік тому

      Hi bro intha 2month la height ana mari irukA

  • @rakeshkumarrr5919
    @rakeshkumarrr5919 Рік тому

    Reply panna matigala...idhu fack video va enna 😅

  • @rajathirajathi6200
    @rajathirajathi6200 Рік тому

    Easy way weight loss sollunkal Dr.

  • @deepEdits4810
    @deepEdits4810 Рік тому +1

    24 age Mela hight increasing pana mudiuma

  • @bavajai9906
    @bavajai9906 Рік тому +1

    Please tell heights decrease tips 😂

  • @deivtheivalaammal1632
    @deivtheivalaammal1632 Рік тому

    👌👌👌👌

  • @Mr_Raj44
    @Mr_Raj44 Рік тому

    21 age

  • @dinojandinojan7952
    @dinojandinojan7952 Рік тому

    Please help me Nan valaruran illa 😭😭😭😭😭😭😭

  • @manikkavelsellappillai313
    @manikkavelsellappillai313 Рік тому

    I am 152cm in age 16 when I grow

  • @magesh17magesh99
    @magesh17magesh99 Рік тому

    So

  • @sk-kumar2549
    @sk-kumar2549 Рік тому +2

    Thayau video potatha

  • @manibharathideivamani4992
    @manibharathideivamani4992 Рік тому

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💯

  • @giridharaa1066
    @giridharaa1066 Рік тому

    28வயதில் சாத்தியமா

    • @vetrivel8570
      @vetrivel8570 Рік тому

      @@DrSagulRMugunthan 26 ok vaaa sir

    • @RAMYARAMYA-qq9uy
      @RAMYARAMYA-qq9uy Рік тому

      29 age sir 3 Inch increase aga chance iruka sir

    • @cskcsk1066
      @cskcsk1066 Рік тому

      Womens. Age 23. 0.2 cm height increase panna mudiuma

    • @rajaabd7097
      @rajaabd7097 Рік тому

      @@cskcsk1066 police ku try panringla...

    • @rajaabd7097
      @rajaabd7097 Рік тому

      @@DrSagulRMugunthan 24 age... 1 cm ku chance eruka sir...